Однажды по неизвестной причине у меня был отек квинке. Внезапно, буквально на глазах начинала неметь и опухать верхняя губа с правой стороны и я пошла к врачу.

Мне была прочитана лекция по поводу опасности этого отека, назначены уколы и успокоительное. Я ему говорила, что у меня нет причин для волнения.

Но доктор уверил меня, что стресс накапливается и надо себя периодически приводить в порядок. Ведь нервничать мы можем даже на подсознательном уровне. Он назначил мне пить новопассит, уколы. Ну, в общем, через полмесяца отеки прекратились.

Но я не об этом. Если даже вам кажется,что вы совершенно не нервничаете, это не значит, что ваши нервы в порядке! Короче, после этого случая я периодически пропиваю разные травки. Они помогают мне нормально высыпаться и держать себя в руках, если все бесит.

Вот два сбора, которые делаю сама:

Читать далее...

На какие факты в повседневной жизни стоит обращать внимание, чтобы сохранить молочные железы здоровыми?

Длительный прием пероральных контрацептивов увеличивает вероятность развития рака груди

Существует масса исследований, которые изучали воздействие оральных контрацептивов на женский организм. Некоторые из них действительно подтверждают, что ОК повышают риск развития опухолей в молочных железах. Степень риска зависит от продолжительности непрерывного приема. По данным исследования, проведенного в Дании, у женщин, которые принимали ОК более 10 лет, вероятность заболеваемости была повышена почти на 20%. Важно отметить, что риск заметно сокращается после прекращения приема.

Часто специалисты выписывают пероральные контрацептивы не по прямому их назначению, а для коррекции нерегулярного менструального цикла, лечения мастопатии и других заболеваний. В таких случаях ОК, наоборот, защищают от рака эндометрия.

Важное правило — не занимайтесь самолечением. Консультируйтесь с врачом, он подскажет, какие препараты необходимы именно вам, как часто нужно проходить обследование, когда сменить препарат или вовсе отказаться от него за ненадобностью.

Читать далее...

У моей мамы кистоз правой почки и я все время переживаю, чтобы не случилось разрыва этой кисты. Ей сейчас 89 лет и куча сопутствующих заболеваний. Как давно появились кисты, мы не знаем. Просто год назад проводили обследование и выявили это заболевание. Операцию не рекомендовали. Мама может не перенести наркоз - возраст, сердце.

Темой я заинтересовалась, неохота и самой потом с почками мучиться.

Оказывается, простые кисты почек возникают у многих людей. У тех, кому за 50, так у каждого четвертого. Образование это доброкачественное - https://drdemin.ru/kisty-pochek. Чаще всего встречаются единичные кисты, но бывают и множественные, как у мамы. Кстати, у некоторых кисты возникают еще при рождении. Человек растет, и внутренние органы тоже, а с ними и кисты на почках увеличиваются в размере.

Кисты могут и не приносить никаких неудобств человеку, но со временем начинает болеть поясница по непонятной причине, поднимается артериальное давление. После поднятия тяжестей в области поясницы появляется сильная тянущая боль. Киста может привести и к почечной недостаточности, а это уже опасно. Так что я решила, что нужно обследовать и себя,чтобы в будущем не создавать проблем ни себе, ни детям.

Этот санаторий рекомендуется тем, кто болеет сахарным диабетом. Другие заболевания тоже лечат здесь - сердечно-сосудистые, легкие и бронхи, нервную систему. Но для диабетиков тут особый климат и возможность пройти полное обследование организма, подлечить нервы и сосуды, которые первыми поражаются из-за диабета. Еще тут консультируют классные врачи. А консультация хорошего специалиста дорогого стоит!

Кроме того, лечение здесь https://ay-danil.com/lechenie/ - это физиопроцедуры, массажи, водолечение. Добавить к этому сухой субтропический климат южного берега Крыма, сосны и можжевельник, растущие рядом и получается идеальный вариант, чтобы поддержать все функции организма у диабетика.

Стабильное кровяное давление – ключевой фактор здоровья всего организма. Только с возрастом мы начинаем понимать, как важны правильное питание и регулярные физические упражнения.

К сожалению, на кровяное давление влияет множество факторов, и некоторые из них могут быть вне нашего контроля. Стресс, возраст, генетика – одни из главных факторов.

Если вы страдаете от высокого артериального давления, тогда добавьте в свой рацион один из представленных ниже напитков.

