Как мне удается сохранить зрение.

Мне 57 лет, бывшая учительница. Жаль, что не начала заботиться о глазах раньше, потому и решила написать: возможно, мой опыт поможет кому-то сохранить зрение на долгие годы.
Утром. Звонок будильника. Откройте глаза и подумайте о прекрасном: представьте любимый уголок природы, пройдитесь мысленно по лесу... Прочитайте любимую молитву. Это даст настрой на весь день.
Открытыми глазами, лежа на спине, "пропишите" весь алфавит - прекрасная зарядка для глаз!
Придя на кухню, наберите в рот примерно 1 ст. ложку нерафинированного подсолнечного масла и перекатывайте его во рту, не глотая, минут 5. В это время можно заниматься своими утренними делами. Через 5 минут масло выплюньте и прополощите рот и горло любым алкоголем, который тоже потом выплюньте. Почистите зубы.
Выпейте средство для очищения от паразитов, которые обитают везде, в том числе и в глазах: 10 капель аптечной настойки полыни на 1/4 стакана воды. Я пью 30 дней. Делаю на 2 месяца перерыв и снова пью.
Умываясь, сделайте для глаз контрастный душ: закройте их и по очереди подставляйте под струю теплой воды (10 раз), потом под струю холодной воды (5 раз).
Промойте глаза настоем календулы, который приготовьте с вечера, а утром только тщательно процедите. Можно закапывать настой, а можно делать ванночки: моргать в столовой ложке. Для каждого глаза - своя ванночка.
Пока вы всем этим занимались - вскипел чайник. Залейте одну дольку лимона стаканом кипятка. Выпейте, как только чуть остынет.
Сделайте легкий массаж кожи нижних век, глаза должны быть закрыты.
Днем. Время от времени быстро моргайте, без усилий, в течение минуты. Затем на минуту закройте глаза, расслабив их. Все это дает отдых глазам и усиливает кровообращение.
Вечером. Сделайте контрастный душ для глаз на ночь. Но теперь уже начинайте с холодной воды, а заканчивайте теплой.
Приготовьте настойку, которую будете использовать утром: 1 ч. ложка календулы на стакан кипятка.
Я обычно чередую - сегодня завариваю календулу, завтра семена укропа, на следующий день семена фенхеля, а потом зеленый чай.

Бондарева Н.В.

источник:http://z0j.ru/article/a-312.html

Серия сообщений "здоровье":

Часть 1 - Финская ходьба .
Часть 2 - Лечение серебром.
...
Часть 7 - В Китае подделывают всё! Даже куриные яйца....
Часть 8 - Соберите листья облепихи !
Часть 9 - Как мне удается сохранить зрение.
Часть 10 - Фейхоа -легенда и открытие.

Катаракта, лечение народными методами.

Катаракта, лечение народными методами.

Источник - http://bydy-zdorov.ru/katarakta-lechenie-narodnyimi-metodami/

Читать далее...

Настойка для восстановления зрения

"...Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз . Он помогает полностью излечить такие заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д.
Рецепт простой и универсальный, опробованный на себе, когда у меня начало падать зрение (я каждый год прохожу медкомиссию, работаю на железной дороге). И он же помог моей 62-летней маме. Два года назад (к сожалению, слишком поздно) я заметила, что ее правый глаз полностью покрылся белым бельмом, пленкой, а левый тоже уже почти не видел. Врачи сказали, что катаракта. Я сама очень много читаю газет о здоровье, собираю все народные рецепты. Сразу сделала ей настойку из корня аира и календулы (продаются в аптеке). И она начала пить. В течение года выпила где-то 3 бутылки по 0,5 л. Результат отличный: белое бельмо на правом глазу полностью исчезло, но так как глаз этот мертвый, он видеть, конечно, не стал. А левый прозрел и видит хорошо. Еще у нее стали теплые руки, а то были ледяные, и лучше стали слышать уши. Эта настойка очищает и сосуды. А главное, излечился глаз, он видит полностью и хорошо. Этот рецепт не требует больших затрат и всем доступен, только не ленитесь. Лечитесь на здоровье.

Вот и сам рецепт. Надо взять горсть аира (корень) и горсть календулы (цветы) и залить 0,5 л водки, настаивать 12 дней в темном месте, встряхивать, можно не процеживать. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день за 20-30 минут до еды. На курс в течение года надо выпить 4 бутылки. Можно настаивать все сразу: чем дольше стоит, чем крепче настойка - тем лучше. И не процеживать. 1 бутылки хватает на 2 месяца. Перерыв между курсами лечения 1 месяц. Можно настаивать в литровой банке, а потом перелить."

