-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ollga8

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.07.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 570

Серия сообщений "Рецепты красоты":
Часть 1 - Как самостоятельно сделать духи?
Часть 2 - Косметика своими руками
Часть 3 - Как сделать духи своими руками?
Часть 4 - Духи своими руками. Рецепты
Часть 5 - Делаем духи сами! (Урок по растворимости эфирных масел)
Часть 6 - Эфирные масла-афродизиаки - описание, свойства...
Часть 7 - 10 способов приумножить Вашу красоту с помощью… пищевой соды!
Часть 8 - Кожа живота перестала быть упругой? Выход есть! Несколько советов.
Часть 9 - Похудеть без диет и мучений! 10 советов.
Часть 10 - РЕЦЕПТ НАПИТКА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ!
Часть 11 - Как отбелить зубы и не навредить им?
Часть 12 - Длинные реснички за неделю. Укрепляет и питает ваши реснички, проверено!
Часть 13 - очень хороший комплекс упражнений на пресс!
Часть 14 - ***КРАСАВИЦАМ НА ЗАМЕТКУ...***
Часть 15 - Интересный эксперимент. минус 15 см за двадцать дней! Учитывая то, что сверх-голодовки и физических нагрузок не было, то результат потрясающий.
Часть 16 - "Вакуум в животе" - упражнение для плоского живота.
Часть 17 - Упражнения для груди: долой плоскую и отвислую форму
Часть 18 - Хотите стать стройными - принимайте содовые ванны.
Часть 19 - Шлифовка проблемных зон
Часть 20 - 7 интересных домашних женских хитростей
Часть 21 - Держим планку
Часть 22 - Тайская маска для лица с потрясающим эффектом

Выбрана рубрика Рецепты красоты.


Другие рубрики в этом дневнике: Шитье(112), Цветы из...(4), Фэн-шуй(9), Строительство и ремонт(7), Славянство(5), Развитие ребенка(22), Полезности(68), плетение(11), пластиковые бутылки в дело(12), Пластика(25), Обувь(4), Мебель(34), интерьер(102), Игрушки(7), Заработок в интернете(0), Для кошек(5), Декор(45), Дача и огород(84), Готовим вкусно(4), Вышивка лентами(1), Ведовство и волошба(7), Бижутерия(21)

Как самостоятельно сделать духи?

Пятница, 15 Июня 2012 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Nudeloper [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как самостоятельно сделать духи?
 

Как самостоятельно сделать духи?Духи, созданные самостоятельно, дадут сто очков вперед почти всем покупным: созданные тобой лично, они отражают твою суть, а кроме того, вторых таких во всем мире не сыщешь! Ну и скромно умолчим о финансовом вопросе, ведь самостоятельно сделанные духи намного дешевле фирменных.

На самом деле все не так сложно, как кажется. С моей помощью ты освоишь эту науку на раз! Внимательно читай и запоминай все, что написано дальше. А может быть, даже стоит занести эту страницу в «Избранное» или онлайн-закладки, чтобы не потерять. Наверняка эта информация тебе еще пригодится.

Для начала посмотрим, как создается сама композиция. Профессиональные парфюмеры, как ты и сама понимаешь, не с бухты-барахты начинают мешать все подряд — нет, они руководствуются определенными правилами и знаниями. Например, им известно, что любые духи при использовании проходят три последовательных этапа.

Этап 1. Голова духов
Этот этап длится 5-30 минут сразу после нанесения духов. В течение этого времени испаряются самые летучие эфирные масла.
К таковым относятся: масла лаванды, тимьяна, мускатного ореха, розмарина, различных цитрусовых, бергамота, базилика и другие.
Кстати, этот этап называется верхней нотой и считается очень важным — он создает первое впечатление. Вспомни, как ты сама выбираешь духи: ведь по первому же запаху, верно?

Этап 2. Сердце духов
Этот этап длится от 12 до 24 часов. В это время «звучит» основной аромат духов. Ты ведь наверняка неоднократно удивлялась тому, что в конце свидания духи пахнут не так, как в самом начале? Это как раз сказывалась разница между вторым и первым этапами «жизни» духов. В течение всего этого времени потихоньку испаряются менее летучие масла.
К таковым относятся: илан-иланг, можжевельник, роза, шалфей, дикая лилия, жасмин, пальмароза и другие.

Этап 3. База духов
Это аромат тех масел, которые обладают наименьшей летучестью, их запах «звучит» до тех пор, пока не исчезнет совсем.
К таковым относятся: пачули, сандал, кедр, ветивера, ваниль, тубероза, кассия, мускус, ароматы фруктов и восточных пряностей.

Как создать свой аромат?

Как самостоятельно сделать духи?Теперь, когда ты знаешь, как ведет себя в композиции тот или иной аромат и из чего вообще складывается парфюмерная композиция, мы можем приступать к самому интересному: созданию своего собственного аромата!

Делается это так. Нарежь неширокие полоски длиной 9-11 см из чистой бумаги (проследи, чтобы на ней точно не было никакого постороннего запаха!). После этого подпиши (лучше карандашом, у чернил многих ручек тоже есть свой запах) каждую полоску названием масла и нанеси по одной капле на каждую из них, разумеется, следя за тем, чтобы название на бумажке соответствовало нанесенному маслу.

Сначала создается сердце духов. То есть, возьми те бумажки, на которые нанесены масла с сердечными нотами и «подегустируй» каждое из них. Потом можешь начать экспериментировать: возьми те двва аромата, которые, как тебе показалось, подходят друг другу лучше всего и поднеси их к носу одновременно. Ароматы смешаются и ты почувствуешь аромат твоей первой миникомпозиции... Определила, какое сочетание основных масел тебе больше всего по нраву? Отлично. Теперь таким же образом подбери композицию для основы духов и головы духов. Не бойся экспериментировать — чем больше опытов, тем больше шанс сделать именно то, что нужно!

А чтобы тебе было легче, могу еще сказать, что обычно соотношение ароматов в духах соответствует пропорции 1:2:3. То есть, берется одна часть ароматов головы духов, две — сердца духов и три — базы.

Кстати, все эти правила, конечно, хороши, но порой самые изумительные сочетания получаются в результате случайности или порыва вдохновления, нарушающего все законы. Так что пробуй, твори — а вдруг ты изобретешь вторые «Шанель №5»?

Создала свой аромат? Он ощущается как законченный и уже словно просится на кожу? Замечательно! Переходим к последнему этапу самостоятельного создания духов — закрепления полученного аромата в основе.

Запомни главное правило: для работы с духами необходимо использовать исключительно стеклянные флакончики (или любую другую «тару»), а для более-менее длительного хранения — только темные стеклянные флакончики!

В качестве основы для духов обычно используют или сочетание спирта и дистиллированной воды, или водку, или масло основы, или сочетание масла основы и воска (в последнем случае получатся так называемые твердые духи).

Как самостоятельно сделать духи?Духами на основе масла ты можешь воспользоваться сразу же после их создания. Возможно, в первый раз стоит попробовать именно этот вариант основы, ведь захочется тут же нанести их на себя! А вот духи на основе спирта нужно настаивать около месяца в темном месте, раз в 2-3 дня встряхивая.

Для изготовления духов обычно используются такие пропорции: 3 части эфирных масел и 7 частей основы. Сначала добавляются масла сердца духов, затем — масла базовой ноты и лишь в самом конце — масла верхней ноты.

А если тебе захочется сделать твердые духи, то тебе нужно взять 2 части масла и 1 часть воска и смешать все это дело на водяной бане, слегка подогрев. После того, как добавишь в основу смесь эфирных масел, сразу же выливай будущие твердые духи в форму — затвердевают они быстро.

Да, чуть не забыла! В качестве основных масел ты можешь использовать: масло жожоба, миндальное, оливковое, виноградных косточек и любые другие масла без запаха. Рекомендуют, правда, обычно масло жожоба или миндаля, так как они оказывают еще и потрясающий косметический эффект на кожу, увлажняя и питая её.

Вот и все основные секреты самостоятельного создания духов. Не так все сложно, верно ведь? :)

Ведьмины Вести ведьмочка Юлия Иланова

Рубрики:  Полезности

Метки:  

Косметика своими руками

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Домашняя_Магия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Косметика своими руками

 (339x400, 101Kb)
Хотите быть красивыми, но не имеете огромных средств для поддержания красоты? Это не так уж сложно! Создавайте свою красоту своими руками! Ведь в прежние времена женщины не покупали косметические средства в магазине – они их делали сами. Каждое купленное вами косметическое изделие имеет эквивалент (иногда даже превосходящий по качеству) в вашей кладовой, так что добавьте к списку своих покупок некоторые нижеуказанные компоненты и – вперед!

ГУБЫ

Блеск "Мятные губки":

- 1 столовая ложка вазелина
- 3 капли масла мяты

Вазелин смешайте с мятным маслом и используйте, как только появится потребность в блеске для губ.
читать дальше
Рубрики:  Полезности

Метки:  

Как сделать духи своими руками?

Пятница, 23 Августа 2013 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать духи своими руками?

Ну кто не хочет обрести красивый и оригинальный запах? Как сделать духи своими руками и что для этого нужно?

