...
ДРЕВНЕРУССКАЯ НЕЧИСТАЯ СИЛА ПО ЗНАКУ ЗОДИАКА. - (0)ДРЕВНЕРУССКАЯ НЕЧИСТАЯ СИЛА ПО ЗНАКУ ЗОДИАКА 1. ЗМЕЙ ГОРЫНЫЧ &ndas...
Уроки для новичков Лиру. - (0)...
Хочу добавки ! - (0),,...Всё съела и хочу добавки - добавки солнышка и травки, Теней ажурных и лучей, и белых, как жасм...
Август - (0)Август — астры, Август — звезды, Август — грозди Винограда и рябины Ржавой — август! Полновес...
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!
ОГРОМНАЯ ПРОСЬБА, ЕСЛИ ВАМ ЧТО-ТО ПОНРАВИЛОСЬ В МОЕМ ДНЕВНИКЕ,
ОСТАВЛЯЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА КОММЕНТАРИИ!
МНЕ БУДЕТ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО!
Пахнет морем |
Метки: пахнет морем евгений кричмар поэзия Одесса моря Ланжерон |
Как НЕ НУЖНО делать маску! |
Метки: маска овсянка юмор |
КАК РАСПОЗНАТЬ ЛОЖЬ? |
Метки: ложь правда неправда обман общение собеседник диалог |
Что было бы, если бы кошки объявили ВОЙНУ человечеству |
Метки: кошки кот кошка издеваются зубы когти |
Копирайтинг. Удовольствие и заработок! |
Метки: копирайтинг копирайтер Блогун статьи посты обзоры написание текстов биржа сервис заказчик |
ПАНДЕМИЯ. Коршмарные будни принудительной изоляции. |
Хочу поделиться своими впечатлениями о том, как мы в Кишинёве пережили начало пандемии... Кому как, а мне пандемия нанесла, можно сказать, психологическую травму... Не знаю, как в других странах, а у нас в Молдавии все началось с того, что в СМИ появилось сообщение, что в Кишинев из Италии прилетела зараженная коронавирусом женщина. Во время полета ей стало нехорошо и бедняжку прямо из аэропорта отправили в больницу. Но, как часто бывает именно в наших странах СНГ, когда всем на всё пох... наши молдаване почему то перепутали самолет и отправили пассажиров совершенно другого рейса на карантин, а этих, кто летел с заболевшей женщиной отправили восвояси... опомнились, когда уже было поздно... Пассажиры разбежались по своим городам и селам, их конечно потом нашли, но не всех, естественно... Кто-то уже успел уехать в соседнюю Румынию, кто-то в Украину. Остальные конечно, клятвенно заверили, что они будут на самоизоляции, но как оказалось многие не дали свои координаты или дали, но неверные...
Надо сказать, что неимоверное количество местных жителей в поисках заработка уехали в Италию, живя там годами и высылая родным деньги на пропитание. Они один или два раза в год приезжают домой, как обычно, на какой-то праздник... чаще на Пасху и Поминальные дни. Тут еще нужно знать особенности и привычки местного населения. Это хлебосольные и общительные люди, которые любят пышные и многолюдные застолья (причем не важно свадьба это, день рождения или проводы в последний путь). На такие мероприятия приглашаются все родственники, которых как обычно, огромное количество и.. еще полсела. Это возможность показать всем, как ты хорошо зарабатываешь, какой ты хороший хозяин, ну и похвалиться заграничными нарядами и покупками. Как вы понимаете никакую самоизоляцию никто соблюдать и не собирался. Тут же все побежали заражать своих родственников и соседей. Помню, как я с ужасом читала каждый день новости в интернете, как все проклинали эту тетку, которая зная, что больна, села в самолет, чтоб привести заразу своим близким и знакомым... ну за одно и всей Молдавии)).
Предприятия, магазины, рынки - все закрылось, торговый центр, в котором я работаю - тоже... Надо сказать, что я сама по себе человек мнительный и очень переживала вначале... В СМИ появилась информация, что зараза передается не только воздушно-капельным путем, но и через предметы...Тут же из продажи исчезли дезинфектанты и маски (хотя нет, маски исчезли гораздо раньше)... Пройдя огромное количество аптек и так и не найдя ни того ни другого, купили пятилитровую бутылку медицинского спирта, ( по большому блату))) через знакомых) , а маски нам пошила мама)). Помню, как я каждый день смотрела статистику о количестве заболевших в Молдавии...1,2,5,7,10... Ничего не работает, кроме аптек и продовольственных магазинов, общественный транспорт перестал ходить... и только одинокие патрульные машины, проезжающие по дворам с одними и теми же словами, разносящимися из динамиков, от которых "мороз" по коже: "ОСТАВАЙТЕСЬ ДОМА!" Смотришь в окно и видишь фильм ужасов про конец света в реальности: пустынные улицы, тишина, ни машин ни людей практически не видно... В начале было даже интересно, создавалось ощущение, как будто в кино сидишь и ждешь, что же будет дальше... Но потом меня накрыло по полной, когда в одно солнечное утро, выйдя на балкон, я увидела три патрульные машины стоящие перед нашим домом и людей в черной одежде и масках, которые глядя вверх на окна дома, в громкоговорители произносили какие то речи... Вдруг женщина на соседнем балконе начала громко рыдать, и, поскольку я не очень хорошо знаю молдавский язык, у меня началась настоящая паника.... Я поняла, что произошло что-то ужасное... Бросившись в комнату я стала будить спящего мужа, который, в отличие от меня, с детства здесь живет и прекрасно знает государственный язык. Он мне перевел, что наш дом с этого момента находится на карантине, так как обнаружено трое заболевших, проживающих в этом здании...
А дальше я ощутила себя зверьком в клетке... потому что отныне нам запрещено покидать наши квартиры в течение 14 дней ( это в случае, если никто в нашем доме больше не заболеет). Двор оградили лентой. Полиция патрулировала дом круглосуточно... одна машина с одной стороны дома, другая с другой стороны (у нас такой странный дом, что можно выйти с любой стороны), даже обсуждалась 'идея" заварить!!! одну из дверей... Создавалось стойкое впечатление, что ты в тюрьме строгого режима. Было ощущение потери связи с реальностью. Жильцы в трансе. Разрешалось выходить раз в сутки на 30 минут по одному человеку из каждой квартиры, за опоздание или побег штраф 22000 леев!!!!!! (это примерно 1100 евро!!!).... Вышедший обязан быть в маске и перчатках, с паспортом, заполнить декларацию в двух экземплярах, куда заносятся паспортные данные, адрес проживания и пункт, куда он направляется в эти 30 минут, записывалось время выхода. В чем была конкретная засада, так это в том, что нельзя было пойти в ближайший магазин, который, кстати, находился прямо через дорогу от дома, а нужно было идти в определенный, указанный патрульными, который находился гораздо дальше... и соответственно идти до него, а точнее бежать (ибо время ограничено), гораздо дольше.. Там нужно было быстро схватить все, что необходимо и кинуться кассе, где естественно была очередь, показать там талон, выданный патрульными, после чего вся очередь шарахается от тебя в разные стороны, как от прокаженного... и быстро ломиться обратно домой, так как время уже истекает. И если тебе вдруг нужно еще, не дай Бог, в аптеку, ну например, купить активированный уголь или еще чего-нибудь, то ты понимаешь, что туда ты уже не попадешь. Мы решили, что в магазин у нас будет ходить муж, так как если пойду я - это гарантированный штраф )). И, кстати, двое жильцов нашего дома так и пострадали за опоздание. Он (муж), бедный, каждый раз возвращался взмыленный, вспотевший от забега "магазин - обратно - 5 этаж"... (поскольку все трое заболевших оказались со 2 этажа, он старался проноситься по лестнице мимо второго с максимальной скоростью, к тому же лестница ежедневно щедро заливалась хлоркой и дышать там было просто невозможно). А дома его уже ждала психичка с дезинфектантом в руках, которая с криками: "Андрей, только ничего не трогай!!!" старалась продезинфицировать сразу все: пол, шкаф, (одежду в стирку), продукты, которые он принес, телефон, пачку сигарет, зажигалку... и место, где лежала пачка сигарет))). Потом мытье рук чуть ли не до локтей...и наконец-то можно было расслабиться... и вернуться к новой жизни "диван-еда-телевизор"... Кстати, забыла рассказать про нашего обожаемого кота Сёму, который тоже пострадал психологически, как мне кажется. Дело в том, что Сёма очень любвеобильный и постоянно мурчащий кот, привык встречать нас у дверей и увидев хозяина делать замысловатый кульбит, лежать и ждать, чтоб его тут же у порога приласкали, почесали и показали, что очень скучали по нему. И поскольку просочилась информация, что коты тоже могут заболеть этой дрянью, бедного Сёмочку было теперь строго-настрого запрещено трогать грязными руками. А нужно сказать, что кот наш категорически не переносит невнимания к себе. То и дело кидаясь под ноги, мешая идти и исполняя разнообразные кульбиты, бедолага провожал вошедшего в дом до ванной комнаты, и вконец разочаровавшись в разлюбивших его хозяевах, уходил прочь и еще полдня где-нибудь в уголке дулся на всех и вся.
Короче, через неделю такой жизни у моего мужа после похода в магазин началась настоящая истерика, когда он в очередной раз галопом прискакав из магазина домой увидел опять меня, встречающую его в коридоре с бутылкой спирта, тряпкой и испуганными глазами... Едва перешагнув порог, он долго орал, упоминая по разному, коронавирус, наше правительство, этот долбанный дом и еще чью-то мать.... раскидал все свои вещи, которые снял, а также продукты, купленные в магазине и, буквально со слезами в голосе спросил: "Оля, скажи, ты когда-нибудь, когда это все закончится, станешь нормальной, как раньше?!!" Что я ему могла ответить? Если честно, я уверена не была... Ну, то есть я понимала, что веду себя уже не адекватно. А как, я извиняюсь, оставаться адекватной, если из всех новостей только и нагнетают обстановку, рассказывая про наш зараженный дом. Мы, конечно, на время успокаивались, но только до следующего похода мужа в магазин)). В результате, мой совершенно не пьющий муж, после всех процедур дезинфекции произведенных мной после его входа в квартиру, выпивал приготовленную мной заранее рюмку водки...и только тогда немного приходил в себя)). В квартиру из подъезда постоянно просачивался ужасающий запах хлорки. Мы старались, как могли проветривать, но не очень-то помогало...да и на улице было еще достаточно холодно, чтобы жить с постоянно открытыми окнами и балконом... не в шубе же по дому ходить....
Каждый день мы смотрели с балкона (т.к. это было единственное место, где можно было подышать воздухом и не быть оштрафованным) на ненавистную патрульную машину, которая неизменно днем и ночью стояла у дома, и уже не верили, что это когда-нибудь закончится. Причем никакой информации нам патрульные не давали, может и сами не знали, заболел ли кто-то еще и сколько еще мы будем в заключении. На 13 день заточения, в одно, не побоюсь этого слова, прекраснейшее утро я вышла на балкон и обнаружила, что наши надзиратели исчезли, я вначале не поверила своим глазам... и вдруг увидела порхающую, как бабочка, девушку, которая вылетела из подъезда, села в машину и пулей умчалась в неизвестном направлении.. И тут я поняла, что всё, карантин сняли... Счастью не было предела! Все потихоньку стали выползать на улицу из своих клеток... разбежались по делам... И, казалось бы, жизнь должна вернуться в прежнее русло... Но не тут то было, привычки выработанные, как у собаки Павлова, за время изоляции никуда не делись. Я не могла успокоиться и по прежнему маниакально все протирала, дезинфицировала и мыла, муж психовал, и говорил чтобы я остановилась, но я видела, как он тоже постоянно моет руки и сует свои вещи в стиралку, после каждого похода в магазин. И что вы думаете, прошел наверное целый месяц, но почти ничего не изменилось в нашем поведении.
Вот на лицо результаты успешного зомбирования и тотального контроля населения. Не знаю, сколько бы времени так все и продолжалось, но дело в том, что как раз перед началом пандемии мы выставили нашу квартиру на продажу и вдруг через месяц она чудесным образом продалась.. И вот уже переехав в другую квартиру, мы почувствовали, что нас отпустило. Я наконец, перестала все опрыскивать, протирать и надраивать. Муж успокоился и перестал орать, как умалишенный. Кот опять начал делать кульбиты в коридоре, мурчать и нас любить))). Сейчас я конечно по необходимости надеваю маску в магазине и общественном транспорте, ибо это предписывают нынешние законы, и конечно мою руки, зайдя домой (я это делала всегда), но больше нету этой паники и психоза. Мы конечно сейчас с юмором это все вспоминаем, много было смешных моментов и казусов во время нашего вынужденного заточения, но тогда нам было совершенно не до смеха.
Да, болезнь конечно существует, с этим никто и не спорит, нужно просто соблюдать элементарные правила гигиены и по мере возможности не контактировать с больными и все будет хорошо. Но вот кому нужно было доводить ситуацию до такого маразма... или может опыты на нас какие-то ставят, как дрессировать получше? А вы как считаете?
Метки: пандемия коронавирус изоляция дом на карантине |
ПРИТЧА О ТОМ, ЧЕГО ХОТЯТ ЖЕНЩИНЫ |
Метки: притча приколы анекдоты юмор |
CМЕШНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ! |
Метки: анекдоты приколы объявление юмор |
ДУХИ подделка или оригинал? |
Метки: духи подделка оригинал оригинальные духи поддельные духи парфюм парфюмерия |
Кишинёвцы отзовитесь - гибнут щенки!!!!! |
Хочу обратиться к жителям Кишинева, у кого доброе сердце...Три дня назад нам во двор подбросили коробку с 7 щенками... Такие хорошенькие, толстенькие пушистики, видно что от домашней собаки... уж не знаю, что за хозяин-садист такой.... Лежат себе в коробке ,спят друг на друге, зевают розовыми ротиками...видимо еще сытые были, только от мамы.... аж сердце сжалось.. они еще не знают какая жизнь их ожидает в дальнейшем... Нужно отметить, что наш райончик не совсем благополучный и люди здесь, в основном, не отличаются добросердечностью, скорее наоборот... то живой собаке ногу отрежут, то живодерню вызовут... Так что, спустя три дня этих щенков мы нашли в мусорном контейнере... и их уже стало трое... думаю, остальные погибли... Щенков вытащили и посадили в коробку за мусоркой, теперь они там живут... но это не надолго - либо сожрут бомжи-туберкулезники ( тут это вполне реально, считается что мясо молодой собаки помогает излечиться) или под машинами погибнут... Сегодня пошла их покормить...не могла уйти, так интересно было за ними наблюдать - такие смешные, толстенькие, мордашки совсем детские...не знают страха и того что людей нужно опасаться, бегут в руки, играют с опавшими листиками...рычат, пытаются лаять :))) и к ним еще присоединился крохотулька-котенок... дико напуганный, шипящий на людей, но с щенками поладил. Спят все вместе... :))) Они такие крошечные, беспомощные и такие красивенькие пока их не искалечила улица... Блин, и не одного приюта в городе нет, куда можно было бы их пристроить...
Может кому нибудь нужна во двор собака или котенок... или нужен верный друг...ПОМОГИТЕ... Жалко малышей... вряд ли выживут в наших условиях.. Я тоже подобрала своего кота совсем малюсеньким, грязным, неказистым на улице.... и какой вырос красавчик, если бы вы только видели... Я очень счастлива, что он у меня есть.... см. предыдущий пост. Знаю, что это объявление практически бесполезно, но все же решила написать, а вдруг повезет...Если кто нибудь заинтересовался - пишите в комментариях..
|
ДАВАЙТЕ БУДЕМ МИЛОСЕРДНЫ!!!... |
Это была просто судьба! Той осенней ночью, почти два года назад, мой старенький боксер (его уже нет, к сожалению) попросился на улицу.. с трудом разлепив глаза я натянула сапоги и куртку.. И каково же было мое негодование, когда выйдя на улицу, моя собака вместо того чтоб делать свои дела просто стала прогуливаться и дышать свежим воздухом.. В общем, произнося мысленно проклятья в адрес маразматичного животного, мы побрели в сторону подъезда. И вдруг я услышала жалобный мяв, то-о-оненький такой... И увидела совершенно некрасивого, грязного кисёныша.. Точнее, увидела два жалобно глядящих глазика и худенькие лапочки... Сердце мое сжалось. На улице был ноябрь... Не выживет, слишком мал, не больше месяца.. И все же сдержалась, ушла домой.. Пролежав полчаса без сна в постели, поняла что оставить его там просто не могу.. Спустилась и забрала. Потом до утра так и не заснула, уже думала на тему: зачем же я его взяла, это столько мороки опять, а у меня старая собака и попугай :))) А он еще оказался таким страшненьким: уши большие, хвост как шило, несуразный такой с огромным животом... Ну, думаю, Оля, не расстраивайся... ты же взяла его не за красоту, а просто чтоб спасти... Но спустя месяц - другой отмытый и уже немного откормленный кисеныш оказался не таким уж некрасивым и к тому же очень ласковым и веселым, быстро научился ходить на горшок (правда для этого мне пришлось полдня штудировать в интернете все рекомендации по воспитанию котят, но оно стоило того). Теперь нашему любимцу почти 2 годика. Мы с сыном просто обожаем его. Мне всегда нравились коты, которых можно пощупать, потискать .. Не все коты это терпят ( другой стороны, зачем тогда в квартире кот, если его нельзя трогать, не мышей же ловить :))) . А этому - хоть бы хны.. На все согласен, лишь бы уделяли ему внимание. А собаку вообще за маму считал (точнее, наверное за папу, у меня ведь кобель :)) ) вылизывал ему морду, спал вместе с ним. Правда, мой старый Баксик, наверное в силу возраста, был абсолютно равнодушен к такому вниманию со стороны кота... В общем мужественно терпел да и только :))). Теперь, когда нашего Баксюши любимого уже нет на свете (он прожил долгую и, надеюсь, счастливую собачью жизнь - 15 лет), Симка отдувается и за кота и за собаку :))). Точнее имя Сима так и не прижилось, зато появилось много других ласковых кличек, типа - "котэ", "тушка-колотушка" (просто он такой толстенький) :))), "меховая конфетка" и вообще все что на ум прийдет в порыве страсти :))) . Врачи сказали, что у него была родовая травма позвоночника, короче, переведя на русский язык: он не вырос полностью в высоту, а пошел в ширину... Такой смешной! Коренастый, шеи почти нет, зато такая мощная спина, плечи... Ну прям борец-самбист! :))) Этакая толстенькая сарделька на коротких лапках :))) Сверху если смотреть, то больше похож на питбуля скорее, чем на кота..., да и замашки у него тоже собачьи - не царапает, а захватывает зубами и держит, если что-то не нравится... Когда ему был почти годик пошла как-то с ним в лечебницу , он лапку подвернул... А врач его взял в руки и смеялся наверное минут пять... Так его вид нашего Симки развеселил... Это что, говорит, у Вас за котопесик?!!! :)) А мы и не замечали ничего, вроде каждый день на глазах... Потом уже стало явно видно, что он растет в ширь... Ну и пусть! Лишь бы был здоров! А таким он нам еще больше нравится! Вот придешь вечером домой с работы, а он уже под дверью ждет... Возьмешь на руки - и еще не успеваешь даже поднять его с пола, как он уже начинает мурлыкать и всем своим видом показывать, как же он рад.... Ну что говорить, я так счастлива, что он у нас есть!!! Обнимешь это кругленькое , мурчащее, пушистое чудо и на душе легче становится!
Я к чему все это пишу: мы живем в тяжелое время конечно, люди злые стали... как-то не до бездомных животных - дикая страна! Когда вижу обилие бездомных животных на улицах, прям душа болит.... И главное, у нас допустим, в Кишиневе... НИ ОДНОГО ПРИЮТА... Честное слово, если разбогатею - открою приют для бездомных животных в нашем городе!!!
