-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в olsolov

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.07.2012
Записей: 1778
Комментариев: 0
Написано: 1801


Вода Сасси (Sassy water).Пей и худей!

Вторник, 25 Июня 2013 г. 10:50 + в цитатник
Цитата сообщения Pannamusic Вода Сасси (Sassy water).Пей и худей!

Диетологи в один голос твердят, что важная составляющая правильного и рационального похудения - это пить достаточное количество воды. Здоровому взрослому человеку необходимо выпивать 1,5-2 литра воды в день. При чем очень важно, чтоб первые 1,5 литра были выпиты до 16-00.

Дело в том, что именно это количество воды необходимо нашему организму ежедневно для метаболизма и функционирования всех систем. И еще по 500 г - на 30 минут ежедневной физической нагрузки. Отсюда и получается общее количество в 2 литра.

Ускорить метаболизм и приучить себя к правильному потреблению жидкости поможет одно простое средство - вода Сасси. Этот рецепт разработала диетолог Синтия Сасс, отсюда и название. Эта водичка, настоянная на очень полезных ингредиентах включается в разработанную этим диетологом программу "Плоский живот".

Эта волшебная вода обладает важными для желающих похудеть свойствами: выводит из организма лишнюю жидкость и токсины, расщепляет и сжигает жиры, помогает сбросить до 7 кг в месяц, оказывает положительное действие на желудочно-кишечный тракт, ускоряет метаболизм и приучает тебя пить достаточное количество воды в день.

Приготовить воду Сасси совсем не сложно.

Для суточной нормы тебе понадобится:

  • 8 стаканов чистой воды (1,5 - 2 литра)
  • 1 ч.л. имбиря, тертого на мелкой терке (мелко порезать) 
  • 1 огурец, среднего размера, нарезанный тонкими ломтиками 
  • 1 большой лимон, также порезанный на тонкие ломтики 
  • 12 листиков мяты 

Все составляющие нужно смешать в большом графине и дать постоять в течении ночи в холодильнике. Именно за это время вода успеет впитать в себя все полезные свойства. С самого утра и до вечера в течении дня необходимо выпить весь графин и приготовить следующий. 

Хотим обратить твое внимание, что вода для этого рецепта должна быть чистой, лучше -бутилированной, а все ингредиенты - свежими и хорошо помытыми. Если ты сомневаешься в экологичности огурца, то можешь снять шкурку. Имбирь должен быть только свежим, не стоит заменять его порошком.

Выпив графин такой водички, ты получишь необходимое количество жидкости в день. Но не забывай, что большую часть нужно выпить до 16-00. Если вдруг у тебя не получилось выпить равномерно все количество, то не старайся допить остальное "одним махом", это перегрузит почки и ни к чему хорошему не приведет. 

Конечно же, для похудения одной водички Сасси будет мало, поэтому, если ты хочешь получить действительно ощутимый результат, то не забывай правильно питаться, сократив потребление легких углеводов, жирной, консервированной и жаренной пищи,кофе. И ты увидишь, что уже через неделю станешь легче!

Будьте здоровыми и красивыми!

источник

 

Серия сообщений "Стройняшка":
Часть 1 - Упражнения для ног
Часть 2 - Имбирь
...
Часть 28 - Внимание: что нельзя есть натощак + черный список на ночь
Часть 29 - Секрет привлекательных ягодиц
Часть 30 - Вода Сасси (Sassy water).Пей и худей!
Часть 31 - ЕДИМ И ХУДЕЕМ! Рецепты стройности от YuLianka1981 (понедельник)
Часть 32 - ЕДИМ И ХУДЕЕМ! Рецепты стройности от YuLianka1981 (вторник)
...
Часть 42 - Упражнения для пресса
Часть 43 - Комплекс упражнений №1 "Я ХОЧУ ТАКИЕ РУКИ"
Часть 44 - Отвислый живот уберет полотенце

Серия сообщений "сжигающие напитки,продукты,мази...":
Часть 1 - Имбирь
Часть 2 - Не хочется сидеть на диете?
...
Часть 7 - Рецепты травянных чаев для похудения
Часть 8 - Рецепт для снижения веса
Часть 9 - Вода Сасси (Sassy water).Пей и худей!

Метки: