Есть в Аюрведе такое понятие - «панчакарма». Что это?
Панча - «пять», карма - «действий» - так звучит перевод с санскрита. Эта существующая тысячелетия комплексная система направлена на мягкое очищение организма от токсинов, восстановление равновесия души и тела, гармонизирование и омоложение всего организма. Загрязнение тела токсинами считается одной из основных причин заболеваний, плохого общего самочувствия и ограниченной работоспособности.
Токсины, которые локализуются глубоко в тканях, должны быть растворены и приведены к местам выведения и только затем удалены из тела.
Из чего состоит курс панчакармы
Он состоит из последовательно связанных между собой стадий.
o Перед началом панчакармы проводится ряд подготовительных процедур, которые способствуют очищению организма. Начинаются процедуры с промасливания организма как изнутри, так и снаружи. При этом используются различные виды масел. В это время часто назначаются прогревающие процедуры. Все процедуры в Аюрведе назначаются строго индивидуально - все зависит от вашего состояния здоровья и заболеваний, климата, времени года, возраста и пола.
o Затем идут очистительные процедуры. Они включают в себя терапевтическую рвоту, прием слабительных средств, клизмы, очищение через нос и очищение крови, схема проведения которых составляется строго индивидуально, с учетом всех особенностей конкретного человека.
o Как заключение идет процедура омоложения человека на клеточном уровне. Это регенерация очищенных тканей и уравновешивание метаболических процессов, происходящие за счет увеличения первичной жизненной энергии и ясности ума и чувств. Для этого применяют специальные травы, препараты неорганического происхождения.
Что дает панчакарма
После проведения панчакармы вы можете почувствовать следующие изменения:
o появление чувства легкости во всем теле;
o улучшение пищеварения;
o усиление всех метаболических процессов в организме;
o усиление иммунитета;
o появление аппетита;
o снижение веса (при его избытке) и повышение веса (при его недостатке);
o прояснение сознания и ясность ума;
o улучшение репродуктивных функций организма;
o энтузиазм;
o появление энергии для решения всех жизненных задач;
o энергичный блеск в глазах;
o улучшение цвета лица, уменьшение морщин;
o общее омоложение организма.
После проведения панчакармы необходимо придерживаться данных врачом рекомендаций, чтобы закрепить полученные результаты. Соблюдайте диеты и ведите упорядоченный образ жизни. После возвращения домой постепенно приступайте к выполнению своих повседневных обязанностей: не перенапрягайтесь и не подвергайте себя стрессу.
Список заболеваний, при которых рекомендуется прохождение панчакармы
o Кожные болезни: псориаз, нейродермит, экзема, целлюлит, угревые сыпи, акне.
o Косметические проблемы.
o Заболевания нервной системы: головная боль, мигрень, нарушения сна, рассеянный склероз, депрессии, неврозы, повышенное психо-эмоциональное напряжение, синдром хронической усталости и другие.
o Заболевания сердечно-сосудистой системы: гипертония, гипотония, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, аритмия, стенокардия, сердечная недостаточность.
o Заболевания дыхательной системы: бронхит, пневмония, тонзиллиты, бронхиальная астма, аллергический ринит, сенная лихорадка, гайморит.
o Заболевания пищеварительной системы: болезни желудка, печени и желчного пузыря, тонкого и толстого кишечника, язвенная болезнь, гельминтозы, хронический гастрит, язвы, геморрой.
o Заболевания мочевыделительной системы: нефриты, мочекаменная болезнь, дизурия, инфекции мочевыводящих путей, аденома простаты, хронический цистит, нарушения репродуктивной функции.
o Заболевания опорно-двигательного аппарата: болезни суставов и позвоночника, артриты, разные виды ревматизма, боли в суставах и позвоночнике, спастические заболевания мускулатуры.
o Заболевания репродуктивной системы: увеличение предстательной железы, простатит, половое бессилие, предменструальный синдром, дисменорея, аменорея, фибромиомы, мастопатии, эндометриоз, климакс, бесплодие.
o Реабилитация, восстановление утраченных функций после сердечно-сосудистых и онкологических операций.
o Избыточный и низкий вес.
o Омоложение и профилактика: поднятие тонуса организма, омоложение, снижение вредного влияния стресса и зависимости от всех видов наркотиков, медикаментов, усиление иммунитета.