Красивая спина и стройные руки: простое упражнение, которое позволит избавиться от складок! |
|
Легендарная гимнacтикa Βopoбьeвa для похудения и подтяжки мышц |
|
ДЕЙСТВЕННЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ УРОВНЯ САХАРА В КРОВИ |
|
Простой домашний рецепт снизит давление на много лет |
|
Смородиновые листья - это отличное лекарство для почек и суставов |
|
"Танцы возраста счастья." Танцевальная зарядка для людей старшего возраста. Видео. |
Проект: "ТАНЦЫ возраста счастья. СОЛО" создан для простых людей, которые хотели бы научится танцевать или которые любят танцевать. Здесь собраны лучшие танцы для разного уровня подготовки. Давайте учиться и танцевать вместе!
Очень простой танец для абсолютно новичков.
Простые шаги, на 32 счёта на 4 стороны.
Темп умеренный.
Серия сообщений "танцы разные":
Часть 1 - 70 летняя женщина танцует со своим 29 летним внуком.
Часть 2 - Красивый танец.
...
Часть 37 - Красивый танец под песню "Сладкая моя". Более восьми млн. просмотров. Видео.
Часть 38 - Танцевальная зарядка.| Весёлый танец из двух движений: Ты танцуй, не тормози... Видео.
Часть 39 - "Танцы возраста счастья." Танцевальная зарядка для людей старшего возраста. Видео.
|
Начала использовать сахар для лица и забыла про кремы - делюсь проверенными способами! |
|
Простое и очень эффективное упражнение, которое избавляет от возрастной сутулости! |
|
Лёжа сделать плоский живот и подтянуть ноги с упражнением "Рогатка" проще простого |
У вас совсем нет времени на упражнения и гимнастику - тогда придётся искать немного другое упражнение и способ подтянуть свой животик и талию, естественно, чтобы упражнение не занимало более 5 минут. Поэтому сегодня поделюсь одним упражнением, которое я для себя нашла ещё год назад, но не могла поделиться, и вот настал этот день, когда я хочу вспомнить о быстрой зарядке/гимнастике для утра, чтобы вы хоть как-то разнообразили свой режим, сделали себе пресс, а также красивые ноги.
|
Κaк мoжнo иcпoльзoвaть пеpекиcь вoдopoдa дoмa |
|
Какао и мед: делюсь рецептом маски, которая с первого раза подтягивает кожу! |
Если вы ищите эффективный способ быстро привести кожу лица в хорошее состояние, улучшить ее внешний вид и за одно применение сделать более ухоженной, то попробуйте маску на основе какао.
|
Моя обувь долго остается чистой и не пахнет даже при длительной носке |
Деликатный вопрос – запах от обуви. Я не говорю о каких-то заболеваниях, от которых пахнут ноги, это не к блогерам, а к врачам нужно идти, но сейчас действительно многие стали жаловаться на неприятные запахи. Дело в том, что производство обуви очень сильно изменилось за последние десятилетия. Очень! И не в лучшую сторону.
|
15 упражнений пилатеса, которые по силам даже новичкам |
Пилатес помогает сформировать стройное и мускулистое телосложение. В работе над корпусом такие занятия обеспечат нам плоский живот и более тонкую талию. Кроме того, пилатес позаботится о здоровье позвоночника, улучшит осанку, поможет контролировать дыхание.
|
ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ СНИЗИТ ДАВЛЕНИЕ НА МНОГО ЛЕТ |
|
Вечером маска - утром шок |
Есть средство, которое ласково омолодит кожу в любом возрасте, а знаем мы его с раннего детства. Это — манная каша, манная крупа!
Благодаря высокому содержанию крахмала и растительных белков, она действует волшебно: тщательно ухаживает за чувствительной кожей, отшелушивает мертвые клетки, подтягивает морщинки.
Настоящая «манна небесная» для лица любой женщины! Мы предлагаем тебе 4 рецепта, которые станут твоими любимыми, обещаем.
Омолаживающие маски в домашних условиях заменят дорогие процедуры у косметолога, стоит лишь попробовать!
Метки: манная крупа для красоты маска |
мазь от морщин… |
Вот это эффект! Самая популярная среди женщин мазь от морщин разглаживает кожу лица буквально за 1 ночь. Рецепт проверенный и помог уже многим!
Метки: для красоты мазь ромашка оливковое масло вазелин мед желток морская соль |
Как навсегда избавиться от нежелательных волос на лице |
Многих женщин беспокоит такая деликатная проблема, как усики над верхней губой. Это явление может быть вызвано наследственностью, некоторыми заболеваниями эндокринной системы, пережитым стрессом, возрастными изменениями
Существует несколько способов избавиться от нежелательных волос на лице: при помощи пинцета, воска, сахара, химической или лазерной эпиляции… Но все они имеют ряд недостатков: болезненность процедуры, раздражение кожи, риск врастания волос.
Метки: народная косметика депиляция для лица полезные советы |
Необыкновенно вкусная овсянка в банке. |
Здоровая пища — это полезная пища, которая тоже бывает разнообразной и вкусной. Ленивая овсянка в банке — это очень простое и оригинальное блюдо, которое можно взять с собой на работу или тренировку.
Метки: овсянка молоко йогурт мед фрукты какао шоколад полезная еда |
Желатин смешала с жидким мылом и сделала полезное средство для рук! |
Метки: мыло желатин мастер-класс |
Легкий способ убрать живот без спортивных нагрузок |
Метки: полезные упражнения |