Позавчера на глазах у моего ребенка такси сбило щенка, таксист даже не остановился... А щенок не умер, но с переломанной ногой сутки пролежал в кустах под дождем... Мы его забрали, свозили в лечебницу - говорят есть шансы... Устроили его пока у нас во дворе, соорудили ему тепленькое гнездышко... Постараемся выходить конечно...Кормим по усиленной... А что с ним дальше делать? Ведь просто невозможно ВСЕХ бездомных животных взять себе в дом! И вот нет никакой организации, куда можно было бы пристроить бедного малыша... "Людям трудно, а ты про бездомных животных", - скажете вы... А я думаю, все же нужно быть милосердными к братьям нашим меньшим... они так беззащитны перед нами!!! А ведь в них гораздо меньше зла, чем в нас, людях!!!
ПОЖАЛУЙСТА, ДАВАЙТЕ БУДЕМ МИЛОСЕРДНЫ!
ПОМОГАЙТЕ БЕЗДОМНЫМ ЖИВОТНЫМ, НЕ БОЙТЕСЬ ВЗЯТЬ ИХ В ДОМ! КАК ПО МНЕ - ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ЗАВЕСТИ ХОРОШЕГО ДРУГА - ВОЗЬМИ С УЛИЦЫ... СПАСЕШЬ ХОТЯ БЫ ОДНУ НЕВИННУЮ ДУШЕНЬКУ! КОНЕЧНО ОНИ ВЫГЛЯДЯТ НЕ ТАК ПРЕЗЕНТАБЕЛЬНО, КАК ПОРОДИСТЫЕ ЖИВОТНЫЕ, КОТОРЫХ ПРОДАЮТ НА РЫНКАХ И В МАГАЗИНАХ - ХУДЫЕ, ОБЛЕЗЛЫЕ, ИЗМУЧЕННЫЕ... НО КРАСОТА ДЛЯ ЖИВОТНЫХ ДЕЛО НАЖИВНОЕ :))) ХОРОШЕЕ ПИТАНИЕ И УХОД СДЕЛАЮТ ИЗ ЛЮБОГО СТРАШИЛИЩА КРАСАВЧИКА! ПОВЕРЬТЕ, ЖИВОТНЫЕ, КОТОРЫХ ВЗЯЛИ С УЛИЦЫ, ПРИЮТИЛИ, НАКОРМИЛИ, ОБОГРЕЛИ , ТАК ЭТО ЦЕНЯТ И ДАДУТ ВАМ СТОЛЬКО ТЕПЛА, БУДУТ ТАКИМИ ПРЕДАННЫМИ, ЧТО ВЫ НИКОГДА НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ О СВОЕМ ПОСТУПКЕ... мой рассказ явное тому подтверждение... Вот я сейчас все это пишу, а он уже вспрыгнул на колени и завел свой моторчик.... Обожаю его!!"
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
10.
11.
12.
15.
|
ВИДЕООТКРЫТКА на ДЕНЬ ВАРЕНЬЯ.. |
И опять возвращаюсь к моему любимому и ненавистному монтажу :))) Видимо, от этой темы мне отвлечься трудно :)))
Все мы периодически задаемся вопросом: что бы такое подарить на день рождения близкому человеку, чтоб не съелось, не износилось и не вышло из моды :))), т.е. - навсегда?!! Могу поделиться идеей - это может быть видеоролик.... Видеокамеры сейчас есть у очень многих, в крайнем случае можно снимать даже телефоном...и просто отдать на монтаж.... А дальше - проявляйте творчество!!! Для такого подарка можно использовать любые материалы, старое домашнее видео, или фотографии, или отснять что-нибудь новое... все равно получится интересно... Например, я племяннице Настюше на день варенья сделала такой вот подарок: взяла запись прошлогоднего дня рождения (снятую мной же) , выбрала красивую песню и заставила спеть Настиных тетушек и маму, взяла небольшое интервью у бабушки.... Потом все перемешала :)) Получилось довольно-таки прикольная поздравительная видеооткрытка. И устроила сюрприз с показом на огромном мониторе на дне рождения в ресторане.. Скажу вам, именинница была в полном восторге...
Серия сообщений "МОЙ МОНТАЖ":
Часть 1 - МОЯ ЛЮБИМАЯ И НЕНАВИСТНАЯ РАБОТА :))) или исповедь оператора монтажа.
Часть 2 - ПРИКОЛЫ на свадьбе...
Часть 3 - ВИДЕООТКРЫТКА на ДЕНЬ ВАРЕНЬЯ..
Метки: день рождения клип-поздравление поздравление праздник клип-открытка видеооткрытка |
Желтоглазая девушка Осень... |
Стихотворение Леди Блейд.
Метки: осень стрихи стихи об осени стихи про осень |
Полезные "вредные привычки" |
У каждого человека есть вредные привычки, не одни, так другие... С огромной радостью узнала, что не все привычки, которые принято считать вредными, действительно опасны, а некоторые даже полезны. Вот 5 вредных привычек, за которые не стоит себя ругать:
«Ужин отдай врагу» - этому постулату следуют многие, думая, что всё съеденное «после шести» превращается в жир. На самом деле ночью желудочно-кишечный тракт продолжает работать.
«Подтверждение тому - утреннее освобождение организма от продуктов переработки», - говорит Ринад Минвалеев, доцент СПбГУ, физиолог. Поэтому ложиться голодным вреднее - если человек хочет есть, вряд ли его сон будет полноценным. Специалисты НИИ питания РАМН советуют ужинать за несколько часов до сна. А перед самым сном можно выпить стакан кефира, простокваши, съесть йогурт или фрукт.
Считается, что сидение нога на ногу провоцирует развитие варикозного расширения вен.
«Сидеть нога на ногу удобно, эта привычка есть у многих, - говорит Александр Альбицкий, к. м. н., ведущий научный сотрудник отделения клинической флебологии ГКБ № 1. - Но если нет других предпосылок - наследственных или профессиональных (например, если вы работаете стоя, как продавец, учитель, парикмахер, и т. п.), - само по себе сидение нога на ногу развитие варикоза не вызовет».
Если вы привыкли по каждому поводу расстраиваться, не спешите себя корить. Учёные из Стэнфордского университета (США) доказали: кратковременные стрессы полезны для иммунной системы.
Также в ответ на стресс увеличивается выработка гормона кортизола. Это помогает собраться, найти решение проблемы.Они подвергали экспериментальных крыс лёгкому стрессу и зафиксировали, что в этот период клетки иммунной системы мобилизуются, активно борются с инфекцией.
«Но не путайте лёгкий стресс и постоянное напряжение - это разные вещи», - предупреждает Иван Крутов, семейный психолог.
Немецкие учёные из Кильского университета выяснили: когда человек ругается, у него повышается уровень гормона эндорфина. Он же, кстати, выделяется и когда человек счастлив.
«Сквернословие может быть полезным, - считаетСергей Ениколопов, к. п. н. - Оно помогает выразить сильные эмоции в экстренных случаях».
А вот постоянное употребление бранных слов в обычной речи, наоборот, прямой путь к деградации человека.
Считается, что стоит подумать, прежде чем что-то сделать. Исследователи из США не согласны: если человек рискует, у него вырабатывается адреналин, а он держит организм и, в частности, мозг в тонусе.
«Чтобы получать гормон наслаждения - серотонин, нам нужны сильные эмоции, поэтому люди так часто совершают безрассудные поступки», - уверен Иван Крутов.Так, учёные опять же протестировали две группы крыс. Одних кормили, поили и давали жить в своё удовольствие. А других бросали с высоты, морили голодом, не давали спать. И они тем не менее прожили дольше.
Метки: вредные привычки польза вредных привычек привычки |
Где купить "живое" МОЛОКО? |
Времена, когда молоко считалось одним из самых полезных продуктов, давно ушли в прошлое. В эпоху красителей, консервантов и пищевой химии настоящее молоко впору заносить в гастрономическую Красную Книгу. Найти натуральное молоко в магазине сегодня сложнее, чем иголку в стоге сена. От нормализованного и пастеризованного начинает рябить в глазах. Рядовой потребитель давно привык к этим терминам. А что они означают на самом деле?
Главная цель производителя – не дать молоку испортиться до попадания на магазинные полки. Способы его обработки могут быть разными, неизменным остается только одно – такой продукт лишен большинства ценных для здоровья человека веществ. При пастеризации молоко нагревается до 67 градусов в течение 30 минут. Это самый щадящий способ обработки натурального молока, используемый практически повсеместно в мире. Таким образом производитель убивает сразу двух зайцев – увеличивает срок хранения продукта и проводит его антибактериальную обработку. Гораздо жестче стерилизация – молоко нагревается в течение 15 мин до 100 градусов несколько раз, после чего моментально охлаждается. Этот способ полностью уничтожает все содержащиеся в молоке ферменты, и используется при длительных транспортировках. Увы, но формула магазинного молока сегодня такова – чем больше срок хранения, тем бесполезнее жидкость внутри пакета.
Но это еще полбеды. В конце концов, обрабатывается натуральное молоко – хоть какая-то доля естественности в нем сохраняется. Нормализованное молоко, специально доведенное до нужной нормы жирности, тоже подходит для употребления. По-другому дело обстоит с продуктом, получаемым из молочного порошка. Такого лжемолока сегодня на прилавках магазинов с избытком. Называется оно «нормализованным восстановленным» или «рекомбинированным», а приготовляется на манер растворимого кофе. Распознать наличие порошка в уже приготовленном молоке потребителю не под силу, а производители тактично об этом умалчивают. Чем опасно такое молоко и как его отличить?
Главная опасность такого молока – оксистеролы, которые образуются при его высушивании. Они поражают сосуды активнее холестерина, и по результатам последних медицинских экспериментов, могут привести к раку, поэтому натуральное и порошковое молоко – не идентичные по своей полезности продукты. Но, к сожалению, "порошок в молоке нельзя обнаружить даже с помощью лабораторного анализа»,- говорит технолог одного из крупных молочных производств Н. Захарова. – «Помочь может специальная экспертиза – спектральный анализ, например. Единственный общедоступный способ – оценить продукцию по вкусу. Порошковое молоко обладает специфическим сладковатым привкусом».
Когда вступил в силу новый техрегламент на молоко и молочную продукцию, потребителям было обещано, что теперь настоящее молоко легко отличить от разбавленного сухого - последнее должно называться «молочным напитком». Однако прошло несколько месяцев, а на прилавках этот самый напиток не найти.Как же производители выходят из положения? Соблюдают ли они требования закона или хитрят, продолжая выпускать “порошковое” молоко? Этим вопросом задаются не только потребители. Многие специалисты тоже высказывают недоумение по поводу того, как производителям удается насыщать рынок достаточным количеством продукции. Ведь отрасль всегда испытывала острый дефицит натурального коровьего молока, особенно в осенне-зимний период. И именно сухое молоко было той палочкой-выручалочкой, которая позволяла заполнять прилавки в любое время года. Но как же предприятия обходятся теперь, когда изготавливать питьевое молоко из сухого концентрата запрещено законом? Ответ на этот вопрос могут дать лишь обширные лабораторные исследования. Впрочем, некоторые участники рынка уверяют, что методик, позволяющих определить природу продукта, просто не существует. Прежде всего в этом убеждены производители. Однако в научных кругах утверждают: метод исследования природы молока есть, и даже не один.
Можно ли найти сегодня в российских магазинах натуральное, живое молоко? К сожалению, это практически невозможно. В дело опять вступает экономический вопрос. Магазины не принимают натуральное разливное молоко на продажу – слишком уж много с ним проблем – розлив, мытье тары, специальный температурный режим, санитарный контроль. Да и прибыли от реализации разливного молока магазин получает гораздо меньше, чем от пакетного. У разливного молока очень низкая себестоимость, а это значит, что какой-либо выгоды магазин может не получить вовсе. Частники же вынуждены сдавать свою продукцию крупным заводам – получается замкнутый круг. Ну а главным потерпевшим оказывается потребитель – ему просто не остается выбора. За «живым» молоком в магазин сегодня ходить по-прежнему бесполезно.
Метки: молоко порошковое молоко натуральное молоко полезное молоко вредное молоко цельное молоко пастеризованное молоко стерилизованное молоко коровье молоко |
ПРИКОЛЫ на свадьбе... |
Как вы знаете я работаю монтажером и монтирую, в основном, свадебные клипы... Свадьбы бывают, конечно, разные... богатые и скромные, веселые и не очень... Иногда в процессе монтажа отсеиваются очень смешные моменты. Их вроде бы и оставить нельзя, а выкинуть жалко. Тогда можно сделать небольшой и веселый клип... Как, например, вот этот...
Серия сообщений "МОЙ МОНТАЖ":
Часть 1 - МОЯ ЛЮБИМАЯ И НЕНАВИСТНАЯ РАБОТА :))) или исповедь оператора монтажа.
Часть 2 - ПРИКОЛЫ на свадьбе...
Часть 3 - ВИДЕООТКРЫТКА на ДЕНЬ ВАРЕНЬЯ..
Метки: свадьба свадебный клип шуточный клип жених невеста прикол |
Оригинальное предложение руки и сердца |
Оригинальное, незабываемое и очень роматничное предложение руки и сердца.
Парень пригласил подругу к своим родителям……посадил в багажник…одел наушники…..и…………………СМОТРИМ…))))
Метки: предложение руки и сердца предложение сюрприз свадьба замужество романтика |
РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА или чем заправить салат.... |
Подсолнечное и оливковое, кукурузное и арахисовое, кунжутное и тыквенное, горчичное и фундучное... Много ли вы знаете об этих видах растительного масла? И все ли вы пробовали?
Я и сама до недавних пор не знала о существовании многих масел, пока мама не принесла мне арахисовое масло и масло тыквенных семечек. Она оказалась права - это полезно и необычайно вкусно!
Стройняшке нужно знать, что жарить на масле – вредно. Многие масла при нагревании полностью лишаются своих целебных свойств, а некоторые и вовсе становятся опасными. Они окисляются и выделяют очень вредные вещества, на нейтрализацию которых тратится много энергии, что отрицательно сказывается на работе печени. Онкологи обнаружили, что неоднократное подогревание жира (например, во фритюре, на сковороде) приводит к образованию в масле канцерогенных веществ, которые провоцируют появление опухолей в организме.
А вот добавлять растительные масла в салаты и готовые блюда в качестве соуса или заправки не только полезно, но и невероятно вкусно! В этом случае масло сохраняет все свои уникальные свойства, ведь у каждого из них свои особенности, своя "изюминка"!
Масло необходимо нашему организму для нормальной работы, поскольку содержит различные витамины и незаменимые жирные кислоты.
Но это еще далеко не все достоинства растительных масел — оно также укрепляет иммунитет и лечит. Диетологи советуют употреблять в пищу до 50 г ненасыщенных жиров ежедневно: только тогда наше питание будет сбалансированным.
Каждое из растительных масел имеет свои неповторимые особенности, поэтому пробуя различные сорта, вы сделаете свои блюда изысканными, а питание полезным.
Одни растительные масла контролируют уровень холестерина, другие станут прекрасной альтернативой сливочному маслу для домашней выпечки.
Большинство из масел недешевы. Самые недорогие натуральные растительные масла - подсолнечное, оливковое, масло виноградных косточек, льняное и горчичное. Самые дорогие - масло кедровых орешков, миндальное, фисташковое, фундучное. Такое масло подходит для подарка тому, кто следит за своим здоровьем.
Масло выгодно покупать на 2-х. Например мы с мамой покупаем и делим на 2-х: не переплачиваешь за бутылку.
Приблизительные цены на 1 февраля 2010 года
Масло подсолнечное «Домашнее украинское» | 0,5 литра | 147 |
Льняное масло (Диал-Экспорт) | 0,5 литра | 152 |
Масло соевое | 0,5 литра | 175 |
Масло кукурузное | 0,5 литра | 269 |
Горчичное масло | 0,5 литра | 290 |
Масло из виноградных косточек Olitalia | 1 литр | 310 |
Арахисовое масло (Диал-Экспорт) | 0,5 литра | 360 |
Масло грецкого ореха "Beaufor" | 0,5 литра | 385 |
Фундучное масло "Beaufor" | 0,5 литра | 430 |
Масло из тыквенных семечек "Pelzmann" | 0,5 литра | 415 |
Миндальное масло "Beaufor" | 0,5 литра | 530 |
Фисташковое масло "Beaufor" | 0,5 литра | 670 |
Кедровое масло ( Диал-Экспорт) | 0,5 литра | 1200 |
![]() |
Подсолнечное маслоОсновной источник витамина Е, который защищает от атеросклероза. Содержит витамин F, необходимый для клеток печени, сосудов и нервных волокон.Прекрасно для жарки, тушения, заправки салатов. |
Оливковое маслоУлучшает работу сердца. Самое высокое качество у масла первого отжима (или холодного отжима). Подходит для быстрого приготовления пищи и заправки салатов. Идеальная температура для жарки 180 °С. |
![]() |
![]() |
Растительное масло тыквенных семечекПовышает уровень хорошего холестерина, богато цинком, стимулирующим иммунитет. Подходит для заправки закусок, мяса, но делать это лучше в конце приготовления блюд, масло не выдерживает нагревания. |
Кокосовое растительное маслоЭто масло богато лауриновой кислотой, которая усиливает метаболизм. На 90 % состоит из насыщенных жиров и очень калорийно. Сохраняет свои свойства даже при очень высоких температурах. Идеально для выпечки. |
![]() |
![]() |
Арахисовое растительное маслоСнижает уровень плохого холестерина. Благодаря прекрасным термоустойчивым качествам и тонкому аромату рафинированное масло рекомендуют для приготовления блюд во фритюре. |
Льняное растительное маслоОдин из богатейших источников омега-3 жирных кислот (60 %), которые защищают сердце и сосуды, улучшает работу почек, помогает избавиться от запоров. Используют для приготовления соусов, заправки салатов. |
![]() |
![]() |
Рисовое маслоМасло рисовых отрубей содержит ненасыщенные жирные кислоты, витамины (А, РР, E, В) и антиоксиданты: гамма-оризанол, сквален (необходим для нормального функционирования кожи) и феруловую кислоту. Его употребление способствует болееэффективному снижению уровня холестерина в плазме крови по сравнению с другими растительными маслами. Выдерживает температуру до 254 °С. Делает пищу менее жирной. |
Кунжутное маслоВысокое содержание витамина Е обеспечит здоровье сердечно-сосудистой и иммунной системам. Легко подгорает, добавляют его в блюдо в последний момент. Оригинальная заправка для салатов и маринадов. |
![]() |
![]() |
Трюфельное маслоЕго получают не отжимом, а настаиванием трюфелей в оливковом или виноградном масле.Это масло используют для ароматизации блюд, при приготовлении пасты или ризотто. Не выдерживает термообработку. |
Масло грецкого орехаСодержит витамины А, Е, С, В, макро- и микроэлементы (цинк, медь, йод, кальций, магний, железо, фосфор). Необходимо людям преклонного возраста. Незаменимо для маринадов, приправы к салату, рыбе. |
![]() |
![]() |
Кедровое маслоБогато жирными кислотами, витаминами, макро- и микроэлементами. Незаменимо при туберкулезе, атеросклерозе, гипертонии, проблемах с желудком. Советуют в качестве заправки к блюдам. |
Масло из косточек виноградаБогато витаминами, микроэлементами, дубильными веществами. Препятствует развитию атеросклероза. Выдерживает высокие температуры, не изменяя вкуса и запаха. Отличное дополнение к салатам, маринадам. |
![]() |
![]() |
Соевое растительное маслоЭто ценное пищевое масло является рекордсменом среди растительных масел по содержанию полезных микроэлементов. Соя является единственным растением, способным заменить животные белки. Применяется для салатов, холодных овощных и мясных блюд, блюд с картофелем. Очень вкусными и сочными получается мясо и рыба, обжаренные на соевом масле. Ценным компонентом, извлекаемым из семян сои вместе с жирным маслом, является лецитин. Он является основным питанием всей нервной системы, является важнейшим строительным материалом для мозга, снижает уровень холестерина и концентрацию жирных кислот в крови, улучшает функцию печени и почек. |
