Серия сообщений "моё здоровье":Выбрана рубрика моё здоровье.моё здоровьеЧасть 1 - пажитник
Часть 2 - шамбала
Часть 3 - про кальций
Часть 4 - 3 разгрузочных дня
Часть 5 - бодибилдинг
Часть 6 - точка красоты
Часть 7 - диета 5 стол ложек
Часть 8 - про синюю бутылку
Часть 9 - Как лечить шишки на ногах
Часть 10 - таблица дешевых аналогов лекарств. Не платите за рекламу
Часть 11 - СРЕДСТВА ОТ ЛИШНИХ ВОЛОС
Часть 12 - Как быстро снизить высокое давление
Часть 13 - Ошо: Счастье внутри и счастье снаружи
Часть 14 - важных 45-ти секретных точках
Часть 15 - Фитнес за 90 секунд от Санты Димопулос
Часть 16 - Волшебная вода
Часть 17 - Как использовать лечебную силу ваших рук.
Часть 18 - Вода против инфаркта и инсульта
Часть 19 - Как лечить воспаление десен народными средствами
Часть 20 - ИСЦЕЛИ СЕБЯ САМ – СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
Часть 21 - Постельная гимнастика по-тибетски
Часть 22 - ИЗЛЕЧЕНИЕ ОТ ЛЮБЫХ БОЛЕЗНЕЙ (нумерология)
Часть 23 - ногти
Часть 24 - 10 рецептов,добавляющих 7 лет жизни.
Часть 25 - Тайная практика тибетских лам
Часть 26 - Фитоэстрогены для современных женщин.
Часть 27 - Точка долголения. Точка от ста болезней.
Часть 28 - Эффективная процедура для женского здоровья
Часть 29 - ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ И СУСТАВАХ!
Часть 30 - Головокружение. Как за пять минут от него избавиться
Часть 31 - Отчего кружится голова?
Часть 32 - Лечение головокружения
Часть 33 - Отвары из боярышника и клевера против головокружения
Часть 34 - Очищение поджелудочной железы народными средствами
Часть 35 - ГОНИМ СОЛИ
Часть 36 - Уникальный комплекс упражнений для глаз
Часть 37 - ЗДОРОВЬЕ ЗА 5 МИНУТ
Часть 38 - Волшебная зарядка для здоровья и красоты. Всё очень просто!
Часть 39 - Тренировка с Дженнифер Лав Хьюитт
Часть 40 - Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ.
Часть 41 - Здоровая спина за 3 минуты в день
Часть 42 - Упругая грудь, тонкая талия, плоский живот - Реально!
Часть 43 - Массаж ушей бодрит не хуже кофе!
Часть 44 - Лекарство от рака
Часть 45 - Массаж Асахи или Безоперационная подтяжка лица
пажитник |
Шамбала (Пажитник, Fenugrek)
Однолетнее растение из семейства бобовых (Trigonella foenum-graecum).
Произрастает в Восточной Европе, на Кавказе и в Средней Азии. Культивируется повсеместно. Родина - Индия, Пакистан, Средиземноморье. Особенно популярна шамбала в Индии. В Армении распространена под названием "чаман". Шамбала была известна еще древним египтянам - упоминания о ней есть в текстах надписей на могила, похоже, она использовалась при мумификациих. В Риме и Греции использовалась чаще как кормовое растеие для скота (отсюда латинское название - "греческая солома"). Исторически в Европе более известно именно как лекарственное и кормовое растение, а не пряность.
Метки: моё здоровье |
шамбала |
Пажитник, применение (из разных источников)
Пажитник обладает мочегонным, общеукрепляющим и гипотензивным свойствами. Пажитник снижает содержание сахара в крови, холестерина, тормозит рост бактерий и стимулирует работу сердца. Это растение способно рассасывать твердые и слизистые опухоли. Пажитник применяют при ожогах и ранах. Отвар пажитника применяется при язвах, имеющихся в кишках. Пажитник применяют при тяжелых родах и затвердении матки.
Пажитник – хорошее средство, которое применяют для повышения аппетита. Люди, страдающие туберкулезом, которые применяют препараты из пажитника, не только не теряют вес, но и наоборот, набирают килограммы. Пажитник нормализует нервную систему и повышает тонус организма. Пажитник оказывает восстанавливающее действие после перенесенных тяжелых операций, хронических заболеваниях в дыхательных органах и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Метки: моё здоровье |
про кальций |
Про кальций
Кальций - элемент номер 5 по количеству присутствия в организме. Участвует в ключевых процессах жизнедеятельности клетки. Например, ионы кальция участвуют в процессе свертывания крови, т.е. остановки кровотечения при ранах и порезах.
Отсутствие кальция у новорожденных вызывает рахит, у детей и подростков задерживает рост, у взрослых ведет к увеличению риска остеопороза, ухудшению состояния зубов, у женщин - к слабости родовой деятельности. И это – только некоторые проблемы, связанные с нехваткой данного макроэлемента.
Очевидно, что стоит разобраться, во-первых, в каких продуктах содержится достаточно кальция, во-вторых, как следить за его достаточным содержанием в организме.
Кальций содержится в зеленых листьях овощей, в орехах, семечках, сухофруктах, зелени, морской капусте, в сыре, соевых бобах, сардинах и в розовом лососе. Больше всего кальция содержится в кунжутном семени.
Метки: моё здоровье |
3 разгрузочных дня |
3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее
Метки: моё здоровье |
бодибилдинг |
Гимнастика Джека Лаллана
Упражнения от дедушки мирового бодибилдинга
Джека Лаллана (26 сентября 1915-22 января 2011) по праву называют дедушкой фейсбилдинга. Первый бодибилдер мира занимался спортом до самой смерти, а умер он в возрасте 96 лет. На фотографии ему всего 91 год.
Демонстрируя свой комплекс, Джек Лаллан не говорил о количестве повторов упражнений. Предполагается, что интенсивность работы каждый может определить для себя сам. Если мышцы от напряжения получают удовольствие, упражнение можно выполнять 10-15-20 или больше раз.
Метки: моё здоровье |
точка красоты |
Точка Красоты (для омоложения)
Точка Красоты (для омоложения)
Омолаживаем кожу. При выполнении массажа дышите глубоко и максимально расслабьте мышцы. Старайтесь, чтобы давление на точку было постоянным и палец не смещался. Воздействуйте на каждую точку от 1 до 3 минут. Иногда может возникнуть ощущение напряжения или онемения, иногда - покалывания или боли.
Не давите на кожу слишком сильно - ваши движения должны быть медленными, осторожными и в то же время ритмичными. Если после надавливания в точке возникает ощущение пульсации, значит, массаж был выполнен правильно.
* Точка «Третьего глаза» расположена между бровями.
Соедините средние и указательные пальцы обеих рук и приложите к точке. Надавите и удерживайте в течение 2-3 минут.
Метки: красота моё здоровье |
диета 5 стол ложек |
диета 5 столовых ложек
Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием.
5 столовых ложек – правильное похудение.
Почему диету 5 столовых ложек называют не иначе, как диету для правильного похудения? 5 столовых ложек — именно столько по своему объему должна иметь порция, провоцирующая снижение лишнего веса. Данный объём был установлен Европейской Диетологической Ассоциацией (European Federation of the Associations of Dietitians) на XIII международном конгрессе диетологов.
Как показывают последние исследования НИИ питания РАМН, наиболее эффективна та методика питания, что подразумевает не ограничение вида пищи, а уменьшение её количества, поступающего в желудок за один раз. Читать полный текст статьи
Метки: моё здоровье худею |
про синюю бутылку |
Метки: моё здоровье |
Как лечить шишки на ногах |
Шишки на ногах – это довольно распространенная проблема. Специалисты утверждают, что чаще всего с таким заболеванием сталкиваются женщины, хотя подобная проблема встречается и у представителей мужского пола. Формируются шишки постепенно и вы вряд ли пропустите этот момент. Чаще всего они образуются около пальцев на ступнях и постепенно они становятся больше по размеру, появляется краснота, пальцы слегка оттопыриваются. Нередко под давлением обуви может начать врастать ноготь на большом пальце ноги, появляются болезненные ощущения.
Ношение чрезмерно узкой обуви, которая сжимает ступню. Особо опасна такая обувь, если у нее в наличии имеется высокий каблук или танкетка. Также такой проблеме подвержены люди, у родителей которых было такое же. Другими словами, такие заболевания часто являются наследственными.
Метки: моё здоровье |
таблица дешевых аналогов лекарств. Не платите за рекламу |
Метки: здоровье моё здоровье полезное |
СРЕДСТВА ОТ ЛИШНИХ ВОЛОС |
ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ЛИШНИХ ВОЛОС НА ЛИЦЕ И ТЕЛЕ
От ненужных волос попробуйте такой рецепт: смешать 35 г спирта, 5 г нашатырного спирта, 1,5 г йода, 5 г касторового масла и смазывать «проблемные» места 2 раза в день. После нескольких процедур волосы безболезненно выпадают.
Сахар от ненужных усиков.
В металлическую чашечку насыпать 1 ч.л. без верха сахарного песка, смочить водой (0,5 ч.л.) и поставить на маленький огонек. Кипит до исчезновения кристалликов. Потом выжать сок из лимона и вылить в теплую смесь 1 ч.л. Варить до темно-коричневого цвета. Собирать 1 ч.ложку этой массы на тарелку, она тут же застывает, делается твердой. На эту же сковородку вылить 3 ч.ложки воды, собрать ее в шприц или маленькую клизмочку и этой водой увлажнять застывшую на тарелке массу. Указательным пальцем втирать эту массу в волосистое место. Утром и вечером намажьте ненужные волосы часа на 2, потом смойте. Делать так постоянно. Результат будет: волосы станут светленькие, тоненькие и расти станут медленнее.
Метки: моё здоровье красота |
Как быстро снизить высокое давление |
Массаж.
Плавными медленными движениями массируйте шею, делая акцент на затылочной области.
Метки: моё здоровье здоровье полезное |
Ошо: Счастье внутри и счастье снаружи |
Жить внутри означает быть счастливым, а жить снаружи – быть несчастным. Если человек живет снаружи, он не может обрести счастье; но оно само приходит, если жить внутри. Жить снаружи означает жить в желаниях и амбициях, получать деньги, возможности, положение, власть, уважение и славу. Но это также означает быть счастливым только тогда, когда вы получаете что-то из этого. Когда вы не получаете то, чего так хотите, нет и счастья. А жить внутри означает, что внутри вас уже есть то, что делает вас счастливым. Счастье – это наша природа, которая всегда с нами, и это счастье находится внутри нас, а не снаружи. Об этом говорит не только Ошо, так говорили все мудрецы. Но человек выходит наружу, чтобы поискать счастья, и при этом он еще ставит условия. Он говорит себе: «я буду счастлив, если…». Если получу это, если сделаю то, если добьюсь того-то... Другими словами, если он не получит или не сделает то, что, по его мнению, принесет ему счастье, он счастливым автоматически быть не может – таким образом он ограничил условиями себя и свое счастье.
Ошо говорил: «Если вы хотите быть счастливыми, идти некуда». Куда бы вы ни пошли, чем бы ни владели, что бы вы ни делали – это всё поиск счастья снаружи, а счастье, найденное снаружи, также снаружи и потеряется. Внутрь обращается только тот человек, который осознал всю глупость попыток найти счастье снаружи. Такой человек, как правило, увидел, что даже если все его условия выполняются, он не получает снаружи то счастье, которое могло бы его полностью удовлетворить. Жить внутри означает жить в сердце, в источнике счастья, который не зависит от условий снаружи. Жить внутри – это быть там, где вы есть, и только тогда возможно счастье. Но вас толкают желания, амбиции, цели – они заставляют вас покинуть сердце и искать счастья снаружи, где его невозможно найти в принципе. Таким образом, вы теряете свою жизнь – в погоне за внешними объектами, которые, по вашему мнению, должны принести вам настоящее счастье. И девизом в этом бесполезном деле становится: «надежда умирает последней».
Метки: моё здоровье полезное |
Цитата сообщения LediLana
важных 45-ти секретных точках |
Цитата |
Метки: полезное моё здоровье здоровье |
Комментарии (0) |
Фитнес за 90 секунд от Санты Димопулос |
Экс-солистка группы «Виа Гра» и чемпионка мира по фитнесу Санта Димопулос покажет эффективные упражнения, которые помогут вам избавиться от лишнего веса и сохранять отличную форму всего лишь за 90 секунд в день. Что это за невероятный комплекс, узнаем в статье.
Метки: моё здоровье красота |
Волшебная вода |
Метки: здоровье интересно моё здоровье полезное |
Как использовать лечебную силу ваших рук. |
Вы нервничаете, страдаете от простуды или головных болей? Избавиться от неприятных симптомов вам помогут руки.
На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимулируя эти точки, можно помочь организму гораздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы. <Для моментального избавления от некоторых видов боли вы можете попробовать простые приемы самопомощи:
Метки: моё здоровье здоровье |
Вода против инфаркта и инсульта |
Метки: моё здоровье полезное |
Как лечить воспаление десен народными средствами |
Для тех, кто хочет справиться с неприятными ощущениями при воспалении десен, укрепить их здоровье, но не находит времени для посещения дантиста, существуют народные средства.
Воспаление десен само по себе – это только симптом, причиной которого может быть множество разных факторов. И в зависимости от его выраженности различают несколько стадий, каждая из которых является самостоятельным заболеванием: пародонтоз, гингивит и пародонтит.
Метки: полезное моё здоровье |
ИСЦЕЛИ СЕБЯ САМ – СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА |
Метки: моё здоровье здоровье полезное |
Постельная гимнастика по-тибетски |
Постельная гимнастика по-тибетски вселяет бодрость во все тело, обеспечивает нормальную циркуляцию энергии и бережно, но верно готовит к трудовым подвигам каждую часть тела. И самое приятное, что такое пробуждение очень простое, полезное и делать его нужно с закрытыми глазами.
Метки: моё здоровье |
ИЗЛЕЧЕНИЕ ОТ ЛЮБЫХ БОЛЕЗНЕЙ (нумерология) |
Метки: интересно здоровье моё здоровье |
ногти |
Метки: моё здоровье красота |
10 рецептов,добавляющих 7 лет жизни. |
|
Метки: психология моё здоровье |
Тайная практика тибетских лам |
Метки: моё здоровье |
Фитоэстрогены для современных женщин. |
Метки: моё здоровье |
Точка долголения. Точка от ста болезней. |
Метки: полезное моё здоровье здоровье |
Эффективная процедура для женского здоровья |
Суперэффективная процедура для женского здоровья: спринцевание по Снегиреву
С давних времён женщины знали, как избавиться от большинства инфекционных и простудных женских заболеваний, успешно избавляясь от них при помощи процедуры, называемой «спринцевание". Последние годы приобретает всё большую популярность метод «спринцевание по Снегиреву».
Владимир Федорович Снегирёв— русский врач, один из основоположников гинекологии как научной дисциплины в России.
Метки: моё здоровье |
ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ И СУСТАВАХ! |
|
Метки: моё здоровье здоровье |
Головокружение. Как за пять минут от него избавиться |
Метки: моё здоровье здоровье |
Отчего кружится голова? |
Изначально, давайте определимся с понятием головокружение. Это когда у Вас возникает обманчивое ощущение собственного движения или предметов находящихся вокруг Вас. Различают два вида: физиологическое и патологическое. Первое, очень распространено. Причиной его появления является неожиданный, резкий поворот головы, нахождение на палубе корабля, катание на каруселях или качелях. Восприятие данного ощущения у всех людей различно. Патологическое уже более серьезное заболевание. Оно способно появиться, когда поражаются отделы головного мозга, отвечающие за равновесие.
Причин возникновения этого вида заболевания довольно много, есть и редкие, но мы давайте подробнее рассмотрим наиболее, широко известное заболевание, которое является причиной возникновения патологического головокружения, и носит название - вертебро-базилярная недостаточность.
Метки: моё здоровье |
Лечение головокружения |
Метки: моё здоровье |
Отвары из боярышника и клевера против головокружения |
Метки: моё здоровье |
Очищение поджелудочной железы народными средствами |
Метки: здоровье моё здоровье |
ГОНИМ СОЛИ |
Метки: здоровье моё здоровье |
Уникальный комплекс упражнений для глаз |
Огромные зрительные нагрузки — удел нашего времени, к сожалению, это может привести к снижению зрения и развитию неприятных заболеваний, которые могут привести как к существенному снижению зрения, так и к его потере. Существует специальная профилактическая гимнастика для глаз, регулярное выполнение которой позволит вам избежать снижения зрения даже при самых серьезных зрительных нагрузках.
Простые, но эффективные упражнения (физкультура) для сохранения отличного зрения
Метки: здоровье моё здоровье |
ЗДОРОВЬЕ ЗА 5 МИНУТ |
Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта.
Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии.
После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов.
В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.
Как за пять минут снять усталость!
Метки: здоровье полезное моё здоровье |
Волшебная зарядка для здоровья и красоты. Всё очень просто! |
Представляю вашему вниманию уникальный простой комплекс упражнений для вашего животика — "Зарядка для лентяев и лентяек".
