Чай против депрессии - это смородиновый чай. Листья черной смородины нужно заварить и пить, можно в термосе. Очень вкусно, полезно. И не только при депрессии. Такой чай действует благотворно на весь организм. Но если у вас серьезная депрессия, то чай пейте по 1-2 стакана в день 4-6 недель.

От депрессии помогает и настойка кориандра: столовую ложку плодов залить 100 г водки. 2 недели настоять, пить по 20 капель 2 раза в день за 30 минут до еды.

Избавиться от отрицательных эмоций поможет также любое энергичное движение, любая зажигательная музыка. Сделайте пробежку, потанцуйте и улыбнитесь. Главное — не раскиснуть. Главное — назло врагам радоваться.



Контрастный душ, баня с парилкой — и все в порядке, все в норме.