Обезжиренное молоко

Высокое кровяное давление, как было установлено, связано с потреблением кальция. Если человек испытывает нехватку этого элемента, то артериальное давление повышается.

В таких случаях стоит включить в свой рацион обезжиренное молоко, в котором содержится больше кальция, чем в цельном.

Три стакана обезжиренного молока в день помогут вам снизить кровяное давление.

Гранатовый сок

На повышение кровяного давления могут влиять ангиотензинпревращающие ферменты. Избыток этих ферментов приводит к сужению кровеносных сосудов и повышению давления.

Гранаты богаты ингибиторами АПФ, которые нейтрализуют эти ферменты и не позволяют им навредить системе кровообращения. Именно поэтому врачи рекомендуют пациентам с повышенным давлением пить гранатовый сок.

Если вам не нравится терпкость сока, то попробуйте разбавить его каким-нибудь напитком. Можно добавить гранатовый сок в смузи с малиной и бананом, а можно просто размешать с водой.

Независимо от того, как вы будете наслаждаться им, гранатовый сок способен снизить систолическое артериальное давление на целых 30 процентов.

Свекольный сок

Исследования показали, что даже один стакан свекольного сока в день способен снизить кровяное давление. Свекла содержит высокий уровень природных нитратов, а наш организм превращает их в окись азота, который расширяет и расслабляет кровеносные сосуды.

Если вы не любите свеклу, то можно смешать ее с другими овощами и приготовить вкусный и полезный смузи.

Читать далее...

Поясничная мышца (the psoas muscle) является самой глубокой мышцей тела человека. От того, как развита эта мышца, зависит гибкость, подвижность суставов, сила.

"Трон", "мышца души" - так называют в даосской медицине поясничную мышцу. По даосскому учению, главный энергетический цент человека находится в точке, которую окружает поясничная мышца. Следовательно, если она сильная, гибкая, тонкие энергии могут свободно протекать через мышцы, кости и суставы.

Если большие поясничные мышцы не тренированы, дряблые и слабые, плохо работает кишечник, а дальше и печень дает сбои. В организме человека все взаимосвязано!

Если человек мало двигается, мало нагибается, не тренирует свое тело, у него не утилизируется молочная кислота, отсюда следует увеличение коллагена, а вот эластина вырабатывается меньше. Поэтому межпозвонковые диски и суставы угнетаются.

Что нужно делать? Одно простое упражнение - наклоны, ежедневно, по 150-200. Наставники с Тибета говорят так, что возраст человека зависит от состояния его печени, а здоровье печени зависит от пластичности человека. Следовательно, чем большее количество наклонов выполняем, тем дольше живем и моложе выглядим.

И еще - если у вас большой живот, избавляйтесь от него как можно быстрее. Большой живот не только некрасиво, но еще и губительно. Он критически мешает работе поясничных мышц и приводит к плохой работе кишечника, мозга и в дальнейшем к Альцгеймеру, раннему старению, Паркинсону.

Словом, ежедневно слегка разминаемся и начинаем делать наклоны (не выполняют те, кому они противопоказаны, проконсультироваться с врачом!). Потихоньку, наращивая количество наклонов, доведя их минимум до 150 в день.

К сожалению, не в каждом населенном пункте из кранов течет чистая вкусная вода. Таких городов единицы, в остальных в воде можно обнаружить множество опасных для здоровья человека примесей, которые добавляют для того, чтобы убить микробы и вредоносные бактерии. и получаем мы воду невкусную и вредную. Хочу рекомендовать поставщика питьевой воды - компанию "Водолей".

Это ссылка https://vodoliy.kiev.ua на сайт компании с условиями доставки. Вода - артезианская, добывается из глубинной скважины, вкусовые качества отличные. Пригодная для питья и приготовления пищи. На ней получается исключительно вкусное кофе. Кстати, на сайте можно заказать кофе Робуста из Индии. В напитке - только вкус кофе, никакого хлорного привкуса.

Вода от Водолея именно та, которую можно пить просто так, брать с собой на фитнес, давать детям. Вода - это жизнь!

Очень много народа работает сейчас в офисах. Это менеджеры, бухгалтера, различные отделы, управленческий персонал. Все 8 часов рабочего времени - за компьютером или в сидячем положении. Отсюда - позвоночные грыжи, усталость в конце рабочего дня. Конечно, рекомендуется каждый час делать перерывы. Но все знают, что когда есть срочное задание, отчеты, да и вообще когда работы море, перерыв делают разве что на обед. Что делать - народ "болеет" трудоголизмом.

