-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в olga53

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.05.2012
Записей: 10991
Комментариев: 594
Написано: 12257

Выбрана рубрика СУСТАВЫ.


Соседние рубрики: яя ОЧЕНЬ ПОЗНАВАТЕЛЬНО(14), ШИШКИ ОТ УКОЛОВ(1), ХРАП(1), УШИ(1), УПРАЖНЕНИЯ от Аниты Луценко(3), ТОЧКИ АКУПУНКТУРЫ(13), СИНЯКИ(1), РАК(3), ПРОСТУДА(72), ПРЕПАРАТЫ(3), ПОХУДЕНИЕ(17), ПОХУДЕНИЕ(161), ПАРАЗИТЫ(13), ПАПИЛЛОМЫ(4), ОМОЛОЖЕНИЕ(18), ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ(14), КОЖА(8), КЛУБ ЗДОРОВЬЯ СЕМЬИ(5), ИНСУЛЬТ, ИНФАРКТ, ПРИСТУПЫ(7), ЗУБЫ(7), ЗРЕНИЕ(9), ЗАПАХ(5), ЖЕНЩИНАМ(8), ДАВЛЕНИЕ(1), БОРОДАВКИ(7), АЛКОГОЛЬ(2)

Другие рубрики в этом дневнике: ЯЯЯ ПОЛИТИКА(1), ЯЯ ХРОНИКИ СОВЕТСКОГО БЫТА(13), ЯЯ САД- ОГОРОД(171), яя ПОРАЗИТЕЛЬНО!(106), ЯЯ ЗАКОНЫ(29), ЮМОР(502), это интересно(321), ЭПОКСИДНАЯ СМОЛА(7), ФОТОШОП(37), ФАРФОР(19), УХОДЯТ КУМИРЫ......(49), УРОКИ LI.RU(120), УМНЫЕ МЫСЛИ(35), СТИХИ(41), СТЕКЛО(13), СОЛЕНОЕ ТЕСТО(6), СЛАДКОЕ(5), СКРАПБУКИНГ, БЛОКНОТЫ(1), СВЕЧИ (6), релакс(2), ПРАВИЛЬНО ФОТОГРАФИРОВАТЬ(1), ПОСУДА(7), ПЛАСТИКА(36), ПАСХА(74), ОТДЫХ(2), обои(67), НОВЫЙ ГОД(17), МУЗЫКА(207), красота(42), косметика(280), КОРОБОЧКИ УПАКОВКИ(86), КОРЗИНЫ(34), КОНСЕРВИРУЕМ(77), компьютер(128), КНИГИ(2), ИММИТАЦИЯ(1), ИКОНЫ, АКАФИСТЫ, ОБРЯДЫ(117), ИЗ МЕХА(2), ИЗ КАНФЕТ(2), ЗДОРОВЬЕ(594), еда(2182), ДЕТЯМ(8), ДЕКУПАЖ(5), ГЛИНА(18), ВЯЗАНИЕ(933), вязание(189), ведение домашнего хозяйства(506), ВВ ШИТЬЕ(176), АФИЛЬМЫ(592), АУДИОКНИГИ(295), АА ИНТЕРЕСНЫЕ И НУЖНЫЕ САЙТЫ(16), АА ИГРЫ(8), А ТЕЛЕВИДЕНИЕ И РАДИО(18), 1.ДНЕВНИКИ ЛИ РУ(1), 1.БУДИЛЬНИК(2), 1.1 .А САМОЕ ГЛАВНОЕ(873), 1 БУТЕРБРОДЫ(5), 1 Б О Х О (6)

Как помочь больным суставам

Пятница, 23 Ноября 2012 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения леди_Лина_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не первый раз встречаю рецепт - отзыв положительный.


Из дневника марина кузь
Как помочь больным суставам
Чудо - рецепт
Владимир Заславский
Предисловие.
Когда меня познакомили с этой статьёй, я поначалу не поверил тому, что в ней написано, решил, что это обычная агитка, каких немало появляется последнее время, хотя автор и ссылался на выступление военного врача - профессора, который советовал, как поддержать суставы в отличном состоянии, попутно убрав многие проблемы, с ними cвязанные.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

3 мифа о позвоночнике и как снять напряжение в спине

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 мифа о позвоночнике и как снять напряжение в спине





Для тех у кого сидячая работа снять напряжение в спине поможет это простое упражнение


Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

=КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПЕРЕД СНОМ=

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПЕРЕД СНОМ=

kurantil-pri-beremennosti-alternativa (320x320, 42Kb)


Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев вы должны съедать:
Курага инжир чернослив
1 плод инжира (смоковницы)
5 сушеных абрикосов (кураги)
1 плод чернослива
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Растяжка «на ходу»: самые легкие и быстрые упражнения

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения oxymoron999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растяжка «на ходу»: самые легкие и быстрые упражнения

82860858_0b0f36f17091200b243f5a54fbbb4415 (107x103, 7Kb)



1 (500x375, 178Kb)


Мы не раз писали о том, как постоянное сидение за столом, в автомобиле, в самолете негативно влияет на наш организм. Да вы и сами наверняка это чувствуете. Боль в спине, шее и даже запястьях кажется становятся постоянными спутниками. Мы стараемся подбирать самые простые упражнения, которые вы можете делать легко не только дома, но и в офисе, и даже за рулем.
А в этой статье собраны простейшие упражнения для растяжки с головы до ног, которые, тем не менее, очень помогут вам ощущать себя гораздо лучше и бодрее к концу рабочего дня.
Помните, что при растяжке вы должны чувствовать натяжение мышц, но боли быть не должно. Статическая растяжка в течение 15 секунд (на одно упражнение для одной группы мышц) поможет не только чувствовать себя лучше, но и избежать множества травм.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Очищение суставов рисом - уникальные методики

Среда, 20 Февраля 2013 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение суставов рисом - уникальные методики

4716146_ociseniesustavovrisom (300x240, 40Kb)

Есть множество разнообразных способов для растворения и выведения солей из суставов. Одной из самых эффективных и простых методик является очищение суставов обычным рисом. Вареный рис способен буквально «вытягивать» соли, которые отлаживаются в человеческих суставах. При этом, чем дольше Вы замачиваете крупу в воде, тем эффективнее его воздействие. Существует два варианта такого очищения. О них мы и расскажем в этой статье. Кроме того, даже обычные рисовые блюда также имеют очистительную способность.

Уникальные методы и рецепты очищения суставов рисом

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

>При артрозе, артрите и поясничном радикулите

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 01:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

При артрозе, артрите и поясничном радикулите

При артрозе, артрите и поясничном радикулите

 

Для приема внутрь подойдут следующие сборы.

Сбор № 1

Возьмите равные пропорции цветков календулы, коры крушины, плодов можжевельника, листа крапивы, цветков бузины, порошка коры ивы, листьев березы и травы хвоща полевого. Травы смешать. Взять 2 столовые ложки сбора, залить 2-мя стаканами кипятка и настоять в термосе около 8-ми часов. Полученный настой следует выпить в течение суток Курс лечения 2-3 месяца.

Сбор № 2

Приготовьте лечебный отвар для приема внутрь. Возьмите по 2 столовые ложки травы душицы, мяты, листа эвкалипта, коры осины, сосновых почек, 1 столовую ложку корня аира болотного, 5 столовых ложек плодов боярышника и столько же травы фиалки. Сбор смешайте. 2 столовые ложки сбора поместите в эмалированную емкость, залейте 1 литром кипятка и томите на водяной бане 40 минут. Процедите и принимайте внутрь на протяжении дня. Курс лечения до 4-х месяцев. 

ножки (275x183, 7Kb)

Для внешнего применения подойдет следующее средство.

Компрессы на ночь следует прикладывать к пораженным суставам. 2 столовые ложки хвои залейте 1 стаканом кипятка, укутайте и оставьте до остывания. Смочите салфетку и наложите на воспаленное участок. Сверху укройте компрессной бумагой и замотайте шерстяной тканью. Компресс держите до высыхания, не менее 2-х часов.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Таблица последствий смещения позвонков и дисков

Среда, 27 Февраля 2013 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Debut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица последствий смещения позвонков и дисков.

 

     

ТАБЛИЦА ПОСЛЕДСТВИЙ СМЕЩЕНИЯ ПОЗВОНКОВ И ДИСКОВ.

Поскольку множество людей сталкиваются с самыми различными болезнями спины, я подумала, что было бы полезно выделить детали позвоночника и все позвонки в отдельную категорию. Изучите, пожалуйста, прилагаемую схему позвоночника и соответствующую информацию. А потом сверьте всё это с последующим списком психологических эквивалентов. И, как обычно, полагаясь на собственную мудрость, выберите себе ту информацию, которая принесет вам наибольшую пользу.

Смещение позвонков и дисков может вызвать раздражение нервной системы и отрицательно подействовать на работу отдельных частей и органов тела, что может повлечь за собой вышеуказанные недуги.

91444596_pozvonochnik (259x600, 38Kb) 

65400765_1287286820_b4accdf4b863 (99x36, 4Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Уникальный рецепт средства для восстановления суставов

Среда, 06 Марта 2013 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный рецепт средства для восстановления суставов

Уникальный рецепт  средства для восстановления суставов из народного лечебника

4524271_garlicoil (280x465, 39Kb)

Народный рецепт, улучшающий функции суставов с обезболивающим эффектом.

Очистите 300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в литровую банку и залейте хорошим нерафинированным растительным маслом.

Настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое.

Получите чесночное масло.

Процеживаете его через 3-4 слоя марли.

Способ применения : втираете в больное место (например, поясницу при остеохондрозе или суставы при артрозе). Накрываете полиэтиленом и теплым шарфом на ночь.

Уже с первых дней почувствуете облегчение, восстановление подвижности и уменьшение болей. Курс два месяца.

Чеснок улучшает кровообращение в области больного сустава, тем самым способствуя восстановлению его функций.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Что делать если болят ноги

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать если болят ноги

Боль или неприятные ощущения в ноге почти всегда появляются в результате повреждения или растяжения мышц и связок, скрепляющих и поддерживающих суставы в определенном положении. Особенно вероятно такое повреждение, если вы включаетесь в непривычную для вас деятельность, например, после долгого перерыва участвуете в спортивных соревнованиях. Появившаяся в результате растяжения боль должна пройти, если вы создадите покой для ноги. Однако стойкая или повторяющаяся боль может указывать на какое-либо серьезное заболевание.

Приведенная ниже схема поможет вам принять правильное решение при появлении боли в ноге.

Что делать при боли в ноге

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника

Суббота, 30 Марта 2013 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника

NgoztXINJaU (600x399, 61Kb)

 

Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спины - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Рецепт

Четверг, 04 Апреля 2013 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Натуленькая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт

 

 
Давно по радио услышал выступление военного врача, профессора с
советом как поддержать суставы в отличном состоянии, попутно убрав
многие проблемы, с ними связанные. Проверил на себе, знакомых - чудо
просто. Рецепт такой - покупаете в любом продуктовом магазине 150г (на
курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть
стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха(примерно
5г),размешиваете и оставляете до утра. Смысл в том, что так он
набухнет и растворится в желе за ночь. Утром выпиваете натощак,
добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто
теплой). Действует так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся
на боли в ногах, спине, шее - их перестает замечать! Курс - месяц,
через год повторить. Это способ восстановить "смазку" в суставах, а от
нормальных суставов зависит и нормальная работа многих органов
(связано все в теле). Единственное "но"- слишком просто, не верят!
Дорогая таблетка от боли - да, химия лекарственная по крутым ценам,
конечно, а такое примитивное, безопасное лечение, требующее к тому же
ежедневных усилий (налить, выпить)  - доверия не внушает.

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

3 способа очищения суставов

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 01:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 способа очищения суставов

Очищение суставов картофельной водой

Вода, оставшуюся после варки картофеля в кожуре не стоит выливать. Она поможет вывести из организма шлаки, очистить кишечник. Пейте картофельную воду утром натощак и перед сном при артрите. При полиартрите картофельный очищает прекрасно очищает суставы. Возьмите 1 кг картофеля, вымойте и вместе с кожурой нарежьте мелкими кусочками. Варите около 1 часа в 3-х литрах воды. Процедите и пейте отвар в  лечебных целях.

Выведение солей листьями брусники

Возьмите 1 чайную ложку листьев брусники, измельченных в порошок, залейте 2-мя стаканами кипятка, настаивайте полчаса и выпейте. Мужчинам следует знать, что брусничный лист может негативным образом влиять на мужскую потенцию. 