Дорогие девушки и женщины, давайте будем выглядеть великолепно! Согласитесь, это простые, но очень эффективные упражнения для нашего животика и не только...
Метки: худею красота моё здоровье |
Тренировка с Дженнифер Лав Хьюитт |
Метки: моё здоровье худею |
Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ. |
Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!
Метки: здоровье полезное моё здоровье |
Здоровая спина за 3 минуты в день |
Метки: здоровье интересно моё здоровье полезное |
Упругая грудь, тонкая талия, плоский живот - Реально! |
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 21 - 7 способов мотивировать себя к спорту
Часть 22 - Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам
Часть 23 - Упругая грудь, тонкая талия, плоский живот - Реально!
Метки: моё здоровье красота |
Массаж ушей бодрит не хуже кофе! |
Вы устали? Все валится из рук, голова не работает и настроение никакое?
Ежедневный массаж ушной раковины способен активизировать в организме все жизненно важные процессы, зарядить вас энергией и повысить
работоспособность.
Метки: здоровье полезное моё здоровье |
Лекарство от рака |
Как это ни странно звучит, но факт остается фактом – этим экстрактом лечат рак в Болгарии. И более того – дают 100% гарантию, что рак им можно излечить как до операции, так и после. Рецепт на удивление прост. Кстати, в России есть люди, которые утверждают, что именно этим рецептом они излечились от рака. Возможно совместно с приёмом медицинских препаратов. Утверждать что либо не могу, поэтому просто выдаю рецепт.
Собрать ягоды бузины черной и пересыпать их сахаром в стеклянной посуде – слой с палец ягод, затем такой же слой сахара и так далее до самого верха посуды. Настаивать от полумесяца до месяца. Затем полученный экстракт процедить. Принимать 3 раза в день сразу после еды по 1 ст ложке. За 10 минут до еды выпивать по 150 г дистиллированной воды. Курс лечения 1,5 месяца, через месяц повторить. Три таких сеанса – и рак излечивается.
Для профилактики достаточно одного курса в год. Это лекарство придает бодрость и энергию.
Взято с : http://hitrostigizni.mirtesen.ru/blog/43816291086/...;utm_medium=page_1&padw=1#
Метки: интересно дом здоровье моё здоровье полезное |
Массаж Асахи или Безоперационная подтяжка лица |
Массаж Асахи делает вас моложе на 10 лет,препятствует обвисанию кожи,корректирует все недостатки лица,убирает морщины,носогубные складки и прочие неприятные моменты
Истинное имя этого японского массажа — ZOGAN-massage (Создание Лица).
В Японии эта массажная техника издревле передавалась из поколения в поколение.
Возвращению к жизни она обязана косметологу Хироси Хисаси, которую с этой техникой познакомила ее бабушка.
Эту методику называют еще «двухпальцевым» массажем (потому что он выполняется в основном двумя пальцами — указательным и средним или средними и безымянными), или ее называют Y-методом.
Стилист Юкуко Танака (Youkuko Tanaka — 田中 宥久子 - 1946- — 19.03.2013) — описала массаж в книге «Специальный массаж лица — назад на 10 лет»
Это очень эффективная методика, после которой лицо разглаживается уже после второго занятия. Массаж оказывает воздействие на кости (и потому он остеопатический, — он возвращает костям черепа идеальное положение)
Также он затрагивает соединительную ткань и большинство глубоких мышц лица, оживляет их, и пробуждает энергетику организма, открывает и очищает важнейшие каналы. Структура соединительной ткани после массажного воздействия существенно улучшается, а кожа выглядит на 7 лет моложе.
Лицо обретает молодость.
Если посторонний человек посмотрит некоторые приемы, его может напугать это зрелище, и он может решить, что массаж создаст новые морщины.
И ошибется.
Когда оживают кости и глубокие мышцы лица (в славянских целительских практиках это называется «правка»), лицо возвращается к жизни.
Кожа, на самом деле, с благодарностью воспринимает, когда ее растягивают.
Ведь кожа — это всего лишь чулок. Настоящим украшением может быть нога, а чулок на ней сидит так, как того позволяет нога. Так и с лицом.
ПОДРОБНАЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА
С подробными видео инструкциями здесь
Метки: красота моё здоровье |
Страницы: | [1] |