(и еще 10115 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
аптечка аюрведа вегетарианство вера волосы вторые блюда вязание крючком гомеопатия декор детки детское дом женское жизнь запеканки застольное застольное! здоровье интересно колдовство над кашками красота лекции личное медитации мой городок молитвы моя эстония мысли натуральная косметика несладкая выпечка опасно пасха по эстонии поделки поиск поиск истины поможем вместе правильное питание православие путь религия рукоделие сладкая выпечка сплетни стихотворения умные мысли фильмы фотки христианство цитаты
КАК ВЕРНУТЬСЯ В РАЙ или - ОШО О ДЕТЯХ |
Метки: медитации ошо религия |
Лечение солью |
Метки: здоровье спорт медитации |
Про сильную усталость в ногах (из личного опыта:) |
Вчера к вечеру сильно разнылись ноги..Они не болели,а именно ныли..От колен и до самых ступней..Конечно нельзя так издеваться над собой,как сделала это я,но у меня не было выхода,такие накладки - две работы подрят и без сна, случаются редко..
Состояние было отвратительное,подавляющее...
Сестра посоветовала натереть ноги вьетнамской звездочкой.
Сначала я полежала в соленой прохладной ванне, а потом натерла ноги звездочкой...
Уже в процессе натирания я почувствовала облегчение:)
И ведь я знаю что звездочка эта чудодейственная,а все время забываю:)))...
Засыпала я уже совершенно в в умиротворенном состоянии:)),Ножки не ныли, бальзам создал некую прохладную оболочку,как буд-то ноги окутывала ментоловая аура:)
Рекомендую попробовать всем труженникам, у кого болят ручки и ножки:)
Метки: здоровье спорт медитации |
Человек не может выздороветь, не простив самого себя. |
Дневник |
Человек не может выздороветь, не простив самого себя. Этот принципиальный этап открывает возможность преображения не только нашей любви к себе, но и самого сердца и крови в нашем физическом теле.
подробности и этапы прощения вот здесь!
http://sekret-tela.ru/news/ehtapy_proshhenija/2010-02-20-3
Метки: спорт здоровье медитации |
Ты умеешь правильно просыпаться? |
Дневник |
Ты умеешь правильно просыпаться?. Не вскакивая по будильнику, как бешеный таракан, а медленно и нежно включая системы и органы своего любимого тела? Не бурчать по пословице: «Утро добрым не бывает», а радостно и счастливо встречать новый день.
Итак, приступим!
1.Разгоним застоявшуюся в брюшной полости кровь, заставим клеточки тела проснуться.
-Лежа на спине, положи руки на живот, сделай несколько глубоких вдохов и выдохов, напрягая живот и выпячивая брюшную стенку при вдохе, а при выдохе наоборот, втягивая ее в себя. Ноги можно немного согнуть в коленях.
2. Продолжая лежать на спине, ноги согнуты в коленях, поднимаем и опускаем таз 6 раз, стараясь делать это не торопясь.
3.Почистим желчные пути, разбудим кишечник.
Повернись на левый бок и прими позу эмбриона. То есть согнись, максимально подтянув колени к подбородку. Правую руку положи на правое подреберье и сделай несколько вдохов в таком положении. Затем все то же самое повтори, повернувшись на правый бок.
4.Растянем позвоночник.
Ляг на живот. Правую руку вытяни вперед, а правую пятку при этом тяни назад. Все то же самое повтори с левой рукой и левой пяткой. Потом двумя руками хорошенько потянись вверх, а пятками вниз.
5. Сделай «Кошечку».
Встав на четвереньки, сначала выгни спину, а потом прогни ее.
5.Еще для позвоночника, «Качелька».
Лежа на спине, колени подтянуть к груди, обхватить ноги руками и покачаться вперед-назад, затем влево -вправо. Помним о том, что все упражнения выполняем не спеша, плавно.
6. Теперь поможем нашим ножкам.
Лежа на спине, выполните ногами « ножницы», очень полезно от варикоза, чтоб кровь не застаивалась.
Повторов упражнений нужно делать 6 раз.
Вот теперь вы окончательно проснулись, можете открывать свои прекрасные сонные глазки и встречать с улыбкой новый день!
Метки: здоровье спорт медитации |
обновляемся! душой и телом! |
Дневник |
привет всем любимым читателям от меня,частой пропадалки!такова лайф!кому интересны новости с моихполей,пишите в личку!а пока желаю всем гармонии,солнца,тепла и света!!!обновляемся!душой и телом!!!по радио улсышала,что пришла эра "нептуна в рыбах"-период духовного поиска и роста в духовном плане!!!по этому поводу делюсь таким вот занимательным видео!
Метки: религия тело медитации |
медитации и визуализации |
Метки: медитации |
Медитация "Золотой свет" от Ошо |
Метки: медитации |
Страницы: | [1] |