Работа с мудрой Щит

Работа с Мудрой « Щит» позволяет моментально воспрепятствовать чужому воздействию. Если каждый день выполнять мудру «Щит», то никто и никогда не сможет причинить вам вред ни экстрасенсорными, ни магическими методами.

Выполнение: Большой палец левой руки зажимается мизинцем, безымянным и средним пальцем правой руки. Указательный палец левой руки и большой палец правой руки соприкасаются подушечками. Указательный палец правой руки зажимает ногтевую фалангу указательного пальца левой руки.
Медитация на мудру щит в горизонтальном положении

Упражнение выполняется сидя. Сидеть можно, как на полу, подобрав под себя ноги, так и сидя в кресле. Сложите мудру щит как показано на фото. Расположите мудру на уровне пупка. Локти рук могут опираться на колени или на подлокотники. Мудра выполняется в горизонтальном положении (пальцы наверх, как на фото). Далее, начните дышать дыханием «Трезубец Праны». Почувствуйте свою ауральную оболочку. При выполнении Мудры «Щит» Ауральная оболочка автоматически начинает восстанавливаться. Уходит негативная информация , «затягиваются » пробои в ауре.

Медитация на мудру щит в вертикальном положении

Выполняется так же ,как и в предыдущем упражнении, только руки поднимаются вверх и сложенные в мудру прижимаются к груди. Эта положение дает мгновенную «непробиваемую» защиту вашей энергетики.

Упражнение на восстановление энергетики обнаружение и убирания постороннего воздействия

Выполняется в положении сидя. Лучше на полу, но можно и в кресле

Складываем мудру «щит» в горизонтальном положении на уровне пупка. Локти рук могут лежать на коленях. Спина прямая.

Дышим «трезубцем праны» и начинаем представлять себя деревом

Суть этого упражнения в том, что при выполнении мудры щит образ дерева не возможно представить искусственною. Дерево будет всегда отражать «истинное» состояние вашего организма. Если дерево с обломанными ветками или кривое – ему необходимо дать энергию. Если около дерева или в его стволе визуализируются посторонние предметы – это говорит о постороннем воздействии. Восстанавливайте и питайте образ дерева. По закону проекции этими действиями вы будете восстанавливать и питать свой организм.

Дыхательная техника "Трезубец Праны"

Гармонизирует Мужскую и женскую энергию в организме (инь и ян) Быстро уравновешивает эмоциональное состояние. Позволяет рассмотреть любую ситуацию без эмоций, понять и осознать свое состояние на каждом этапе раскрытия способностей. Применяется в медитативных упражнениях славяно-арийской йоги

Выполнение

1) Делаете глубокий вдох носом : При этом представляете, как энергия двумя потоками втягивается через правую и левую ноздрю, и двумя потоками опускается вниз по спине с вдоль позвоночника. ( Потоки идут справа и слева позвоночника. )

2) После вдоха задерживаем дыхание. При задержке представляем, как эти два потока соединяются (смешиваются ) в корневой чакре ( копчик основание позвоночника)

3) Делаем выдох через рот. Представляем, как энергия двух смешанных потоков поднимается (одним потоком) по позвоночному столбу и выходит через рот.

Вдох носом. Энергия двумя потоками вниз вдоль позвоночного столба

Задержка дыхания. Энергии смешиваются в основании позвоночника

Выдох через рот. Энергия поднимается по позвоночному столбу

По материалам лекций АНДРЕЯ ГОРОДОВОГО

http://kalamatra-forum.ru/index.php/forum/index

http://22-11.ru/index.php/kursy-zanyatiya

Цель медитативного путешествия – почувствовать себя своим внутренним мужчиной и объединить энергии. Медитация раскрывает внутренние противоречия во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной, показывает блоки и препятствия.

Во время работы в медитации обратите внимание: есть ли настороженность, как женщина смотрит на себя в виде мужчины, как мужчина воспринимает женщину.

То есть, со стороны наблюдателя посмотреть на эти процессы. Не у всех, но

возможно у кого- то щелкнет, что ваши отношения с мужчинами точно такие же:

настороженность, у кого -то презрение, у кого -то серьезное недоверие.

 

Медитация

Сейчас мы закрываем глаза, ныряем внутрь себя, делаем глубокий вдох

через сердце и на выдохе направляем энергию вниз, через стопы в землю, для

того чтобы заякорить себя в земле.

Еще один глубокий вдох через сердце и на выдох направляем энергию вверх, в

центр галактики, попутно соединяясь с высшей мудростью.

Глубокий вдох и на выдохе представляете, что энергия направляется через горло

в центр головы макушку и выше вверх, в просторы космоса.

Еще один глубокий вдох через сердце вниз, только теперь прислушайтесь к

ощущениям в сердце почувствуйте, как энергия возвращается обратно.

Глубокий вдох на выдохе направляем энергию вниз через колени ступни в землю,

в центр земли.

Прислушайтесь к ощущениям, почувствуйте, как эта энергия возвращается

обратно к вам. Поддержка земли, любовь, принятие, благословение.

И еще один глубокий вдох через сердце и на выдохе энергию вверх, опять же в

центр галактики.

И прислушались к ощущениям, почувствовали, как великая мудрость знания,

безграничность, защита высших сил возвращается обратно к вам.

И мы с вами отправляемся в медитативное путешествие.

Представьте, что вы находитесь на берегу океана, именно океана. Там где волны с шумом разбиваются о берег, и вы идете по пляжу.

Вы идете по мокрому песку, и волны мягко накатывают и омывают ваши ступни.

Вы идете и наслаждаетесь шумом волн, ласковым ветерком. Подставляете лицо и

плечи ласковому солнышку.

Вдохните глубоко, почувствуйте этот морской соленый воздух, его свежесть,

ласку.

Волны продолжают накатывать. Они становятся все сильнее и сильнее.

И вам это нравится. Уже щиколотки оказались в воде, следующая волна достигает

ваших коленей, и вы начинаете двигаться в океан, медленно ступая по мягкому

песку. И вода поднимается все выше, выше и выше.

Внутри вас чувство неги, спокойствия и безмятежности, как будто вы

чувствуете силу океана, силу воды и растворяетесь в ней.

Почувствуйте наслаждение этим, потому что это изнутри ощущение, той единой

мощи, когда нет разграничения вашего тела и огромной силы.

Вы целиком погружаетесь в воду и с радостью растворяетесь в волнах.

Вы волна, которая вздымается, опускается. Прямо нырните всем своим женским

естеством, как будто бы вы и есть эта волна.

Нырните в глубину, спуститесь к самому дну океана. Вы видите ракушки, камни, рыбки.

При этом, вроде как тела у вас нет, вы и есть эта мощь, эта стихия. В любой

момент можете подняться, можете опуститься глубже.

Почувствуйте кайф от этого необычного состояния, от этой безграничности

легкости, вседозволенности, всевозможности.

Когда вы это ощутите, вы чувствуете желание подняться к солнцу на поверхность.

И вот вы уже на самой поверхности, еще в воде, но вы уже видите блики солнца,

которое ласково призывает вас.

Там, сквозь толщу воды вы видите берег. Берег острова, где -то в глубине океана,

без всяких мыслей, ощущений, ожиданий вы просто выходите на этот берег.

Выходите в мужском теле.

Вы поднимаетесь из толщи воды океана и выходите в мужском теле. Вы мужчина,

у вас мужские руки, бедра, пресс.

Выйдите на берег острова и осмотрите себя внимательно. Как вы выглядите

внешне: волосы, руки, мышцы, накаченные - не накаченные, подтянутые - не

подтянутые, ну, не знаю, волосатые - не волосатые.

Обратите внимание на то, что вы чувствуете, когда вы себя осматриваете, есть ли

принятие радость или некий протест и отторжение.

Теперь ощупайте себя, ощупайте ваши плечи, руки, ноги, пресс.

Что это значит быть в мужском теле чувствовать себя мужчиной?

Вы это ваш внутренний мужчина, что вы чувствуете по отношению к себе, вы

соприкоснулись с колоссально силой океана, водной стихии, которая дает силу,

уверенность, способность решительно двигаться, быть преданным, верным своей

мечте, своей идее.

Возможность реализовать, активно действовать, согласно своей мудрости,

мудрости женщины.

Теперь вы видите, что на острове, среди океана, вы находитесь не одни, где -то в

дали маячит фигура, фигура женщины.

Вы медленно приближаетесь к ней, разглядывая её, как мужчина, с точки зрения

мужчины, вы в мужском теле, мужской энергии.

Приближаетесь к силуэту женщины, внимательно присматриваетесь и понимаете,

что она выглядит очень похожей на вас, на то какие вы есть в привычной жизни в

женском теле.

Но возможно увидите отличия, потому что ваша внутренняя женщина может

выглядеть иначе. Не всегда мы даем возможность выразится всему тому, что

находится внутри нас. Посмотрите на себя глазами мужчины.

Поэтому присмотритесь внимательно, себя -то вы в зеркало видите каждый день,

возможно вы увидите отличия.

Вы подходите как можно ближе к ней и со стороны наблюдаете, какие ощущения

возникают внутри вас.

Вам нужно подойти и взять её за руки, но сделать все так, что бы женщина не

испугалась, не убежала, что бы в ней это не вызвало ощущение дискомфорта

либо протеста. Как вы можете это сделать, что нужно для этого сделать.

Для кого- то это может быть улыбка, для кого -то определенный жест, для кого-

то это какие -то слова произнесенные вслух.

Ваш внутренний мужчина подходит к вашей внутренней женщине берет ее за

руки.

Смотрит проникновенно ей в глаза, и вслух произносит что -то очень важное, то

что этой женщине очень хочется и очень нужно услышать.

Что - то, всколыхивается внутри, проникает в самую глубину женской сути. И

внутри прямо поток энергии рождается: радости, узнавания, принятия.

Что же такое важное скажет этот мужчина?

Что нужно услышать вашей женской сути, что это?

Возможно это то, что вы всегда мечтали услышать от мужчины, но не слышали.

Возможно это что – то, что вы хотели услышать от своего отца в детстве. Это то,

что нужно именно вам.

Когда вы слышите это внутри поднимается волна энергии, энергия радости

узнавания, принятия ликования наконец –то.

Да. Это происходит, я это чувствую. Я позволяю себе это чувствовать, я так давно

этого ждала, я так давно этого хотела.

Сейчас я сделаю небольшую паузу, и ваши внутренние мужчина и женщина

объединятся.

Для кого - то это будет просто объятье, для кого - то это будет ощущение, что

ваши энергии сливаются. Для кого – то, возможно, будет привычнее ассоциация

сексуального или тантрического взаимодействия.

Что бы это ни было, ваши внутренняя женщина и внутренний мужчина

примеряются, соединяются, сливаются в согласии гармонии, в принятии

уникальности друг друга.

Мужчина принимает женщину, женщина во всей полноте принимает своего

мужчину. И каждый из них испытывает чувство гордости и необыкновенного

счастья, что вы друг у друга есть.

Что вы можете соприкоснуться, прижаться друг к другу, послать друг другу волну

любви.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

Чувство, что вы дышите единым сердцем, единым вдохом, у вас одни легкие на

двоих, сердце бьется в такт, вы единое целое.

Любящее, принимающее, поддерживающее друг друга в любой ситуации.

Мужская и женская часть, бьются в унисон, дышат в унисон.

Женская часть обладает безграничной мудростью интуицией, а мужчина

действием, действием на основе того, что говорит женская часть.

Помогает осуществить и реализовать все ваши мечты и тайные желания. Таким

образом, вы действуете, как единый организм, как единое, целое.

Одно рождает мечту, чувствует, направляет и ведет. Другая часть помогает все

это осуществить, реализовать.

И все это рука об руку, с высшей мудростью, с высшим направлением, принятии,

любви друг к другу.

Сейчас сделайте глубокий вдох, направьте энергию вниз для заземления,

почувствуйте мощную энергию земли, и возвращайтесь обратно, в состояние здесь и сейчас.

При этом сохраняя ощущения взаимосвязей двух внутренних частей вас,

внутреннего мужчины и внутренней женщины.

 

 Ключи Мастерства

Лягте на спину  и постарайтесь расслабиться.

Вдохните и выдохните несколько раз. При выдохе ощутите, как тело становиться тяжелым и все глубже погружается в кровать.

Дальше поэтапно сосредотачиваемся на большом пальце левой ноги, потом на левой лодыжке, на колене, паховой области, чакре солнечного сплетения, сердечной чакре, горловой чакре, на подбородке, районе третьего глаза, на макушечной чакре.

Затем все в обратном порядке: третий глаз-подбородок-горловая чакра-сердечная чакра-солнечное сплетение-паховая область-правое колено-правая лодыжка-большой палец правой ноги

Для полного расслабления обычно хватает одного круга концентрации по точкам.

В разных вариантах эта техника визуализации хорошо известна в эзотерических кругах и имеет много дополнительных сфер использования, кроме быстрого набора энергии и восстановления потраченных сил.

 

1. Визуализуйте перед собой пентаграмму белого или золотого цвета.

2. Впишите пентаграмму в круг.

3. Визуализуйте позади себя такую же пентаграмму и тоже впишите ее в круг

5. В течении нескольких минут удерживайте образ двух пентаграмм. Представьте что все пространство описанное кругами наполняется энергией и она двумя мощными потоками наполняет вашу ауру

6. Теперь попробуйте такие же пентаграммы визуализировать справа и слева от себя и вот уже 4-ре мощных потока энергии подпитывают ваше эфирное тело

 

7. Теперь представьте, что пятая пентаграмма находится у вас под ногами. Почувствуйте пять потоков, наполняющих вашу ауру.

 

8. Можно остановить визуализацию на этом этапе. А можно визуализировать в макушечной чакре руну или, если вы увлекаетесь Тарологией, то туз пентаклей. Энергия пяти пентаграмм развернет и во много раз усилит действие того знака, который вы визуализируете в чакре.

 

 

Упражнение сложное, но очень важное, так как дает возможность быстро подниматься по эволюционной лестницы и пройти все этапы духовного развития.

 

1) Выполняется из положения сидя. Локти прижаты к телу. Руки под углом 45 градусов. Ладони открыты, пальцы чуть согнуты и направлены вверх

2) Концентрируемся на кончиках пальцев. Представляем, как вверх с ладоней уходят энергетические потоки. Другие вертикальные потоки будут появляться вокруг вас.

3) Концентрируемся на вертикальных потоках. Это – Столбы Силы

4) Со временем потоки сливаются и становятся похожи на водопад. Только этот водопад поднимается из земли вверх (Водопад Дживы)

5) Водопад расширяется к верху и образует плоскость воды (впадает в озеро). Вы как бы сидите под дном озера и потоками поднимающимися в вашем поле питаете это озеро

6) Теперь поднимайтесь вверх. Пройдите по водопаду Дживы и вынырните на поверхности озера. Теперь представьте, что вы поднимаетесь из воды на большом белом слоне. И в момент, когда вы встаете из воды в ваших руках появляются символы власти – жезл и скипетр

Здесь на примере создания простой зеркальной защиты, посредством техники визуализации, объяснен общий принцип применимый ко всем энергетическим (эфирным) защитам: защиту нельзя «носить» постоянно. Она должна возникать внезапно при попытке проникновения в ваше поле.

Итак,  создаем структурную часть нашей защиты.

Представьте, что вы находитесь внутри зеркальной сферы. Визуализируйте вокруг себя сферу с зеркальной поверхностью. Представьте, что когда окружающие люди смотрят на вас, то они видят не вас, а свое отражение. Чем чаще и ярче вы будете визуализировать эту сферу - тем плотнее и мощнее будет эта защита. Обязательно при этом представляйте, что внутри сферы зеркальной абсолютная темнота и окружающим людям ничего не видно.

Далее самое главное сфера  не должна все время находиться вокруг вашего энергетического поля. (впрочем как и любая энергетическая защита подобного характера) Во-первых, это заметно экстрасенсам со стороны. Во-вторых , постоянно "носить" подобную зеркальную сферу очень энергозатратно для вас самих. Что делать в этом случае?

Все очень просто. У любого человека на генетическом уровне развито чувство территории. Некоторые ученые полагают, что это атавизм, доставшийся нам от животных. Когда энергетика незнакомого человека проникает в Ваше пространство в голове каждого человека, как бы «раздается предупреждающий сигнал». Подсознание реагирует на проникновение в поле мгновенно, в каком бы человек не находился состоянии: когда он спит, бодрствует, находится в состоянии опьянения и даже когда человек прибывает без сознания.

Вот к этому «звоночку» и привязывайте появление вокруг вашего поля зеркальной сферы. Как только активизируется чувство территории- сразу же появляется защита. Угрозы нет ,все спокойно вы не тратите энергию на поддержание защиты.

http://22-11.ru/index.php/kursy-zanyatiya

http://kalamatra-forum.ru/index.php/forum/recent

Для управления событиями в медитации с закрытыми глазами  нужно представить требуемое и ожидаемое событие, со всеми возможными вариантами его реализации. После этого можно сделать выбранный вариант более кристаллизованным или плотным, вероятность его реализации будет уже намного выше.

Потом надо “кристаллизовать” событие, тот самый вариант, который Вы выбрали и “переиграли” под свои интересы. Обратите внимание, это работа с вероятностями и не более. Гарантий здесь нет и быть не может.

Найдите тихое спокойное и комфортное для Вас лично место, отключите телефон, звонок в квартире, закройте окно шторами, если кто-то есть рядом, то попросите его не шуметь и не беспокоить Вас в ближайший час-два. Рядом никто не должен находиться во избежание возможных неприятных последствий для его здоровья.

Примите удобную позу, руки и ноги не должны перекрещиваться. Закройте глаза. Успокойте дыхание. Начинаем считать, на 6 счетов делаем вдох, на 4 счета – задержка дыхания, на 6 – делаем выдох. Сейчас цель – только успокоить дыхание. Через 3-5 минут дыхание замедлится и можно увеличить длительность вдоха и выдоха, только не надо напрягаться, все должно делаться в расслабленном состоянии.

Управление реальностью сводится к выявлению возможных вариантов развития событий (просмотр поля вариантов), выбору варианта или вектора событий, и увеличению вероятности его реализации.

На первом этапе, просто попытайтесь «сканировать» поле вариантов, нужно выявить все возможные и самые вероятные варианты. Постарайтесь отключить оценивающее логическое мышление и интеллект, сейчас они только мешают. Просто попытайтесь смотреть это как кино, не вмешивайтесь, дайте сюжету развиваться самостоятельно, сейчас Вы – независимый и незаинтересованный наблюдатель.

Сначала просто просмотрите несколько наиболее вероятных сценариев развития сюжета. Выберите вариант, который больше нравится. Можно переиграть некоторые не самые важные детали, меняя направление сюжета и оперируя в этом виртуальном пространстве.

Делаем вдох, одновременно представляем, что втягиваем энергию и силу из окружающего пространства. Короткая задержка, потом делаем выдох в образ сюжета, который визуализируем. Одновременно представляем, как энергия наполняет и усиливает образ, а плотность выбранного варианта увеличивается, и событие начинает «кристаллизоваться».

Повторяем это минут 10-15 или столько, сколько чувствуем в этом потребность. Позже это «упражнение по формированию реальности» можно повторить столько раз, сколько потребуется. Ну и не стоит выбирать явно невозможные события, типа “стать президентом америки”. 

Обратите внимание, управление реальностью и насилие несовместимы! Старайтесь никогда не управлять поведением других людей, это уже насилие над ними и приводит к завязыванию кармических узлов! И еще вызывает сопротивление со стороны этих людей и негативные энергетические потоки в ответ на попытку манипуляции. Внешне может проявиться, как немотивированное ухудшение отношений с этим человеком.

Во многом результат зависит от того, насколько Вы готовы отбросить сомнения и просто практиковать управление событиями. Но перед тем как формировать реальность, обязательно стоит проверять каждое желание на истинность! Результаты будут расти по мере регулярной практики этой техники. Одновременно можно развить способности к ясновидению.

форум

сайт

Существует множество способов для осознания своего животного Силы или, как его еще называют "животного тотема". Сие действие Важно для любого серьезного эзотерика. Ниже приведен самый распространенный способ сделать это

---Прокачиваем сердечную чакру:

Создаём изумрудную точку в центре Сердечной чакры. Далее перемещаем сознание в эту точку. Находим в ней океан изумрудно-бирюзовой энергии. Ментальная установка - "Сила Жизни питает мою интуицию" . Потом устраиваем "взрыв" таким образом, чтобы весь этот океан энергии излился в сердечную (Анахату) чакру.

-- После того, как прокачали Анахату, вы создаёте ментальную установку: "Я иду к своему Тотемному Животному". 
---Внутренним взором вглядываетесь в анахату, которая буквально пышет энергиями, и находите там точку тоже зеленого цвета, но чуточку более тёмную.

--- Теперь своим Сознанием вам необходимо ВОЙТИ в эту точку. Вы окажитесь в изумрудном коридоре. Идите по нему, не забывая о ментальной установке "Я иду к своему Тотемному Животному"

---Очень скоро вы окажитесь в пространстве, где и краски и энергетика будут отличаться от того изумрудного коридора по которому Вы пришли. Это то сакральное место, где Вам предстоит встретиться со своим животным Силы

--Хорошо изучите это место. Затем на ЧУВСТВЕННОМ уровне пошлите сигнал о ЖЕЛАНИИ(намерение) встретиться со своим животным Силы

--- ТОЛЬКО НЕ РИСУЙТЕ ЗАРАНЕЕ облик того, кто к вам придёт. Просто дождитесь. Это много времени не займёт, зато вы увидите СВОЙ ТОТЕМ, а не ВАШЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ о нём.
--- Пообщайтесь со своим животным Силы. Добейтесь, чтобы у Вас возникли доверительные отношения

---Когда вы на общаитесь, возвращайтесь в зеленый коридорчик и приходите в себя.

- Остаток изумрудной энергии в Анахате равномерно распределите по всему объёму вашего физического тела.

источник

Тактовое дыхание "Дверь" :

Перемещает сознание в плоскости восприятия отличные от физического мира (измененное состояние сознания).

Открывает проходы в иные формы реальности (астрал, ментал). Все зависит от того, куда Вы хотите открыть Дверь.

(можно использовать для перехода на уровень Души или на уровень Духа, к своей силе, счастью, к причинам проблем и т.д.)
 

Выполнение

Важно!!! При выполнении тактового дыхания «Дверь» дыхание должно быть ровное и неглубокое. ( без шумных вдохов и выдохов). Голова остается неподвижна. Выдох в указанные точки осуществляется исключительно мысленно без поворотов или наклонов головы. Выдыхая, Вы мысленно рисуете перед собой прямоугольник-дверь. Выполняя это дыхание необходимо войти в ритм . Концентрироваться только на выполнении дыхания

http://ezobank.ru/index.php/item/3-praktiki-ot-andreya-gorodovogo/48-dykhanie-dver

#НАБОР ЭНЕРГИИ ОТ ДЕРЕВЬЕВ 
К числу самых мощных деревьев-доноров относятся: дуб, деревья хвойных пород (прежде всего сосна), акация, клен, береза, рябина. Встаньте спиной к дереву, прижмитесь к нему затылком, позвоночником, копчиком, спиной и пятками. Обхватите дерево ладонями. Расслабьтесь и мысленно представьте, как в каждую клеточку вашего тела втекает чистая серебристо-белая энергия. Как только вы почувствовали, что ваше тело пропитано ею насквозь, поблагодарите дерево за помощь. Для набора энергии достаточно трех минут. Перебор может привести к повышению кровяного давления. Точно также можно производить набор энергии от дерева, прижавшись к нему грудью. 

НАБОР ЭНЕРГИИ ОТ ПРИРОДНОГО ОБЪЕКТА 
Можно выполнять сидя, лежа, па ходу, на бегу. Представьте, что в вашу макушку вставлена энергетическая воронка. Выберите себе природный объект, энергией которого вы хотели бы к воспользоваться. Это могут быть солнце, луна, звезда, облако, участок чистого неба, дерево, вода в водоеме, снег и т. д. На я вдохе представьте себе, что от этого объекта отделяется облако к энергии (наиболее приятного вам цвета) и втягивается в воронку. Мысленно сопроводите его на том же вдохе в область солнечного сплетения. На выдохе представьте, что это облачко в солнечном сплетении скручивается в шарик по часовой стрелке, если смотреть на вас спереди. Этот энергетический шарик с каждым вдохом-выдохом увеличивается в размерах и становится все плотнее. Его размеры и определят размеры вашего биополя. 

НАБОР СОЛНЕЧНОЙ ЭНЕРГИИ 
Сядьте на улице напротив солнца, руки положите на колени : ладонями вверх - "поза кучера". Представьте, что от солнца в каждый палец входит лучик энергии. На вдохе мысленно втягивайте в пальцы эти десять лучей и пропускайте их затем через руки до плеч и через грудную клетку в область солнечного сплетения. На выдохе произведите закрутку энергии, как и в предыдущем способе. Если погода пасмурная, это не должно вас смущать - представьте, что солнце где-то перед вами за горизонтом, но лучи его идут в ваши пальцы. Это же упражнение можно выполнять дома у окна. 

ПОЛНОЕ ЙОГА ДЫХАНИЕ 
Выполняется из любого положения: стоя, сидя, лежа. при ходьбе. После выдоха медленно вдыхать на счет 8, наполняя воздухом сначала нижнюю часть легких (живот вытягивается вперед), затем среднюю (расширяются ребра и грудь), наконец, верхнюю (поднимаются ключицы). В этот момент живот рефлекторно подтягивается к позвоночнику. Затем начинается медленный выдох: сначала втягивается внутрь живот, затем опускаются грудь и плечи. Эти волнообразные движения должны быть мягкими, плавными без резких толчков и больших напряжений. При этом нужно мысленно представлять процесс накопления и распределения энергии: во время вдоха энергия как бы накапливается в солнечном сплетении. При выдохе энергия из солнечного сплетения поступает в каждый орган, каждую клеточку организма и укрепляет их. 

РИТМИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ 
Сущность его состоит в согласовании ритма дыхания с ритмом колебания организма. Это позволяет входить в гармонию с ритмами Космоса и продуктивно усваивать энергию. 
Правила ритмического дыхания: вдох и выдох одинаковы по длительности (от 6 до 16 биений сердца), паузы (задержки дыхания) после вдоха и выдоха по длительности - половина вдоха или выдоха. Допустим, начальной длительностью вдоха и выдоха являются 6 ударов пульса. Сядьте на стул (спина, шея, голова на одной прямой линии) или в одну из йоговских поз для выполнения дыхательных упражнений. Нащупайте пальцами правой руки пульс на левой. Плавно и глубоко вдохните па 6 ударов пульса. Задержите дыхание на 3 удара пульса. Плавно выдохните на 6 ударов пульса. До начала нового вдоха задержите дыхание на 3 удара пульса. Упражнение повторить несколько раз, не утомляясь. 
После нескольких дней тренировки можно постепенно увеличивать время вдоха и выдоха до 16 ударов пульса и 8 ударов на паузе. 

ДЗЕН-ДЫХАНИЕ 
Это дыхание применяется для мощного набора энергии и силы. Его практика насчитывает уже много веков. Методика его предусматривает выполнение четырех обязательных элементов ритуала. 
1. Во время дыхания нижняя часть живота в соответствии с вдохами и выдохами ходит вперед-назад. 
2. Взгляд должен быть сосредоточен неотрывно на одной неподвижной точке. 
3. Дыхание должно быть прерывистым, т. е. рывками, с остановками и на вдохе, и на выдохе. 
4. Все ваше внимание, особенно на выдохе, сосредотачивается внизу живота. Вы должны отчетливо представлять, что накачиваете себя с помощью этого дыхания исполинской силой, как бы заряжая энергией очень емкий аккумулятор. Дзен-дыхание - излюбленное упражнение гигантов-борцов японской системы сумо.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ № 1 
(по Ю. А. Андрееву) 
График дыхания напоминает рисунок крепостной стены: взлет зубца - вдох, ступень зубца - пауза, движение по зубцу вниз - выдох, промежуток до следующего зубца - пауза и т.д. 
Дыхание осуществляется вдохом через нос и выдохом через рот. Мысленно втягиваем энергию на вдохе через солнечное сплетение. Во время паузы формируем в солнечном сплетении энергетический шарик вроде белесого облачка. На выдохе мысленно направляем это облачко в тот орган, который мы хотим усилить энергетически, например, в сердце. Во время паузы растворяем энергетический шарик в этом органе. 
Наибольший эффект это дыхание позволяет получить во время движения, пробежки. Лучше всего набор энергии производить в солнечное сплетение мысленно от какого-либо мощного природного энергоносителя, например, солнца, облака, участка чистого неба, моря, реки, горной вершины, деревьев и т. д. 

ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ № 2 
(по Ю. А. Андрееву) 
Это дыхание подобно насосу двустороннего действия: на вдохе набирается энергия и посылается в тот орган, энергетику которого вы хотите усилить, а на выдохе убирается негативная информация из другого органа, который обычно беспокоит вас, или производится ликвидация того, что является лишним, вредным для вашего организма (например, скопление жира в конкретном месте). 
Вдох и выдох через рот. На вдохе мы одновременно выпячиваем брюшину и втягиваем энергию через два кулака, сложенные трубкой один перед другим около межбровья (область "третьего глаза". Вдох рекомендуется делать двойной. Во время этого двухтактного вдоха, мы отправляем энергетический шарик в тот орган или ту часть тела, которые требуют энергетической подпитки. Это может быть сердце, любой другой орган, группа мышц и т. д. Во время паузы между вдохом и выдохом мы растворяем этот энергетический шарик в "адресате". Производя за долгий медленный выдох, поджимаем живот и мысленно выталкиваем из себя то, что мы хотели бы ликвидировать, через поверхность тела наиболее близкую к этому месту. 
Кому-то, допустим, мешает хронический цистит в мочевом пузыре, а кому-то - жировая складка в конкретном месте. При удалении "грязной" энергии устраняется негативная информация, которой подчиняются клетки данного органа, и происходит; процесс нормализации его деятельности. 
У тучных людей, работающих вторым энергетическим дыханием, происходит быстрая нормализация веса.

СОЛНЕЧНОЕ #ДЫХАНИЕ 
Смысл этого дыхания - впитывание солнечной энергии тойI стороной тела, которая в данный момент обращена к солнцу. На каждом вдохе мы всей освещенной поверхностью тела вбираем в себя солнечный свет и отправляем его в свое сердце, где и растворяем согласно энергетическому дыханию номер один.

источник

форум

 

сайт

"Никогда не ложитесь спать без запроса к Вашему подсознанию."

© Томас Эдисон

Ваше подсознание любит работать, пока Ваше тело выполняет другие более легкие задачи. Я могу доказать это очень легко, спросив у Вас, сколько хороших идей у Вас было во время поездки в транспорте, или когда принимали душ? Когда Вы расслаблены, немного рассеяны, Ваше подсознание в этот момент часто находится в своих лучших проявлениях.

Использование подсознательных запросов может: Улучшить Вашу мотивацию. Помочь Вам стать счастливее. Увеличить Ваше эмоциональное восприятие.

Вы заметите улучшение примерно через месяц.

3 шага для отправления запроса подсознанию, которые займут всего пять минут:

Шаг 1: Перед тем, как выключить свет, закройте глаза и думайте о своем желании одну минуту. Это может быть что угодно. Я бы хотел начать с малого. Я не стал бы просить, чтобы к концу месяца я стал астронавтом. Ваше подсознание, конечно, работает эффективно, но не настолько.

Шаг 2: Представляйте 2 минуты, что Вы уже достигли желаемого. Будь то желание бегать по утрам перед работой или здоровое питание, Вы должны четко себя визуализировать в конкретной ситуации. Допустим, Вы хотите, начать бегать перед работой: представьте, что Вы встаете на несколько минут раньше, чем обычно, одеваете спортивную одежду, кроссовки и отправляетесь на свежий воздух. Затем Вы начинаете бег, наблюдая, как восходит солнце над зданиями, щебечут птицы, и Вы чувствуете себя хорошо.

Шаг 3: Потратьте еще две минуты, чтобы представить себе ощущения и чувства, во время выполнения Вашего желания. Что Вы чувствуете, когда Вы возвращаетесь к Вашей двери после утренней пробежки? Прилив сил и бодрость? Независимо от того, чего Вы хотите достичь, представьте, что Вы уже этого достигли и переживаете внутри себя эту эмоцию. Погрузитесь в это чувство полностью, и только потом идите спать, и пусть Ваше подсознание делает остальную работу.