Очищение суставов рисом

Возьмите 1 стакан риса, залейте водой, вымачивайте 3 суток, воду вылейте, добавьте около 2-х стаканов свежей воды и варите, пока она не выкипит. Разделите рисовую кашу на 4 порции и употребляйте каждую через равное время. Перед порцией рисовой каши выпивайте 0,5 стакана воды. В течение дня в лечебных целях следует выпить дополнительно 1 стакан шиповникового настоя, а на следующий день съесть 0,5 кг свеклы и столько же яблок. Через 3 дня процедуру повторить. Такое лечение продолжать до результата. Очищение рисом, кстати, помогает похудеть. Используйте не шлифованный темный рис, так как  дробленые шлифованные сорта риса дадут незначительный эффект. После курса очистки суставы прекращают "скрипеть", становятся эластичными и подвижными. Данный способ очищает и мочеполовую систему.

3407372_1257 (300x300, 32Kb)


3407372_ (170x35, 2Kb)

  Хотите иметь золотой номер - запоминающийся и красивый? Тогда посетите сайт компании «Лантоника» и выберите красивые номера телефонов по интересующему тарифу. Телефонные многоканальные и VIP-номера состоят из легко запоминающихся цифр. Такие номера запомнятся клиентам и подчеркнут высокий статус вашей компании. 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Упражнения при шейном остеохондрозе

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения при шейном остеохондрозе

4716146_uprazneniapriseynomosteohondroze (635x455, 65Kb)

Шейный остеохондроз неприятное заболевание, характеризующееся рядом дегенеративных и дистрофических изменений межпозвоночного диска, локализующихся в шейном отделе позвоночника.

Причины возникновения шейного остеохондроза не до конца изучены, однако среди основных причин этого неприятного заболевания принято выделять: сидячий образ жизни, профессиональные факторы, нарушения обменных процессов в организме, лишний вес и ряд генетических факторов.
 
Симптомы и признаки шейного остеохондроза:

1. Головная боль, головокружение. В большинстве случаев шейный остеохондроз сопровождается головными болями . Как правило, головные боли при шейном остеохондрозе постоянные (стойкие, тупые, давящие), причиняют человеку дискомфорт, уменьшают работоспособность. 

2. Боль в руках и грудной клетке. Боль в грудной клетке при шейном остеохондрозе очень похожа на боль при стенокардии (давящая или жгучая боль в области сердца).В большинстве случаев боль в руках при шейном остеохондрозе сопровождается чувством онемения и покалывания в руке

3. Прострелы это один из частых симптомов шейного остеохондроза. Во время прострелов при шейном остеохондрозе сильная боль резко распространяется до пальцев рук (очень неприятное ощущение)

4. Онемение языка. Иногда при шейном остеохондрозе ограничиваются движения языка. Поэтому некоторые пациенты при шейном остеохондрозе жалуются на изменения речи (голос становиться более грубым)

 

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Здоровый позвоночник.

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровый позвоночник.

 

Фотографии в альбоме «Дом и я» rockmet на Яндекс.Фотках


Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Если болят суставы. Проверено! Действует!

Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения nataly0809 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если болят суставы. Проверено! Действует!

лечение суставовПришла весна. Началась горячая пора в саду и огороде.

Участок у нас не маленький, 16 соток, поэтому и работы не мало.

В апреле пошла в отпуск и приступила к «отдыху».

Погода стояла весь месяц очень жаркая, днем практически ниже +30 не было, а в некоторые дни на солнце и +40 градусник показывал. Выходила на улицу в 6 часов и часов до 12 работала не участке, потом заходила в дом и продолжала "отдыхать" у печки, уборка, стирка и т.д, а когда жара спадала, опять на улицу и так до темна.

А тут еще пасха (куличи пасхальные печь нужно) и майские праздники, на которые, по традиции у нас собирались родные и гости, благо, есть где посидеть шашлычки пожарить.

Это все я к чему?

Еще в начале апреля, до отпуска, у меня начала побаливать рука или точнее сказать  ребро руки, у мизинца и на сгибе кисти (прошу прощения за то, что не «по медицинскому» выражаюсь). Кисть опухала, пальцы становились, как в надутой перчатке. При такой нагрузке рука стала болеть все больше и некоторые ночи уже не знала куда девать руку.

Вышла на работу 14 мая. В медсанчасти, куда я обратилась, мне стали делать процедуры: электрофорез с анальгином и магнит, т.к. по другим показаниям другие, более «сильные» процедуры мне противопоказаны. Руку мазала различными мазями, бинтовала. Опухоль прошла, но боль в суставе осталась.

Да и после работы приходила домой, разбинтовывала руку, готовила, убирала и опять, таки работала в саду и огороде, т.к. пошли дожди и трава стала усиленно расти.

Вчера, просматривая почту, наткнулась на сообщение  «Если болят суставы...» автор сообщения YaromilaVolkova , где рекомендовалось:

«Необходимо: 1 ст. ложку меда тщательно размешать с 1 ст. ложкой мелкой соли. Смесь положить на льняную или хлопчатобумажную ткань, накрыть болезненное место, тепло укутать. Применять ежедневно на ночь (утром компресс снять), до исчезновения боли.»

Я прочитала скептически.

Но тут муж попросил мед.

Вспомнив о совсем недавно прочитанном  рецепте, сделала компресс из смеси меда с солью .

Проспала с ним всю ночь.

Боль в руке спать не мешала!

Утром встала -  рука не болит!

Я не хочу сказать, что она не будет болеть совсем, но после одного компресса она не болит!

Хотя прошлую ночь рука спать мешала и вчера я опять до позднего вечера полола в палисаднике.

Компрессы буду продолжать делать! Огромное СПАСИБО!

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Чудо -желатин!

Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения умничкаразумничка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо -желатин!