Российские разработчики выпустили в производство уникальное средство для таких случаев - танцующий стул. На сайте детальнее https://www.dancingchair.ru можно узнать об этом чуде эргономики и купить стулья специально для офиса. Наверняка работодатель хочет, что бы работоспособность повысилась, вот и порекомендуйте ему переоборудовать рабочие места своих сотрудников. И тогда :
- нервная система работников всегда будет в порядке;
- их не одолеет усталость посреди рабочего дня;
- работая, человек будет и оздоравливаться.

Так что, привет, танцующицй стул и прощай, гиподинамия!

С разрешения автора проекта я хочу опубликовать это видео:

Зимне-весенний период богат на различного рода инфекции, сопровождающиеся повышением температуры, кашлем, ознобом и тошнотой – признаками, присущими, прежде всего, ОРВ и ангине. Но за данными симптомами может скрываться не менее опасный вирус – ротавирусная инфекция или, как ее еще принято называть, «кишечный» или «вирусный грипп».

Симптомы ротавирусной инфекции

Заболевание протекает в два этапа: в начале появляются симптомы, присущие ОРВ (слабость, тошнота, повышение температуры, кашель), позже к ним добавляется диарея (желтый кал и темная моча) и сильный метеоризм. Именно наличие респираторных признаков и лихорадочного состояния указывает на то, что это кишечный грипп, а не простое отравление. Однако схожесть симптоматики данного заболевания с сальмонеллезом, дизентерией и холерой требует проведения специальной диагностики.

Опасность кишечного гриппа

Ротавирусная инфекция (от лат. rota – „колесо”) – довольно распространенное и опасное заболевание, которое является причиной почти половины всех кишечных расстройств.

Попадая в пищеварительный тракт, а затем в слизистую оболочку кишечника, вирус очень быстро размножается, приводя к острой интоксикации организма. Нарушается процесс всасывания организмом воды, вследствие чего возникает диарея. Интоксикация, по мере нарастания, вызывает рвоту, что еще более нарушает водный баланс в организме. В самых критических случаях это может привести к дегидратации и снижению объема крови, что становится смертельно опасным симптомом.

Причины заражения

Кишечный грипп — это, прежде всего, болезнь «грязных рук», так как основной путь передачи – через немытые руки, предметы обихода, пищевые продукты и некипяченую воду. Так же инфекция передается воздушно-капельным путем при чихании или кашле.

Возбудитель заболевания очень «силен» и может сохранять свою жизнеспособность вне организма до нескольких недель. Поэтому очень быстро распространяется в коллективах, и легко поражает людей с ослабленным иммунитетом: детей и пожилых людей.

Лечение и профилактика ротавирусной инфекции

На сегодняшний момент не существует специфических методов лечения данного заболевания. Обычно назначается симптоматическая терапия, направленная на восстановление вводно-солевого баланса организма, предотвращение диареи и рвоты.

Для восполнения жидкости в организме назначаются регидрон и кислотно-щелочное питье, фуразолидон – для прекращения диареи.

Жаропонижающие не стоит принимать, если температура тела ниже +38,5 0С, так как ротавирус очень чувствителен к высоким температурам и уже к +38 0С теряет свою активность.

Антибиотики при ротавирусной инфекции не принимаются, так как данное заболевание не бактериального происхождения.

Важное место в лечении занимает строгая диета, включающая, преимущественно, каши на воде, чай, белые сухари. Исключить: сырые овощи и фрукты, сладости, консервы, жирную пищу, сдобу.

Профилактика заболевания, помимо вакцинации, включает в себя строгое соблюдение правил личной гигиены, употребление только кипяченой воды и правильное сбалансированное питание, поддерживающее иммунитет.

(Источник: justcoolidea.ru.)

Чрезмерное потребление в пищу цитрусовых фруктов может привести к серьезным последствиям.

Осенью риск подхватить простуду резко возрастает, и многие люди начинают укреплять иммунитет витамином С: пьют чай с лимоном и малиновым вареньем, принимают аскорбинку. Такие меры помогают укрепить организм и избежать простудных заболеваний, однако врачи предупреждают: если увлечься подобным оздоровлением, можно заработать гораздо более серьезные недуги, чем обычный насморк. Что будет, если перенасытить свой организм витамином С, и сколько апельсинов в день можно съедать, чтобы не оказаться на больничной койке, рассказал терапевт Александр Зубарев.