Как сделать духи своими руками

Ингредиенты, входящие в состав духов или туалетной воды, купленных в магазине, составляют примерно 10% от розничной цены, все остальное — упаковка, реклама, прибыль от продаж и налог. Не лучше ли вложить деньги в по-настоящему экзотические эфирные масла и сделать свои собственные духи? Случалось ли вам, вдыхая какой-то аромат, подумать “будь я ароматом, была бы именно этим”? Эфирные масла помогут сэкономить лишь доллар-два, но не стоит впадать в панику, ведь 1-2 капель жасминового масла достаточно, чтобы получить целый флакон шикарных духов. И можно быть уверенным, что это по-настоящему первоклассная вещь, чего нельзя сказать о многих купленных в магазине духах.

Читать далее

Рубрики:  Полезности

Метки:  

Духи своими руками. Рецепты

Пятница, 23 Августа 2013 г. 08:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Gremlin_boy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Духи своими руками. Рецепты

Очень приятные запахи!



Варианты изготовления парфюмерии:

Eau de Parfume: 2 мл 96% спирта + приблизительно 40-60 капель эфирных масел
Eau de Toilette: 6 мл 96% спирта + приблизительно 40-60 капель эфирных масел
Eau de Cologne: 10 мл 96% спирта + приблизительно 40-60 капель эфирных масел

Настаивать три недели.

Использовать в качестве самостоятельного парфюмерного изделия,

для обогащения косметики, а также в целях общей ароматизации.

Читать далее...

Метки:  

Делаем духи сами! (Урок по растворимости эфирных масел)

Пятница, 23 Августа 2013 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения _Xana_Suray_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем духи сами! (Урок по растворимости эфирных масел)

7mLAzU-bKx4 (222x293, 22Kb)

В наше время большую роль в парфюмерии играют слабоалкогольные и безалкогольные духи. Под первыми - подразумеваются такие духи, в которых высшее содержание алкоголя доходит до 40°, т. е. до градуса водки, а низшее до 10°. Для этих сортов нужно быть очень осторожными в выборе пахучих веществ и точно руководствоваться таблицей растворимости (см. ниже), иначе многие из них, при этом низком содержании алкоголя, снова выделяются из смеси. Лучше всего употреблять масла, свободные от терпенов и секвитерпенов.

В последнее время производители эфирных масел выпустили в продажу такие масла, свободные от терпенов и секвитерпенов, не дающие в слабом спирте мути, Именно эти масла необходимо использовать для производства слабоалкогольных и безалкогольных духов, так как они имеют:

  1. большую концентрацию, чем обычные эфирные масла;
  2. чистоту запаха вследствие удаления из эфирного масла терпена, мешающего аромату;
  3. большую сохраняемость, так как терпены, быстро окисляющиеся кислородом воздуха, удалены;
  4. растворимость в слабом спирте или водке и, наконец,
  5. вытекающую из этого дешевизну.

=======more=======

Метки:  

Эфирные масла-афродизиаки - описание, свойства...

Пятница, 23 Августа 2013 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения _Xana_Suray_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эфирные масла-афродизиаки - описание, свойства...

tumblr_lch7xnsZyh1qz8z6ao1_500 (500x323, 85Kb)

Эфирные масла-афродизиаки - описание, свойства, способы использования, рецепты ароматических возбуждающих смесей, рецепты для усиления сексуальности, рецепты для аромаванны и другое:

 

  • Бергамот - манит и расслабляет, волнует и будит фантазию.
  • Гвоздика - делает тело чувствительным, способным к яркому и продолжительному оргазму.
  • Герань - преимущественно женское масло, для взрослой и опытной женщины, уставшей от рутинных отношений.
  • Жасмин - самое роскошное из всех эфирных масел, которое часто называют королем масел, помогает восстановить уверенность в себе. великолепное женское масло, позволяющее женщине ощутить свою привлекательность и испытать наслаждение близостью.
  • Иланг-иланг - традиционное эротическое масло, помогает расслабиться, дает возможность отгадывать и исполнять самые сокровенные желания партнера; повышает потенцию мужчины и восприимчивость женщины.
=======more=======

Метки:  

10 способов приумножить Вашу красоту с помощью… пищевой соды!

Среда, 28 Августа 2013 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 способов приумножить Вашу красоту с помощью… пищевой соды!

Нет ничего проще, чем воспользоваться нашими советами, и просто открыть картонную коробочку с содой. Посмотрите, сколько вариантов! А ведь мы вспоминаем про соду исключительно тогда, когда нам нужно испечь ароматное рождественское печенье или мягкий, тающий во рту пирог, или же, наоборот, когда мы открываем холодильник и понимаем, как давно его не чистили…
Так что же делает соду и красоту идеальной парой? У соды есть много волшебных свойств, о которых Вы, возможно, раньше не знали, но которые сделают Вас ещё немного красивее.
Итак, читаем дальше и узнаем много нового про старый, пищевой ингредиент.