Горчичное растительное маслоГорчичное масло несколько веков назад можно было вкусить только при царском дворе, в те времена оно называлось «императорским деликатесом». В горчичном масле есть абсолютно все жирорастворимые витамины, оно обладает специфическим ароматом и пикантным вкусом, прекрасно подходит для заправки салатов, подчеркивает вкус овощей. К тому же салаты с такой заправкой дольше сохраняют свежесть. Любая выпечка, в составе которой присутствует этот продукт, получается пышной и долго не черствеет. |
![]() |
![]() |
Кукурузное растительное маслоЭто масло изготовлено по специально витамино-сохраняющей технологии из зародышей кукурузы. Идеально для жарки, тушения мяса, рыбы и овощей, выпечки, заправки салатов и консервирования. Кукурузное масло считается диетическим продуктом и идеально подходит для детского питания. Это масло богато витаминами Е, В1, В2, РР, К3, провитаминами А. Полиненасыщенные жирные кислоты (ОМЕГА-6 и ОМЕГА-3), содержащиеся в кукурузном масле, повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям и благоприятствует выведению из организма избытка холестерина. По количеству витамина Е кукурузное масло почти в 2 раза превосходит оливковое масло. |
Фундучное растительное маслоВпервые масло было получено во Франции – стране гурманов, с тех пор оно стало приобретать известность и популярность и в других странах и даже на других континентах. О том, насколько полезно масло из фундука можно говорить непрерывно очень долго. Именно этот витамин помогает предотвратить заболевания сердца и раковые заболевания. Он поддерживает иммунную систему и участвует в важном процессе восстановления ДНК человека. Поэтому полезно употреблять фундучное масло в качестве профилактического средства при предрасположенности к таким заболеваниям. Масло придаст изысканный вкус любым блюдам. Использование масла придаст выпечке легкий ореховый аромат и тонкий вкус, а если приправить им рыбу, то вкус её будет просто незабываемым. Фундучным маслом заправляют уже готовые блюда, сохраняя, таким образом, его полезные свойства. |
![]() |
![]() |
Фисташковое маслоФисташковое масло - это отличный питательный элемент при значительных физических и умственных нагрузках и после тяжелых заболеваний. Из-за высокой питательности и ценности используются в питании истощенных больных. Удивительно вкусные нежно-зеленые ядрышки благотворно действуют на работу мозга, при регулярном употреблении в пищу снижают предрасположенность к сердечным заболеваниям, замечательно тонизируют и улучшают настроение. Полезны при пониженной функции печени, открывают закупорки в печени, помогают при лечении желтухи, как болеутоляющее при печеночных и желудочных колитах. Используется для лечения малокровия, полезно при болезней груди, при кашле, используется как противотуберкулезное средство. Оказывают бодрящее, тонизирующее и общеукрепляющее действие. Полезно для людей, страдающих артериальной гипертензией, хронической анемией, туберкулезом, тромбофлебитом. Описано, свойство фисташек повышать потенцию. |
Масло грецкого орехаОно обладает иммуномодулирующими,бактерицидными, противоопухолевыми, регенерирующими свойствами. Его употребляют в профилактических дозах обычно в небольших количествах (от нескольких капель детям до чайной ложки взрослым) перед едой. Лечебное действие масла проявляется и в тех случаях, когда употребление непосредственно орехов противопоказано. Например, при простудных заболеваниях, бронхитах, некоторых заболеваниях желудка употреблять орехи нельзя. А масло не просто можно, но и нужно! Его применяют при приготовлении пищи, в профилактических целях, лечебных целях и даже в целях косметических. |
![]() |
![]() |
Масло австралийского ореха Макадамии
Масло ореха макадамии употребляют в пищу для приготовления горячих блюд, для жарки и для заправки салатов. А также употребляют по 1 столовой ложке в день натощак в качестве источника жиров, при ангинах, головных болях, мигренях, артритах и повышенной склонности к опухолевым заболеваниям. Макадамия – кладезь ценных питательных веществ. Этот орех помогает выводить из организма холестерин, он является источником кальция и других минеральных веществ. В нем мало углеводов, зато относительно много жиров. По мнению ученых, регулярное употребление в пищу масла этих орехов понижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака и даже способствует похудению. |
Все масла имеют свой собственный манящий аромат. Любые хлебцы с арахисовым маслом станут волшебными, любые салаты и овощи с маслом тыквенных семечек или кедровых орешков приобретут пикантность. Идеальный вариант - готовить на пару, а уже после сбрызгивать еду маслом.
Растительные масла можно купить в большом супермаркете или интернет-магазине. Я с нетерпение хочу попробовать фундучное и фисташковое масло и вам того желаю!
Многие возразят и скажут, что дорого.
Но моя позиция такова: никогда не жалеть денег на еду и тогда не нужно будет тратиться на дорогостоящие лекарства.
Экономить на своем здоровье недальновидно и неразумно, здоровье - это не подарок природы, это результат нашей заботы.
Метки: масла растительные масла оливковое масло арахисовое масло кукурузное масло трюфельное масло горчичное масло кедровое масло тыквенное масло льняное масло кунжутное масло масло грецкого ореха соевое масло кокосовое масло фисташковое масло рисовое масло масло из косточек винограда масло макадамии фундучное масло |
Чем бы позавтракать??? |
Вам знакома фраза: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Очень правильное и точное изречение. Завтрак самый важный приём пищи. Помимо того, что он должен быть питательным, необходимо сделать его и полезным и здоровым, особенно в том случае, когда вы хотите немного снизить свой вес. Так что полезно кушать на завтрак?
Первый приём пищи в течение дня это бесспорно самая важная еда всего дня. Тем не менее, многие люди либо слишком ленивы, либо находят довольно скучным садиться за стол и завтракать каждый день. Вместо полезного и здорового завтрака они едят пищу с повышенным содержанием сахара и калорий без какой-либо питательной ценности вообще. В этой статье мы взглянем на некоторые здоровые альтернативы и расскажем о блюдах, которые полезно кушать на завтрак.
1. Завтрак из цельных зерновых культур – содержит множество клетчатки, это хороший источник витаминов, богатый минералами. Подавайте их с обезжиренным молоком и добавьте немного сушеных фруктов для придания сладости. Несомненно, это полезно кушать на завтрак.
2. Густые фруктовые коктейли – хороший завтрак в любое время, но особенно жарким летним днем. Используйте свежие или замороженные фрукты и ягоды такие как бананы, клубнику, малину или любой другой фрукт, который вы хотите.
3. Овсянка – каша, сделанная из овса со свежими фруктами и приправленная обезжиренным молоком. Свежие фрукты добавят завтраку больше пользы и придадут ему более сладкий вкус. Какой вид фруктов вы добавите - полностью зависит от вас. Клубника, например, будет замечательным выбором - все станет прекрасным дополнением к полезному завтраку.
4. Тосты с фасолью – бобовые это очень здоровый и хороший источник протеина и клетчатки. Используйте цельно зерновой хлеб с малым количеством масла или обезжиренным маслом.
5. Оладьи – низкое содержание жира и цельно зерновые оладьи могут быть быстрой и здоровой альтернативой завтрака. Подавайте их с джемом или с натуральным арахисовым маслом. Ваши дети и домашние обязательно по достоинству оценят этот полезный завтрак.
6. Йогурт со свежими фруктами – выбирайте низкокалорийные йогурты с низким содержанием сахара и калорий. Добавьте в него фруктов или ягод на ваш выбор и подавайте с большим стаканом свежевыжатого апельсинового сока. Если бы меня спросили., что полезно кушать на завтрак, я бы 10 раз подряд ответил - Йогурты!
7. Омлет или вареные яйца – вы можете есть яйца в любом виде как пожелаете, но старайтесь избегать жареных яиц. Подавайте их с зерновым хлебом или тостами.
8. Фруктовый салат – смешайте ваши любимые фрукты и начните свой день со здорового фруктового салата. Например, вы можете добавить нарезанные бананы, яблоки, клубнику, виноград, киви, апельсин, арбуз и ананас.
9. Салат из обезжиренного сыра – возьмите свежие листья салата-латука добавьте немного салатного картофеля и нарезанных томатов. Далее приготовьте хлебных гренок и добавьте их в салат. И наконец, нарежьте или натрите сыр небольшими кусочками и добавьте его в салат. Вот вам супер-полезный завтрак, который следует кушать каждый день.
10. Завтрак Бурито – быстрый и лёгкий завтрак, который также питательный и низкокалорийный. Вы можете добавить томаты, лук, яйца, паприку и низкокалорийный сыр и завернуть всё это в пшеничную или кукурузную лепёшку.
Метки: завтрак питание пища правильное питание еда овсянка фрукты |
ЛЮДИ И ЖИВОТНЫЕ - забавные сходства... |
Метки: животные знаменитости звезды забавные сходства люди и животные |
БРОККОЛИ - королева всех капуст!!! |
Королева всех капуст – брокколи. Только этой капусте господь послал все, что нужно человеку для здоровья. Я вам сейчас расскажу, что за чудо это растение, а вы решайте сами, стоит ли пренебрегать калабризом или все-таки дать наконец брокколи постоянную русскую прописку.
Еще в первом веке нашей эры Плиний Старший дал подробное описание этой капусты и назвал ее одним из благословенных растений. Слово «bracchium» на высокой латыни означает «рука». Капуста действительно напоминает по форме сжатую в кулак руку. (Я – сила!). Брокколи – это дикая капуста, праматерь культивируемых видов современных капустных культур. Видимо, благодаря своему дикому плебейскому происхождению она и научилась брать от матушки-земли все то суперполезное, что сделало ее наконец королевой капустного царства. 15 столетий брокколи медленно продвигалась из Италии в европейские страны: первое упоминание об этой капусте во Франции относится к 1560 году, а в Америке она появилась благодаря президенту-огороднику Томасу Джефферсону в 1767 году и упрочила свой статус в двадцатые годы прошлого века благодаря большой волне иммигрантов из Италии, брокколиедов известных.