Чтобы не заболеть зимой, подумать об иммунитете нужно уже осенью. Употребление в пищу витамина С, действительно, помогает укрепить иммунитет и избежать простудных заболеваний. Но вместе с этим чрезмерное употребление продуктов с содержанием витамина С может быть опасно для организма и чревато целым ворохом серьезных недугов. «Суточная норма витамина С для взрослого человека – 80 мг в сутки, осенью – до 100 мг, - объясняет терапевт. – Чтобы получить такую порцию, достаточно съесть один болгарский перец или апельсин, немного шпината, петрушки или брокколи, один киви. К сожалению, многие люди ошибочно полагают, что витамин С содержится только в цитрусовых, и не контролируют свой рацион, а некоторые при этом еще начинают принимать аскорбинку. Конечно, благодаря такой «ударной» дозе вы не заболеете простудой, но все равно подорвете свое здоровье».

По словам врача, люди, в организме которых переизбыток витамина С, часто чувствуют головокружение, слабость. Могут появиться кожные высыпания, головная боль, изжога, расстройство желудка. Если вовремя не обратить внимания на эти проявления, они перерастут в серьезные заболевания – гастрит или даже язву желудка, камни в почках и в желчном пузыре, повреждение лейкоцитов в крови. И все это – от слишком большого количества витамина С в организме. Все вышеперечисленное может быть симптомом и других заболеваний – например, отравления – но если они дают о себе знать именно в тот период, когда вы принимаете витамины, стоит задуматься и пересмотреть свой рацион. «Неправильное питание может привести даже к летальному исходу, если вовремя не остановиться», - предостерегает терапевт.

Само пройдет?

Если переизбыток витамина С в организме небольшой, то, скорее всего, все лишнее выйдет из организма естественным путем. Если же человек решил «укрепить здоровье» горстью аскорбинок и килограммом апельсинов, неприятные последствия вскоре дадут о себе знать. Чтобы избавиться от дискомфортных ощущений, нужно пить больше воды и сократить потребление витамина С. В случае сохранения симптомов следует обратиться к врачу.

«Максимальная доза витамина С не должна превышать одного грамма, - напоминает Зубарев. – Такую порцию рекомендуется принимать не дольше нескольких дней, при простудных заболеваниях или для профилактики. Потом следует вернуться к норме в 80 мг. В противном случае произойдет переизбыток аскорбиновой кислоты в организме».

Аскорбинка – только в крайнем случае!

Витамины содержатся не только в овощах и фруктах. Дополнительный прием витамина С показан только отдельным категориям людей – тем, которые имеют вредные привычки, проходит период реабилитации после болезни или тем, чья работа связана с физическим нагрузками. Но при этом даже небольшое превышение нормы витамина С в организме смертельно опасно для людей, которые страдают сахарным диабетом, почечной недостаточностью, гипертонией.

Что же делать, чтобы получать от витамина С только пользу? «Старайтесь получать этот витамин только из продуктов питания, - советует врач. – Даже если вы переедите фруктов и овощей, которые его содержат, переизбыток не задержится в вашем организме. К тому же витамины натурального происхождения усваиваются гораздо лучше! Принимайте аскорбиновую кислоту в драже только в случае необходимости, а не как конфеты – потому что вам нравится ее вкус. Внимательно изучайте этикетку на баночке: аскорбинка бывает разной дозировки, как 50 мг так и 100 мг. Последний вариант – уже суточная доза. Моя рекомендация: правильно питайтесь, соблюдайте гигиену и занимайтесь спортом – и простудные заболевания обойдут вас стороной».

АИФ

Равновесие в организме, приводящее к здоровью, начинается с пищи, которую мы едим. Диетологи-исследователи сформулировали восемь основных принципов рационального питания.

Некоторые из них мы перечислим ниже.

1. Необходимо поддерживать постоянное соотношение между основными компонентами питания — углеводами, белками и жирами в пропорции 50:20:30. То есть, 50 % должны составлять углеводы, 20 % белки и 30 % приходится на жиры.
Читать далее...

Эффект от поглаживания будет, т. к. китайская медицина мудра и очень профессиональна. Доктор посоветовал постоянно проводить именно такие манипуляции, но по ходу сонных артерий, а начинать тоже за ухом.

