Если отекли ноги


Отеки нижних конечностей находятся в прямой зависимости от состояния капилляров.

Отеки ног чаще всего связаны с заболеваниями сосудов, сердца, печени, почек.

В этих случаях начинать надо с лечения этих заболеваний



При отеках местного происхождения необходимо промыть кишечник.

Это поможет вывести застойную жидкость из организма.

Снять отеки поможет отвар из белой редьки.

400 г редьки, разрезанной на части, залить 1 л воды, добавить 1 ч.л. соли и кипятить 10 минут.

Остудить. Пить, как воду.

При сильных отеках.

Ванночки с морской солью.

Растворить в теплой воде морскую соль и подержать в ней несколько минут ноги, после чего ополоснуть ноги холодной водой и помассировать их в области лодыжек и голени.

Рекомендуется не пить после 19 часов. Хорошо помогает в борьбе с отеками.

Помогут мази.

При отеках ног помогут мази на основе рутина и гепарина, которые укрепляют капиллярную систему. Хороший эффект, также, дают мази, сделанные на основе конского каштана.


При отеках ног.

Растирать ноги отваром чеснока: 1 ст.л. кашицы чеснока варить 5 минут в 2-х стаанах воды, охладить, процедить.

Пример простой гимнастики при отёках ступней

Отдых младенца

Серия сообщений "Советы доктора Попова":

Часть 1 - Простые упражнения от Петра Попова
Часть 2 - Лечение глаз ушами
...
Часть 11 - Песочные часы
Часть 12 - Доктор Попов: Скажи проблемам "ХА!"
Часть 13 - Отдых младенца
Часть 14 - Если отекли ноги

Доктор Попов: Скажи проблемам "ХА!"

Серия сообщений "Советы доктора Попова":

Часть 1 - Простые упражнения от Петра Попова
Часть 2 - Лечение глаз ушами
...
Часть 10 - Простой нейтрализатор компьютерного илучения
Часть 11 - Песочные часы
Часть 12 - Доктор Попов: Скажи проблемам "ХА!"
Часть 13 - Отдых младенца
Часть 14 - Если отекли ноги

Простой нейтрализатор компьютерного илучения

Серия сообщений "Советы доктора Попова":

Часть 1 - Простые упражнения от Петра Попова
Часть 2 - Лечение глаз ушами
...
Часть 8 - Прыжок от усталости и сколиоза
Часть 9 - Нет диабету
Часть 10 - Простой нейтрализатор компьютерного илучения
Часть 11 - Песочные часы
Часть 12 - Доктор Попов: Скажи проблемам "ХА!"
Часть 13 - Отдых младенца
Часть 14 - Если отекли ноги

Нет диабету

Серия сообщений "Советы доктора Попова":

Часть 1 - Простые упражнения от Петра Попова
Часть 2 - Лечение глаз ушами
...
Часть 7 - Печень будь здорова
Часть 8 - Прыжок от усталости и сколиоза
Часть 9 - Нет диабету
Часть 10 - Простой нейтрализатор компьютерного илучения
Часть 11 - Песочные часы
Часть 12 - Доктор Попов: Скажи проблемам "ХА!"
Часть 13 - Отдых младенца
Часть 14 - Если отекли ноги

Прыжок от усталости и сколиоза

Серия сообщений "Советы доктора Попова":

Часть 1 - Простые упражнения от Петра Попова
Часть 2 - Лечение глаз ушами
...
Часть 6 - Мах ногой от усталости
Часть 7 - Печень будь здорова
Часть 8 - Прыжок от усталости и сколиоза
Часть 9 - Нет диабету
Часть 10 - Простой нейтрализатор компьютерного илучения
...
Часть 12 - Доктор Попов: Скажи проблемам "ХА!"
Часть 13 - Отдых младенца
Часть 14 - Если отекли ноги

Печень будь здорова

Серия сообщений "Советы доктора Попова":

Часть 1 - Простые упражнения от Петра Попова
Часть 2 - Лечение глаз ушами
...
Часть 5 - Упражнение "НЕТ"
Часть 6 - Мах ногой от усталости
Часть 7 - Печень будь здорова
Часть 8 - Прыжок от усталости и сколиоза
Часть 9 - Нет диабету
...
Часть 12 - Доктор Попов: Скажи проблемам "ХА!"
Часть 13 - Отдых младенца
Часть 14 - Если отекли ноги

Мах ногой от усталости

Серия сообщений "Советы доктора Попова":

Часть 1 - Простые упражнения от Петра Попова
Часть 2 - Лечение глаз ушами
...
Часть 4 - Убрать живот
Часть 5 - Упражнение "НЕТ"
Часть 6 - Мах ногой от усталости
Часть 7 - Печень будь здорова
Часть 8 - Прыжок от усталости и сколиоза
...
Часть 12 - Доктор Попов: Скажи проблемам "ХА!"
Часть 13 - Отдых младенца
Часть 14 - Если отекли ноги

Упражнение "НЕТ"

Серия сообщений "Советы доктора Попова":

Часть 1 - Простые упражнения от Петра Попова
Часть 2 - Лечение глаз ушами
Часть 3 - Упражнение "ДА"
Часть 4 - Убрать живот
Часть 5 - Упражнение "НЕТ"
Часть 6 - Мах ногой от усталости
Часть 7 - Печень будь здорова
...
Часть 12 - Доктор Попов: Скажи проблемам "ХА!"
Часть 13 - Отдых младенца
Часть 14 - Если отекли ноги

Убрать живот

Серия сообщений "Советы доктора Попова":

Часть 1 - Простые упражнения от Петра Попова
Часть 2 - Лечение глаз ушами
Часть 3 - Упражнение "ДА"
Часть 4 - Убрать живот
Часть 5 - Упражнение "НЕТ"
Часть 6 - Мах ногой от усталости
...
Часть 12 - Доктор Попов: Скажи проблемам "ХА!"
Часть 13 - Отдых младенца
Часть 14 - Если отекли ноги

Упражнение "ДА"

Серия сообщений "Советы доктора Попова":

Часть 1 - Простые упражнения от Петра Попова
Часть 2 - Лечение глаз ушами
Часть 3 - Упражнение "ДА"
Часть 4 - Убрать живот
Часть 5 - Упражнение "НЕТ"
...
Часть 12 - Доктор Попов: Скажи проблемам "ХА!"
Часть 13 - Отдых младенца
Часть 14 - Если отекли ноги

Лечение глаз ушами

Серия сообщений "Советы доктора Попова":

Часть 1 - Простые упражнения от Петра Попова
Часть 2 - Лечение глаз ушами
Часть 3 - Упражнение "ДА"
Часть 4 - Убрать живот
...
Часть 12 - Доктор Попов: Скажи проблемам "ХА!"
Часть 13 - Отдых младенца
Часть 14 - Если отекли ноги

Простые упражнения от Петра Попова

     Вот уже несколько дней активно гуляют по моей фрэндленте ролики с простыми упражнениями от врача-реабилитолога Петра Попова. Все проходила мимо, а тут очередной раз наткнувшись, подумалось - а вдруг пригодится? И вот собрала в один пост, чтоб не блуждать потом в поисках..

Подтяжка лица без операции

Еще упражнения (печень, живот, варикоз)