Теперь давайте знакомиться с брокколи. Берем 100 граммов капусты. 90% в ней составляет вода. Остальные 10% – клетчатка (6.5 гр), белки (2.8 гр), жиры (0.34 гр) и витамины группы В и С. Теперь внимание: их там 150% дневной нормы! Из минералов в брокколи сидят кальций, магний, железо, цинк, фосфор, селен и калий. Вот это иконостас!
Клетчатка, как известно, выполняет роль «мочалки» в нашем организме – она поглощает отмершие клетки, всасывает в себя ионы тяжелых металлов и шлаки. Но эта же мочалка медленно отдает нам свои сахара, препятствуя резкому подъему сахара в крови. А белки брокколи содержат незаменимые аминокислоты, в частности триптофан, из которого организм синтезирует «белок счастья» – серотонин, наш биологический смайлик.
Среди всех растений, используемых для лечения и профилактики раковых заболеваний только брокколи заслужила название «Super Star». Из длинного списка полезных растений авторитетнейший журнал «American Journal of Clinical Nutrition» поставил брокколи на первое место благодаря эффективности растения при лечении катаракты, инсультов и, главное, при лечении и предотвращении раковых заболеваний.
Основным веществом, выделенным из брокколи и проявившим противораковую активность, является сульфорафан. Испытания на животных показали, что это вещество останавливает развитие рака груди. В эксперименте канадских и американских докторов мужчинам, имеющим рак простаты и в порядке эксперимента потребляющим по крайней мере дважды в день блюда из брокколи, удалось приостановить разрастание опухоли. Японские исследования показали, что сульфорафан останавливает рост раковых клеток кожи (меланомы).
Больше всего этого вещества находится в молодых свежих стеблях растения. В головке его в 10 раз меньше. В вареном виде концентрация полезного вещества сульфорафана в 2-3 раза ниже. Лечение таблетками сульфорафана доказало, что действительно противораковым действием обладает один из ферментов нашего организма – глутатион-S-трансфераза. А сульфорафан приводит этот фермент в активное состояние и заставляет его работать – распознавать раковую клетку и расщеплять канцерогены.
И это еще не все. Брокколи имеет еще один противораковый компонент – индол-3-карбином (IЗС). В 2003 году журнал «Cancer» подвел итоги многолетних исследований и признал IЗС успешным средством для борьбы с раковыми клетками, действующим на них непосредственно и стимулирующими иммунную противораковую систему.
Но и это еще не все. Третий компонент брокколи (будем справедливы, и других видов капусты) синегрин выделяет другое вещество (оно же – пахучий элемент чеснока), останавливающее деление раковых клеток (митоз) и вызывающее их гибель.
World Cancer Research Fund (Всемирный Фонд Исследования Рака) обобщил и подвел итоги 206 испытаний свойств брокколи на человеке и 22 испытаний на животных и признал брокколи эффективным средством для лечения и профилактики рака желудка, прямой кишки, поджелудочной железы, пищевода, легких, гортани, мочеполовой системы. А сок брокколи признали эффективным при лечении солнечных ожогов кожи. Так что будем знать, чем от солнечных ожогов лечиться еще плюс с побочной профилактической выгодой!
Вот таков послужной список этой капусты на службе у человека. Если я убедила читателя дружить с брокколи, то давайте научимся правильно готовить эту целебную капусту. Лучше всего ее есть живьем в сыром виде, но если непривычно, то можно правильно приготовить. Учтите, при готовке в микроволновке капуста потеряет до 85% главных нутриентов брокколи. На пару происходит снижение нутриентов всего на 6%, а медленное тушение (10 мин.) в небольшом количестве воды сохраняет все 100% нутриентов как в воде, так и в самой капусте. При длительной варке количество нутриентов в капусте сокращается на 50%, но эта часть уходит в воду и полностью сохраняется в ней. Хозяйки, берите этот факт на заметку – суп из брокколи – сплошной витамин.
Вот рецепт простейшего блюда из брокколи. Стебель порежем меньшими кусками, секции головок оставим целиком. Помещаем в дуршлаге или на сите над кипящей соленой водой, закрываем крышкой. Парим до той степени готовности, какая вам нравится. На сковородке пассеруем лук, морковь, помидоры, дольки сладкого перца, в пассеровку добавляем пару ложек сметаны. Откидываем брокколи на тарелку, заливаем сверху пассеровкой.
Суп Egg Drop из шампиньонов и брокколи. На мясном бульоне отвариваем шампиньоны и брокколи, соединяем сырое яйцо со сливками и 1 ложкой картофельного крахмала, медленно при помешивании вводим яйцо со сливками в бульон. После вымешивания снимаем с огня.
Самый популярный американский суп-размазня Cream of Broccoli: отвариваем брокколи и шпинат, размельчаем на процессоре, добавляем 1 ст. ложку панировочных сухарей и в отваре от овощей разводим 2 ст. ложки крахмала и 3 ст. ложки сметаны или сливок. Соединяем все вместе, даем вскипеть. Суп готов. Я добавляю в тарелку половинку крутого яйца и немного лимонного или соевого соуса. Но это дело вкуса.
Приучать себя к употреблению сырой капусты брокколи хорошо с зеленых салатов. Просто покрошите немного брокколи в ваш любимый овощной салат, приправьте вашей любимой заправкой. Брокколи очень хорошо сочетается со сметаной, незаменима она как гарнир к рыбным и мясным блюдам. Парьте, жарьте, варите, ешьте живьем, с листиками, стеблями, головками – обогащайте свою диету этим целебным растением и будьте здоровы и счастливы. Белок счастья – серотонин – вам в этом поможет!
Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-11680/
Метки: брокколи капуста здоровое питание калабриз королева капуст |
ЗВЕЗДНЫЕ ДВОЙНИКИ... часть 2 |
Метки: двойники звездные двойники похожие близнецы |
ЗВЕЗДНЫЕ ДВОЙНИКИ... удивительно, но факт! |
Смотрите, как сильно они похожи...
Удивительно, но двойники действительно существуют... и если они есть у звезд, то наверняка должны быть и у
нас с вами.... А Вы хотели бы встретить своего двойника?
Мэтт Деймон - Гарик Харламов
Ева Польна - Ангелина Героева
Елена Яковлева - Анастасия Родионова
Метки: кумиры актеры двойники звездные двойники звезды |
"На земле безжалостно маленькой..." малыш читает стих РОБЕРТА РОЖДЕСТВЕНСКОГО |
На Земле
безжалостно маленькой жил да был человек маленький. У него была служба маленькая. И маленький очень портфель. Получал он зарплату маленькую... И однажды — прекрасным утром — постучалась к нему в окошко небольшая, казалось, война... Автомат ему выдали маленький. Сапоги ему выдали маленькие. Каску выдали маленькую и маленькую — по размерам — шинель... ...А когда он упал — некрасиво, неправильно, в атакующем крике вывернув рот, то на всей земле не хватило мрамора, чтобы вырубить парня в полный рост!
1969
Фрагмент из документального фильма, снятого в 1974 году одним из лучших режиссеров детского кино, Роланом Быковым. Фильм — репортаж с кинопроб среди детей, проходивших конкурс на участие в фильме «Автомобиль, скрипка и собака Клякса».
Метки: Роберт Рождественский поэт стих на земле безжалостно маленькой война стихи о войне |
Пищевая сода – ваш незаменимый помощник по дому |
|
Великолепное шоу АЛАНГКАРН в Паттайе. |
Паттая -курортный город на юго-востоке Тайланда. Расположен на восточном побережье Сиамского залива, примерно в 165 км к юго-востоку от Бангкока. Находится в провинции Чонбури. Паттайя расположен, в так называемой, Индустриальной зоне Восточного побережья Таиланда. При этом город остается преимущественно туристическим центром, в нем сосредоточены многочисленные виды развлечений, необходимые отдыхающим. Практически всю прибрежную полосу занимают пляжи Паттайи
. Это идеальное место для рыбалки, водных лыж, параглайдинга, подводного плавания и многого другого. Недалеко от побережья находятся острова (в том числе и коралловые) с отличными пляжами и чистейшей водой.
«Подводный мир» (Underwater world) - это одна из самых новых достопримечательностей Паттайи, океанариум, где посетители смогут пройти по туннелю длиной около 100 метров и увидеть около 200 обитателей морских глубин. Океанариум выполнен таким образом, что солнечный свет проникает в аквариумы, позволяя морским обитателям жить в естественных условиях, а также способствует росту морских водорослей, которые занимают важное место в питании морских жителей. Однако самым примечательным является время кормления, когда сотрудник с аквалангом погружается в аквариум, а после завершения процедуры с «дайвером» можно сфотографироваться.
Чем еще может порадовать Паттайя
, так это разнообразными фермами: слоновья ферма, тигровая ферма, крокодиловая ферма, змеиная ферма, а так же ферма-сад с прекрасными орхидеями.
Крокодиловая ферма и парк камней возраста миллион лет (Crocodile Farm and Million Years Stone Park) раскроет вам свои сокровенные тайны. В парке вы сможете увидеть поистине уникальные экземпляры - причудливой формы каменные глыбы и окаменевшие деревья, которые приобрели свою форму под действием воды, ветров и времени; древние деревья бонсай, прекрасные пруды с экзотическими рыбами, и, конечно же, крокодилов! На ферме несколько раз в день проводятся шоу крокодилов с леденящими душу «смертельными номерами», а после шоу вы сможете поучаствовать в кормлении крокодилов, привязав кусок мяса на удочку. В ресторане, расположенном на территории парка, вам предложат попробовать блюда из мяса крокодила.
Театрализованное шоу АЛАНГКАРН (Alangkarn) - это фантастически красивое представление, которое поможет приезжим лучше узнать тайцев. Это не то традиционное представление, которое можно легко найти практически в любом месте Таиланда, это современное шоу с танцами, лазерной подсветкой и звуковой системой «звук вокруг». Именно на этом шоу можно сделать самые красочные и запоминающиеся фото Паттайи, ведь программа включает в себя красочное представление в помещении, развлекательные номера под открытым небом, а также ужин в ресторане.
И конечно же, туристов немало удивит знаменитое шоу трансвеститов Альказар (Alcazar) Вы не поверите, но в этом шоу нет ни одной женщины! Все актеры этого театра кабаре - мужчины-трансвеститы. Яркие костюмы, отличное звуковое и световое оформление - это великолепное шоу - кабаре создает атмосферу праздника. В программе - тайские танцы, а также пародии на выступления знаменитых певцов и известные мюзиклы. Представление будет интересно как взрослым, так и детям, а после окончания шоу вы сможете сфотографироваться с его участниками.
Метки: паттайя фото паттайи пляжи паттайи путешествие в паттайю |
КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ улучшают контрастное ЗРЕНИЕ. |
Сегодня компьютер является неотъемлемой частью жизни, он нужен и для учебы, и для работы и , наконец, отдохнуть, поиграть и пообщаться. Однако баталии в обществе по поводу привлечения к компьютеру детей не поутихли. Идет много споров о том, вред или пользу приносят компьютерные игры. Одни утверждают, что, играя за компьютером, дети попадают в своеобразную зависимость, которая ведет к полной потере интереса к настоящей жизни. Другие, наоборот, говорят о том, что с помощью них, ребенок может узнать много нового и развить ловкость, гибкость мышления и быстроту реакции. Попробуем и мы разобраться в этом вопросе.
Можно очень долго рассуждать на тему пользы и вреда компьютерных игр. Однако самое смешное кроется в том, что сами они не обладают ни признаком вредности, ни признаком полезности, точно так же, как и любой другой предмет. Ведь ножом можно отрезать лимон, а можно и зарезать старушку. И почему-то еще никому не пришло в голову запретить ножи. Дело не в предметах, а в том как, кем и с какой целью они используются.
К тому же, накопленные данные и результаты проведенного исследования не позволяют говорить об однозначно негативных влияниях компьютерных игр на психику детей и подростков. Главный вред от компьютерных игр, главным образом, связан с неумеренным их использованием.
Несомненно, одними из самых захватывающих компьютерных игр, являются игры-стрелялки. "Перестреляй их всех!" - вот главный девиз игр-стрелялок. Все, что в прицеле не должно уйти от справедливого возмездия. Игры стрелялки http://www.vipigry.ru/flash-igry/strelalki являются одним из самых популярных жанров компьютерных развлечений. В их основе лежит задача расстрелять противников или мишени при помощи разного рода оружия. Так как главный персонаж в таких флеш играх – стрелок (по-английски «shooter»), то и сами игры называют еще шутерами. Стрелялки чрезвычайно популярны среди геймеров, так как не требуют регистрации и позволяют играть бесплатно. Несмотря на линейность игры, схематичность персонажей и достаточно простые правила, такие стрелялки рождают серьезный азарт. Преимуществом игр-стрелялок является небольшой объем и даже возможность играть онлайн, без установки на собственный компьютер.
Метки: компьютерные игры игры стрелялки стрелялки вред и польза компьютерных игр |
НЕЗАБЫВАЕМЫЙ отдых в КАМБОДЖЕ. |
Королевство Камбоджа (Кампучия) - государство в Юго-Восточной Азии, на юге полуострова Индокитай, со столицей Пномпень. Площадь — 181 тыс. км². Население — более 13 миллионов человек; свыше 80 % — кхмеры. Конституционная монархия, глава государства — король. Законодательный орган — двухпалатный парламент (Национальная ассамблея и Сенат).
Старинная легенда гласит: "В 1372 году на слиянии рек Меконг и Тонлесап достопочтенная вдова по имени Пень, собирая всяческий принесенный бурными желтыми водами мусор, обнаружила в ветвях плавающего дерева аж пять статуэток Будды. Будучи женщиной хозяйственной, тетушка Пень выловила мокнущее добро да принесла домой, насыпав для него, как тогда было принято, земляной холмик. Вскоре со всей округи посмотреть на находку к дому вдовы потянулись скучающие соседи. Каждый, согласно обычаю, подсыпал к статуэткам горсть земли, постепенно навалив средь плоской равнины такую кучу, что даже саму местность стали называть именем холма вдовы Пень - Пномпень."
Государственной религией в Камбодже является буддизм, о чем не дают забыть постоянно встречающиеся грибообразные оранжевые фигуры. Совершая утренний обход вверенной территории, монахи собирают с верующих дань в виде вареного риса и прочей уже готовой к употреблению пищи. При этом столичные монахи носят добычу в специальных гламурных котелках, а их собратья в провинции довольствуются стандартными судками из нержавейки.
Камбоджа после окончания гражданской войны начала привлекать большое количество иностранных туристов. Путешествовать по этой экзотической стране вам поможет карта Камбоджи на русском языке, благодаря которой вы сможете легко ориентироваться на местности. Главной достопримечательностю страны является храмовый комплекс Ангкор Ват неподалёку от города Сиемреап, в центре страны. Комплекс, посвящённый богу Вишну, является крупнейшим из когда-либо созданных культовых сооружений и одним из важнейших археологических памятников мира. Построен во времена короля Сурьявармана II (1113-1150). Занимает площадь в 200 км²; недавние исследования свидетельствуют о том, что когда-то его площадь могла составлять около 3 000 км², а население достигало полумиллиона жителей, благодаря чему он был наибольшим человеческим поселением доиндустриальной эпохи. С точки зрения архитектуры объединяет типологию индуистского храма-горы, представляющего мифическую гору Меру — обиталище богов — и типологию галерей, свойственных архитектуре позднейших периодов. Храм состоит из трёх концентрических прямоугольных строений, высота которых увеличивается в направлении к центру, по периметру окруженных рвом с водой, длина которого составляет 3,6 км, а ширина — 200 м. Внутреннее сооружение содержит пять башен в форме лотоса; центральная башня возносится на 42 м над святилищем, общая же её высота от поверхности земли достигает 65 м.
Еще одна из достопримечаетельностей Камбоджи - водопад Сен Монорум. Водопад располагается в 5 км от провинциального центра Мондулкири. Двигаясь по направлению к водопаду по обеим сторонам дороги можно увидеть плантации каучуковых деревьев, кофе и орехов Кешью. Поскольку водопад расположен достаточно близко к городу, местные жители часто приходят сюда в дни разнообразных празднований. Водопад также делится на три этапа: скорость потока на первом этапе достаточно небольшая, высота падения воды не превышает 1 метра, а диаметр струи – 2-4 м. На втором этапе в сезон дождей вода значительно набирает скорость, срывается с уступа высотой 6-7 м, а водяная струя достигает 8 метров в диаметре. Третий этап располагается в 1 км от второго, его высота не превышает полутора метров.
Про Камбоджу не преувеличивая можно сказать всего два слова: проста и прекрасна! Камбоджа не кого ни оставляет равнодушным к красоте своих исторических памятников их грандиозности, своей девственной природе, кристально чистой воде океана, островам и лагунам это всё и многое другое о чём можно писать бесконечно навсегда запомнятся Вам, разнообразием во всём и везде. Нужно знать, что гражданам России при пересечении границы этой страны необходима виза в Камбоджу. Её можно получить, как в консульстве Камбоджи в Москве, так и купить непосредственно по прибытии в страну — в аэропортах Пномпеня и Сиемреапа и на пограничных переходах.
Камбоджа привлекательна для туристов спокойным и доброжелательным характером основного населения — кхмеров, очень низкими ценами, климатом (температура редко опускается ниже 25 гр.С.), экзотической кухней. Чего только стоят ее прекрасные лазурные побережья с белоснежным мелким песком и кристально чистой водой. Пляжи Камбоджи - настоящее сокровище и гордость местного населения. Для прекрасного отдыха здесь есть все: кристально чистое море, белый песок, ласковое солнце. К услугам отдыхающих на протяжении всего пляжа установлены удобные шезлонги с зонтиками, сувенирные лавки и уютные маленькие бары. Совсем рядом с линией пляжа расположились недорогие гестхаусы, где туристы могут поселить на время отдыха и отведать местной экзотической кухни. Любители кухни из морепродуктов и необычных напитков без труда найдут их в недорогих ресторанах, прогуливаясь вдоль береговой линии. Здесь есть все необходимое для любителей водных прогулок и спорта. Вы с легкостью можете арендовать яхту или необходимые снаряжения для морского погружения.
Метки: Пляжи Сиануквиля Камбоджа Кампучия отдых в Камбоже карта Камбоджи на русском языке виза в Камбоджу |
В гостях у САНТА-КЛАУСА. |
Рованиеми - город и муниципалитет в Финляндии, административный центр губернии Лапландия и одноименной провинции с 1938 года. Расположен в 8 км южнее полярного круга, в месте слияния двух крупных северных рек - Оунасйоки и Кемийоки. После объединения в 2006 с Рованиеминским сельским муниципалитетом Рованиеми стал двенадцатым по величине городом Финляндии и крупнейшим по площади городом Европы, 8016 квадратных километров, из-за включения в город близлежащих хуторов.
Город круглый год просто наводнен туристами из разных стран мира. Самые яркие летние празднества в Рованиеми - Праздник Полночного Солнца (Иванов день) и фестиваль народного танца в июне. В начале зимы проходят международные Игры первого снега и ралли в сопках. В конце - ледовый марафон, многочисленные соревнования на мотонартах и гонки на оленьих упряжках. Праздник "Арктический гольф Деда Мороза" является уникальным.
Сопка Оунасваара – спортивный комплекс в центре города. 5 круглогодично работающих слаломных трасс, 3 подъемника и 3 трамплина. Общая протяженность лыжных маршрутов - 100 км, большая часть из них освещена. Есть лыжня с искусственным снегом (5 км), летняя санная трасса. В расположенном на Оунасваара спортивном училище находятся спортивный зал для занятий атлетической гимнастикой и аэробикой, стрелковый тир, кегельбан, 3 теннисных корта, 5 волейбольных площадок, турникеты, площадки для тяжелоатлетов и легкоатлетов, беговые дорожки с покрытием из опилок, гидромассажные ванны, детская водная горка и плавательные бассейны для детей и взрослых. Здесь круглогодично организуются различные обучающие курсы для отдыхающих.
Рованиеми - край северных оленей и белых медведей, место, где можно увидеть полярный день, полярную ночь и северное сияние. Это не только один из лучших центров зимнего спорта в Финляндии с отлично развитой сферой услуг, но и очень красивый город с многогранной культурной жизнью. Многочисленные кафе и рестораны позволят вам отведать великолепные национальные финские блюда. И конечно же, знаменитые отели Рованиеми, удивят вас своей комфортабельностью и высочайшим уровнем обслуживания.
Но главное, чем знаменит Рованиеми, это тем, что он считается родиной знаменитого Санта Клауса (по-фински - Йоулупукки). Царство Санта-Клауса включает в себя: Деревню Санта Клауса (или Деревня Йоулупукки), Мастерскую Санта Клауса, Почтовый офис Санта Клауса и Санта — парк. Приехав сюда, вы попадете в настоящую сказку. Деревня Санта-Клауса считается непосредственным местом жительства Санта-Клауса, а потому является одной из наиболее посещаемых туристических мест Финляндии. В апартаментах Санта Клауса всегда царит атмосфера тепла и радушия. В рождественской деревне Вы увидите много волшебного и сказочного, о чем всегда мечтали. Рождественские эльфы дадут чудесное представление, незабываемое и прекрасное. Вы можете увидеть настоящего Санта Клауса и его помощников — гномов, покататься на санях, запряженных северными оленями, увидеть красочные шоу и посетить разнообразные аттракционы. Недалеко от этого места проходит Северный Полярный круг. При пересечении этой воображаемой линии туристам выдается свидетельство и происходит своеобразное крещение. В Мастерской Санта Клауса находятся его офис и почтовая контора. Проживает Санта Клаус вместе со своей женой — тетушкой Муори в избушке на сопке Корватунтури в 170 км от Рованиеми. Только духи могут попасть на сопку. В Мастерской Санта Клауса можно приобрести сувениры. Купленные в мастерской подарки доставят адресату в назначенное время. Адрес Центрального почтового отделения Санта Клауса: Финляндия, 96 930 Полярный круг. По этому адресу можно послать письмо лично Санта Клаусу. Тысячи и тысячи писем от детишек со всего мира ежегодно прибывают сюда. На почте Санта Клауса Вам предстанут настоящие живые гномы, которые весело и бодро перебирают полученные письма от детишек, помогая волшебному деду. Вас поразит Санта — парк, в котором витает дух рождественских сказок. Милые финские тетушки угостят Вас традиционными рождественскими пряниками и вкусным напитком «глекки» (детский грог). Вечером в оленьей упряжке парк навестит Санта Клаус и начнется чудесный рождественский карнавал — вихрь детского смеха и безмерной радости. Конечно же для путешествия по этому сказочному городу вам понадобится карта Рованиеми на русском языке
, на которой обозначены вокзалы, аэропорты, достопримечательности, музеи, отели и с помощью которой можно легко ориентироваться в незнакомом городе.
Мост Яткянкюнтилля ("Свеча сплавщика") – один из символов Рованиеми. С моста открывается великолепный вид на сам город и его окрестности. Туристы могут взять в аренду автомобиль, чтобы поближе рассмотреть это чудо архитектурной мысли. Автомобильная прогулка обещает быть незабываемой, полной невероятных впечатлений. Особенно эффектно мост смотрится ночью, когда его удачно освещают огни с вершин двух башен, а также множество других огней. Все это создает поистине великолепное и бесподобное зрелище. С других мостов, которых в городе немало, также можно получить прекрасный вид на данный мост. Это позволяет выбрать хорошие ракурсы для фотографий этой местной достопримечательности. Он будет особенно эффектно выглядеть на фоне голубого неба или ночью, освещенный яркими огоньками.
Метки: отдых в Финляндии Рованиеми отели Рованиеми карта Рованиеми на русском языке туризм |
ДОМ начинается со ДВОРА! |
В последнее время усадьба за городом используется в большей степени для постоянного проживания и отдыха, чем для выращивания урожая. Хозяева участков стремятся благоустроить не только дом, но и сделать неповторимым свой участок. Благоустройство территории - важнейший этап освоения участка, предназначенного для возведения коттеджа или загородного особняка. Оно заключается в проведении целого комплекса мероприятий, направленных не только на придание территории эстетически привлекательного внешнего вида в плане ландшафтного дизайна, но и на приведение участка в соответствие с действующими санитарно-гигиеническими нормами, улучшение его экологии. Значение работ по благоустройству участка трудно переоценить. Индивидуальный облик любого сада, его оригинальность и неповторимость, напрямую зависят от таких элементов ландшафтного благоустройства, как дорожки и площадки, водоемы, подпорные стенки и альпинарии, арки, беседки, охотничьи домики, детские и спортивные площадки, садовые скульптуры, фонари и др.
Жилая площадь - это не только дом, квартира, подъезд, но и прилегающие открытые пространства: жилой двор, пейзаж, видимый из окна. Человек, живущий в мегаполисе, воспринимает их начиная от порога дома, как правило, попадая в среду жилой застройки. И, конечно же, ему небезразличны ее удобство и красота. Ребенок с раннего детства привыкает к окружающей его обстановке, его воспитывает та жилая среда, в которой он делает свои первые шаги. Это может быть поломанная скамейка, полуразрушенная песочница с грубым и полным камнями песком или цветочная клумба на фоне аккуратного мощения.
Сегодня одной из основных проблем жилого двора является конфликт между автомобилем и человеком. Стихийная парковка автомобилей внутри двора создает не только визуальный дискомфорт, но и затрудняет доступ жителям к озелененным пространствам. Организация бестранспортных дворов с выносом проездов и стоянок в междворовое пространство становится одним из основных путей решения этой проблемы. Характерная особенность таких стоянок заключается в композиционном разнообразии приемов размещения деревьев и кустарников в качестве средств масштабного и функционального разграничения пространства. Конечно же, для выполнения таких сложных работ, как: асфальтирование дорог, укладка асфальта, устройство покрытия из тротуарной плитки, лучше всего обратиться к кавалифицированным специалистам, которые качественно и быстро воплотят все ваши мечты в жизнь. Работы по асфальтированию выполняют по утвержденным технологиям, с использованием специального оборудования. Только тогда можно получить качественное покрытие, которое не даст провалов, трещин, вспучивания и прослужит заявленные сроки.
Количество и ширина дорожек зависит от размера участка и его назначения. Любые перегибы чреваты: слишком маленькое количество дорожек может повлечь за собой желание сократить путь через клумбы или газоны, а чересчур большое создаст впечатление разрозненности, рассеченности. Самый распространенный способ прокладывания дорожек - по прямой, по кратчайшему пути - зачастую не является оптимальным. Сочетание изгибов и поворотов основной и вспомогательных дорожек поможет зрительно увеличить пространство участка. Однако тут все же необходимо придерживаться выбранного стиля оформления. И хотя не всегда размеры территории и постройки позволяют проводить единую дизайнерскую линию, для успеха достаточно прибегнуть к нескольким простым приемам, которые сложились в каждом из стилей:
♦Классический стиль диктует строгую геометрическую планировку. Дорожки ровные, без наклонов. Для перехода с одного уровня участка на другой используются ступени. Все повороты делаются под прямым углом. Их разумно "укрепить" цветниками или декоративными кустами, чтобы избежать соблазна сократить путь по газону.
♦Романтический стиль исповедует принцип естественности. Дорожки в таком саду извилистые, многоуровневые. Кроме тротуарной плитки для них широко применяется гравий или натуральный камень.
♦Стилю модерн присуща свободная планировка. Дорожки могут быть разноуровневыми, расширяться или сужаться, создавая ощущение текучести. Уместной будет смешанная фактура дорожек со вставками из гальки, гравия или других сыпучих материалов.
♦Деревенский стиль вбирает в себя основные черты "сельской неискушенности": природные материалы, густые растения. Дорожки неширокие, с неровными краями, плавными поворотами, часто посыпаются каменной крошкой. Можно высадить стелющиеся или вьющиеся растения.
Любой из стилей предполагает наличие основной и вспомогательных дорожек. Конечно, это необязательное правило, но оно продиктовано здравым смыслом: на небольшом садовом участке дорожки не должны занимать более одной десятой территории.
Главная дорожка, как правило, шире второстепенных. Назначение главной дорожки понятно - она задает направление движения по территории. Выделить ее можно не только по ширине, но и при помощи материала мощения, цвета, бордюров или растений по бокам. Второстепенные дорожки, особенно те, по которым редко ходят, можно оригинально оформить несплошным покрытием, например, выложить их небольшими камнями или плитами на расстоянии шага.
При всем многообразии приемов прокладывания дорожек на участке, можно выделить два главных способа использования основной и вспомогательных дорожек:
1. "Стволовой": главную дорожку проводят от въезда на участок до самой отдаленной точки. Потом делают ответвления тропинок, которые ведут в укромные уголки сада. Развилка основной дорожки зрительно расширяет участок. Если же соединить между собой вспомогательные дорожки или скрыть садовыми растениями их окончание, можно создать впечатление "бесконечности" участка.
2. "Кольцевой" прием прокладывания дорожек целесообразнее использовать на больших пространствах, хотя и маленьким участкам такая дорожка придаст уюта и завершенности. Основная дорожка прокладывается по периметру или в центральном радиусе участка замкнутой линией, кольцом. Тогда она "обегает" всю территорию и взору открываются наиболее выгодные области: водоемы, редкие растения, необычные дизайнерские решения. Главное здесь спланировать маршрут так, чтобы он не пересекал центральную область, газон или клумбу, чтобы не складывалось впечатления "разорванности" участка.
Озеленение и благоустройство территории или участка предполагает искусственное создание среды, с применением природных компонентов. Безусловно, многое при составлении проекта озеленения и благоустройства зависит от почвы, рельефа местности и климата. Значит, услуги по озеленению и благоустройству ландшафта участка или сада, необходимо доверить коллективу опытных профессионалов, которые помогут создать на Вашей территории настоящий оазис живой природы, который будет гармонично сочетаться со стилем построек и сможет подарить владельцам незабываемое ощущение покоя и комфорта.
Метки: асфальтирование дорог укладка асфальта благоустройство территории благоустройство дачного участка ландшафтный дизайн ландшафт |