Так быстро пролетели новогодние каникулы! Но было очень уютно, тихо, спокойно, хорошо, наслаждалась каждым днем что мы проводили вместе! Когда муж рядом мне в два раза спокойнее и уютнее...

 Бессоница! Не могу уснуть и все... Хотя не скажу что мозг загружен мыслями, но переживаний из-за стройки достаточно и вижу как переживает муж, а я считываю его эмоциональное состояние моментально! Да, устали и путь не простой, что уже даже визуализировать не просто...Просто вроде вот он финиш, но нет, снова мелкие работы, какие то косяки в работах у строителей и так далее...Ну и безусловно материальная часть просто туда влетает. Обратной дороги нет, берем себя в руки и делаем!

 Скачала себе много курсов с сайта Нетология, решила освоить несколько моментов,которые могут помочь работе, которую делаю. Объем на самом деле не маленький на изучение, надеюсь вынести из всего это много полезного! 

 Планировала начать генеральную уборку, но моя квартира сейчас заставлена! И половину надо увозить на дачу, поэтому я ждун в этом плане. Но признаюсь очень хочу все начать разгребать!!! Часть уедет на дачу, часть на продажу, часть в мусорку, буду решать достаточно жестко...Много вещей которые лежат без дела! 

 Сегодня утром поеду в конюшню на разведку, там конечно все растаяло, но теперь появилась грязь, ох уж этот переходный период... Сегодня обещают очень теплый день! Так что, надеюсь нам удастся прогуляться с Кирой.

 А пока, попробовать идти спать или чего?! Боюсь снова валяться...

Доброе солнечное утро! Наконец то в наш регион пришла ВЕСНАААААА! Как я ее ждала!!! Это очень длинная, длинная и нервная зима...

 Читаю интересную книгу "Дело не в калориях", много инфы которую понимаю, но на самом деле не использую. В последнее время обратила внимание что толку от такой низкой калорийности что я кушаю стало ноль или более того я стала сильно отекать. Организму тяжело. А вот после сытных выходных дней и самочувствие лучше и сил больше, наполняюсь.

 Сегодня отключили Инстаграмм, честно говоря даже рада! После таких заявлений компании метта по отношению к России, мне крайне неприятно стало пользоваться данной платформой... 

 Создала группу в контакте, где буду вести только спортивные заметки, людей в группе буду строго контролировать, как и людей которые будут у меня в контакте, заодно дополнительная зачистка тех кто смотрит мой контент. Фото для души по настроению будут на главной  странице, тут даже интереснее будет, потому что будет возможность прикрепить музыку, больше текста и фото, даже видеоролик. Возможностей большей, ну и конечно вести блог и тут. 

Уже четко решила что весной я буду больше гулять с фотоаппаратом. Очень жду тепла, солнца и пение птиц! Ну а пока надо идти спать, бессоница сегодня, а вставать рано никто не отменял...

 На календаре весна, а на термометре зима! -18 сегодня утром!!! Почти половина марта будет холодная, а потом начнется настоящая весна!

 Определилась с тем что буду сажать, осталось только почитать как выращивать помидоры в открытом грунте. В планах посадить морковь, свекла, лук репчатый и картошку, вообщем заморочиться в плане аграрных. Зелень обязательно, обновить клубнику и подсадить ягодных кустов: смородину черную и красную, малину. Главное чтобы мотивация не пропала с первыми сорняками! Так же в планах обновить ирисы, досадить их в моем треугольнике, полностью разбить треугольник и засадить хостами и другими покрывающими цветами и кустами, посадить 2-3 куста сирени, один растет прямо у дороги, перекопаю и один надо будет хорошего сорта купить. Это огородные дела! 

 А помимо огородных дел, постепенно буду закупаться по мелочи для дома: хозтовары, текстиль, ящики для белья и так далее. Там предстоит так же совсем не мало покупок. Но радует что у мальчиков будут свои комнаты у каждого, прекрасный вид, простор именно природы и погулять. Представляю утренний кофе по утрам на рассвете! Встать бы еще на рассвете)))

 С праздником 8 марта! Мирного неба над головой, любви, счастья! 

В последнюю неделю была на грани снести страницу в инстаграм, сделала резервные копии данных, но пока не делаю резких движений! Если уж заблокируют, то значит заблокируют. А пока буду вести, но не активно, надоело и больше разочарована в сидящих там людям,просто огромное скопление негатива! Создала группу в контакте, буду ее прокачивать, там возможностей побольше будет, и будет мотивировать на красивый и познавательный контент, да и будет все строго фильтроваться!

Тут мне всегда душевно, даже больше потому что тишина в эфире. Комментарии получаю редко, да и подписчиков как такого нет. Но все равно время от времени веду, потому что уже много лет тут и люблю этот сайт!

Мои мужчины подарили мне сегодня лимон, да еще и с плодами. Грядет большая пересадка всех домашних растений! Обновление грунта и горшков, в Ашане уже много приглядела бюджетных, но красивых горшочков, и конечно подпитка всех питомцев! 

 Как то повелось уже по вторникам делать посты! И снова загруженное меланхоличное настроение, как надоело то... Думаю надо просто занять себя интересным делом, работой! Но проблем в том что идеи не генерируются, работы пока временно нет, так как жду когда закончат модераторы. 

 Пересмотрела вчера рекомендации от тренера, думаю с 1 марта начну более серьезно готовить себя к лету. Пока хороший шаг в том, что более менее питание нормализовала, плюс тренировки стали более регулярными. Это уже замечательно!

 Чего я хочу? Часто стала задавать этот вопрос! Хочу:

- гармонии с собой и окружающим меня миром

- заниматься интересным и полезным делом 

- зарабатывать на интересном и полезном деле

- организовать себя так, чтобы все успевать!!!

- меньше тыкать в телефон и прокрастинировать

- наслаждаться жизнью!

  Сегодня очень хочется больше посвятить время фильмам и рисованию, думаю что после запланированных дел, этим я и займусь...Хочу закончить картину акрилом и двигаться дальше в рисовании. Так же хочу разобрать по максимум заметки по фитнесу и остановиться пока на одной программе, не выматывающей, адекватной и полезной для состояния.

 За окном - 24 градуса, второй день холодно! От низкой температуры у меня очень сонливое состояние... Вроде проснулась утром рано, и снова завалилась спать на 1,5 часа. Ну и конечно просыпаешься не в самом прекрасном расположении духа и снова делаешь кофе...

 Пока мой гигантский список планов прикрывается делами бытовыми... Это немного печалит! Сегодня хочу дополнительно перечитать список...Поставить очередность выполнения...Так как у младшего сына закончились уроки логопеда, график мой измениться, будет будет больше времени утром без надобности куда-либо ехать! Сильно выматывает постоянно смотреть на часы и беготня.

 А еще у нас теперь под вопросом отпуск. Во-первых, из-за изменившейся погоды, было обещано +10 и солнце, а сейчас +5 и снег и с дождем. Во-вторых, простыл младший сын, радует что нет температуры, а только симптоматика, но активно лечимся. И очень надеемся что погода измениться...

 Часто думаю о том, почему раньше у меня хватало сил на многие вещи, сидела по ночам училась, а утром топала на работу, работа с 7 до 11 вечера... Еще успевала тренироваться, читать. А сейчас время ближе к 10 вечера, а я уже засыпаю!...Возможно просто недостаточно мотивации и таких важных дел? Или просто сильно израсходовала свои ресурсы?

 Кстати, насчет блога. Очень хочется делиться и фильмами, сериалами, книгами, но не хочу выносить все в инстаграм. Инста, только для красивых фото и не более. А в этом блоге могу побольше по откровенничать, это уже как традиция, как личный дневник, когда все накипит!

Как то у меня в последнее время все через одно место... Не собрана, много залипания не над тем, над чем надо, одним словом расслабилась. Хочется свалить на социальные сети, но это как то глупо. Так как я сама же в них лезу. Одним словом, трачу драгоценное время на всякую хрень. Не хорошо это. 

Первое что сегодня решила - это начать следить за питанием! Исключить хлеб, молочную продукцию и бесконтрольное потребление сладкого, а так же алкоголь.

Второе - сократить количество проведения времени в социальных сетях, меньше тыкать, больше делать.

Третье - повысить свою активность и возобновить тренировки! На этой неделе увы получится только 1 раз посетить зал, со следующей недели приду в норму. И распределить более грамотно наше расписание, чтобы успевать! Так как мы хотим перейти в другому логопеду в спортзал, это увеличит нахождение там и повысить вероятность тренировок. Ну и расписание мы расслабили. Шахматы думаю пока уберем, только из-за бессмысленности одного занятия в неделю, а потом они почти перестали играть, увы. У папы нет времени, а я не умею. Можно научиться, но без особого желания пока. Голова иногда кругом от всего что нужно сделать....

Четвертое - прекратить лениться с уборкой. Но думаю тут связь психологическая. Раздражает постоянно убираться. Утром порядок, а вечером опять сарай. Поэтому и забивать стала. Но базовые пункты уборки, надо все же не лениться делать. 

