Инредиенты:
Филе курицы — 1 штука,
Крупный болгарский перец – 4-5 штук
Помидор (небольшой) – 2-3 штуки.
Укроп,
Лук зеленый — несколько перьев,
Йогурт без вкусовых добавок- 2 ст.л.
Сыр твердый — 100-150 грамм
Специи,
соль,
перец,
МОДЕЛИРОВАНИЕ И ФОРМИРОВАНИЕ ОКАТА РУКАВА, РЕГЛАНА РУКАВА СПИЦАМИ. |
Моделирование и формирование оката рукова, реглана рукава спицами.
|
МОДЕЛИРОВАНИЕ ПРОЙМЫ ДЛЯ ВШИВНОГО РУКАВА И МОДЕЛИРОВАНИЕ ПРОЙМЫ ДЛЯ РУКАВА РЕГЛАН. |
|
МОДЕЛИРУЕМ ПЛЕЧЕВЫЕ СКОСЫ И ВЫРЕЗ ГОРЛОВИНЫ СПИНКИ. |
|
ШАПОЧКА |
|
КАК КРАСИВО СВЯЗАТЬ РУКАВ - ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ. |
|
РАСЧЕТ И ВЫВЯЗЫВАНИЕ РОСТКА |
|
САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ — ПРЕКРАСНЫЙ ВЫБОР ДЛЯ ВКУСНОГО САЛАТА НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ. |
|
РОЗОВАЯ ШАПОЧКА СПИЦАМИ. |
Розовая шапочка спицами.
|
ТОП "ОТ МИССОНИ" |
|
НЕОБЫКНОВЕННО ВКУСНАЯ КУРИЦА В ПЕРЦЕ — ВКУСНО И ПОЛЕЗНО! |
А главное просто и быстро!
Инредиенты:
Филе курицы — 1 штука,
Крупный болгарский перец – 4-5 штук
Помидор (небольшой) – 2-3 штуки.
Укроп,
Лук зеленый — несколько перьев,
Йогурт без вкусовых добавок- 2 ст.л.
Сыр твердый — 100-150 грамм
Специи,
соль,
перец,
|
МИНИ-ПАМЯТКА О ТОМ, КАК ПРАВИЛЬНО СОЧЕТАТЬ ЦВЕТА ПРИ ВЯЗАНИИ |
1. Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.
2. Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.
3.Серый – базовый цвет: хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.
4. Розовый – с коричневым, белым, цветом зеленой мяты, оливковым, серым, бирюзовым, нежно — голубым.
5. Фуксия (темно – розовый) – с серым, желто-коричневым, зеленым лаймом, зеленой мятой, коричневый.
6. Красный – подходит к желтым, белым, бурым, зеленым, синим и черным.
7. Томатно – красный: голубой, зеленая мята, песчаный, сливочно – белый, серый.
8. Вишнево-красный: лазурный, серый, светло-оранжевый, песчаный, бледно-желтый, бежевый.
|
ПИЛАТЕС: КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ |
Желаешь подтянуть живот, улучшить осанку и повысить тонус всего организма? Легко! Данный комплекс упражнений поможет тебе добиться поставленных целей.
Для достижения результата, тренируйся трижды в неделю по 20 минут.
1. Ляг на спину, руки за голову. Напряги живот и приподними туловище. Выпрями левую ногу вверх, а правую слегка приподними. Выполни 4 круговых движения в воздухе левой ногой по часовой стрелке, затем в обратную сторону. Опустись и повтори упражнение с другой ногой.
2. Сядь на пол; руки по бокам, ладонями вниз. Выпрями ноги и приподними бедра, формируя телом ровную линию от головы до пят; Подними левую ногу как можно выше, затем опусти, не опуская бедра. Выполни по 4 раза с каждой ногой.
3. Стань на четвереньки, держа руки и спину прямо. Приподними колени и подведи правое к лицу. Выпрями правую ногу позади себя. Выполни по 8 раз с каждой ногой.
4. Ляг на живот, подними руки вверх. Приподними ноги и задержись на 2 счета. Выпрями руки по бокам, затем отведи назад. Выдохни и дотянись пальцами до ступней. Задержись на 2 счета, перемести руки вперед и расслабься. Выполни 6-8 раз.
5. Ляг на правый бок, согнув руку под прямым углом; ноги вместе. Напряги живот и приподними бедра, формируя телом ровную линию. Подними левую руку вверх, затем выпрями перед собой. Снова подними и опустись. Повтори на другом боку.
|
ПЛАТЬЕ-ТУНИКА " ЛИСТОПАД " |
|
|
ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ ТОП |
|
СИЛЬНАЯ МОЛИТВА НА УДАЧУ В ЛЮБЫХ ДЕЛАХ |
Если вам в каком-то деле нужно заручиться поддержкой своего ангела-хранителя, можно прочитать молитву на удачу:
Я призываю своего ангела-хранителя прикоснуться к моей судьбе, направить мои пути в русло благополучия и удачи. Когда ангел-хранитель мой услышит меня, благословенным чудом моя жизнь оберет новый смысл, и я обрету успех в деле сегодняшнем, и в делах будущих не будет препятствий для меня, ибо рука моего ангела-хранителя ведет меня. Аминь.
Источник https://dailyhoro.ru
|
КАК СЭКОНОМИТЬ В ПУТЕШЕСТВИИ РОВНО В ДВА РАЗА |
Отличить настоящего путешественника от обычного туриста очень просто: он тратит в поездках столько же, сколько и дома, либо меньше.
|
ХРУСТЯЩИЕ ОГУРЧИКИ |
Самое время заняться огурчиками. Предлагаю вам проверенный и очень удачный рецепт настоящих хрустящих кисло-сладких огурчиков, которые будут звонко хрустеть и пахнуть пряностями и маринадом.
|
ГРИБНАЯ СОЛЯНКА В ГОРШОЧКЕ |
Время приготовления 50 минут
|
СОУС А-ЛЯ АДЖИКА ИЗ БАКЛАЖАНОВ |
|
