Чай против депрессии - это смородиновый чай. Листья черной смородины нужно заварить и пить, можно в термосе. Очень вкусно, полезно. И не только при депрессии. Такой чай действует благотворно на весь организм. Но если у вас серьезная депрессия, то чай пейте по 1-2 стакана в день 4-6 недель.
От депрессии помогает и настойка кориандра: столовую ложку плодов залить 100 г водки. 2 недели настоять, пить по 20 капель 2 раза в день за 30 минут до еды.
Избавиться от отрицательных эмоций поможет также любое энергичное движение, любая зажигательная музыка. Сделайте пробежку, потанцуйте и улыбнитесь. Главное — не раскиснуть. Главное — назло врагам радоваться.
Контрастный душ, баня с парилкой — и все в порядке, все в норме.
Красивых слов, приятных снов
Цветов, цветов, еще цветов…
Вниманья близких и родных
ДА, украшений золотых
Шикарных фраз, горящих глаз
Цветов еще, еще не раз
Мужчин, чтоб рядом кто-то был
Не просто был, а чтоб любил
Шикарных дней, про ночь молчу…
Чего еще сказать хочу?
Звезды на небе, самой яркой
Веселых праздников, подарков
Чтобы сбывались все мечты…
Цветы, цветы, опять цветы
Погоды солнечной, весенней
Чтоб поднималось настроенье
И повториться здесь не грех
Весны, Любви, Цветов для всех!!!
Ученые в очередной раз порадовали нас своими нескучными экспериментами. На этот раз они выяснили, что женщина легко и просто может выглядеть на шесть - десять лет моложе своего возраста.
Для этого нужно легко пахнуть грейпфрутом.
Все знают, что из двух зол следует выбирать меньшее. Не бойтесь и из двух радостей выбрать большую. Позитивное мышление в любых ситуациях дает силы извлекать лучшее. Возможно, для этого какое-то время понадобится формулировать мысли в преувеличенно-категорической форме: «я счастлив», «я родился в рубашке», «я чувствую себя хорошо, и так будет всегда». Подсознание должно копить и запоминать такие слова. Планируйте «на завтра» пусть маленькое, но ежедневное удовольствие: подарок, встречу, что-то вкусное или интересное. Обязательно найдите время это удовольствие испытать в намеченные сроки и задумать следующее. Общайтесь с собой как с любящим и любимым человеком. Желайте себе доброго дня утром и доброй ночи вечером. И относитесь к этому серьезно.
Могие считают апельсины полезными для здоровья, так как они содержат в большом количестве витамин С. И действительно, один средней величины плод обеспечивает дневную потребность в нем взрослого человека. Но мало кто знает, что питательной ценностью обладают и перегородки между дольками апельсина. Они содержат пектин — один из видов растворимой клетчатки, присутствующий в большинстве фруктов, особенно в яблоках, лимонах и красной смородине. Потребление большого количества пектина способствует снижению уровня холестерина в крови. В перегородках также содержатся биофлавоноиды, обладающие свойствами антиоксидантов. Для получения максимального количества полезных веществ лучше есть фрукты в натуральном виде, а не только пить сок из них.
При болях в суставах и пояснице очень хорошо помогает луковая мазь. Готовить ее не трудно, а действует она лучше разрекламированных мазей.
Чтобы приготовить мазь, возьмите 5 луковиц среднего размера, 8 ст. ложек растительного масла и 3 ст. ложки пчелиного воска. Лук измельчите и пожарьте вместе с маслом и воском, слегка помешивая, в течение 45 минут, пока лук не станет светло — коричневым. Смесь процедите, отожмите жидкость ложкой и остудите. Использовать мазь и того проще: просто интенсивно втирайте ее в поясницу или больные суставы. Кстати, этой мазью при многократном использовании можно вылечиться от ревматизма.
Солярий хорош для поднятия настроения, потому что когда нет солнца, начинается депрессия. Однако для кожи солярий вреден, так как разрушается коллаген с эластином кожи и происходит ее фотостарение, преждевременное старение кожи. Как только у нас в 90-х годах прошлого века появились солярии, многие девчонки стали ходить с загаром темно-коричневого цвета, как шоколадки. Этих девчонок мы, дерматологи-косметологи, сейчас увлажняем по полной программе, потому что выглядят они лет на 10 старше своего возраста.
Мыло, в том числе и «Детское», имеет щелочную реакцию, а кожа — кислую, то есть мыло нарушает кислотно-щелочной баланс кожи. К тому же мыло снимает излишки сала с лица, после чего кожа зажиривается, то есть становится еще более жирной. Мыла с антибиотиками категорически нельзя применять, так как они убивают нормальную микрофлору кожи и на коже вырастают совершенно другие микроорганизмы, с которыми очень трудно бороться. Можно пользоваться специальными гелями для умывания, которые более приближены к кислой реакции.