Пару недель назад испробовала на себе рецепт приёма желатина по утрам...Утверждаю что это просто чудо и рекомендую Вам!
10 дней по утрам я пила вот такой коктейль...
С вечера заливала 1 ч.лож обычного желатина стаканом кипячёной воды(комнатной темп)
Утром выжимала сок с двух апельсинов и в блендере смешивала с желатиновой водой-1-2 секунды.Сразу выпивала...натощак...кушала через пол часа.
Курс 10 дней,10 дней перерыв...желательно повторить 3 курса.
Можно пить и без сока.У меня сильно болело колено,ногти слоились и ломались,были мягкими...в итоге(ттт)колено прошло ногти заметно укрепились и совсем не слояться...
Чудо просто!Буду рада если кому то из Вас мой опыт поможет!
DSC_1703 (700x468, 26Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Упражнения при поясничном остеохондрозе

Вторник, 04 Июня 2013 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения при поясничном остеохондрозе

4716146_otboleyvpoysnice (600x468, 56Kb)

Поясничный остеохондроз неприятное заболевание, когда в результате дегенеративных изменений поражается пояснично-крестцовый отдел позвоночника, что приводит к болям и дискомфорту в области поясницы. Основой профилактики и лечения поясничного остеохондроза является целебная гимнастика, которая поможет вам укрепить и растянуть поясничные мышцы, значительно снизить болевые ощущения.
 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Заболевания суставов – это результат загрязнения организма.

Вторник, 04 Июня 2013 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заболевания суставов – это результат загрязнения организма.

С точки зрения Аюрведы, заболевания суставов – это результат загрязнения организма. Таким образом, первопричина многих суставных заболеваний – проблемы с печенью, которая является естественным фильтром.

Боль в суставах вызвана разрушением хрящевой ткани, а ведь именно печень регулирует обменные процессы, проходящие в ней. В здоровой печени имеются специфические клетки, которые вырабатывают вещество, поступающее по кровеносной и лимфатической системам к суставу. Из этого вещества в суставе регенерирует и восстанавливается хрящевая ткань. Можно улучшить кровоснабжение костно-хрящевой ткани, мышц, связок, но если в притекающей крови не хватает «строительного материала», то эффект будет невысоким. Поражается печень – суставы тела начинают получать меньше питания, а при сохранении постоянной нагрузки – начинают разрушаться.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Средство для восстановления и очищения суставов

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средство для восстановления и очищения суставов

4716146_sredstvodlaisceleniasustavov (300x240, 23Kb)

Многих из нас беспокоит проблема с суставами, с возрастом они теряют свою эластичность, изнашиваются, в них накапливаются вредные вещества – все это приводит к появлению болей в суставах, а также к повышенному риску получения травм совершенно на ровном месте! Мы подготовили для вас эффективный рецепт для восстановления и очищения суставов на основе натуральных компонентов.
 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Целебный раствор аспирина - шпоры, варикоз, остеохондроз

Вторник, 09 Июля 2013 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебный раствор аспирина - шпоры, варикоз, остеохондроз

Целебный раствор аспирина (шпоры, варикоз, остеохондроз).

10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем пятки обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.

3352215_3vYHaD37n_w (604x402, 54Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ
косметика/НОГИ

Компрессы от боли в суставах

Вторник, 09 Июля 2013 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Компрессы от боли в суставах

4716146_kompressiotboleyvsustavah (300x240, 22Kb)

Многих из нас во время больших физических нагрузок и даже казалось бы беспричинно начинаю беспокоить боли в суставах, связках и мышцах, особенно это становится заметно с возрастом. При этом совсем не обязательно сразу же прибегать к помощи дорогостоящих фармацевтических препаратов. Народная медицина рекомендует воспользоваться компрессами. О их рецептах мы и расскажем Вам в этой статье.
 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Проверенное средство от боли в суставах

Среда, 10 Июля 2013 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проверенное средство от боли в суставах

4716146_provsredtvotboli (442x337, 0Kb)

Если вас стала беспокоить боль в суставах не обязательно сразу же постоянно принимать сильнодействующие обезболивающие препараты или сразу же соглашаться на дорогой модный "укол". Лечение природными средствами бывает гораздо эффективнее: берем 200 грамм чеснока, 500 грамм клюквы, измельчаем на блендере, добавляем 1 кг меда, перемешать. Принимаем целебную смесь по одной чайной ложке три раза в день за полчаса до еды.

Избавиться от боли в суставах, в том случае, если она не является проявлением какого-либо серьезного заболевания, поможет известное и проверенное средство:

Эффективное средство от боли в суставах

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Золотое молоко от боли в суставах

Среда, 17 Июля 2013 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотое молоко от боли в суставах

Из блога http://zdorovyda.ru

У этого рецепта очень красивое и  говорящее название "Золотое молоко"

золотое молоко

Это молоко действительно золотое,и не только благодаря своему цвету,но и тем полезным эффектам,которые делают его золотым

Очень много людей испробовали его оздоравливающее действие на себе.

_________________

Как приготовить золотое молоко?

Возьмите 2 ст.л куркумы и стакан воды,все это перемешайте в маленькой емкости и доведите до кипения.

Убавьте огонь и варите 10 минут,помешивая

У Вас должна получиться густая паста(по консистенции очень напоминает кетчуп)

Эту пасту сложите в баночку и храните в холодильнике .

Срок  ее годности -месяц

Теперь нагрейте стакан молока,не давая ему закипеть.

И добавьте в него 1 ч.л нашей пасты из куркумы.

И теперь,наблюдайте за чудом превращения обыкновенного молока в золотое)

Целебный напиток готов!

_______________________

Теперь можете добавить в него ягодного или фруктового сиропа,ложечку миндального масла

Но лучше всего употребляйте его вприкуску с медом

Курс лечения золотым молоком составляет 40 дней, проводится 1-2 раза в год

Золотое молоко  с куркумой принимается  обычно на ночь

Рецепт из блога Алены Ясневой

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

3 упражнения для позвоночника, позволяющие сделать спину красивой

Воскресенье, 28 Июля 2013 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 упражнения для позвоночника, позволяющие сделать спину красивой

3 упражнения для позвоночника, позволяющие сделать спину красивой

Отсутствие нагрузок и сидячая работа могут привести к распространенным проблемам с позвоночником. Приведенные ниже упражнения для позвоночника позволят избежать подобных неприятностей.