И еще я постоянно чувствую усталость и мне хочется спать...и не выходить из дома.

Мотивационных книг что ли почитать)))

что-то фото других нет совсем)

У вас такое бывает, что вы постоянно себе ноете? Я вот в последнее время да, и честно говоря мне надоело. Но ничего не делаю!!! "Если чёта делать, то чёта будет!", не зря вчера мне встретилась эта фраза и очень хорошо запомнилась! 

Например, надо привести тело в порядок, а я только что схомячила 4 зефирки в шоколадной глазури без угрызения совести, запила зеленым чаем и все замечательно! Посмотрела в отражение зеркала, понимаю что отек на задней поверхности бедра присутствует, плюс еще добавилось многочасовое сиденье за компьютером, так что этот острый момент в мозгам горит красным цветом, что "ПОРА". Но зефирки все же слопала.

Моей зарплаты сейчас не хватает, и мозгую что надо взять подработку, так же дистанционно. Ибо хотелок много стало, а не хочется себя ограничивать совсем. 

Ну и так далее, там целый список на 2 страницы формата А4))) Список то есть, а жопа сидит....

Конечно можно успокаивать себя,что мол отдохни еще немного и вот после ДР начнешь! Но что-то мне говорит что после 30, будет все тоже самое! 

А пока нужен диалог с собой, с расстановкой приоритетов!!!

 Даже красивых слов тупости этого дня я не подберу. Спасибо службе доставки DPD за этот "прекрасно" организованный день... Сегодня должны были привезти пианино с 9 до 18-00, сами понимаете сидеть приходится весь день, звонят за 15 минут. Отменила все.... Попросила мужа отвезти машину на ремонт и ТО перед поездкой, отменила секцию у детей, на свою тренировку так же не пошла, занималась дома... И каков итог? Зашла на сайт, смотрю а доставку на завтра перенесли, ох"но, по другому не скажешь.... Еле дозвонилась до службы доставки, "извините, курьер не успевает!", ну круто...А то что весь день на смарку... Эх, ныть больше не буду. Но такими днями я не довольна, не довольна непродуктивностью...

 Доставку перенесла на следующий четверг, так что приеду с поездки и приедет ко мне мой долгожданный инструмент! Но это отдельная тема. Завтра собираемся ехать в Самару на несколько дней. Проведаем бабушку и заодно развеемся погуляем! Благо Набережная открыта и парки тоже, на остальное не рассчитываем. Будем просто много бродить по городу. Хочется оторваться от компьютера. планов и дел. Немного забыться и переключиться. Поэтому вещи почти собраны, собак только отвезти остается, остальное уже все заготовлено...

Хотя с удовольствием отправилась на море....но пандемия.

 Со вчерашнего дня, официально открыты спортзалы в нашем городе! Поэтому сегодня выберусь на тренировку, а завтра с детьми на тренировку в бассейн. Сама тоже решила не расслабляться в бассейне, а плавать, тренировать свою дыхательную систему.

 Сегодня вечером в планах составить режим для детей и план занятий. У меня есть год чтобы подготовить младшего сына к школе, решили что отправиться он в первый класс уже в следующем году! После составления плана. займусь подбором материалов, как раз реализуем все что у нас есть, докупим то что очень понравилось во время подготовки старшего. И конечно понимаю, что главная задача сейчас, это быть рядом с ними и больше проводить времени с ними! Это определенно идет на пользу! 

 Приняла решение наконец то сделать расхламление квартиры, компьютера, гаджетов и внутреннего состояния. Выкидывая вещи которые попадались под руку и которые уже давно валялись, правда испытываешь чувство облегчения! Как будто скидываешь с себя часть затхлости и плесени! Еще не мало над чем предстоит поработать, но уверенна что это будет правильное решение. Начну с одежды, под кроватью уже скопились залежи ее. Старое и то что уже давно не одеваю, раздам или отдам волонтерам которые помогают другим людям. Если будет необходимость в чем то, то всегда есть возможно доехать и приобрести, а копить то что уже не одену... ну вообщем то тут все понятно! Посмотрим какой результат даст книга "Магическая уборка".

 Вчера успела немного разобрать фотографии. Первое что в голову пришло, это фотографировать по чаще, с февраля у меня почти нет фотографий...Второе, это снести половину фотографий, выбрать очень памятные и все распечатать и завести фотоальбомы. Компьютеры, соц сети это удобное место хранения, но честно говоря, на перестраховку хочется печатный вариант.

 Кофе допито, пора на тренировку! Ура! О том какое теперь отношение к тренировкам будет, это попозже.