-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в opencross

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.05.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 3127

Ленивая овсянка

Дневник

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 00:33 + в цитатник
 
Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!
Здоровое питание может быть легким и приятным. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку; в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.
Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:)
Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу. Базовый рецепт ленивой овсянки в банке.
 
1. Собираем ингредиенты:
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Десерты
Кулинария/ВЕГЕТАРИАНСТВО
Вегетариа́нство — образ жизни, характеризующийся в первую очередь питанием, исключающим употребление плоти любых животных. Последователи строгого вегетарианства, веганства, отказываются от использования всех продуктов животного происхождения как в питании (молоко животных, яйца), так и в быту (мех, кожа и т. п.).
Кулинария/СЫРОЕДЕНИЕ
СЫРОЕДЕНИЕ - питание только или преимущественно термически необработанной пищей. Основным обоснованием сыроедения, в том числе временного и умеренного, является стремление сохранить пищевую ценность потребляемых продуктов.

Метки:  

Переход на сыроедение после 50.

Среда, 21 Января 2015 г. 03:07 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Переход на сыроедение после 50.

Я живу в глубокой провинции, о сыроедении ничего не слышала. Когда мой сын, приезжая в гости из Самары, стал отказываться то от одного, то от другого блюда, не обижалась (я хорошо готовлю), и не критиковала, т.к. доверяю сыну бесконечно.

Видимо, ему надоели мои жалобы на здоровье – в 51 год я весила 97 кг, давление 170/110, мучила одышка, бессонница, была многолетняя незаживающая язва 12-перстной кишки, страшно болели суставы, постоянно болели ноги от варикоза, жутко лопались пятки. Полгода сын убеждал меня в пользе вегетарианства. Взял на «слабо».

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/СЫРОЕДЕНИЕ
СЫРОЕДЕНИЕ - питание только или преимущественно термически необработанной пищей. Основным обоснованием сыроедения, в том числе временного и умеренного, является стремление сохранить пищевую ценность потребляемых продуктов.

Метки:  

Много рецептов по сыроедению.

Среда, 21 Января 2015 г. 03:06 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Много рецептов по сыроедению. :)

http://syroe.com/

Untitled-1 (700x394, 215Kb)

Рубрики:  Кулинария/СЫРОЕДЕНИЕ
СЫРОЕДЕНИЕ - питание только или преимущественно термически необработанной пищей. Основным обоснованием сыроедения, в том числе временного и умеренного, является стремление сохранить пищевую ценность потребляемых продуктов.

Метки:  

Если хотите скинуть вес.

Среда, 21 Января 2015 г. 03:02 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если хотите скинуть вес. :)

Let your dreams come true!

Рубрики:  Кулинария/СЫРОЕДЕНИЕ
СЫРОЕДЕНИЕ - питание только или преимущественно термически необработанной пищей. Основным обоснованием сыроедения, в том числе временного и умеренного, является стремление сохранить пищевую ценность потребляемых продуктов.

Метки:  

Фруктовый смузи. Рецепт

Среда, 21 Января 2015 г. 02:58 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фруктовый смузи. Рецепт.

3MgLcJTqpuc (496x604, 37Kb)
Фруктовый смузи.

- 1 банан
- 1 киви
- 1 груша
- 1 апельсин

Из апельсина выжать сок. Банан, киви и грушу очистить от кожуры. Поместить их в блендер и залить апельсиновым соком. Все ингредиенты взбить.
- 1 банан
- 1 киви
- 1 груша
- 1 апельсин

Из апельсина выжать сок. Банан, киви и грушу очистить от кожуры. Поместить их в блендер и залить апельсиновым соком. Все ингредиенты взбить.

http://vk.com/living_food
Рубрики:  Кулинария/СЫРОЕДЕНИЕ
СЫРОЕДЕНИЕ - питание только или преимущественно термически необработанной пищей. Основным обоснованием сыроедения, в том числе временного и умеренного, является стремление сохранить пищевую ценность потребляемых продуктов.

Метки:  

Идеи подачи фруктов.

Среда, 21 Января 2015 г. 02:56 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи подачи фруктов. :)

Идеи вашего дома

>>>
Рубрики:  Кулинария/СЫРОЕДЕНИЕ
СЫРОЕДЕНИЕ - питание только или преимущественно термически необработанной пищей. Основным обоснованием сыроедения, в том числе временного и умеренного, является стремление сохранить пищевую ценность потребляемых продуктов.

Метки:  

Свежий суп на итальянский манер. :)

Среда, 21 Января 2015 г. 02:54 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свежий суп на итальянский манер. :)

Предлагаю вашему вниманию лёгкий сыроедческий супчик! Пальчики оближешь, наешься, а вес не наберёшь. Итак, делаем суп на итальянский манер. Нам потребуется:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/СЫРОЕДЕНИЕ
СЫРОЕДЕНИЕ - питание только или преимущественно термически необработанной пищей. Основным обоснованием сыроедения, в том числе временного и умеренного, является стремление сохранить пищевую ценность потребляемых продуктов.

Метки:  

 Страницы: [1]