Записи с меткой марина корпан

(и еще 363 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

аппликации брюки выкройки выпечка вышивка лентами вязание вязание головные уборы вязание игрушки вязание платья вязание спицами вязание сумок вязание теория спицы вязание юбки детям жакет жилет закуска игрушки кайма.обзязка кардиган картон бумага кино киригами компьютер косметика кофта кошки кружева курица мода музыка народная медицина новый год оригами открытки пинетки программы пуловер салфетки скатерти спицы топ туника узоры крючок узоры спицами упаковка коробочка фотошоп худеем цветы вяз. шаль шарф шитьё шитьё шторы школа

Цитата сообщения Ирцейс

Дыхательные упражнения для похудения — 13

Цитата

Вторник, 18 Октября 2016 г. 16:46 + в цитатник

82 просмотров

Дыхательные упражнения для похудения — 13

Опять расстроились, примерив узкие джинсы? Бывает, что на весах виден прекрасный результат, а в зеркале – слишком массивные бедра, «ушки», дряблость, жир.
Читать далее

Рубрики:

Здоровье/худеем

Метки: марина корпан

Комментарии (0)

Марина Корпан.Проход по всем мышцам

Среда, 07 Октября 2015 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Tereza_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

101567247_large_99448639_large_marinakorpan2 (700x490, 73Kb)

ДАЛЕЕ...

Рубрики:

Здоровье/худеем

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/olga_shavgatova/post373591738/">РћРєСЃРёСЃР°Р№Р· СЃ РњР°СЂРёРЅРѕР№ РљРѕСЂРїР°РЅ</a><br/>РћРєСЃРёСЃР°Р№Р· СЃ РњР°СЂРёРЅРѕР№ РљРѕСЂРїР°РЅ

[more=]
РўРµС…РЅРёРєР° РґС‹С…Р°РЅРёСЏ РѕРєСЃРёСЃР°Р№Р· (РїРѕРІС‚РѕСЂРёС‚Рµ 4 СЂР°Р·Р°):

1. РћРїСЂРѕРєРёРЅСЊС‚Рµ С‚Р°Р·: РѕРїСѓСЃС‚РёС‚Рµ РєРѕРїС‡РёРє Рё РїРѕРґРєСЂСѓС‚РёС‚Рµ С‚Р°Р· РІРїРµСЂРµРґ.

2. РњРµРґР»РµРЅРЅРѕ РІРґРѕС…РЅРёС‚Рµ РЅРѕСЃРѕРј Рё РЅР°РїРѕР»РЅРёС‚Рµ РІРѕР·РґСѓС…РѕРј Р¶РёРІРѕС‚.

3. РќРµРјРЅРѕРіРѕ РІС‚СЏРЅРёС‚Рµ Р¶РёРІРѕС‚.

4. Р’С‹РїРѕР»РЅРёС‚Рµ С‚СЂРё С‚Р°Рє РЅР°Р·С‹РІР°РµРјС‹С… РґРѕРІРґРѕС…Р° (РїРѕРЅРµРјРЅРѕРіСѓ РґРѕРїРѕР»РЅРёС‚РµР»СЊРЅРѕ РІРґС‹С…Р°Р№С‚Рµ), РїРѕРґС‚СЏРіРёРІР°СЏ Р¶РёРІРѕС‚.

5.Р§РµСЂРµР· С‚РѕРЅРєСѓСЋ С‰РµР»РѕС‡РєСѓ РјРµР¶РґСѓ РіСѓР± СЃРґРµР»Р°Р№С‚Рµ СЃРёР»СЊРЅС‹Р№ Рё РґР»РёРЅРЅС‹Р№ РІС‹РґРѕС… Рё РєР°Рє РјРѕР¶РЅРѕ СЃРёР»СЊРЅРµРµ РїРѕРґС‚СЏРЅРёС‚Рµ Р¶РёРІРѕС‚.

6.Р’С‹РїРѕР»РЅРёС‚Рµ С‚СЂРё РґРѕРІС‹РґРѕС…Р°, РІС‚СЏРіРёРІР°СЏ Р¶РёРІРѕС‚ РµС‰Рµ СЃРёР»СЊРЅРµРµ.

РџРѕРІС‚РѕСЂРёС‚Рµ РІСЃСЋ СЃС…РµРјСѓ 4 СЂР°Р·Р° вЂ” Рё Сѓ РІР°СЃ РїРѕР»СѓС‡РёС‚СЃСЏ РѕРґРёРЅ С†РёРєР» РґС‹С…Р°РЅРёСЏ.