1. Элементарно – Скраб!
Просто смешайте молотую овсянку и пищевую соду, и вы получите идеальный питательный и освежающий скраб для лица и тела. Подобный скраб сделает Вашу кожу нежной и мягкой. Для приготовления скраба нужно приготовить пасту из трех частей соды, одной части воды и одной части молотой овсянки. Полученной пастой мягко проводим по телу круговыми движениями, затем смываем всё теплой водой. Эта процедура позволит очищать кожу от мертвых клеток, отшелушивать её, благодаря чему, кожа будет выглядеть гладкой, сияющей и бархатистой.

2. Сода – прекрасное начало процедуры маникюра.
Обмакните во влажную соду либо пилочку с острым концом, либо специальную плотную кисточку, и аккуратно вычистите загрязнения под ногтями и вокруг кутикулы. Затем, приготовьте пасту из трех частей соды и одной части воды, и нежно, круговыми движениями вотрите её в кожу рук, включая пальцы, для того, чтобы отшелушить мертвые клетки и сделать кожу рук гладкой, чистой и шелковистой. Затем, ополосните руки теплой водой и приступайте к дальнейшим действиям.

3. Используйте соду для смягчения мозолей и натёртостей, а также для процедуры педикюра.
Во-первых, для смягчения и удаления мозолей, а также наросших пяток, нужно некоторое время подержать ноги в следующей ванной: в тазик для ног наливаем теплую воду, добавляем две столовые ложки соды, и также несколько капель эфирного масла лаванды. Можно взять такой тазик в комнату, включить телевизор и просто расслабиться где-то на полчаса (если вода начнёт остывать, можно подливать по чуть-чуть горячую воду).
После размягчения кожи в содово-лавандовой ванне, нужно обязательно «отскрабить» ноги при помощи вот такого скраба: три части пищевой соды, одна часть воды и одна часть коричневого тростникового сахара. Круговыми движениями вотрите скраб в кожу ног, а затем, сполоснув их теплой водой, оберните мягким, тёплым полотенцем и посидите так ещё 5-10 минут. Это настоящее наслаждение!

4. Сода и Ваш любимый шампунь – большие друзья!
Для более тщательного очищения волос (например, после тяжелых физических нагрузок на открытом, пыльном воздухе), ополосните голову шампунем с четвертью от его количества соды. Просто смешайте на ладони соду и шампунь. После тщательного ополаскивания, Вы заметите, как искрятся чистотой Ваши волосы.

5. Используем соду в качестве дезодоранта.
Смешайте 4 столовых ложки соды с примерно 10-ю каплями Вашего любимого эфирного масла. Можно просто переложить смесь в пластиковый контейнер для минеральной косметики, и повторно наносить её в течение дня, например, после посещения спортзала, при помощи кисти Кабуки.

6.Сода – прекрасное средство для расслабляющей ванны!
После напряженного рабочего дня, или тяжелых силовых занятий в спортзале, так хочется принять очищающую и расслабляющую тело ванну. Нет ничего проще, ведь у Вас наверняка на кухне есть пищевая сода! Наливаем полную ванную тёплой воды и высыпаем в неё полчашки соды. В данном случае, сода нейтрализует кислоту, выработанную за день кожей, а также помогает смыть с неё жир и пот. Сода и теплая вода действуют на кожу успокаивающе. Вместе, они снимают раздражения, смягчают, и убирают негативное воздействие окружающей среды, например, небольших солнечных ожогов.

7.Отбеливаем зубы при помощи соды.
Есть один быстрый и действенный способ сделать зубы белоснежными. Для этого не всегда нужно бежать к стоматологу. Попробуйте насыпать немного соды в ладонь, окуните в неё влажную зубную щетку и тщательно обработайте зубы. После этого, прополоскайте рот и вновь почистите зубы, но уже с зубной пастой.
А ещё, Вы, наверное, не раз видели в магазинах специальные средства-ополаскиватели для противогрибковой дезинфекции рта. Но у нас не всегда есть средства, либо время, чтобы сходить в магазин и купить такое средство. Откроем небольшой секрет: подобное средство можно всегда приготовить дома, и буквально за одну минут. Просто налейте стакан теплой воды и добавьте в него чайную ложку пищевой соды. Для более «продвинутых» домашних косметологов, мы можем посоветовать добавить в этот раствор смесь из 10 капель Полисорбата 20 и 10 капель эфирного масла мяты перечной или эвкалипта лимонного. Тогда у Вас получится прекрасное противогрибковое и антибактериальное средство для полости рта.