Шейный отдел

1. Повороты головы в стороны, а затем наклоны вперед и назад. Вращение по кругу.
3352215_26lAWmmH4Gc (500x333, 16Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Эффективные средства от отечности ног

Пятница, 02 Августа 2013 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективные средства от отечности ног

4716146_kakizbavitsaototecnostinog (300x240, 38Kb)
Отёк ног – это очень частое явление. Отёчностью в основном страдают полные люди и женщины. Конечно же, никому неприятно, когда отекают ноги, но дело не только в дискомфорте. Отёки способны нарушать работу сосудистой системы, заставляя работать сердце с повышенной нагрузкой. В этой статье мы собрали самые эффективные методики и рецепты, которые помогут Вам избежать отёков.
 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Цитата сообщения justvitek

Лечение позвоночника. Вредные упражнения

Цитата

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 18:30 + в цитатник
Просмотреть видео
3541 просмотров
Лечение позвоночника. Вредные упражнения

Некоторые вредные для позвоночного столба упражнения в физической культуре и альтернативные им.
Устранив эти упражнения и их разновидности возможно вести эффективную профилактику нарушений и заболеваний не только позвоночного столба, но и всего организма.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Средства и травы при боли в суставах и артрозе

Суббота, 07 Сентября 2013 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средства и травы при боли в суставах и артрозе

4716146_sredstvaitravipriartorzeibolah (300x240, 31Kb)

Воспользовавшись нижеприведёнными рецептами средств народной медицины на основе эффективных природных компонентов, Вы сможете избавиться от артроза и болей в суставах не прибегая к дорогостоящим препаратам. 

Эффективные средства и травы при боли в суставах и артрозе 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЯТОЧНОЙ ШПОРЫ

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЯТОЧНОЙ ШПОРЫ

16 (200x159, 10Kb)Пяточные шпоры чаще всего образуются на подошвенной, иногда на задней поверхности пяточной кости.

Пяточные шпоры развиваются в результате острых и хронических травм, плоскостопия, подагры, разнообразных инфекций.Симптомами этого заболевания являются боли разной интенсивности на подошвенной поверхности пятки при нагрузке. При пяточных шпорах в области ахиллового сухожилия боль усиливается при подошвенном сгибании стопы.

Среди рецептов народной медицины есть много действенных способов лечения пяточной шпоры.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Как лечить сосуды. Сосудам в ногах поможет желатин

Четверг, 16 Января 2014 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_elena_ee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как лечить сосуды. Сосудам в ногах поможет желатин

 

В газете «Доктор» в прошлом году был опубликован совет, как быстро снять воспаление и сужение сосудов стоп.

Безусловно, снег с солью исправно выполняют свою работу. Но при этом истощаются клетки кожи, если не смазывать стопы маслом чистотела или зверобоя.

В истонченной коже развивается железодефицитная и фолиевая анемия кожи.

И здесь поможет обыкновенный желатин, содержащий вещества, необходимые для построения всех клеток нашего организма, в том числе и кожи.

Коллаген, эластин и сульфаты желатина предотвращают старение кожи, а главное — сохраняют эластичность соединительных тканей, хрящей и сухожилий.

Рецепт для лечения ног: 

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ
косметика/МАСКИ

Уникальный рецепт восстановления подвижности суставов

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный рецепт восстановления подвижности суставов

Уникальный рецепт восстановления подвижности суставов

Хочу предложить вам уникальный рецепт восстановление подвижности суставов в домашних условиях, это народный рецепт, он восстанавливает подвижность сустава, снимает боль, и как- то становится легче: для этого берете чеснок, очищаете его ,

Объем чеснока граммов 300-400 , прокручиваете его на мясорубке, складываете в литровую банку, заливаете хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаиваете 2-недели в темном месте , ежедневно перемешивая содержимое. Получаете чесночное масло. Процеживаете через 3-4 слоя марли.

Способ применения : намазываете больное место( например шею в затылочной части) до втирания. Утепляете теплым шарфом, и в постель. Уже с первых процедур снимается тугоподвижность, так характерна для заболеваний суставов. Курс лечения два месяца. На другой день можете принять теплый душ , но запах уходит. Так же можете смазать до сухого втирания кисти рук, если проблемы у вас в кистях рук. И результаты такие же.

Какое действие чесночного масла. Чеснок уникальное противосклеротическое средство. Растворяя склеротические образования вокруг больного сустава, а артроз именно зашлакованность и нарушение кровообращения в области больного сустава, тем самым способствуем восстановление здоровья.

Применяя этот рецепт , возможны противопоказания. Есть ведь тибетский рецепт очищения суставов настойкой чеснока на спирту. Но тот не всем подходит, если у человека имеются заболевания печени, почек, поджелудочной железы. Этот рецепт действует мягче, он ведь настоян на растительном масле .

Но если сильное поражения этих органов, следовательно, они могут дать о себе знать. Просто анализируйте , и в случае обострения корректируйте. Или отмените, или схему применения поменяйте- например количество масла , применяемое за один раз уменьшите. Или курс лечения разбейте- например , неделю повтирайте, дайте перерыв пока сосуды справятся с выводом шлаков, а также печень и почки справятся с выводом шлаков. Конечно, лечение лучше провести под наблюдением лечащего врача.
Кстати, втирая чесночное масло в кисти рук, стопы ног вы тем самым убираете потертости, натоптыши, огрубевшие ткани стоп, пяток.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Солевой массаж шейного отдела

Понедельник, 21 Апреля 2014 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солевой массаж шейного отдела

1398071577_sheynuyy_otdel (510x300, 62Kb)Кто в нашей стране не страдает шейным остеохондрозом? Особенно это касается людей умственного труда и тех, кому приходится подолгу сидеть за компьютером. На Востоке считают, что именно с шейным остеохондрозом могут быть связаны многие заболевания глаз. К ним относятся такие заболевания как катаракта и близорукость.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Диета от остеохондроза

Четверг, 15 Мая 2014 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета от остеохондроза

Остеохондроз - болезнь, которая приходит к нам чаще, чем вы думаете. Но лечение диета от остеохондроза дает  свои плоды. Это помогает, это недорого, и без химии!

3256587_osteohondroz (400x400, 11Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

МАССАЖНАЯ МАССА ОТ ОТСТЕОХОНДРОЗА

Суббота, 20 Сентября 2014 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАССАЖНАЯ МАССА ОТ ОТСТЕОХОНДРОЗА

Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик. После его использования боли не ощутите несколько лет!
Готовим целебную массажную массу:
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

ЧУДО-ЖЕЛАТИН

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧУДО-ЖЕЛАТИН

Без именим (282x155, 54Kb)
Пару недель назад испробовала на себе рецепт приёма желатина по утрам... Утверждаю что это просто чудо и рекомендую Вам!

10 дней по утрам я пила вот такой коктейль...

С вечера заливала 1 ч. лож. обычного желатина стаканом кипячёной воды (комнатной темп) Утром выжимала сок с двух апельсинов и в блендере смешивала с желатиновой водой-1-2 секунды.Сразу выпивала...натощак...кушала через пол часа.