[iflash=626,367,http://vid... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/olga_shavgatova/post373591738/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Оксисайз с Мариной Корпан

Среда, 07 Октября 2015 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Tereza_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оксисайз с Мариной Корпан

eea9e9671f443caff34601729b781457 (700x466, 97Kb)

Рубрики:

Здоровье/худеем

Метки: Марина Корпан худеем

Комментарии (0)

Оксисайз. Техника дыхания.Разбор базовых упражнений.Комплекс нон-стоп.

Среда, 07 Октября 2015 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Tereza_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:

Здоровье/худеем

Метки: Марина Корпан худеем

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/olga_shavgatova/post373591586/">РћРєСЃРёСЃР°Р№Р· (Рѕxycise) вЂ” СЌС„С„РµРєС‚РёРІРЅС‹Р№ СЃРїРѕСЃРѕР± Р±РѕСЂСЊР±С‹ СЃ Р»РёС€РЅРёРј РІРµСЃРѕРј</a><br/>РћРєСЃРёСЃР°Р№Р· (Рѕxycise) вЂ” СЌС„С„РµРєС‚РёРІРЅС‹Р№ СЃРїРѕСЃРѕР± Р±РѕСЂСЊР±С‹ СЃ Р»РёС€РЅРёРј РІРµСЃРѕРј

РџСЂРѕР±Р»РµРјР° Р»РёС€РЅРµРіРѕ РІРµСЃР° Р·РЅР°РєРѕРјР° РѕС‡РµРЅСЊ РјРЅРѕРіРёРј.
	
	Рљ СЃРѕР¶Р°Р»РµРЅРёСЋ, РІ СЌС‚РѕР№ РЅРµРїСЂРµРєСЂР°С‰Р°СЋС‰РµР№СЃСЏ Р±РѕСЂСЊР±Рµ РґРѕСЃС‚Р°С‚РѕС‡РЅРѕ С‡Р°СЃС‚Рѕ РїРѕР±РµР¶РґР°СЋС‚ РёРјРµРЅРЅРѕ РѕРЅРё &ndash; РЅР°С€Рё Р·Р»РµР№С€РёРµ РІСЂР°РіРё &ndash; Р»РёС€РЅРёРµ РєРёР»РѕРіСЂР°РјРјС‹.
	[more]

Р§С‚Рѕ С‚РѕР»СЊРєРѕ РЅРµ РґРµР»Р°СЋС‚ РїСЂРµРґСЃС‚Р°РІРёС‚РµР»СЊРЅРёС†С‹ РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅРѕРіРѕ РїРѕР»Р°, С‡С‚РѕР±С‹ РёР·Р±Р°РІРёС‚СЃСЏ РѕС‚ РЅРёС… &ndash; Р¶РµСЃС‚РєРёРµ РґРёРµС‚С‹ Рё СЂР°Р·РіСЂСѓР·РѕС‡РЅС‹Рµ РґРЅРё, РёР·РЅСѓСЂРёС‚РµР»СЊРЅС‹Рµ С‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІРєРё РІ СЃРїРѕСЂС‚Р·Р°Р»Рµ, СЂРµРіСѓР»СЏСЂРЅС‹Рµ РїРѕСЃРµС‰РµРЅРёСЏ СЃР°СѓРЅС‹ Рё РѕР±СЏР·Р°С‚РµР»СЊРЅРѕРµ РЅРѕС€РµРЅРёРµ СЃРїРµС†РёР°Р»СЊРЅРѕРіРѕ Р±РµР»СЊСЏ&hellip;.РќРѕ РёРЅРѕРіРґР° РґР°Р¶Рµ РєРѕРјРїР»РµРєСЃРЅС‹Рµ РјРµСЂС‹ РЅРµ РїСЂРёРЅРѕСЃСЏС‚ Р¶РµР»Р°РµРјРѕРіРѕ СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚Р°. Р§С‚Рѕ Р¶Рµ РґРµР»Р°С‚СЊ? РћС‚РІРµС‚ РѕС‡РµРІРёРґРµРЅ &... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/olga_shavgatova/post373591586/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Оксисайз (оxycise) — эффективный способ борьбы с лишним весом

Среда, 07 Октября 2015 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оксисайз (оxycise) — эффективный способ борьбы с лишним весом

Проблема лишнего веса знакома очень многим.

