Меню на 1000 рублей в неделю. День №3 Понедельник - Ужин. |
Продолжаю рассказывать о том, как мы питаемся на 1000 рублей в неделю вдвоем.
1. Лепешка с сыром и укропом.
2. Творожно-фруктовый десерт
Как делать тесто для лепешки можно прочитать здесь
Как готовить творожно-фруктовый десерт я подробно описывала здесь, только в этот раз ягоды у меня были черноплодная рябина и вишня. Получилось очень вкусно. Украсила десерт киви и шариком фисташкового мороженого.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
а на ночь у нас как обычно -кефир.
Серия сообщений "ПИТАЕМСЯ РАЦИОНАЛЬНО":
Часть 1 - Меню на 1000 рублей в неделю. День №1Суббота -ужин
Часть 2 - Меню на 1000 рублей в неделю. День №2 Воскресенье-завтрак.
...
Часть 5 - Меню на 1000 рублей в неделю. День №3 Понедельник -Завтрак
Часть 6 - Меню на 1000 рублей в неделю. День №3 Понедельник -Обед
Часть 7 - Меню на 1000 рублей в неделю. День №3 Понедельник - Ужин.
Часть 8 - Меню на 1000 рублей в неделю. День №4 Вторник -Завтрак , Обед, Ужин.
Часть 9 - Меню на 1000 рублей в неделю. День №5 Среда- Завтрак , Обед, Ужин.
...
Часть 39 - Варианты фитнес ужина на целую неделю
Часть 40 - Легкая диета, которая мне понравилась
Часть 41 - Чем можно заменить яйцо в выпечке?
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |