Если мы долго ворочаемся и не можем заснуть из-за чехарды назойливых мыслей, в этом виновата... префронтальная кора нашего головного мозга. Именно она не дает расслабиться, поскольку отвечает за контроль над нашими действиями, их планирование, а также за логическое мышление. Оказывается, ее чрезмерная активность повышает температуру мозга - до той отметки, при которой нервной системе просто не удается перейти в режим сна. Выяснив это с помощью экспериментов, ученые из Медицинской школы Питсбургского университета (США) сделали простой вывод: чтобы справиться с бессонницей, мозг достаточно... охладить в буквальном смысле слова! И даже разработали специальную конструкцию: на голову надевается шапка, по трубкам которой циркулирует холодная вода. Правда, непонятно, кто из нас сможет заснуть в таком полезном головном уборе.
В чужой тарелке кусок кажется слаще, а трава в саду у соседей, как водится, зеленее. Философ Шарль-Луи Монтескье так описал этот парадокс сознания: «Если бы желать только быть счастливым, то этого вполне можно достигнуть. Но люди желают быть счастливее других - а это невозможно, потому что мы всегда считаем других более счастливыми, чем они есть на самом деле». Психологи из Стэнфордского университета (США) решили проверить это наблюдение. Они попросили студентов оценить позитивные и негативные моменты в жизни своей и своих однокурсников. Жизнь других всем участникам эксперимента казалась более радужной, а чужие горести ими недооценивались. Такой обман восприятия создает у нас впечатление, будто другие люди более счастливы, чем мы. А в действительности у них все примерно так же, как и у нас, - есть и радости, и огорчения. Попробуем же избегать иллюзий, которые лишь осложняют нашу жизнь.
ОТДЕЛОЧНО-ДЕКОРАТИВНЫЕ ШВЫ
Декоративные швы могут быть использованы для украшения различных изделий и для декора трикотажной одежды. Кроме того, поскольку эти швы выполняют и по прямой линии, и по гибкому контуру, их можно использовать для вышивания элементов растительных узоров.
Очень часто головные боли связаны с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Термин «остеохондроз» происходит от двух греческих слов и буквально означает «окостенение хряща». При остеохондрозе шейного отдела беспокоят боли в затылке, может нарушаться мозговое кровообращение — тогда появляются головокружение, мелькание мушек перед глазами. У многих страдающих шейным остеохондрозом немеют руки во время сна, возникают боли в шее и плечевом поясе. Часто болезнь сопровождается повышенной раздражительностью, депрессией, обостренной реакцией на изменения погоды — особенно на перепады атмосферного давления и влажности воздуха.
Брови играют важную роль в общем впечатлении, которое производит наше лицо. Благодаря умело созданной линии бровей можно привлечь внимание к лучшим чертам лица и скрыть менее выигрышные. Помните: красиво оформленные и ухоженные брови — и вы привлекательная женщина.
Любым родителям, какими бы замечательными воспитателями они не были, приходится сталкиваться с детской истерикой. Каждый ребенок, даже очень спокойный, способен закатить хоть пару-тройку истерик по поводу или без повода. И в такие моменты, когда любимое чадо визжит и извивается, из себя может выйти даже самая терпеливая мама и совершенно невозмутимый папа. Эффект увеличивается многократно, если истерика случилась в людном месте. Но нервничать и выходить из себя в подобном случае совершенно бессмысленно. Возможно, вас смущает то, что ребенок ведет себя плохо на глазах у посторонних, но если еще и вы выйдете из себя, то окружающие увидят еще и вас в истерике. Вместо того, чтобы кричать и злиться, попробуйте разобраться в причинах такого поведения ребенка.