источник

форум

сайт

Войдите в эталонное состояние (каким образом, подробнее тут). Проникнитесь им. Теперь, не выходя из эталонного состояния, воспроизведите в своем воображении вашу нынешнюю жизненную ситуацию и свои истинные цели и желания (как определить - свои цели или навязанные здесь). Вы почувствуете, как у вас возникают намерения, связанные с реализацией цели. Слейтесь с этими намерениями, впустите их в свое эталонное состояние. Проникнитесь ими, впустите в себя как можно глубже. После чего можно выйти из этого состояния.
Хотите знать, что вы только что сделали? Вы впустили в свое подсознание намерение реализовать вашу цель. Подсознание теперь настроено на реализацию этой цели. Теперь оно само будет находить нужные энергетические потоки, ведущие вас к цели, оно станет тем парусом, который только и ищет попутного ветра. Теперь, не сомневайтесь, ваше подсознание само начнет подводить вас к нужным вам обстоятельствам, само, без вашего сознательного вмешательства, будет осуществлять поиск возможностей реализации вашего желания. Не нужно только мешать ему, нужно быть внимательнее к своим желаниям и интуиции. Если вам вдруг необъяснимо захотелось куда-то пойти - не противьтесь этому спонтанно возникшему желанию, это вас подталкивает в нужном направлении ваше собственное подсознание, а не кто-либо или что-либо извне.
Может быть, эти спонтанно возникающие желания будут очень неожиданными. Может быть, рассудок поначалу будет им противиться. Но доверьтесь своему подсознанию и ничего не бойтесь. В конце концов, вы вполне можете себе позволить потерять минуту и прогуляться. Подсознание после проведенной с ним работы лучше вас знает, что вам нужно. Оно лучше вас знает, куда вам надо идти и что делать. Оно вас направит в нужную сторону именно тогда, когда это вам нужно.
Существует множество примеров, когда человек, сам не зная почему, вдруг чувствовал, что он не хочет никуда лететь на самолете, хотя билет куплен и отказываться от полета вроде бы нет причин. Но нежелание лететь было таким сильным, что человек оставался дома. А самолет не долетал до места, разбивался. Это - тоже пример того, как человека спасает собственное подсознание, запрограммированное на выживание, это оно, уловив надвигающиеся события, не велело ему садиться в тот самолет. В нашем случае мы учимся делать то же самое, только в более полном варианте: учим подсознание не только оберегать нас от беды, но и приводить нас к удаче и истинной цели.

 

Большинство людей не понимают, что, выполняя ложные (не свои, а навязанные) желания, они обрекают себя на последующие мучения: неблагоприятные цепочки событий вследствие выполнения ложного желания могут тянуться очень долго, отравляя человеку буквально всю его жизнь. Люди, не понимая этого, потом сетуют: "Ах, за что я так страдаю? Чем же я провинился? Ах, как это несправедливо..." И многое еще в таком же духе можно услышать от них. Эти люди не понимают, да и не хотят понимать, что виноваты только они сами, что они расплачиваются за ложные желания.

 

Рекомендованные шаги достижения цели:

1. Определение цели и проверка ее на истинность (гармонирует ли она с эталонным состоянием, или в эталонном состоянии о достижении этой цели и думать противно?).
2. Определение пути достижения цели (каждый этап ее достижения сверяйте с эталонным состоянием, чтобы на всех этапах достижение цели было приятным процессом,  оцените так же затрату усилий - не чрезмерна ли, и возможные побочные эффекты - нужны ли они вам?).
3. Фиксация цели на бумаге - это поможет в ее конкретизации и осуществлении.
4. Интеграция цели в подсознательные структуры - введение намерений в эталонное состояние:

 

• Сосредоточьтесь на восходящем потоке, прочувствуйте его как следует и медленно, с помощью дыхания, начинайте усиливать его, наполнять энергией, делать предельно интенсивным. Добивайтесь ощущения максимальной насыщенности, мощности, скорости и силы восходящего потока.
• Не теряя ощущения потока, войдите в эталонное состояние и "втащите" в него ту задачу, которую вам предстоит выполнить. (Напомню еще раз: если задача не соответствует истинному желанию, вам не удастся совместить ее с эталонным состоянием, в этом состоянии она будет вам мешать, мучить вас и травмировать, как заноза, поэтому данный метод подходит для осуществления только истинных желаний. Не забывайте проверять каждое свое желание на истинность, прежде чем бросаться его осуществлять.)
•  Не выходя из эталонного состояния, представьте себе, как вы будете себя чувствовать, когда ваша задача будет уже выполнена. Представьте, что это уже произошло, вообразите эту картинку во всех деталях: нафантазируйте себе во всех подробностях сцену выполнения вами задачи. Если выполнение задачи вам истинно необходимо, вас при этом непременно наполнит очень приятное ощущение радости и удовлетворения. Сосредоточьтесь на этом удовольствии, на этом кайфе, на радости, проникнитесь ощущением победы, радостного достижения желаемого, уверенности, с которой вы достигаете желаемого. Ощутите это удовольствие в виде яркого, светящегося чистым светом сгустка энергии. А теперь поместите этот сгусток в восходящий поток и буквально пропитайте восходящий поток этим ярким светом, в котором сконцентрированы все ваши эмоции. Возможно, вы физически ощутите, как изменился цвет вашего энергетического потока, каким он стал ярким, сияющим, заполняющим пространство светом.

• Теперь сосредоточьтесь на области вашего тела, расположенной под пупком. Сформируйте теперь уже в этой области энергетический сгусток, вобравший в себя всю радость победы, удовлетворение и уверенность. Сфокусируйтесь на этом чувстве и ощутите, как сгусток (можете представить его себе в виде линзы - только не прозрачной, а яркой и светящейся, излучающей энергию и силу) закрепился на пути восходящего потока. Это - "фильтр", который будет все время настраивать ваш восходящий поток нужным образом, напитывать его нужной вам энергетикой успеха.

•  Выходите из эталонного состояния. Все. Вы готовы к действию. Можете уверенно идти прямо к победе.

Этот прием работает очень хорошо даже тогда, когда ваш разум не совсем уверен в необходимости выполнения действия. Разум вообще склонен к колебаниям. Если задача проверена на истинность с помощью совмещения с эталонным состоянием, тогда можете не брать в расчет разум, не слушать его колебаний, а смело применять вышеизложенный прием.
В этом случае, как показывает практика, наблюдается поразительный эффект: человек перестает руководствоваться колеблющимся и неуверенным разумом, его напрямую ведет подсознание, которое всегда лучше разума знает, что нам истинно нужно. И человек ведет себя на редкость уверенно, даже если логически такую уверенность не может для себя оправдать.

источник

Дополнительные техники реализации желаемого:

Техника управления событиями - просмотр поля вариантов

Реализация желаемого на технике отказа от вредной привычки

РУНЫ: достижение цели, реализация желаемого

Блокировки в ауре - нереализованные желания

Техника самовнушения и аффирмаций

Техника Программирования удачного дня

Аутмиттерские техники: почему не исполняется мечта, плетение реальности, нюансы эталонного состояния

форум

 

сайт

Мы не знали, что существует закон "Закон экологического взаимодействия".
В отношении денег эти законы работают с удвоенной силой. Завидуя чужому богатству, мы берем в долг энергию того человека, которому завидуем.

Ее придется вернуть - причем свою.

Вот что рекомендует старый и мудрый Врач-китаец .

Если Вам завидовали, Вы можете забрать назад свою энергию.

Хозяин своей энергии, удачи, богатства может потребовать назад принадлежащее ему, как кредитор в любой момент может настоять на возвращении долга.

Для этого не требуется никаких специальных ритуалов или действий.

Во Вселенной все построено на намерении.

Нужно просто твердо заявить вслух или написать на бумаге, что Вы хотите получить обратно всю ту энергию, которую забрали у Вас завистники, и направить ее на собственное развитие. И все.

Не просите наказать завистников, не Вашего ума это дело, не надо представлять их лица и мысленно тыкать пальцем:"А у тебя особенно".

Самые отъявленные завистники теоретически могут быть Вам даже не знакомы.

Просто произнесите слова и понаблюдайте за результатом.

Обычно совершенно невероятным образом разрешаются трудно разрешимые вопросы, удачно складываются дела, поступают выгодные предложения.

Естественно, тот же принцип работает и в обратную сторону.

Поэтому не завидуйте, чтобы однажды не оказаться в ситуации, когда часть энергии утечет к тому, кому, по Вашему мнению , и так во всем везет.

Это простое упражнение, выполненное несколько раз, удивительно изменит Вашу жизнь. Попробуйте, а результатом не забудьте поделиться в этой теме.

Правильное обращение:

"Я хочу получить обратно всю ту энергию, которую забрали у меня завистники с момента моего рождения до этого дня, и направить ее на собственное развитие".

источник

форум

сайт

Как часто при любых простых недомоганиях мы хватаемся за таблетки и бежим в аптеку... А вы не пробовали прибегнуть к помощи мысли?

1. Головные боли
Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом. Пусть это будет красивый пейзаж. Всмотритесь в него, запоминая все детали, затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав себя в это изображение. Представьте, что лежите у кромки прибоя, а набегающие волны слизывают вашу боль, унося ее далеко в море.

2. Внутреннее беспокойство / напряжение
Представьте себе небольшой скалистый остров среди океана, а себя - высоким, добротно выстроенным маяком на его вершине. Стены маяка такие толстые и прочные, что даже сильные ветры не могут пошатнуть его.
В хорошую и плохую погоду вы посылаете мощный луч света, указывающий путь кораблям. А теперь постарайтесь ощутить в себе источник внутреннего света, который никогда не гаснет!

3. Стресс
Вы обижены и не видите исхода в какой-то ситуации?
Вообразите, что вы писатель, а не дающий вам покоя эпизод - всего лишь страница из жизни литературного героя. Изложите его на бумаге в виде небольшого рассказа от первого лица. Воспроизведите все события в мельчайших подробностях и как можно точнее восстановите диалоги. Опишите ваши чувства. А затем посмотрите на эту историю как на неудавшийся черновой набросок.
Перепишите ее так, как вы хотели бы, чтобы она произошла. Постарайтесь понять мотивы поступков отрицательных персонажей, посочувствуйте им и простите их оплошности. Создайте новые диалоги. Расскажите, что ощущаете теперь.
Придумайте новый финал и развязку, которая вас устраивает, - и депрессии как не бывало!

4. Возрастные проблемы
Найдите самый удачный снимок вашей фигурки, сделанный 5-10 лет назад. Закройте глаза и мысленно представьте себя в момент, когда была сделана фотография, - такой же молодой, стройной, красивой и счастливой.
Ваше подсознание возьмет на вооружение этот образ и заставит организм подстраиваться под него - сжигать жировые клетки и разглаживать морщинки на лице.

5. Морщинки
Попробуйте силой мысли разгладить морщины с помощью воздуха и солнечного света , вживить их в кожу, а затем ощутить, как каждая ее клеточка тянется к сияющему лучу, омолаживаясь и подтягиваясь.

6. Простуда
Мысленно взойдите на горную вершину, покрытую искрящимся снегом, и вдохните полной грудью чистый морозный воздух.
После сеанса психологического закаливания вирусам вас не одолеть!

Будьте здоровы и пусть ваши мысли будут чисты!

источник

форум

 

сайт

Огонь как Свет Божественного Мира способен энергетически очищать и тело, и Душу, и разум человека. Это упражнение поможет вам, когда нужно срочно почистить себя от всего темного. Первый раз упражнение сделайте в солнечный день. Примите ту позу, в которой вы сможете расслабиться. Важно, чтобы в лицо вам светило солнце (можно на природе, можно и в помещении, но важно, чтобы светило солнце в лицо).

Сначала просто посидите на солнце некоторое время, позвольте организму расслабиться. Теперь прикройте глаза и представьте старинный храм. Почувствуйте, что вы стоите на каменных плитах его пола. Вокруг вас высокие белые колонны, в центре храма вы видите большую каменную чашу на низких ножках. Над ней нет купола, над чашей куполом стоит голубое небо и яркое солнце. Вы подходите ближе, в чаше горит яркое, прозрачное пламя. Это Агни, огонь солнца, сила Жизни. Вы видите, как солнечные лучи легким, прозрачным потоком льютмя в чашу.

Представьте: вы подходите вплотную к чаше, ощущаете дыхание Огня, сбрасываете с себя одежду, делаете шаг и ступаете в чашу. Солнечный луч пронизывает ваше тело, разгорается прзрачное и легкое пламя. 

В какой-то момент оно становится фиолетовым, потом рубиновым, потом снова прозрачным. Внутри вас звучат слова:
"Великий и Священный Огонь Жизни! Очисть мое тело! Очисть мою Душу! Очисть мой Разум! От всего темного и серого, наносного, туманного, сомнительного, чужеродного, оставь только чистое и светлое!" Пламя поднимается выше, оно охватывает весь организм. Вы повторяете молитву, идущую от сердца, обращенную к Богу Огня. Все чуждое и темное растворяется в ослепительном Свете. 

Растворяются болезни и обиды, все неприятности и чуждые энергии, лень и глупость. Третий раз повторяете молитву. Еще ярче пламя, все чуждое сгорает, расправляется грудная клетка, распрямляется позвоночник, все позвонки встают на свое место. Вы ощущаете, как прозрачное, сияющее пламя прожигает организм, проникает во все внутренние органы, каждая клеточка организма расправляется, распрямляется, наполняясь Силой Света. Постарайтесь запомнить ощущение легкости и свободы внутри тела, свежих сил в организме.

Пламя успокаивается, становится мягким, стекает к подошкам ног. Вы делаете шаг, выходите из чаши. К вам подходят люди и надевают на вас белые одежды.
Поблагодарите солнечный Свет и чашу Огня.

источник

форум

сайт

Все привязки тянут и не дают нам свободы. И поэтому жизнь всегда отрывает нас от того к чему мы привязаны. 

Многие замечали, когда чего-то очень хочется, думаешь об этом постоянно, весь мир как будто противится этому и ничего не получается. Когда же просто пожелал, особенно не волнуясь о результате – все идет «как по маслу». Или в отношениях: как только привязываешься к кому-то, он становится равнодушным.

Например, проблема во взаимоотношениях с ребенком. Наверное, самое страшным и сложным кажется отпустить своего ребенка. Ведь, как правило, родители настолько сживаются со своим чадом, что считают его частью себя. И проецируя на него свои собственные страхи и неуверенность, пытаются обезопасить его от всех невзгод. Считают, что знают, что и как лучше делать и, по сути, живут за него. Тем самым, не выполняя свою миссию, проживая чужую жизнь. И мешаю реализации совершенно нового человека. А ведь дети это дар и они всегда мудрее своих родителей, так как имеют больший запас мудрости. Каждое последующее поколение всегда мудрее предыдущего.

Если проблемы на работе, значит, зацепились за работу. Если не получается достигнуть чего-то, значит зацепились за результат.

Вы всеми силами пытаетесь привязать и удержать мужчину – отпустите его, и он сам начнет тянуться. Ну, или если это не ваш мужчина, придет именно ваш.

Отпускать нужно если не все, то очень многое. Начиная с близких людей и заканчивая целями, желаниями и прочим. Самое удивительное, отпуская, каждый раз вдруг обнаруживаешь, что ничего не теряешь. Но находишь себя! 

ПРАКТИКА

Включите приятную расслабляющую музыку, сядьте в удобное кресло, прикройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что сажаете на корабль и отправляете в дальнее плавание человека, который вам близок и дорог. Момент провожания очень важен. Вы почувствуете боль разлуки, расставания. Однако именно в принятии и проживании этой боли, когда мы чувствуем, что действительно отрываем от сердца эту привязанность, суть освобождения, мера эффективности практики.

Постарайтесь действительно отпустить человека, отпустить навсегда. Пусть его корабль будет большим, красивым, роскошным, в огнях и полном снаряжении, необходимом для долгого, далекого плавания.

Проследите, чтобы корабль покинул ваш берег, и пожелайте ему от Души, от сердца доброго, счастливого, радостного плавания. Представьте и пошлите ему вслед образ счастья, успеха, здоровья, радости. Надуйте его паруса ветром своей любви. Главное, чтобы человек на этом корабле был счастлив! А потому пусть на корабле будет все, что ему нужно (все, что нравится этому человеку, что он любит) Да, конечно, больно представлять, что дорогой, близкий вам человек счастлив и радостен в том мире, где нет вас. Но вы должны сделать это порой кажущееся невозможным усилие — отпустить. Именно в нем происходит момент отсоединения от сердца привязанностей. И как только мы проживаем, принимаем боль разлуки, сразу после этого к нам приходит чувство небесной легкости, божественной свободы, неземной радости. Чувство горького одиночества сменяется состоянием божественного, вдохновенного единства. Единства с самим собой, с Богом внутри нас, а значит, со всем миром. Наша Душа распускается как цветок, как птица, распахивает крылья. Это великое, удивительное, волшебное состояние. 

И запомните: нельзя рубить и отрывать канаты, их следует отвязывать. Нельзя представлять также, что корабль не уплыл, а курсирует в вашей бухте. Нельзя отправлять человека на таком судне, которое не способно совершить кругосветное путешествие и быстро вернется обратно. Процесс отпускания должен быть максимально искренним, честным, тотальным, тогда будет и результат. Мы должны провожать корабль с осознанием того, что он может больше никогда не вернуться, с пожеланием действительно счастливой и радостной жизни человеку, которого вы отправляете в плавание. И обязательно получите отражение счастья, какое переживает человек на корабле.

Проследите, чтобы корабль уплыл, чтобы он превратился в точку и исчез за горизонтом. Проживите, не прячась, до конца, до дна боль разлуки, и тогда вы сразу же получите дар великой свободы, радости, которая будет с вами всегда.

Когда мы отпускаем, то будто умираем, проживаем подобие смерти. Но после смерти происходит новое рождение.

Начните с одного, самого главного человека, а потом отпускайте в дальнее плавание других близких и дорогих вашему сердцу людей — родителей, детей, друзей и так далее.

И с каждым провожанием боль одиночества будет сменяться состоянием вдохновенного единства с Богом внутри себя и со всем миром. Состояние свободы, радости, света будет расти. Вы почувствуете, что ваша энергия больше не утекает, а начинает закручиваться, закольцовываться вокруг нас — вы превращаетесь в солнце энергии.

источник

форум

 

сайт

Реальность – это то, что происходит здесь и сейчас, это правда. Иллюзия и ложь – это то, что мы думаем о том, какой реальность должна быть. Когда мы не принимаем реальность, у нас в голове крутятся мысли о том, что реальность должна быть другой.

Техника принятия ситуации:

Разберите ситуацию, которая вас тревожит, по следующим пунктам:

1. Какова реальность? (Что действительно происходит?)

2. Какова иллюзия? (Что вы думаете о происходящем: какой реальность должна быть по вашему мнению?) Это та ложная мысль, которая вам мешает принять настоящее и вызывает негативные эмоции.

3. Представьте себя без ложной мысли. (Спросите себя, каким вы будете, если избавитесь от ложной мысли о том, что реальность должна быть другой.) Потом представьте, что вы все еще сосредоточены на этой мысли. Вы увидите сами, какой эффект оказывает на вас отсутствие и присутствие этой мысли.

4. Спросите себя: готовы ли вы откинуть эту мысль? Если ответ: да, то мысль сама по себе уйдет, вы примите происходящее и ощутите спокойствие и любовь. Если ответ: нет, то спросите себя, есть ли причина сохранять и подпитывать эту мысль? Найдя причину, убедитесь, что она тоже ложная, то есть она подтверждает вашу мысль о том, что реальность должна быть другой, а не подтверждает истинную реальность.

Марина Блект

форум

 

сайт