Курс 10 дней, 10 дней перерыв...желательно повторить 3 курса. Можно пить и без сока. У меня сильно болело колено, ногти слоились и ломались, были мягкими...в итоге (ттт) колено прошло ногти заметно укрепились и совсем не слоятся...

Чудо просто! Буду рада если кому то из Вас мой опыт поможет!
Источник

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

РЕЦЕПТ ДЛЯ КРАСИВЫХ ВОЛОС И НОГТЕЙ, А ТАКЖЕ ТЕМ У КОГО БОЛЯТ СУСТАВЫ

Суббота, 18 Октября 2014 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТ ДЛЯ КРАСИВЫХ ВОЛОС И НОГТЕЙ, А ТАКЖЕ ТЕМ У КОГО БОЛЯТ СУСТАВЫ

Нашла на одном форуме, думаю попробовать, тем более, что его врач советовал:

"Девочки, хочу с вами поделиться замечательным рецептом красоты и серии "дешево и сердито".
1 ч. ложку обычного пищевого желатина залить вечером на 1/3 стакана холодной воды и оставить на ночь разбухать. Утром содержимое довести до стакана кипятком, размешать, можно добавить ч. ложку меда, если нет аллергии, и выпить. После этого не кушать 1-1,5 часа.
Принимается две недели, потом неделю перерыв, потом еще две недели, смотря по результатам.
Читайте далее…
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

КАК УБРАТЬ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ

Пятница, 21 Ноября 2014 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УБРАТЬ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ

  Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма. Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа. Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.

  А вот про монастырский сбор от диабета отзывы можно всегда узнать на сайте http://mzdor.ru/. Тут вы точно найдете все про этот сбор. Я рекомендую этот сайт.

cxNUPN9fJZk (259x194, 5Kb)

Вам понадобится
 
- картофель;
- мед;
- пихтовое масло;
- редька;
- соль;
- водка;
- имбирь;
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Можжевельник вылечит суставы

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Можжевельник вылечит суставы

Моя мама — очень хороший и доб­рый человек. Она моя са­мая лучшая подруга на всю жизнь. Знаю, что немногие мои подруги могли похвастаться такой близос­тью с мамой, а мы пронесли на­шу дружбу через многие годы. Не отдалились мы и после того, как я вышла замуж.

Моя мама никогда не стремилась настраи­вать меня против му­жа, как это часто делают тещи. Она любит и моего мужа, и его родите­лей, и своих внуков.

Муж тещу вообще обо­жает, говорит, что она его идеал женщины.

Не так давно у мамы начались про­блемы с суставами. Нам она решила ничего не говорить, не беспокоить. Но я заметила сама, что у нее как-то странно изменились колени на но­гах. Раньше они были как у меня — круглые, гладкие. А теперь они стали какими-то выверну­тыми, шишкастыми. Я обрати­ла на них внимание и спросила у мамы, не болят ли они. Она так засмущалась, а потом при­зналась — действительно, бо­лят. Мама уже давно ходит по врачам, старается вылечить свои суставы, но со старостью не поспоришь. Я с таким ут­верждением не согласилась и стала искать выход.

Мои поиски привели меня к одной старушке, которая занима­ется лечением нетрадиционными средствами. Я с ней разговорилась, и она поведала мне, что это у них се­мейное. И мать ее, и бабушка зани­мались лечением. Маме она посове­товала натираться мазью из лавра и можжевельника.

Мазь готовится таким образом: возьмите 6 частей лаврового листа, 1 часть иголок можжевельника и 10 ча­стей сливочного масла. Очень внима­тельно отнеситесь к покупке сливочного масла. Есть возможность, купи­те настоящее, от коровы. А если по­купаете в магазине, то посмотрите на состав. Это должно быть натуральное масло, а не все эти маргарины в пластмассовых банках. Они только здоровью вредят, делают их из такой гадости, что даже думать об этом не хочется. Все компоненты положите в кофемолку и смелите.

Полученной мазью натирайте боль­ные суставы. У мамы боль в коленях прошла за 2 недели. Мне кажется, что они даже выглядеть стали лучше, вернулась прежняя округлость. Же­лаю всем пожилым читателям крепкого здоровья и долгих лет жизни.

4208855_ErFMtL2hpN0 (604x427, 101Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

>Если болят суставы.

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если болят суставы.

Совсем не обязательно постоянно принимать сильнодействующие обезболивающие препараты или сразу же соглашаться на дорогой модный "укол". Местное лечение компрессами и мазями бывает иногда гораздо эффективнее.

Сделать эти средства очень просто, сможет каждый.

💃В пол-литровую емкость налить стакан кефира и накрошить туда ржаного хлеба столько, чтобы емкость была заполнена доверху, добавить в массу 1 ч. л. соды. Поставить банку на 5-6 часов в теплое место, а затем содержимое процедить и отжать. Из получившейся жидкости делать на больное место компрессы либо примочки. Лучше всего - на ночь, держать сутки. Если повторять процедуры 3-4 дня, то можно забыть о болях в суставах.

Комментарий специалиста:
Действительно, сделать такое средство может каждый, оно очень простое и вместе с тем не имеет противопоказаний, поэтому подходит всем для облегчения неприятных ощущений в суставах
Читайте далее…
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

О ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ

Понедельник, 05 Января 2015 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ

Суставы, в той или иной степени, беспокоят нас всю жизнь: в молодости, когда многие всерьез занимаются спортом, подвергая свой организм интенсивным нагрузкам. В преклонном возрасте, когда организм уже довольно изношен и те же суставы дают о себе знать…

3 (300x400, 28Kb)
Вот и подойдем к проблеме суставов двояко. Молодым (особо спортсменам) требуются препараты для поддержки работы суставов, работы связок, то есть спортивное питание. Отправившись в спецмагазин Big Biceps, на страничку http://www.bigbiceps.com.ua/dlja-sustavov-i-svjazok.html мы найдем всё, что требуется. Особо стоит выделить два препарата:


Глюкозамин – как составляющая хрящевой жидкости. Это вещество - соединение сахаров с аминокислотами. При обычных условиях, этот компонент сам вырабатывается в суставах. При интенсивных (особо силовых нагрузках) организм, его суставы могут не успевать восстанавливать нужную жидкость и поэтому столь важно иметь глюкозамин. Он относится к препаратам противовоспаляющим…

- Хондроитин сульфат. Для спортсмена он также важен, особенно при возникновении резких болевых ощущений, с проблемами сухожилий и суставов. Препарат значительно уменьшает боли, снимает воспаление, способствует скорейшему восстановлению хрящевой жидкости…


Теперь для «людей поживших»: народные средства при болях в суставах. Пару рецептов:

- Берём по чайной ложке листьев берёзы, коры ивы, цветов бузины чёрной, заливаем всё это стаканом кипяточка и настаиваем 12 часов (ночь).
Процеживаем, а утром настой уже можно пить – 3 раза в день по четверти стакана. Этим же раствором можно делать и компрессы для больных ног – курс рассчитан на две недели.
1 (650x246, 105Kb)
- Лечение болей в суставах рисом. Рецепт вытягивает из суставов, связок, всё лишнее, что там отложилось.
Замачиваем стакан риса на ночь, сливаем воду, добавляем два стакана воды, варим до готовности.
Хорошенько промываем рис от слизи и делим его на четыре порции. За двадцать минут перед приемом риса надо выпить полстакана воды. Помимо этого, следует пить стакан отвара, а на следующий день нужно съесть 200 грамм яблок или пол кило вареной свеклы. Две такие чистки отлично помогают при шпорах...

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ
1.1 .А САМОЕ ГЛАВНОЕ

Суставная гимнастика доктора Бубновского

Суббота, 10 Января 2015 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суставная гимнастика доктора Бубновского

Бубновский Сергей Михайлович - создатель системы альтернативной неврологии и ортопедии,
3720816_Bybnovskii1 (640x456, 133Kb)
в которой ориентир в лечении хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата ставится не на фармакологическое лечение и применение корсетов, а на внутренние резервы организма человека и понимание своего тела.
Читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели

Суббота, 10 Января 2015 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Nadezhda55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели


10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели

Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский

Для стоп

Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.

1. «Отталкивание»

И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, на ширине плеч.
Поочередно вытягивайте большой палец стопы (до максимально возможного выпрямления), потом сгибайте его к себе опять же по максимуму, делая как бы вытягивающие движения пяткой. Вперед и назад. Можно вместе, можно поочередно каждой ногой.

2. «Дворники»

И.п.П - то же, что в первом упражнении.
Поочередно сводите большие пальцы и разводите их максимально в стороны. При сведении старайтесь большие пальцы положить на поверхность кровати. При разведении медленно, не спеша как бы скручивайте всю голень.

3. «Вращения»

И.п. То же.
Вращайте стопой по часовой стрелке и против, попеременно. Следите за большими пальцами ног и именно ими старайтесь чертить круги.

4. «Кулак».
И.п. То же.
Максимально сожмите пальцы стоп, словно собирайтесь схватить ими яблоко или мячик. Потом также максимально растопырьте пальцы, словно расправив ладошку.

Для коленного сустава

Это упражнение полезно не только для разминки, необходимы они при остеоартрите коленного сустава, после травмы коленного сустава. Выполнять эти упражнения тоже нужно по 15-20 раз.

5. «Скольжение пятками».

И.п. - ноги прямые, руки вдоль туловища.
Поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях, как бы скользя подошвами по кровати. При сгибании старайтесь пяткой коснуться ягодицы (можно даже помочь себе рукой, хотя при этом возможны судороги бедра).

Для тазобедренного сустава

Два следующих упражнение помогают при коксартрозе, асептическом некрозе головки тазобедренного сустава, боли в нижней части спины.

6 «Колеса поезда»

И.п. - колени полусогнуты.

Поочередно вытягивайте прямую ногу пяткой вперед на максимальную длину, буквально до смещения таза. Руками можно держаться за спинку кровати.

7. «Колено в стену»

И.п. - ноги на ширине плеч согнуты в коленях. Руки слегка разведены в стороны, ладонями вниз. Поочередно опускайте согнутую ногу к постели внутрь - левое колено к правой ноге, правое колено - к левой.

8. «Полумостик»

Это упражнение очень полезно при опущении тазовых органов, запорах, геморрое, трещинах прямой кишки.

И.п. - согните ноги в коленях, колени вместе, стопы касаются друг друга, руки лежат свободно по бокам.
Предупреждаем - упражнение достаточно сложное, но эффективное. Итак, на выдохе старайтесь как можно выше поднять таз, при этом сжимая ягодичные мышцы несколько раз.

9. «Подтягивание»

Очень эффективно при болях в спине.

И.п. Выпрямившись, ноги прямые, руки - по бокам.
Обхватите руками согнутую в коленях ногу и прижмите ее к груди, приподнимая спину от постели и пытаясь коснуться подбородком колена. Поменяйте ногу. Сделайте упражнение 15 раз. Возможны болезненные ощущения в поясничном и грудном отделе позвоночника. Поэтому упражнение нужно делать плавно, на выдохе.

Для брюшного пресса

10. «Втягиваем живот»

И.п. - ноги согнуты в коленях, подошвы плотно стоят на постели. Ладонь правой или левой руки лежит на животе.
На вдохе выпячивайте, на выдохе втягивайте живот (чтобы ладонь опускалась вместе с животом). После небольшой задержки дыхания вдох как бы сам возвращается. Сделайте 20-30 повторений.

ВАЖНО!
Иногда при выполнении этих упражнений могут возникнуть судороги в икроножных мышцах. Не пугайтесь - вы на правильном пути. Помассируйте мышцы и продолжайте упражнения.

КСТАТИ
Почему важно укреплять стопы

Стопа вместе с голеностопным суставом не просто амортизирует, снижает нагрузку на спину, она еще и несет на себе весь вес тела, порой избыточный. В стопе и голеностопном суставе 27 костей, столько же мышц и 109 связок - немногим меньше, чем в кисти. А на деле наши стопы далеко не так подвижны и разработаны, как кисти рук. Это при том, что именно на стопах находятся так называемые восходящие меридианы, с которыми работают иглорефлексотерапевты, избавляя нас от головных и других болей. Поэтому так важно делать хотя бы небольшую разминку по утрам в постели, чтобы помочь нашим ногам быть подвижными и легкими.

Оставайся с нами!


Источник







Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Отек сустава

Понедельник, 12 Января 2015 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отек сустава

Суставы это важно. Просто жизненно. Но бывает,выходят из строя - артриты,артрозы. Все дело в том,что у нас в организме развиты формы "компенсации проблем". Так при плохой работе системы выделения токсины могут выбрасываться на кожу в с вязи с чем и возникают многочисленные кожные заболевания.

Но это не все "резервные зоны" активности.
Есть еще суставная сумка с межсуставной жидкостью - это тоже зона "выброса". И при атонии мочевого пузыря(просто плохо работает...) мочевина выводится в суставную сумку. Возникает отек сустава.

Сустав опухший(отекший),но не горячий. Так уж не болит,но "отдает при движении".Это уже начало артрозов. Ибо эта мочевина из сустава никуда не девается,а "выпадает в осадок" в виде солей -то самое "отложение".
Но это все так. К слову. Дело в том,что эта картина может наблюдаться буквально в самом начале развития заболевания,да и то далеко не всегда.

Состояние печени существенно зависит от почек .В организме вообще все взаимосвязано,но здесь напрямую. По схеме "почки прыгнули-печень дернулась". Поэтому есть еще вариант "розовой опухоли" когда вместе с элементом отека(мочевой...) в наличии еще и воспаление(печень...).
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

отек сустава (480x320, 13Kb)
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз



Серия сообщений "Группа оздоровления":
Группа оздоровления

Часть 1 - Водный баланс
Часть 2 - Головная боль -снимаем...
...
Часть 7 - Очистим печень
Часть 8 - Очистим мочеполовую систему
Часть 9 - Отек сустава


Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Проросшая картошка от воспаления суставов

Среда, 11 Февраля 2015 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проросшая картошка от воспаления суставов

картошка (550x345, 448Kb)
Чтобы снять боль в суставах ,
надо взять поллитра водки
(раньше люди использовали самогон,
и это было даже лучше.
Ведь самогон - продукт натуральный.
К тому же сивушные масла являются
дополнительным разогревающим средством),
перелить в банку с широким горлом,
бросить в нее горсть картофельных проростков,
плотно закрутить крышкой и поставить
на одну неделю в темное место.

Читайте далее…
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил

Вторник, 24 Февраля 2015 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил

3 секретных фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил

Секреты прибавления сил и уменьшения нагрузки на мышцы и позвоночник сохранились с давних времен. Раскрыть их удалось тренерам спортсменам и самим олимпийцам. С тех пор они передаются из поколения в поколение.

Как же  эффективно и быстро восстановить силы, уменьшить боль в спине после интенсивной тренировки?

Для этого понадобится всего 3 фрукта.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ
1.1 .А САМОЕ ГЛАВНОЕ

НОЖКИ МОИ БОЛЬШЕ НЕ КРУТЯТ

Вторник, 24 Марта 2015 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОЖКИ МОИ БОЛЬШЕ НЕ КРУТЯТ


images (1) (287x176, 6Kb)
Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.

 


0_10318f_73441a49_S (130x59, 9Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Лечение седалищного нерва. 11 рецептов народной медицины

Пятница, 17 Апреля 2015 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение седалищного нерва. 11 рецептов народной медицины

Лечение седалищного нерва - 11 рецептов народной медицины

1427547689_sedalischnuyy_nerv (362x320, 54Kb)
Лечение седалищного нерва народными средствами направлено на восстановление нормального состояние организма. После устранения причин воспаления применяются народные средства. Узнайте, что является причинами воспаления седалищного нерва, и как избавиться от болей с помощью нетрадиционной медицины.

Седалищный – это самый большой нерв в человеческом организме. Начинается он в поясничном отделе, внизу позвоночника. Именно на нижний отдел позвоночника приходится основная его нагрузка. Далее происходит разветвление седалищного нерва по всей ноге – по бедру, голеностопному суставу, голени, ступням, вплоть до пальцев ног.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Соль и масло против остехондроза

Понедельник, 20 Апреля 2015 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соль и масло против остехондроза

4248238_20 (700x501, 62Kb)

Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик. После его использования боли не ощутите несколько лет!

Готовим целебную массажную массу:

Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.
Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете боль, энергично при этом массируя. Сначала — две-три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три, доведя в итоге до двадцати минут.

После окончания массажа, обтирайте шею влажной горячей тканью.

После восьми-десяти процедур заметите радикальные изменения в своем состоянии, кроме того - улучшится зрение.

Кожа при таком солевом массаже немного стирается, но постепенно после окончания процедур быстро заживает.

В процессе лечения ускоряется обмен веществ, происходит очищение от шлаков, что может вызвать слабость, сонливость, головокружение. Но это необязательно. Как правило, все проходит без побочных действий.

источник

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Как я избавилась от шпоры...

Вторник, 12 Мая 2015 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как я избавилась от шпоры...

1264417778_post_image (200x150, 5Kb)

 

 Когда мне было 45 лет , я впервые столкнулась с таким неприятным явлением, как пяточная шпора.

Заболела правая нога, вернее пятка. Сначала боли были несильные, но с каждым днем становились все ощутимее. Дошло до того, что я не могла ничего надеть на ноги без слез. Тогда я еще не знала, что беспокоит меня шпора, которую нужно удалять. Но я

78324284_dlet_bttn_rmore (170x40, 3Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаем испробовать очень любопытный рецепт

Четверг, 06 Августа 2015 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаем испробовать очень любопытный рецепт

Соль и масло против остеохондроза.

5177462_Image_15 (597x395, 198Kb)Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую). Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок. Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ

Простое средство от суставных болей!

Среда, 26 Августа 2015 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простое средство от суставных болей!

3925073_20130508_004729 (700x383, 76Kb)
 
Пока человек сам не станет пожилым, он никогда не поймет, что такое старость. Именно поэтому молодежь наша к старикам относится без большого уважения, не задумываются о том, что однажды сами станут такими. Ругать их за это не стоит, ведь и сами мы такими были когда-то. Думали, что всегда останемся молодыми, сильными, работоспособными. А потом с удивлением обнаруживаем, что организм нас начинает подводить: давление скачет, одышка появляется, память совсем не та стала. Лично я, пока была молодая, по врачам никогда не ходила, серьезно не болела и думала, что так будет всегда. Главное — себя не настраивать, а там, может быть, старость как-нибудь меня минует. Думала, буду жить как всегда, работать, не делать скидку на годы. Да не тут-то было. Не всегда жизнь идет так, как нам бы этого хотелось. У меня стали болеть суставы и начал развиваться артроз.
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/СУСТАВЫ


 Страницы: [2] 1