Серия сообщений "Полезные советы (2)":
Часть 1 - Продукты, снижающие аппетит
Часть 2 - 10 способов приумножить Вашу красоту с помощью… пищевой соды!
Часть 3 - Маска-крем от секущихся кончиков!
Часть 4 - 69 ПРИЧИН ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ И АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
...
Часть 44 - Шугаринг в домашних условиях. Гладко, чисто и без раздражения!
Часть 45 - 5 уникальных оздоровительных и омолаживающих ванн для ног.
Часть 46 - Недорогие аптечные средства для красоты и здоровья.

Метки:  

Кожа живота перестала быть упругой? Выход есть! Несколько советов.

Среда, 28 Августа 2013 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кожа живота перестала быть упругой? Выход есть! Несколько советов.

Кожа живота перестала быть упругой? Выход есть! Несколько советов.

1. Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 столовую ложку 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.

2. Дрожжевая маска: 20 г дрожжей, 5 чайных ложек сливок, 5 чайных ложек меда. Все смешать и нанести на кожу живота. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.

3. Крапивная маска: 2 столовые ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.

Серия сообщений "Полезные советы (2)":
Часть 1 - Продукты, снижающие аппетит
Часть 2 - 10 способов приумножить Вашу красоту с помощью… пищевой соды!
...
Часть 14 - Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой.
Часть 15 - 5 восстанавливающих масок для волос
Часть 16 - Кожа живота перестала быть упругой? Выход есть! Несколько советов.
Часть 17 - 12 способов убрать дом без покупной химии. Очень полезная информация!
Часть 18 - Маска от выпадения волос
...
Часть 44 - Шугаринг в домашних условиях. Гладко, чисто и без раздражения!
Часть 45 - 5 уникальных оздоровительных и омолаживающих ванн для ног.
Часть 46 - Недорогие аптечные средства для красоты и здоровья.

Метки:  

Похудеть без диет и мучений! 10 советов.

Среда, 28 Августа 2013 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похудеть без диет и мучений! 10 советов.

Похудеть без диет и мучений!

1. Нельзя морить себя голодом. Наш чуткий организм немедленно реагирует на недостачу необходимых калорий торможением обмена веществ и накоплением жиров. Просто подходите разумно к принятию пищи.

2. Перед едой (минут за 20) обязательно выпивайте 1 или 2 стакана воды. Вода ослабит чувство голода и, в результате, вы съедите меньше.

3. Обязательно на обед или ужин готовьте для себя бульон или легкий овощной суп.

4. Питайтесь по правилу «10 на 90». Любимая пища в вашем дневном рационе должна составлять 10%, а полезная – 90%. 10. Настоящим сладкоежкам довольно трудно обойтись без сладкого. Удовлетворить свою потребность лучше с помощью сладких фруктов или овощей. Совсем мало жира и калорий в диетическом какао.

5. Принято считать, что лучше есть часто, но понемногу. Это так, но главное, что есть. Лучше всего для «перекусов» использовать фрукты и овощи, ведь даже в 50 граммах овсянки с изюмом и орехами содержится 15 г жира и 280 ккал.

6. Приучите себя кушать из маленьких тарелок, скорее напоминающих блюдце и не ешьте больше, чем в такую емкость может поместиться.

7. Заменяйте все, что можно заменить. Например, вместо майонеза на бутерброде используйте горчицу, жирный калорийный сыр – на сыр с минимальным содержанием жира, перекручивая фарш для котлет, половину мяса замените пюре из грибов или фасоли.

8. Не забывайте о физических упражнениях. Даже элементарные приседания или прыжки через скакалку, если заниматься этим регулярно, принесут ощутимую пользу. Придумайте для себя систему поощрений. Например, за каждые 10 минут сделанной вами зарядки, кидайте в копилку монету. Поставьте перед собой задачу из накопленных таким образом денег купить какое-нибудь украшение или красивый купальник, например. А за не выполненные упражнения штрафуйте себя, вынимая из копилки монету.

9. Если вы не «дружите» со спортом, придумайте занятие, которое сможет обеспечить вам необходимую физическую нагрузку. Хотя бы просто забудьте о существовании лифта в вашем доме и поднимайтесь по лестницам.

10. Используйте технику самовнушения и визуализации. Засыпая, обязательно представляйте себя стройной и подтянутой, такой, какой вы стремитесь стать. Если вы сможете себе это четко представить, то обязательно сможете этого добиться!

Серия сообщений "Полезные советы (2)":
Часть 1 - Продукты, снижающие аппетит
Часть 2 - 10 способов приумножить Вашу красоту с помощью… пищевой соды!
...
Часть 18 - Маска от выпадения волос
Часть 19 - МАСКА для поврежденных, пересушенных феном и плойками волос
Часть 20 - Похудеть без диет и мучений! 10 советов.
Часть 21 - Бальзам для губ из ягод клюквы.
Часть 22 - Имбирный чай для похудения и снижения аппетита
...
Часть 44 - Шугаринг в домашних условиях. Гладко, чисто и без раздражения!
Часть 45 - 5 уникальных оздоровительных и омолаживающих ванн для ног.
Часть 46 - Недорогие аптечные средства для красоты и здоровья.

Метки:  

РЕЦЕПТ НАПИТКА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ!

Среда, 28 Августа 2013 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТ НАПИТКА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ!

РЕЦЕПТ НАПИТКА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ

Сама не верила пока не попробовала!
Похудела за считанные дни на 6кг! Я В ШОКЕ!)
Делюсь с вами рецептом

Посмотреть рецепт. Пей и худей!

Метки:  

Как отбелить зубы и не навредить им?

Среда, 28 Августа 2013 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отбелить зубы и не навредить им?

Рецепт отбеливания и лечения зубов

Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.

от пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта

Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова!

Как применять:
Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.

После такой чистки я чувствую себя королевой: зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение.

Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода:
1-3 ч.л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту.
Но это невкусно!
Но это очень полезно… тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой. Но для закрепления отбеливающего эффекта – делать это надо РЕГУЛЯРНО!

Еще, тем, кто решит чистить зубы пастой «по-Неумывакину», советую запомнить - после чистки зубов 15 минут ничем не полоскать, ничего не есть и не пить. Я ваткой вытираю оставшуюся на зубах соду, вытираю сухой ваткой язык, а потом все «собираю» слюной и выплевываю. Наружно же губы и вокруг них я смываю водой. Вот, пожалуй, и все.

 

Серия сообщений "Полезные советы (2)":
Часть 1 - Продукты, снижающие аппетит
Часть 2 - 10 способов приумножить Вашу красоту с помощью… пищевой соды!
...
Часть 27 - РЕЦЕПТ НАПИТКА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ!
Часть 28 - Как убрать жёлтые пятна от пота у подмышек на одежде?
Часть 29 - Как отбелить зубы и не навредить им?
Часть 30 - "БАБУШКИНЫ МУДРЫЕ СОВЕТЫ!"
Часть 31 - 33 Рецепта красоты одной строкой
...
Часть 44 - Шугаринг в домашних условиях. Гладко, чисто и без раздражения!
Часть 45 - 5 уникальных оздоровительных и омолаживающих ванн для ног.
Часть 46 - Недорогие аптечные средства для красоты и здоровья.
Рубрики:  Полезности

Метки:  

Длинные реснички за неделю. Укрепляет и питает ваши реснички, проверено!

Среда, 28 Августа 2013 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Длинные реснички за неделю. Укрепляет и питает ваши реснички, проверено!

Укрепляет и питает ваши реснички, проверено! Невероятный результат уже после 1 недели

Каждая женщина мечтает о красивых длинных ресницах, но не каждая может похвастаться таким достоянием. Не отчаивайтесь, дорогие женщины, существуют рецепты для роста ресниц, которые помогут вам осуществить свою мечту, стать обладательницами шикарных, пышных ресниц.

Перед тем, как поделиться рецептами для роста ресниц, нужно дать несколько важных советов:     
• Наносите средства для ресниц за 2-3 часа до сна и непосредственно перед сном смывайте. Все дело в том, если вы оставите их на ночь, утром может возникнуть отек.     
• Наносите средства щеточкой для расчесывания ресниц или хорошо вымытой старой щеточкой от туши.     
• Все ингредиенты (масла, витамины) продаются в аптеках.     

Рецепт № 1. Укрепляет, питает ресницы.     

• Касторовое масло – 1 столовая ложка     
• Сок алоэ – 1 чайная ложка     
• Витамин Е (масляный раствор) – 4 капли     
• Витамин А (масляный раствор) – 2 капли     
Тщательно перемешать и нанести на ресницы щеточкой.    


Рецепт № 2. Питает ресницы витаминами.     

• Рыбий жир – 1 чайная ложка       
• Витамин Е – 3 капли     
• Масло оливковое – 3 капли     
Хорошенько перемешать и нанести на ресницы. Делать такие аппликации в течение 1 месяца.     

Рецепт № 3. Для роста и густоты ресниц.     

• Коньяк – 1 чайная ложка     
• Масло репейное – 1 чайная ложка     
• Вазелин     
Перемешайте до получения однородной массы и аккуратно, избегая попадания в глаза, нанесите на ресницы.     

