В Японии популярен массаж с орехами, который оздоровительно влияет на все внутренние органы. Укрепляет суставы, нервную, пищеварительную, половую и другие системы организма человека.

1. Нужно взять два грецких ореха. Перекладывайте и сжимайте их ладонью левой руки, затем передайте в правую ладонь, сделайте тоже в правой руке, так по очереди перекладывайте и сжимайте орехи.

2. Положите на ладонь праворуки два ореха, а левой катайте их вначале по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки.

Эти упражнения можно проделывать в любое удобное время, отдыхая, смотря телевизор. На ладонях человека сосредоточены множество точек, воздействуя на которые орехами вы активизируете защитные силы организма.
Будьте здоровы!