ИСТОЧНИК http://www.liveinternet.ru/users/martina25/post140796973

 

Питание для глаз.

Помоги своим глазам

Упражнения для релаксации глаз

Глаза – одна из наиболее притягательных частей тела женщины. Своими очами женщина может разбить мужчине сердце. Однако очень часто им приходится несладко.
«Красные», раздраженные и усталые глаза в последнее время – это, увы, удел почти всех жителей городов. Причины могут быть разными. В первую очередь это связано с тем, что большинство из нас проводят огромную часть времени за компьютером. Мы работаем за компьютером, развлекаемся, общаемся. Изображение на экране монитора, естественно, отличается от обычного изображения: оно светящееся, дискретное, мерцающее, шрифт текстов обычно мелкий и т. д. И усталость, которая возникает после работы за монитором, тоже специфическая. Для обозначения такого состояния введен даже новый термин — Computer Vision Syndrome (компьютерный зрительный синдром). Свою лепту в развитие компьютерного зрительного синдрома, безусловно, вносит также то обстоятельство, что при работе за монитором на длительный период сохраняется один и тот же тип нагрузки для глазных яблок.
Но усталость наших прекрасных глаз – это не только непрерывная работа за компьютером, хроническая усталость и недосып, но и множество других факторов.
Например, так называемые, “сухие” глаза, когда идет недостаточное образование слезной жидкости. Причиной могут быть колебания или изменения гормонального фона. Это может происходить по объективным причинам у совершенно здоровых людей, чаще женщин, после 40 лет, а также на фоне приема различных лекарственных препаратов, которые, так или иначе, влияют на гормональный статус человека, а также неблагоприятная экологическая обстановка.
Проявляться «сухие» глаза могут как ощущение инородного тела (“песок” в глазах), как будто что-то есть в глазу, как трудности при открывании глаз, внезапные приступы слезотечения, ощущение сухости в глазах.
В арсенале офтальмолога есть объективный метод, позволяющий определить объем выделяемой слезной жидкости, — так называемый тест Ширмера.
Если с помощью этого теста будет доказано, что причиной усталости глаз стало недостаточное образование слезной жидкости, то врач порекомендует заместительную терапию препаратами искусственной слезы. Такие препараты не содержат лекарственных действующих начал, а включают лишь компоненты, воспроизводящие состав натуральной слезы.
Причиной воспаления и усталости глаз может быть не только работа с документами и компьютером, но и косметические средства, сигаретный дым, слабое или сильное освещение, излучение, яркие краски…
Для восстановления зрения необходимо оставить глаза в покое, дать им отдохнуть. Чтобы снять усталость и воспаление глаз, воспользуйтесь подручными средствами:
1) приложите на кожу под глазами кусочки льда или полотенце, смоченное холодной водой;
2) смочите веки соком свежего огурца;
3) приложите к глазам компресс из ромашки или обычного чая;
4) попеременно накладывайте горячие и холодные ватные тампоны, смоченные настоем шалфея (1 ч.л. на полстакана кипятка);
5) просто хорошо выспитесь!
Также есть несколько простых упражнений, которые помогут снять усталость:
1. "Бабочка". Часто-часто похлопайте ресничками, то есть поморгайте. Оказывается, перед монитором глаза ленятся и перестают моргать, а это вредит нашему зрению.
2. "Вверх-вниз". Голову держите прямо, не запрокидывайте. Смотрите прямо перед собой. Медленно поднимите взгляд на потолок, задержите на пару секунд, затем также медленно опустите его на пол и тоже задержите. Голова во время выполнения упражнения остается неподвижной.
3. "Маятник". Голову держите прямо, смотрите перед собой. Посмотрите влево, затем медленно переведите взгляд вправо. Голова неподвижна, работайте только глазами. Во время выполнения упражнения следите за состоянием мышц глазных яблок, не перенапрягайте их!
4. "Восьмерка". Голову держите прямо, смотрите перед собой. Мысленно представьте себе горизонтальную восьмерку (или знак бесконечности) максимального размера в пределах вашего лица и плавно опишите ее глазами. Повторите упражнение несколько раз в одну сторону, затем в другую. После этого часто-часто поморгайте.
5. "Циферблат". Представьте перед собой большой циферблат золотого цвета, (ученые считают, что именно этот цвет способствует восстановлению зрения). Выполняйте круговые движения глазными яблоками, оставляя при этом голову неподвижной.
6. "Карандаш". Возьмите карандаш в правую руку и вытяните ее, подняв карандаш на уровне глаз. Смотрите на кончик карандаша и медленно отводите руку вправо, затем влево, провожая пишущий предмет глазами, но, не двигая головой.
7. "Прекрасное далеко". Подойдите к окну и посмотрите вдаль, затем на кончик носа – это тренирует глазную мышцу. Повторите упражнение несколько раз.
8. "С широко закрытыми глазами". Закройте глаза и попробуйте описать ими воображаемый круг, затем горизонтальную восьмерку, потом крестик.
9. "Жмурки". Несколько раз сильно зажмурьтесь, потом просто закройте глаза и посидите 20-30 секунд.
10. "Массаж". На наших ушах находится огромное количество точек, через которые можно воздействовать на тот или иной орган. Так, стимулируя мочку, вы опосредованно влияете на зрение.

Хорошее зрение

ХОРОШО ВИДЕТЬ СЕГОДНЯ, ЗАВТРА, ВСЕГДА!

Рекомендуется для снижения утомляемости глаз. Способствует повышению остроты зрения. Способствует защите органов зрения от неблагоприятного воздействия окружающей среды, защите сетчатки от раздражающего действия коротковолнового излучения. Снижает риск развития глазных заболеваний. Укрепляет иммунитет.

Состав S2C

Серия сообщений "БАДы":
Часть 1 - Тамара Пшенникова о продукте "Антиокс"
Часть 2 - Детски витамини Lifepac Junior 2
Часть 3 - Хорошее зрение
Часть 4 - НОВЫЕ ПРОДУКТЫ VISION 2011 год
Часть 5 - Почему врачи не применяют БАДы
...
Часть 15 - Гель Миллениум - мое любимое косметическое средство
Часть 16 - Скоро в продаже! Новый продукт!
Часть 17 - Биологически активные добавки: мифы и реальность

Лекарство от конъюнктивита

     Цель этой информации - помочь подобрать лекарство от конъюнктивита. Здесь рассказано и о народных средствах, и о традиционных. Но в первую очередь следует разобраться с тем, какой вид конъюнктивита нужно вылечить именно в вашем случае, и исходя из этого подбирать лекарство, чтобы вылечиться в самые короткие сроки.

Читать далее...

Как быстро восстановить зрение

     Сразу замечу, что зрение может садиться по разным причинам. И если это случилось, то быстро восстановить зрение получится, только если выяснить, из-за чего это происходит, и принять меры, подходящие именно для этого случая. Чего-то универсального, подходящего абсолютно для всех случаев, не существует. Многие, например, ищут в Интернете комплекс упражнений для восстановления зрения, но эти упражнения мало найти, их нужно еще и выполнять, и не день-два, и даже не неделю. А если зрение садится из-за нехватки витаминов или плохого кровообращения, то все усилия с лечебной гимнастикой пойдут насмарку. Здесь будем рассматривать разные случаи, по которым может садиться зрение, и меры, которые в каждом из этих случаев следует принимать.

Читать далее...

Лечение куриной слепоты

     Куриная слепота, она же гемералопия - это резкое ухудшение зрения при слабом свете. При этой болезни глаз начинают плохо видеть вечером и ночью. Могут плохо различаться желтый и синий цвета. Медицина это явление объясняет так: сетчатка глаза состоит из колбочек и палочек. Колбочки воспринимают цвета, при хорошем освещении информацию мозг получает в первую очередь от них, и эта болезнь глаз никак не дает о себе знать. А в условиях плохого освещения изображение воспринимается и передается в мозг палочками сетчатки глаза. Это ночное зрение человека. И когда в палочках нарушается процесс образования и распада пигмента родопсина, то они перестают нормально функционировать, и человек остается без ночного зрения. Причинами могут быть неполноценное питание, истощение, малокровие, болезни глаз, например, глаукома, иногда беременность.

Чем лечить ячмень на глазу

     Ячмень на глазу - это воспаление сальной железы или волосяного фолликула луковицы ресницы. Он проходит и сам, лечения не требует, но причиняет боль и неудобство, поэтому всегда возникает желание избавиться от него побыстрее. Слава Богу, способы для этого есть, их много, и на этой странице мы их и рассмотрим. Сначала народные средства лечения, потом причины появления и профилактику.

Как снять усталость с глаз

     На этой странице я не буду выкладывать гимнастику для глаз, потому что ее все равно мало кто выполняет. Здесь я собрал другие, более мощные средства, которые, во-первых, не занимают много времени, во-вторых, не такие нудные, как гимнастика, в-третьих, не только снимают усталость с глаз (астенопию), но и лечат ее последствия.