Цитата сообщения lukysia Семя и масло льна для стройности

Семя и масло льна для стройности, красоты и здоровья.

Лён растение удивительное- и одевает, и кормит и лечит. Первый кусок льняного полотна появился 9 тысяч лет назад в Индии. Древним грекам были известны его целебные свойства . А в древневосточной медицине семена льна применялись
как лекарство, обладающее растворяющим, очищающим и смягчающим свойствами. Получаемое из семени льна масло , к тому же, помогает избавиться от лишнего веса и нормализовать нарушенный обмен веществ.

Льняное семя является отличным источником клетчатки, омега-3 и омега-6 жирных кислот,содержит около 20% белка, 30% углеводов и 40% жиров. Богат витаминами группы В, витамины А и Е, и минералы.
Масло, полученное из льняного семени так же содержит Омега-3, Омега-6 и Омега-9.
Благодаря целебным и диетическим свойствам льняное масло является важным дополнением к ежедневному рациону. Достаточно добавить столовую ложку масла в миску овсянки утром или в обеденный, что бы получить достаточное количество полезных веществ, для поддержания красоты и здоровья на весь день!

Льняное масло нормализует обмен веществ и помогает похудеть. Можно готовить из семени льна обычную кашу. Льняное масло можно добавлять в уже приготовленные блюда: супы, салаты, гарниры, используя его только в сыром виде. В случае уже имеющегося нарушения обмена веществ и связанного с этим лишнего веса, можно использовать специальный рецепт.
Льняное масло для потери веса:

Первая неделя - по одной чайной ложке в день, вторую - по одной столовой ложке каждый день. Принимать утром, натощак , за 15 минут до завтрака.
Курс нормализации веса занимает 40 дней подряд. Для нормализации веса было бы особенно хорошо сочетать потребление льняного масла со сбалансированной диетой и физическими упражнениями.


Льняное масло помогает в лечении и профилактике таких заболеваний, как сахарный диабет, инсульт, рак, астма, сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний. Улучшает зрение, работу центральной нервной системы, является хорошим средством против изжоги . Выводит из организма токсины, поглощает излишнюю жидкость и обладает способностью действовать на органы дыхания человека. Помогает при головных болях, бессоннице. Льняное масло делает волосы здоровыми и блестящими, а кожу молодой и свежей.
Хранить масло льна необходимо в темном месте в плотно закрытой таре с крышкой. Температура в помещении должна быть стабильной - 15-18 ° C. Льняное масло нельзя нагревать, иначе оно полностью утратит свои полезные свойства.