Свами Вишвананда:

"То что приходит от ума, приносит с собой 10 ответов.А то что приходит от внутреннего Я, внутреннего голоса, приносит с собой только один ответ. И он будет прямой. Иногда ваш ум будет протестовать против этого. Но вы будете чувствовать, что это правильно. Нужно развивать интуицию и доверять ей."

У огромного количества людей, которые мне пожаловались на то, что не ладится их жизнь я поинтересовался:

«А ты занимаешься своим делом?»

Дальше здесь http://www.snob.ru/profile/27366/blog/64885

Если вам плохо,то послушайте что говорит тётя Аум)
 

 Если вам плохо,и вы действительно хотите чтобы вам стало хорошо,то надо действовать:  

1.Составьте список(можно мысленно) всех негативных мыслей, убеждений и впечатлений, которые вы накопили за долгие годы, и начните заменять их позитивными. К примеру, вместо того чтобы говорить себе: «я ничего не могу изменить»,или "такова судьба" — скажите: «я способен на перемены»,"я создаю свою судьбу". Ежедневное повторение таких утверждений избавит вас от негативных мыслей.

Заменяйте пугливые мысли уверенными и смелыми, а эмоции раздражения — чувством добра и сострадания к ближним.

Используйте воображение.

Старайтесь видеть себя и свою жизнь в позитивном ракурсе.Визуализация это мощнейшая техника.Хотите чего-то достичь - уже смотрите на себя достигшего:)..

Лично у меня это работало настолько хорошо,что даже если я и не достигала чего-то желаемого,то все равно получала массу радости и удовольствия от одной только визуализации:)

2. Придерживайтесь той диеты,которая вам в пользу,занимайтесь тем видом физ.упражнений,которые вам подходят.Если вы будете принебрегать этим советом,то будете мучаться от постоянной усталости и переутомления.В идеале хорошо бы делать самому себе массажики,и медитировать.Если не умеете медитировать,сидите и думайте о Вечном.

3.Не потакайте своему избалованному эго.Учитесь различать где оно проявляет себя.От него много горя.Воспитывайте себя нежно,с любовью ,но твердо:)

4.Почаще выезжайте на природу.Город это спрут,он держит в своих тисках и не дает очистить ментал,то есть разум.Город нас зомбирует,заставляет жить по своим законам,и законы эти не способствуют нашему развитию ,нашему здоровью телесному и духовному.

Если нет такой возможности,ходите в парк или какую другую зеленую зону.

5.Общайтесь с людьми которые положительно на вас влияют,но не вампирьте от них.А то они начнут вас избегать:)

6.Занимайтесь любимым делом.Не откладывайте его на потом.Любимое дело,это по моему мнению, единственное чем надо заниматься:)Все остальное должно быть как приложение:)..Не думайте при этом о деньгах.Радость от  занятий любимым делом намного больше чем  радость от денег.И настоящие,ВАШИ деньги,будет приносить именно ваше ДЕЛО.И будет вам от этого гармония.

7.Слушайте красивую музыку,смотрите на красивые вещи.Помните что истинная красота возвышает.

********************

Выполняя эти рекомендации,вы уже через пару дней почувствуете изменения к лучшему, а через месяц забудете о том что вас мучало и не давало покоя.НО! Будьте честны и последовательны. Начните выполнять хотя бы несколько правил, и делайте это регулярно.Под лежачий камень вода не течет.

Проверенно на собственной шкуре.

Я не знаю что такое кризис среднего возраста.
 

Думаю женщины,впрочем и мужчины, часто клинятся на возрасте,комплексуют.Этого нельзя делать,это способствует старению и болезням.

Надо помнить что возраста нет!Возраст это иллюзия!:)

И если хочется танцевать,петь,рисовать,кататься на велосипеде,и так далее,далее,далее..,просто дурачиться!,это надо делать:)
А что нам мешает?Страх показаться глупыми.Это единственная помеха,мы хотим выглядеть солидно:)Нам надо наплевать на собственную  солидность.Если конечно мы хотим быть действительно счастливыми,здоровыми и молодыми:)...Солидность помеха всему этому.Солидность- причина кризисов.Любых.Солидность подпитывает наше эго,но лишает  радости.

Это не только из  наблюдений,это проверенно на собственной шкуре.

И не зря говорят- будь проще, и к тебе потянутся люди:)).И не только люди потянутся, а и счатье.

Проще- не значит грубее, а значит расслабленнее,естественнее.