ЭТА ТОЧКА — ЛИНИЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ, ТОЛЬКО КОГДА МАССИРУЕТСЯ СВЕРХУ — ВНИЗ, ТО ДАВЛЕНИЕ ПОНИЖАЕТСЯ .
А СНИЗУ- ВВЕРХ — ДАВЛЕНИЕ ПОВЫШАЕТСЯ И НУЖНО МАССИРОВАТЬ СРАЗУ И ЛЕВУЮ, И ПРАВУЮ СТОРОНУ.

И ЕЩЕ, САМОЕ ГЛАВНОЕ — ЭТА ЛИНИЯ НОРМАЛИЗУЕТ РАБОТУ ОРГАНИЗМА. УЛУЧШАЕТСЯ НАСТРОЕНИЕ, СНИМАЕТСЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ…


Итак, как быстро понизить разгулявшееся давление.

ТОЧКА № 1
По большому счету, это даже и не точка, а целая линия. Она проходит от точки, спрятанной под мочкой уха, до середины ключицы

ТОЧКА №2
Но на нее следует не нажимать и не массировать, а очень аккуратно поглаживать. Почти незаметное движение сверху вниз, шеи еле касается только подушечка пальца.

Повторить десять раз с одной стороны, затем перейти на другую, хотя есть рекомендации проводить это поглаживание —одновременно с двух сторон.

КОГДА МАССИРУЕТСЯ СВЕРХУ — ВНИЗ, ТО ДАВЛЕНИЕ ПОНИЖАЕТСЯ А СНИЗУ- ВВЕРХ — ДАВЛЕНИЕ ПОВЫШАЕТСЯ И НУЖНО МАССИРОВАТЬ СРАЗУ И ЛЕВУЮ, И ПРАВУЮ СТОРОНУ

Какое давление в каком возрасте считается нормальным?
По информации «Новейшего справочника необходимых знаний» нормальное давление у новорожденных равно 70мм.рт.ст.

Нормальное давление у ребёнка, которому исполнился год:
у мальчиков – 96/66 (верхнее/нижнее), у девочек – 95/65.

ормальное давление у ребёнка 10 лет:
103/69 у мальчиков и 103/70 у девочек.

Нормальное давление у молодых людей 20-ти лет:
у юношей – 123/76, у девушек – 116/72.

Нормальное давление у молодых людей, которым около 30-ти лет:
у молодых мужчин – 126/79, у молодых женщин – 120/75.

У человека среднего возраста:
У 40-летних мужчин 129/81, у 40-летних женщин 127/80.

Для пятидесятилетних мужчин и женщин:
Нормальным считается давление у мужчин 135/83 и у женщин 137/84.

Для людей пожилого возраста:
Нормальным считается следующее давление:
для 60-летних мужчин 142/85, для женщин того же возраста 144/85.

Для пожилых людей, которым исполнилось 70 лет:
Нормальным считается давление 145/82 для мужчин и 159/85 для женщин.

Какое нормальное давление у человека старого или престарелого?

Для 80-ти летних людей давление 147/82 и 157/83 для мужчин и женщин соответственно считается нормальным.

Для престарелых девяностолетних дедушек нормальным давлением считается 145/78, а для бабушек того же возраста – 150/79 мм рт столба.

Высокое давление (причины и быстрая помощь)

Повышенное артериальное давление состоит из двух цифр, верхняя цифра — это почечное давление, нижняя цифра — сердечное.

источник

Все знают о способности лимона бороться с простудой, бодрить и пополнять запас витамина С в организме.
Также многие наслышаны о его косметических свойствах. Но вот о том, что может сделать с нашим организмом запах лимона, знают лишь единицы.

Хотите поэкспериментировать?

Просто положите на тумбочку возле кровати лимон, разрезанный на 4 части, и посыпьте его солью. Результат увидите сразу!

Итак, что же такого полезного сделает лимон с нашим организмом, если он просто лежит на прикроватной тумбочке?

1. Прогонит усталость и напряжение после трудного дня. Ученые доказали, что запах лимона действует на человека расслабляюще. А значит, вы быстрее забудете о проблемах, успокоитесь и сможете быстрее заснуть.

2. Улучшит концентрацию внимания. Если вы будете ежедневно наслаждаться запахом лимона, вам будет проще сосредоточиться. Да и память улучшится.

3. Облегчит утренний подъем. Вам тяжело просыпаться и вы всегда находитесь в скверном расположении духа? Забудьте об этом! Запах лимона стимулирует выработку гормона радости, а значит, улучшает настроение и придает сил.

4. Снизит давление. Эфирное масло цитрусовых – хорошее лекарство для гипертоников. Запах лимона улучшит кровообращение и нормализует давление.

5. Прогонит вредных насекомых. Мухи, комары и другие букашки не переносят аромат лимона, поэтому будут держаться от вас подальше. А если воткнуть в цитрус гвоздичные палочки эффект только усилится.

6. Очистит воздух. Благодаря своим бактерицидным свойствам, лимон способен избавить вас от вредных микробов.
Всего 1 лимон на тумбочке – а какой эффект! Его запах поможет вам справиться со многими проблемами. Попробуйте этот рецепт, и через некоторое время вы удивитесь, как вы жили без этого раньше!

1. Сердце


Спокойно посидите 5 минут в тишине, затем положите 4 пальца на внутреннюю сторону запястья другой руки. Нащупайте пульс. Засеките 1 минуту и посчитайте количество сердечных сокращений. Для детей старше 10 лет и
взрослых, включая пожилых, норма составляет 60–100 ударов в минуту.Большее или меньшее количество может свидетельствовать о проблемах с давлением. Однако не спешите ставить диагнозы самостоятельно, лучше обратитесь к врачу.

2. Пальцы


Налейте в стакан очень холодной воды и окуните туда пальцы на 30 секунд. Если кончики пальцев побелели или посинели, у вас нарушена циркуляция крови. Резкое снижение температуры (или стресс) вызывает спазм в сосудах, которые обеспечивают кровью пальцы на руках и ногах, нос и уши. В результате в эти части тела перестает поступать достаточное количество крови и они немеют. Вам следует избегать резкой смены температур.
Читать далее...

Масло зверобоя

Всем известно, что зверобой обладает уникальными лечебными свой­ствами. Эти свойства в полном объеме переходят и в масло, изготовленное на его основе. Масло зверобоя эффективно лечит ожоги любой степени тяжести, нарывы, гнойники, раны, укусы животных, воспаления и другие поврежде­ния кожи.

Для изготовления масла нужно свежие цветы и листья зверобоя (не более 60 % высоты растения) вымыть, высушить, измель­чить, залить любым рафинированным растительным маслом (подсолнечным, оливковым, льняным, миндальным) в соотно­шении 1:2 и настаивать три недели. Готовое масло процедить, отжав кусочки растения. Хранить в плотно закрытой стеклянной банке в холодном месте не более года.

Масло календулы

Это масло применяют и как на­ружное средство, и внутрь. Масло календулы показано при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и нервной системы. Но самое эффективное его применение - в кос­метологии. Это масло, помимо быстрого заживления различных ран и других повреждений смягчает сухую кожу, не оставляя жирного блеска. Кроме того, масло календулы помогает убрать сосуди­стые сеточки.

Приготовить масло очень просто: нужно собрать цветки календулы, слегка подсушить их и сложить в чистую стеклянную банку (доверху). Затем в банку следует залить нагретое до 60 градусов раститель­ное масло. Далее банку с цветками и маслом необходимо 1 час нагревать на водяной бане, после чего плотно закрыть и убрать в тем­ное место на 4-5 дней. Готовое масло нужно процедить. Хранить в холодильнике не более года.

Аналогичным способом можно сде­лать шалфейное, крапивное, мят­ное и другие травяные масла.

Лавандовое масло

Это удивительное масло имеет очень приятный запах, поэтому использовать его в косметических целях можно без ограничений.

Кроме того, это масло применя­ется в кондитерской промыш­ленности, а также в медици­не: внутрь при неврастении и наружно для обезболивания при костных, мышечных и суставных болях.

Также лавандовое масло ис­пользуется в ароматерапии как успокаивающее и обез­боливающее средство.

Оно нормализует сер­дечный ритм и снижа­ет давление, является прекрасным детоксикантом. Не менее ценятся иммуно­стимулирующие и антистрессовые свойства лаван­дового масла.

В косметологии это масло приме­няют как омолажи­вающее и регене­рирующее средство. Оно идеально для ухода за чувствительной, проблемной и поврежденной кожей. В целях со­хранения аромата это масло делают только холодным способом: цветы и траву лаванды (2 ст. л.) заливают рафинированным оливковым или подсолнечным маслом (200 мл), настаивают 1,5-2 месяца, после чего процеживают, отжимают и разливают для хранения по бутылкам из темного стекла.