Существует множество причин головной боли. Но чаще всего в наше время скоростного темпа, голова болит от напряжения и усталости. Люди целыми днями заняты на работе, затем домашние дела, суета, всё это валится на их голову. Соответственно ее реакция - это боль.Чтобы избежать ее, нужно уметь расслабляться , отдыхать и дышать свежим воздухом. Только не всегда мы можем это себе позволить. Поэтому если, все же, от переутомления стала появляться боль, вы можете принять настой чабреца, который снимает спазмы головного мозга и прекрасно укрепляет нервную систему.
1 столовую ложку чабреца залить пол литрами кипятка и оставить в плотно закрытой посуде. Настаивать 40 минут, затем процедить и принимать по половине стакана 2- 3 раза в день в течении недели. Затем сделайте перерыв на две недели и повторите курс. Имейте в виду, чабрец имеет противопоказания. Его нельзя принимать при тяжелых заболеваниях печени и язвенных заболеваниях желудка.
В этом случае от головных болей может помочь мелисса. Ее нужно заваривать по маленькой щепотке как чай и применять по стакану два раза вдень.
Еще научитесь делать себе массаж волосистой части головы. Для этого нужно делать постукивание кончиками пальцев, вначале вдоль средней части головы от лба к затылку а затем по бокам. Простукивание делайте легко, чтобы вам было приятно, и ваша голова сразу прояснится.