Прекрасный рецепт для роста ресниц:     
Смешать в равных частях: сок моркови, масло шиповника, облепиховое масло и касторовое масло.     

Также можно использовать масла по отдельности.     
• Например, смазывать ресницы маслом касторки или льняным маслом.     
• Миндальное масло действует очень эффективно, ускоряя рост ресниц.     
• Масло персика поможет предотвратить преждевременное выпадение ресниц.   

Серия сообщений "Полезные советы (2)":
Часть 1 - Продукты, снижающие аппетит
Часть 2 - 10 способов приумножить Вашу красоту с помощью… пищевой соды!
...
Часть 40 - Жалюзи из бумаги
Часть 41 - Избавляемся от трещин на пятках
Часть 42 - Длинные реснички за неделю. Укрепляет и питает ваши реснички, проверено!
Часть 43 - 10 хитростей по уходу за собой. Полезные советы.
Часть 44 - Шугаринг в домашних условиях. Гладко, чисто и без раздражения!
Часть 45 - 5 уникальных оздоровительных и омолаживающих ванн для ног.
Часть 46 - Недорогие аптечные средства для красоты и здоровья.

Метки:  

очень хороший комплекс упражнений на пресс!

Среда, 28 Августа 2013 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

очень хороший комплекс упражнений на пресс!

Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).

Упражнение 2. Для косых мышц живота.
И. п. – тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 – опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Следить за нижним отделом позвоночника – он не должен прогибаться, он должен словно прилипнуть к полу.

Упражнение 3. Для нижних мышц живота.
И. п. – то же. Поднимите туловище и ноги. В течении 5 минут делайте «ножницы» или «шаги».
ВАЖНО! Поднимать туловище и ноги на такой уровень, который обеспечит максимальное напряжение мышц живота.

Неделя 2
Все то же самое, только в 1-м и во 2-м упражнениях ноги не на полу, а на стуле, согнутые под прямым углом.

Неделя 3
В основной комплекс добавляется важная деталь – на верхней точке каждого повторения нужно на 2 секунды очень сильно напрячь мышцы пресса.

Неделя 4
Основной комплекс остается прежним, только упражнения делаются в максимально быстром темпе. В идеале – без отдыха.

Неделя 5
Добавьте утяжелители. Вес гантелей (их нужно держать за головой) индивидуальный: для новичков – 0,5-1 кг каждая, для «среднего класса» - 1-2 кг, для продвинутых – от 3 до 5 кг.

Неделя 6
Закрепите результат, совместив нюансы 3-й и 5-й недель.
3253202 (370x500, 23Kb)



Серия сообщений "спорт и фитнес":

Часть 1 - Убираем лишний жирок с низа живота!!!!
Часть 2 - Как уменьшить икры!!
...
Часть 28 - 9 самых эффективных упражнения для сжигания жира и ускорения метаболизма:
Часть 29 - Упражнения для груди: долой плоскую и отвислую форму
Часть 30 - очень хороший комплекс упражнений на пресс!
Часть 31 - Зарядка для похудения



Метки:  

***КРАСАВИЦАМ НА ЗАМЕТКУ...***

Среда, 28 Августа 2013 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения simfonica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***КРАСАВИЦАМ НА ЗАМЕТКУ...***

.........................................................................
Красавицам на заметку!
.........................................................................
1) жир нa животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкового или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.

 

СМОТРИМ ДАЛЕЕ

3869356_87403162_3726295_3 (21x25, 1Kb)

3869356_0_7f361_9366e7d0_S (150x113, 38Kb)


Метки:  

Интересный эксперимент. минус 15 см за двадцать дней! Учитывая то, что сверх-голодовки и физических нагрузок не было, то результат потрясающий.

Среда, 28 Августа 2013 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересный эксперимент. минус 15 см за двадцать дней! Учитывая то, что сверх-голодовки и физических нагрузок не было, то результат потрясающий.

https://pp.vk.me/c406822/v406822287/5c7a/v_0X9hwIgWQ.jpg

Рост испытуемого 176 см, объемы 93-81-94. Живот свисает катастрофически. Что было предпринято?  

Читать далее...

Метки:  

"Вакуум в животе" - упражнение для плоского живота.

Среда, 28 Августа 2013 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения aimka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Вакуум в животе" - упражнение для плоского живота.

images (256x132, 17Kb)
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

«Вакуум в животе» – правильная техника
Читать далее...

Метки:  

Упражнения для груди: долой плоскую и отвислую форму

Среда, 28 Августа 2013 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для груди: долой плоскую и отвислую форму

Грудь можно сделать более привлекательной при помощи несложных упражнений для мышц груди.

