Серия сообщений "Стройняшка":
Часть 1 - Упражнения для ног
Часть 2 - Имбирь
Часть 3 - Готовим тело к лету!
Часть 4 - Скрытая гимнастика
Часть 5 - Японская диета
...
Часть 42 - Упражнения для пресса
Часть 43 - Комплекс упражнений №1 "Я ХОЧУ ТАКИЕ РУКИ"
Часть 44 - Отвислый живот уберет полотенце

Серия сообщений "фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ног
Часть 2 - Готовим тело к лету!
Часть 3 - Скрытая гимнастика
Часть 4 - Йога. 10 основных упражнений для женского здоровья
...
Часть 8 - Как избавиться от живота
Часть 9 - Упражнения для пресса
Часть 10 - Комплекс упражнений №1 "Я ХОЧУ ТАКИЕ РУКИ"