Как заработать на своих фото Зарабатывать сейчас принято на всём в интернете. В блогах пишут за...
Превью. Что это такое и как это сделать - (0)Превью. Что это такое и как это сделать. Итак, превью. Что это такое и как это сделать.Превью - э...
Сухая смесь «Каппучино» - (0)Сухая смесь «Каппучино» Сухая смесь «Каппучино» Рецепт от Оли: ...
Тушеные кабачки с рисом - (0)Тушеные кабачки с рисом. Тушеные кабачки с рисом Готовит Светлана Чернова ...
Постный фаршированный перец - (0)Постный фаршированный перец. Постный фаршированный перец Рецепт от xmxm: Пр...
(и еще 48403 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
3d картинка барельеф бутылки варенье виноград витамины вода вязание гимнастика декор желчный пузырь изжога кабачки камень капуста картина кашель клумба ключница корзина коробка куклы мази мозаика на ткани насморк ноги огурцы открытка папье-маше пергамент печень плетение плитка пол рамки руки самоделки свиток строительство теплица трафареты тыква упаковка фонарь шитье шляпа шпагат шрифты шторы
Гимнастические упражнения для пальцев рук |
В помощь мастерицам и мастерам! Гимнастические упражнения для пальцев рук.
Есть ряд профессий, где подвижность суставов пальцев играет особо важную роль.
Это художники, музыканты, программисты, иллюзионисты и тд.
Для того чтобы снять усталость, повысить работоспособность рук и улучшить их форму, нужно регулярно их упражнять.
Метки: руки гимнастика |
Гимнастика для позвоночника и суставов Норбекова |
"«Единственная болезнь, которая имеет отношение к старости, – это старческий маразм. Он, как правило, возникает от великой всеобъемлющей патриотической любви к вечному покою!» (Из лозунга над воротами дома престарелых, который находится в каждом из нас.)
Возрастное ухудшение зрения.
В первую очередь это происходит от плохого состояния позвоночника, сосудов, внутренних органов, нервной системы, питания, различных инфекций и т. д.
Многие заболевания внутренних органов связаны с состоянием позвоночника.
Многие заболевания внутренних органов связаны с состоянием позвоночника.
Позвоночник составлен из соединенных между собой костных позвонков. Между ними находятся хрящевые межпозвонковые диски.
Позвонки выполняют опорную функцию, а диски служат амортизаторами осевой нагрузки, придают позвоночнику гибкость и подвижность. Всё понятно?
Тогда продолжаем.
От спинного мозга отходят нервные корешки, дающие ветви к каждому участку тела и ко всем внутренним органам.
Межпозвонковый диск состоит из фиброзного кольца и студенистого ядра. Ну про фибры души вы уже знаете!
Каждый день позвоночник должен иметь определённую полезную нагрузку. Если вы целый день сидите: мозги работают, руки работают, а позвоночник не получает необходимого количества движений, не поддерживается должная гибкость, то накапливаются всякие отложения. Хрящи становятся более жёсткими.
«Мусор» начинает спрессовываться, и образуется «панцирь», который не только сковывает движения, но и защемляет нервные корешки. Происходит нарушение обменных процессов во всех органах и тканях.
Серия сообщений "Остеохондроз, суставы":
Часть 1 - Зарядка для сидящих за компьютером
Часть 2 - Как убрать шишки на ногах
...
Часть 4 - Рисовый квас от остеохондроза
Часть 5 - Цигун - упражнения для спины
Часть 6 - Гимнастика для позвоночника и суставов Норбекова
Часть 7 - От боли в суставах
Часть 8 - Сельдерей выводит соли
...
Часть 20 - Как лечить шишки на ногах
Часть 21 - Самомассаж шеи+гимнастика для шеи
Часть 22 - Как избавиться от боли в спине
Метки: гимнастика |
Цигун - упражнения для спины |
Серия сообщений "Остеохондроз, суставы":
Часть 1 - Зарядка для сидящих за компьютером
Часть 2 - Как убрать шишки на ногах
Часть 3 - Чистка суставов
Часть 4 - Рисовый квас от остеохондроза
Часть 5 - Цигун - упражнения для спины
Часть 6 - Гимнастика для позвоночника и суставов Норбекова
Часть 7 - От боли в суставах
...
Часть 20 - Как лечить шишки на ногах
Часть 21 - Самомассаж шеи+гимнастика для шеи
Часть 22 - Как избавиться от боли в спине
Метки: гимнастика |
Зарядка для сидящих за компьютером |
Серия сообщений "Остеохондроз, суставы":
Часть 1 - Зарядка для сидящих за компьютером
Часть 2 - Как убрать шишки на ногах
Часть 3 - Чистка суставов
...
Часть 20 - Как лечить шишки на ногах
Часть 21 - Самомассаж шеи+гимнастика для шеи
Часть 22 - Как избавиться от боли в спине
Метки: гимнастика |
Упражнения для пресса |
Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз.
Серия сообщений "Полезности для здоровья":
Часть 1 - Упражнения для пресса
Часть 2 - Удаление волос на теле
Часть 3 - Советы для здоровья
...
Часть 43 - Рецепты Смузи
Часть 44 - Спиральная гимнастика при ожирении
Часть 45 - Секрет хорошей памяти: пальчиковая гимнастика!
Метки: гимнастика |
Страницы: | [1] |