Девушки порой черезчур стараются сделать привлекательным живот, ноги и попу, а вот про грудь и руки забывают.

Важно!

Выполняя упражнения для мышц груди, следите за осанкой. Поднимите голову, распрямите плечи, тогда грудь сразу подтянется вверх, а с ней вместе поднимется настроение и повысится самооценка.

Каждое упражнение повторите 8 раз. Сделайте 2 подхода.

Упражнение № 1.
Встаньте прямо. Поднимите руки на уровне груди, ладони сложите так, будто вы молитесь. Давите как можно сильнее ладонями друг на друга в течение 10 секунд.

Упражнение № 2.
Встаньте прямо. Руками делайте движения, как при плавании брассом: вытягивайте вперед, а затем разводите в стороны.

Упражнение № 3.
Вытяните руки вперед, сожмите кулаки, быстро скрещивайте руки и разводите их в горизонтальной плоскости ("ножницы").

Упражнение № 4.
Положите руки на затылок и тяните локти друг к другу. Повторите 10 раз. Потом тяните локти назад.

Упражнение № 5.
Поставьте ноги врозь, руки разведите в стороны, ладони поверните вверх. Можно зажать в руках гантели. Округляя спину, поверните руки внутрь так, чтобы кисти описали полный круг. Живот втяните, голову держите прямо. Вернитесь в исходное положение.

Упражнение № 6.
Встаньте лицом к окну на расстоянии шага, руки поставьте на подоконник. Медленно выполняйте отжимание, сгибая руки и касаясь грудью опоры, но не прогибаясь в позвоночнике.

Упражнение № 7.
Встаньте на расстоянии полуметра от стены, вытяните руки вперед и кулаками давите на стену.

Упражнение № 8.
Встаньте прямо, слегка согните колени. Поднимите руки через стороны вверх и скрестите их над головой. Потом опять разведите руки в стороны. Можно выполнять упражнение с гантелями.

Упражнение № 9.
Наклонитесь вперед под углом 90 градусов и выполняйте руками взмахи в стороны.

Упражнение № 10.
Положите подбородок на сжатый кулак. Создавая рукой сопротивление, давите на кулак подбородком, будто желая опустить его вниз. 5 секунд давления, затем 5 секунд расслабления.
SK116 (650x569, 50Kb)



Серия сообщений "спорт и фитнес":

Часть 1 - Убираем лишний жирок с низа живота!!!!
Часть 2 - Как уменьшить икры!!
...
Часть 27 - Заветные 7 упражнений для попы
Часть 28 - 9 самых эффективных упражнения для сжигания жира и ускорения метаболизма:
Часть 29 - Упражнения для груди: долой плоскую и отвислую форму
Часть 30 - очень хороший комплекс упражнений на пресс!
Часть 31 - Зарядка для похудения



Метки:  

Хотите стать стройными - принимайте содовые ванны.

Четверг, 29 Августа 2013 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите стать стройными - принимайте содовые ванны.

353 (256x233, 23Kb)

Попался интересный материал. Кто уже пользовался таким способом избавиться от лишних килограммов? Хотелось бы знать результаты. Процедура приятная посидел в ванной, полежал и результаты на лицо каждую неделю. Попробуем! Ничего вредного, даже полезно. Почему бы и нет?

Принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощаться с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавиться от целлюлита.

Содовая ванна весьма благотворно влияет на состояние кожи: успокаивает раздражение, снимает воспалительные реакции и аллергические проявления, смягчает кожу и делает более гладкой. Не зря содовые ванны показаны при дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражениях кожи. Также содовая ванна поможет устранить дряблость кожи, которая может появиться, например, после значительного похудения. А еще ванны с содой отлично справляются с огрубением кожи на локтях и пятках.

Читать далее...

Метки:  

Шлифовка проблемных зон

Четверг, 29 Августа 2013 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шлифовка проблемных зон




Катя Усманова, чемпионка России по фитнес-бикини пересмотрела свое отношение к тренингу. Теперь у нее нет цикла набора массы. Она пропагандирует улучшение пропорций и качества мышц. Эта тренировка рассчитана как раз на качество или, как говорит сама Катя, на шлифовку проблемных зон - ягодиц, бицепсов бедер и поясницы.

Рекомендуем также: Упражнения на мяче для бедер, ягодиц, пресса и спины

Метки:  

7 интересных домашних женских хитростей

Воскресенье, 08 Сентября 2013 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 интересных домашних женских хитростей.

4803320_GXckxfe8uE (604x377, 35Kb)

1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.

2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.

Читать далее...

Метки:  

 Страницы: [2] 1