Свет внутри нас

Недавно американские ученые создали специальный микроскоп, с помощью которого при увеличении в 1320 раз видно, как живые клетки тела человека излучают слабый свет, а сверхчувствительные микрофоны позволили услышать легкий фоновый звук, издаваемый живыми клетками. Ученые поэтапно и кропотливо замерили зависимость интенсивности светового излучения клеток от различных эмоциональных состояний человека и составили таблицу этой зависимости в люксах.
Читать далее...

О том, что не вернуть

И. Бродский

Мне, знаю, никогда не написать

о том, как проплывают облака,

О том, что в реку снова не войти, о том, что и река - не та река,

О том, что в горы больше не вернусь. А если и вернусь - в другие горы,

О том, о чем мне никогда не написать: что не вернуть былые разговоры,

Вернув слова мне не вернуть друзей, встречаясь с другом - не вернуть эпохи,

Не времени, а юности моей, когда так хороши и свежи вздохи...

Не отпустить себя - искать себя - под фонарей сиреневым гипнозом,

Не выяснять, как лужа глубока, и по весне, другим дышать навозом...

О том, что не вернуть открытость чувств, не избежать усталого цинизма,

О том, что жеребенком не скакать за трактором к победе коммунизма,

О том, что в парк, входя, в другой входить мне парк,

деревьям никогда не стать опять большими,

О том, что, что-то умирает в нас, и, умирая, мы становимся чужими...

Не написать, как мелко стало мне, мельчают мысли, стали чувства мельче,

Теперь намного легче мне писать, что подбирать слова намного легче.

Мне слов, я знаю, ввек не написать о той тоске, что вечно душу гложет,

О том, что, изменилась, и себя душа в себе давно найти не может,

О том, как сильно стерлись все слова, не потому, что время изменилось,

О том, что вероятно не слова, - сама душа изрядно износилась...

Не описать дрожащей чистоты, когда сквозь слезы звезды различая

Встречаешься с собой и так стоишь, затихший, к звездам юность провожая...

Фотограф Татьяна/son

 

 

Упражнения для проблемных зон

Для каждой из них есть свой рецепт

Достали галифе на бедрах? Джинсы никак не застегиваются? Тяжелая «пятая точка» отравляет существование? Не падайте духом! «Проблемные зоны» не безнадежны! Главное – знать. С какой стороны за них взяться.

 

«Галифе»? Проще простого! Откуда берутся «галифе»? Разгадка проста. Жировые молекулы словно песок в кровотоке. Где «течение» быстрое, там дно кровяного русла чистое. Ну а там. Где кровь застаивается, жировые молекулы выпадают в осадок. Вот вам и жировые отложения! Все движения ногами вы делаете вперед-назад. Кровь бодро циркулирует в том же направление. Потому на передней поверхности ног, что над коленями, жира нет и в помине. Здесь ему ну никак не удержаться! Зато «боковины» ваших бедер – это тихий омут. Кровь застаивается, и жировые молекулы осаждаются на манер ила. Не надо быть Шерлоком Холмсом, чтобы понять, в чем решение. Верно! Надо направить кровь в эти самые «галифе» и хорошенько промыть ткани от жировых наслоений! Традиционные упражнения для ног не годятся. Это опять движение вперед-назад. Что же тогда? А вот что!Читать далее...

 

Стрельниковская дыхательная гимнастика.Уникальное видео!Авторский учебный курс М.Н.Щетинина

Стрельниковская дыхательная гимнастика создавалась на рубеже 30-40х годов как способ восстановления певческого голоса, потому что А. Н. Стрельникова была певицей и его потеряла.Гимнастика А.Н. Стрельниковой - единственная в мире, в которой короткий и резкий вдох носом делается на движениях, сжимающих грудную клетку.

Читать далее...

Корица демонстрирует уникальные свойств



1. По мнению специалистов американского портала Natural News для стабилизации уровня сахара в крови, и предупреждения сахарного диабета, а также недопущению роста кровяного давления одним из лучших средств является корица.
По мнению историков в древности корица считалась продуктом, гарантирующим человеку, ее регулярно употреблявшему, долгую жизнь и крепкое здоровье, и поэтому она очень часто использовалась в различных обрядах и ритуалах. Современная медицина помимо непосредственной функции контроля сахара в крови также является эффективной в плане уменьшения воспаления, усиления иммунитета, а также укреплению неврологического здоровья.
Читать далее...

Изумрудный напиток императоров. Чайные интересности

Зеленый чай был любимейшим напитком китайских императоров уже много веков назад. Его ценили за изысканный вкус, красивый цвет, легкий аромат и невероятно полезные свойства!
В зеленом чае содержатся витамины А, В, С, Е, К, РР, а также важнейшие микроэлементы: фтор, йод, цинк, кальций и фосфор. Вот почему его используют для лечения и профилактики многих не-дугов. Зеленый чай действует как мощный антиоксидант, поэтому его рекомен¬дуют даже онкологическим больным в качестве противоопухолевого средства.

Читать далее...

Для красоты лица оливковое масло

1. Если раз в неделю после бани или душа натирать все тело оливковым маслом с добавлением нескольких капель лимонного сока. Тело приобретает естественный, приятный, ухоженный вид. А зимой такая процедура еще и сохраняет тепло в организме.

Если кожа очень сухая, то лучше повторять процедуру 2-3 раза в неделю. А на лицо накладывать маску.

Взбейте 1 сырой куриный желток с 1 ст. л. оливкового масла, добавьте по 7 ст. л. свежего лимонного сока и меда. Все тщательно перемешайте и нанесите смесь на очищенное лицо минут на 40. Затем смойте теплой водой. Можно вместо крема еще раз смазать кожу теплым оливковым маслом, а через 20 минут промокнуть салфеткой, чтобы снять его излишки.

Читать далее...

Как освежить голову

Прочитала об одном методе прояснения сознания, который «тяжелую» голову превращает в «легкую». Метод настолько прост, что я не сразу поверила в его эффективность.
Потом решила попробовать, просто чтобы удостовериться в отсутствии всякого эффекта и забыть об этом. Но, к моему удивлению, все действительно сработало. Так что расскажу, как прояснить мысли.
Читать далее...

Чтобы не болеть. Советует травница

Исходя из собственных наблюдений и изученной медицинской литературы, я сделала вывод, что в организме человека имеются четыре самых уязвимых «места»: голова, нос, желудок и позвоночник.

Итак, первая «брешь» — голова. Если она заполнена «мусором» страха, завистью, ненавистью, злобой, непрощением, то человек беззащитен перед всеми болезнями. И если уже есть такой «букет», лечение нужно начинать с головы. Самое главное здесь — быть оптимистом, найти для себя интересное, нужное дело на все 365 дней в году. Я стала изучать народную медицину, свойства растений, рецепты фитотерапии. Это занятие неплохо отвлекает от страхов и разного рода переживаний. Помогает и аутотренинг — самовнушение, утверждающее веру в благополучный исход. Нужно понять одну простую вещь — безвыходных ситуаций нет, есть побежденные и победители. Когда мысли будут о добром, тогда-то и появится уверенность в своих силах.

Читать далее...

Новости на пути к вечной молодости

Сотрудники Гарвардского университета исследовали растительный экстракт, известный в китайской медицине как Чаншань, сырьем для которого служит один из видов гортензии, произрастающий в Тибете и Непале – Dichroa febrifuga. Выяснилось, что активный компонент экстракта – галофугинон – активирует каскад биохимических реакций, известный как AAR (аминокислотный ответ).

Эти реакции в норме запускаются в ответ на недостаток в организме аминокислот – «строительного материала» для белков. Галофугинон может оказаться эффективным средством профилактики и лечения аутоиммунных заболеваний. При этом угнетения иммунитета в целом вещество не вызывает, передает Медпортал.

Читать далее...

Цигун: учимся искусству здоровья

Если вы проснулись, и у вас ничего не болит…значит, в вашу жизнь вошел Цигун! Пришло  радостное ощущение силы.

По легенде, один из мифических императоров древности несколько тысячелетий назад спустился на землю и подарил людям Цигун, чтобы они смогли выжить в суровом мире. И за многие века эта оздоровительная система доказала свою эффективность. ЦИГУН дает не только физическое здоровье, но и учит человека взаимодействовать с обществом и внешним миром, обретать внутреннюю силу и мудрость.

Мы приглашаем Вас  освоить  простой, повседневный и доступный всем комплекс—БАДУАНЬЦЗИНЬ. Этому комплексу более 800 лет. Медленные, мягкие движения плавно перетекают одно в другое. Не смотря на то, что комплекс очень прост, он обладает мощным оздоровительным эффектом. Можно заниматься дома, в офисе и школе. Упражнения снимают усталость, напряжение мышц, выравнивают позвоночник, нормализуют кровяное давление, предотвращают варикоз, восстанавливают циркуляцию жизненной энергии, излечивают заболевания дыхательных путей, предотвращают близорукость у детей и многое другое, о чем будет поведано на занятиях.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ В ВАШИХ РУКАХ! НАЧИНАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ МОЖНО В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ!

Видео по теме:

• http://www.liveinternet.ru/users/tkm/post194864841/
• http://www.liveinternet.ru/users/tkm/post194145859/

«ДОРОГА В ТЫСЯЧУ ЛИ НАЧИНАЕТСЯ С ПЕРВОГО ШАГА». Сделайте для себя этот шаг!

Ермакова Н.В.

 

Первое занятие для всех начинающих каждый четверг в 18-00.

Три простые прически. Мастер-классы.

Как правило, обычно ходить по салонам очень часто нет ни времени, ни возможности. Поэтому стоит научиться выполнять самостоятельно или с помощью подруги простые прически, которые подойдут на каждый день. Предлагаю вашему вниманию эти три ролика. Надеюсь, вам понравится!

Читать далее...

Сырые овощи важны для сердца. Два салата

Исследователи наблюдали 27 тыс. человек, которые от-носятся к пяти разным этническим группам. В итоге удалось выявить связь между той вариацией гена (9р21), что связана с развитием болезней сердца, и здоровым питанием.
Выяснилось, что генетическую предрасположенность к заболеваниям можно нейтрализовать, если регулярно употреблять достаточное количество овощей и фруктов. Причем основным продуктом должны стать сырые овощи. Ученые утверждают, что ежедневное употребление сырых овощей (в первую очередь) и фруктов (во вторую) способно свести риск практически к нулю.
Ген 9р21 присутствует примерно у 75 % человек. Люди с двумя копиями имеют риск сердечного приступа, повышенный на 70 %. А обладатели одной копии — на 30 %. Ученые подсчитали: люди, питавшиеся хуже всех и обладавшие двумя копиями гена, имели повышенный риск инфаркта миокарда. А здоровое питание позволяло сократить опасность до минимума.
 Салат из сырой красной свеклы

Читать далее...