К сожалению, в этой непрекращающейся борьбе достаточно часто побеждают именно они – наши злейшие враги – лишние килограммы.
Читать далее

Рубрики:

Здоровье/худеем

Метки: Марина Корпан худеем

Цитата сообщения Ирцейс

Марина Корпан: правильное дыхание сжигает жир

Цитата

Среда, 07 Октября 2015 г. 10:39 + в цитатник

278 просмотров

Марина Корпан: правильное дыхание сжигает жир

Оказывается, чтобы худеть нужны не только диеты и физические нагрузки, но и правильное дыхание. Обычно мы дышим поверхностно и часто. А надо как бегуны, редко и глубоко! И этому надо учиться.
Читать далее

Рубрики:

Здоровье/худеем

Метки: Марина Корпан худеем

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/olga_shavgatova/post373591212/">РҐСѓРґРµРµРј РїРѕ СЃРёСЃС‚РµРјРµ Р‘РѕРґРёС„Р»РµРєСЃ</a><br/>
	РҐСѓРґРµРµРј РїРѕ СЃРёСЃС‚РµРјРµ Р‘РѕРґРёС„Р»РµРєСЃ
	&nbsp;

РўРµС…РЅРёРєР° РґС‹С…Р°РЅРёСЏ Р±РѕРґРёС„Р»РµРєСЃ СѓСЃРєРѕСЂСЏРµС‚ РѕР±РјРµРЅ РІРµС‰РµСЃС‚РІ РІ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјРµ, РїРѕРјРѕРіР°РµС‚ РјР°РєСЃРёРјР°Р»СЊРЅРѕ Р±С‹СЃС‚СЂРѕ СЃР¶РёРіР°С‚СЊ Р¶РёСЂС‹.
	
	Р—Р°РЅСЏС‚РёСЏ Р±РѕРґРёС„Р»РµРєСЃРѕРј РїСЂРѕРІРѕРґРёС‚ РёРЅСЃС‚СЂСѓРєС‚РѕСЂ С‚РµР»РµРєР°РЅР°Р»Р° &laquo;Р–РР’Р!&raquo; РњР°СЂРёРЅР° РљРѕСЂРїР°РЅ &mdash; СЃРїРµС†РёР°Р»РёСЃС‚ РїРѕ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЋ Рё РєРѕСЂСЂРµРєС†РёРё С„РёРіСѓСЂС‹ СЃ РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°РЅРёРµРј РґС‹С…Р°С‚РµР»СЊРЅС‹С… РјРµС‚РѕРґРёРє.
	РЎРјРѕС‚СЂРёС‚Рµ РІРёРґРµРѕСѓСЂРѕРєРё&nbsp; Рё Р·Р°РЅРёРјР°Р№С‚РµСЃСЊ Р±РѕРґРёС„Р»РµРєСЃРѕРј РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ!
	[more]

Р§Р°СЃС‚СЊ 1
	
	
	Р§Р°СЃС‚СЊ 2
	
	
	Р§Р°СЃС‚СЊ 3
	
	&nbsp;

РЎРјРѕС‚СЂРёС‚Рµ С‚Р°РєР¶Рµ:

Р‘РѕРґРёС„Р»РµРєСЃ: РўРµС…РЅРёРєР° РґС‹С…Р°РЅРёСЏ

Р‘РѕРґРёС„Р»РµРєСЃ-РєРѕРјРїР»РµРєСЃ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёР№ РґР»СЏ СЂСѓРє

Р”С‹С€РёРј Рё С…СѓРґРµРµРј: РљРёСЃР»РѕСЂРѕРґРЅС‹Р№ РєРѕРєС‚РµР№Р»СЊ

Рћ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/olga_shavgatova/post373591212/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Худеем по системе Бодифлекс

Среда, 07 Октября 2015 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем по системе Бодифлекс

Техника дыхания бодифлекс ускоряет обмен веществ в организме, помогает максимально быстро сжигать жиры.

Занятия бодифлексом проводит инструктор телеканала «ЖИВИ!» Марина Корпан — специалист по похудению и коррекции фигуры с использованием дыхательных методик.
Смотрите видеоуроки и занимайтесь бодифлексом для похудения!
Читать далее

Рубрики:

Здоровье/худеем

Метки: худеем Марина Корпан

Комментарии (0)

Худеем на одном дыхании с Мариной Корпан.Новые упражнения.

Среда, 07 Октября 2015 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Tereza_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем на одном дыхании с Мариной Корпан.

