1-ый день: Питьевой. Пьем все что хотим, в том числе бульоны.  

2-ой день: Овощной. Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).

3-ий день: Питьевой.

4-ый день: Фруктовый Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).

5-ый день: Белковый Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.

6-ой день: Питьевой.

7-ой день: Выход. Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).

похудеть, диетологи советуют выпивать хотя бы 3 чашки этого чая в день

Источник: