Персик!


Во-первых,он осветляет кожу лица,поэтому его можно использовать и в косметических целях,делая различные маски.Во-вторых.персики богаты витамином С,который повышает иммунитет и стимулирует рост у подростков.Персики содержат витамины группы В,Е,К,РР,каротин,органические кислоты-яблочную,винную,лимонную-и минеральные вещества-калий,железо,фосфор,марганец,медь,цинк,селен и магний,а также пиктины и эфирные масла.
Чудо-фрукт снижает уровень холестерина в крови и предотвращает возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.Кроме того,в них много клетчатки,которая регулирует пищеварительную систему и очищает кишечник..Персики богаты железом,а персиковый сок действует как слабительное и выводит токсины из организма.И,наконец,фрукт относится к низкокалорийным продуктам,поэтому его можно есть в неограниченных количествах.
Я живу на юге,но пока на прилавках только завезённый из Турции фрукт(и не только этот),так что будем ждать когда персик созреет в Абхазии...