Худеем на одном дыхании с Мариной Корпан.Новые упражнения.

da162fe186bfb881521093533a46802f (700x560, 254Kb)

da162fe186bfb881521093533a46802f (700x560, 254Kb)

http://www.youtube.com/watch?v=Z2Z9_OUukvs&index=1...BzfDkccTUz_f-W6L-PAsc19BeHwXtn

Рубрики:

Здоровье/худеем

Метки: Марина Корпан худеем

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/olga_shavgatova/post373589377/">РњР°СЂРёРЅР° РљРѕСЂРїР°РЅ: В«Р‘РѕРґРёС„Р»РµРєСЃ РґР»СЏ Р»РёС†Р°: РєР°Рє РІС‹РіР»СЏРґРµС‚СЊ РЅР° 10 Р»РµС‚ РјРѕР»РѕР¶Рµ.Р”С‹С€Рё Рё РјРѕР»РѕРґРµР№В»</a><br/>РњР°СЂРёРЅР° РљРѕСЂРїР°РЅ: В«Р‘РѕРґРёС„Р»РµРєСЃ РґР»СЏ Р»РёС†Р°: РєР°Рє РІС‹РіР»СЏРґРµС‚СЊ РЅР° 10 Р»РµС‚ РјРѕР»РѕР¶Рµ. Р”С‹С€Рё Рё РјРѕР»РѕРґРµР№В» - 6

&nbsp;Р—Р°РєР»СЋС‡РёС‚РµР»СЊРЅР°СЏ С‡Р°СЃС‚СЊ РєРЅРёРіРё &laquo;Р‘РѕРґРёС„Р»РµРєСЃ РґР»СЏ Р»РёС†Р°: РєР°Рє РІС‹РіР»СЏРґРµС‚СЊ РЅР° 10 Р»РµС‚ РјРѕР»РѕР¶Рµ. Р”С‹С€Рё Рё РјРѕР»РѕРґРµР№&raquo; РњР°СЂРёРЅС‹ РљРѕСЂРїР°РЅ

[more]

РС‚Р°Рє, РґРѕСЂРѕРіРёРµ РјРѕРё С‡РёС‚Р°С‚РµР»СЊРЅРёС†С‹, РЅР° СЌС‚РѕС‚ СЂР°Р· РјС‹ СЃ РІР°РјРё РІРјРµСЃС‚Рµ РѕСЃРІРѕРёР»Рё РЅРѕРІСѓСЋ РґС‹С…Р°С‚РµР»СЊРЅСѓСЋ РјРµС‚РѕРґРёРєСѓ, РїРѕСЃРІСЏС‰РµРЅРЅСѓСЋ РєСЂР°СЃРѕС‚Рµ Р»РёС†Р°.

&nbsp;РџСЂРµРґС‹РґСѓС‰РёРµ С‡Р°СЃС‚Рё:

&nbsp; Р§Р°СЃС‚СЊ 1.
				&nbsp; Р§Р°СЃС‚СЊ 2
			
				Р§Р°СЃС‚СЊ 3
				Р§Р°СЃС‚СЊ 4
			
				Р§Р°СЃС‚СЊ 5

Р–РµРЅСЃРєР°СЏ РїСЂРёРІР»РµРєР°С‚РµР»СЊРЅРѕСЃС‚СЊ СЃРєР»Р°РґС‹РІР°РµС‚СЃСЏ РёР· РјРЅРѕРіРёС… С„Р°РєС‚РѕСЂРѕРІ. Р•Р№ СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓРµС‚ Рё СЃРІРµР¶РёР№ С†РІРµС‚ Р»РёС†... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/olga_shavgatova/post373589377/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Марина Корпан: «Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе.Дыши и молодей»

Среда, 07 Октября 2015 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Марина Корпан: «Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей» - 6

Заключительная часть книги «Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей» Марины Корпан

Читать далее

Рубрики:

Здоровье/худеем

Метки: Марина Корпан худеем

Страницы:

[1]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Цитатник

-Музыка

-Новости

-Приложения

-неизвестно

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

Записи с меткой марина корпан

Дыхательные упражнения для похудения — 13

Цитата

Марина Корпан.Проход по всем мышцам

Оксисайз с Мариной Корпан

Оксисайз. Техника дыхания.Разбор базовых упражнений.Комплекс нон-стоп.

Оксисайз (оxycise) — эффективный способ борьбы с лишним весом

Марина Корпан: правильное дыхание сжигает жир

Цитата

Худеем по системе Бодифлекс

Худеем на одном дыхании с Мариной Корпан.Новые упражнения.

Марина Корпан: «Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе.Дыши и молодей»