🧄 180 г нежирного творога
🥚 1 яйцо
🌾 1 столовая ложка рисовой муки
🧀 60-70 г тертого сыра
🌱 немного зелени
В глубокой тарелке объедините творог, яйцо, рисовую муку, тертый сыр и немного зелени. Хорошо перемешайте все вилкой до получения однородного теста. Поставьте сковороду на слабый огонь, и ложкой, предварительно смоченной в воде, начинайте формировать оладушки прямо на сковороде. Покройте сковороду крышкой и дайте оладушкам поджариться с одной стороны, затем переверните их и снова накройте крышкой. Обжаривайте примерно 10 минут при минимальном огне, чтобы они не подгорели.
Перед тем как начать формировать оладушки, можно слегка смазать сковороду растительным маслом для дополнительной золотистой корочки.
Отложенный стресс – это феномен, который может возникнуть как результат переживания интенсивных эмоций или стрессовых ситуаций, которые человек не способен полностью осознать или обработать в момент их возникновения. Вместо того чтобы немедленно и полностью реагировать на событие или проблему, мы подавляем эмоции и впечатления, откладывая их для будущего...
Все русские женщины, независимо от возраста и сословия, носили косы, и по ним можно было определить их статус. Так, девочкам с семи лет заплетали косу из трех прядей, символизировавшую триединство...
Является очень полезным продуктом и оказывает положительное воздействие на организм.
Способен защищать от рака, так как имеет антионкологические свойства.
— Обладает противомикробной активностью и укрепляет иммунитет за счет большого количества антиоксидантов.
Употреблять можно не только в чистом виде, но и в качестве добавки к другим блюдам.
— Полезен в запеченном виде, но тогда он имеет менее выраженный запах.
Официально входит в семерку самых полезных продуктов наравне с фруктами, овощами, рыбой, молочными продуктами, орехами, черным шоколадом.
Случайно познакомилась в девушкой, которая долгое время работала в продуктовом бизнесе. Она рассказала мне главные фишки реанимации тухлых продуктов, которыми пользуются продавцы по сей день:
— Мясо далеко не первой свежести превращают в замороженное или фарш, а если в магазине есть кулинария, то отправляют туда. Из-за обилия уксуса никто не почувствует запашок
— «Подгулявших» кур и цыплят отправляют на гриль
— С сыров срезают плесень и снова выставляют на витрину
— Колбасу для придания свежего вида обмывают моющими средствами и натирают подсолнечным маслом
— Из несвежих продуктов делают и нарезки: сырные и мясные, ставят на этикетке дату упаковки.
Эта универсальная приправа стимулирует выведение желчи и спасает от метеоризма.
Укроп богат витаминами С, В1, В2, В6.
— Фолиевой кислотой, бета-каротином, марганцем, калием, цинком, кальцием, фосфором и другими полезными для организма веществами.
Помогает восполнить дефицит витаминов и микроэлементов.
— Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, стимулирует выведение желчи, а также способствует устранению метеоризма.
— Обладает мочегонными свойствами и поддерживает иммунную систему.
Используют в косметологии - на основе зелени делают лосьоны, шампуни и маски для лица.
Понедельник, 14 Октября 2024 г. 17:29
+ в цитатник
Праздник связан с историей, случившейся в Константинополе в 910 году. По преданиям, когда город находился в осаде варваров, жители собрались во Влахернском храме и молились о спасении. Юродивый Андрей Константинопольский увидел идущую по облакам Деву Марию в сопровождении ангелов и святых. Богоматерь сняла с головы покров (платок) и распростерла его над просящими спасения. Вскоре началась буря, а нападавшие на город сняли осаду и отступили...
Понедельник, 14 Октября 2024 г. 06:10
+ в цитатник
Для теста:
💧 250 мл воды (тёплой)
🍞 1 ч. ложка дрожжей
🧂 1/2 ч. ложки соли
🍬 1/2 ч. ложки сахара
🌻 4 ст. ложки растительного масла
🌾 350-400 г муки
Для начинки:
🥫 Майонез + кетчуп
🧀 Копчёный сыр
🍅 Помидоры
🍖 Мясо
🧀 Моцарелла
Воду смешайте с дрожжами, сахаром и солью. Добавьте масло. Постепенно добавляйте муку, пока тесто не начнёт слегка липнуть к рукам (если нужно, припылите мукой). На тесто положите соус из майонеза и кетчупа, копчёный сыр, помидоры, мясо и моцареллу. Запекайте 15 минут в духовке, предварительно разогретой до 200°C. Перед тем как начать запекать мини-пиццы, убедитесь, что духовка уже разогрета до нужной температуры. Это поможет пицце хорошо подняться и стать хрустящей.
Понедельник, 14 Октября 2024 г. 06:08
+ в цитатник
Помощь щитовидной железе.
— Необходим для выработки гормонов.
— Нет селена, все страдает, ничего не работает, нет сил и возникает гипотиреоз.
Защита от рака.
— Предотвращает развитие рака желудка, предстательной железы, молочной железы, легкого, толстого кишечника.
Питание глаз.
— В сетчатке глаза есть определенные части, которые отвечают за высокое зрение.
— Селен защищает нервные клетки от разрушения.
Плюс селена в том, что его можно получать из еды.
— Чемпионами по его содержанию являются бразильский орех, свиные почки и тунец.
Для восполнения суточной нормы требуется всего 3 гр. бразильского ореха в сутки, 28 гр. свиных почек или 50 гр. тунца.
— Именно в таком количестве этих продуктов содержится суточная норма селена.
Понедельник, 14 Октября 2024 г. 06:07
+ в цитатник
Магнитные бури — космическое явление, которое может оказывать неожиданное влияние на наше здоровье, в частности на артериальное давление. Подобно тому, как приливы и отливы в океане зависят от гравитационного воздействия Луны, наш организм также может реагировать на колебания магнитного поля Земли...