-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в olga53

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.05.2012
Записей: 11028
Комментариев: 594
Написано: 12294


Меню на 1000 рублей в неделю. День №3 Понедельник - Ужин.

Пятница, 19 Октября 2012 г. 19:13 + в цитатник
Цитата сообщения TUFELKA Меню на 1000 рублей в неделю. День №3 Понедельник - Ужин.

Продолжаю рассказывать о том, как мы питаемся на 1000 рублей в неделю вдвоем.

1. Лепешка с сыром и укропом.

2. Творожно-фруктовый десерт

Как делать тесто для лепешки можно прочитать здесь

Как готовить творожно-фруктовый десерт я подробно описывала здесь, только в этот раз ягоды у меня были черноплодная рябина и вишня. Получилось очень вкусно. Украсила десерт киви и шариком фисташкового мороженого.

IMG_4271 (525x700, 209Kb)


2.
IMG_4269 (700x525, 53Kb)



3.
IMG_4270 (700x525, 108Kb)



4.
IMG_4264 (700x525, 68Kb)

5.


59660_IMG_4265 (700x525, 321Kb)

6.

IMG_4266 (700x525, 103Kb)



7.
IMG_4267 (700x525, 118Kb)

8.
IMG_4268 (700x525, 90Kb)

а на ночь у нас как обычно -кефир.

Серия сообщений "ПИТАЕМСЯ РАЦИОНАЛЬНО":
Часть 1 - Меню на 1000 рублей в неделю. День №1Суббота -ужин
Часть 2 - Меню на 1000 рублей в неделю. День №2 Воскресенье-завтрак.
...
Часть 5 - Меню на 1000 рублей в неделю. День №3 Понедельник -Завтрак
Часть 6 - Меню на 1000 рублей в неделю. День №3 Понедельник -Обед
Часть 7 - Меню на 1000 рублей в неделю. День №3 Понедельник - Ужин.
Часть 8 - Меню на 1000 рублей в неделю. День №4 Вторник -Завтрак , Обед, Ужин.
Часть 9 - Меню на 1000 рублей в неделю. День №5 Среда- Завтрак , Обед, Ужин.
...
Часть 39 - Варианты фитнес ужина на целую неделю
Часть 40 - Легкая диета, которая мне понравилась
Часть 41 - Чем можно заменить яйцо в выпечке?