Как придет к вам Новый год — Сразу вы его хватайте, Никуда не отпускайте. Пусть избавит от невзгод, далее...

Серия сообщений "новый год":

Часть 1 - надписи С Новым Годом!
Часть 2 - Зимний клипарт
...
Часть 39 - новогодние приветствие для блога(с кодом)
Часть 40 - Проблемы не пугают... и кризис не побьет...
Часть 41 - Как придет к вам Новый год....
Часть 42 - Красивые надписи 2017

Учебный курс по вязанию носков по спирали. Этот простой и оригинальный способ подойдет даже тем, кто совсем недавно взял в руки спицы.

Если у Вас не было такого рецепта летом, то такую свекольную аджику можно приготовить и сейчас. Вкусно. Готовится очень просто.

Мастер-класс для начинающих по вязанию спицами тапочек-следков

Достаточно простой мастер-класс по вязанию спицами тапочек-следков.

Компьютер не видит флешку. Что делать? Не редкая проблема, скажу я вам. Недавно я сам столкнулся с ней, когда занимался форматированием. Неожиданно пропало электричество, комп перестал работать... После того, как свет дали, я вновь решил продолжить процедуру и был удивлен, когда флешка стала не видна на компьютере.

Пряная, в меру жгучая и необыкновенно ароматная морковь по-корейски – всегда желанный гость на нашем столе. Купить такую морковь в магазине не проблема, но я предпочитаю делать ее сама – домашняя и вкуснее, и дешевле раз в десять выходит. Несмотря на то, что достать морковь, в общем-то, не проблема в любое время года, готовить такой салат я предпочитаю летом-осенью – время свежего урожая. В это время салат получается особенно вкусным. Вот почему я озадачилась поиском надежного способа сохранить этот неповторимый вкус. Нашла. Опробовала. И теперь делюсь им с вами. Это, без сомнения, самый удачный рецепт моркови по-корейски на зиму. В банках салат может храниться аж до следующего лета! Пропорции специй, соли и сахара в нем просчитаны идеально. Морковка получается безумно вкусной, сочной и хрустящей (даже при длительном хранении). Пройти мимо салата, не утащив на пробу пару вилочек, просто невозможно. Именно поэтому я всегда стараюсь делать максимальную порцию: чтобы и на зиму закрыть, и на «сразу поесть». Благо, готовится салат просто. Основное время и усилия тратятся на измельчение моркови. Остальное – сущие пустяки. Добавляем к моркови лук и чеснок, приправляем, даем настояться – и можно прятать в банки готовый салат! А зимой открыл баночку – и вот вам готовая закуска на стол или составная часть салата, рулета или горячего. Очень удобно!

Вкус многих продуктов при правильном сочетании способен раскрываться так, что человек при поедании такого блюда испытает настоящий гастрономический восторг. Чтобы вы смогли радовать родных и близких очень вкусными блюдами , сочетайте продукты правильно с приведенными ниже рецептами грибных соусов.

Простая методика "3—1—2" для сохранения здоровья и продления жизни

Постигая мудрость разных народов, человек пытается прежде всего сохранить здоровье, ум и тело, как можно дольше себя молодым. Организм — это единая цельная система, в которой все части взаимосвязаны. Восстановление молодости и энергетического баланса можно сравнить с настройкой музыкального инструмента, когда одну струну настраивают под другую. Сыграть мелодию сможет только настроенный инструмент.

В пожилом возрасте наш организм дает сбои, организм реагирует на различные внешние и внутренние раздражители. Как говорят в Китае, «пасмурное небо вызывает простуду, ясное небо вызывает жар, ветер вызывает боли в конечностях, дождь вызывает болезнь живота, тьма вызывает мнительность, свет вызывает болезнь сердца».

Восточные методики учат не только балансировать энергию тела и духа, но и управлять ими. Здоровье любого человека обеспечивает единая система контроля и управления — система энергетических каналов и точечный массаж. Профессор китайской медицины Чжу Цзунсян предложил эффективный метод сохранения здоровья и продления жизни за счет тренировки энергетических каналов.

Профессор назвал свою методику "3—1—2". Методика очень простая, но она требует объяснения. Цифра 3 означает три биологически активные точки: хэ-гу, нэй-гуань и цзу-сань-ли; цифра 1 означает абдоминальное (брюшное) дыхание со сосредоточением на нижнем даньтяне (области пупка); цифра 2 означает две ноги, на которые приходится основная физическая нагрузка. Таким образом, методика включает массаж трех точек, брюшное дыхание пупком и физические упражнения для ног.

Давайте разберем эту методику, сколь бы простой она ни казалась.

Массаж избранных точек. Эти точки хэ-гу, нэй-гуань и цзу-сань-ли на теле человека, выбранные китайским профессором, являются самыми важными, поскольку они расположены на энергетических каналах, влияющих на системы кровообращения, пищеварения, внутренней секреции и нервную.

7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА СТОПЕ

1. Массируя большой палец ноги, вы воздействуете на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению.

2. В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза — главной гормональной железы. Никакой гормональный дисбаланс вам не будет страшен, если уделять этой точке достаточно внимания!

3. У основания большого пальца есть область, массаж которой приравнивается к массажу щитовидной железы. Находясь в постоянном стрессе, щитовидка часто дает сбои даже у совершенно здоровых людей, разминать эту зону полезно всем.

4. Центр стопы массажировать особенно приятно — сплетение нервов связано с диафрагмой. Вот оно, настоящее расслабление!
5. Активное воздействие на середину стопы помогает справиться со стрессом, снимает напряжение.

6. Возле внутреннего края стопы, ближе к середине, расположены нервные окончания, связанные с работой надпочечников. Если вы чувствуете непреодолимую усталость, массаж этого места быстро поможет вам обрести утраченную энергичность.

7. Разминая ноги в области, приближенной к пятке, вы активизируете выделительные системы организма — токсины не будут застаиваться и отравлять тебя изнутри.

Приступайте к массажу, не откладывая! Сделайте себе подарок в конце напряженного трудового дня, разомните ножки как следует. Результат вдохновит вас повторять это приятное действо ежедневно.

Японский пальцевый массаж по книге Тэ Санри

Упражнение для улучшения памяти:

Упражнение №1

Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их.
Тоже самое делаем с большим и средним пальцем
Далее повторяем с большим и безымянным пальцем
Потом с большим пальцем и мизинцем.
Упражнение делается по 20 раз для каждой руки.

Медитация - здоровье ума

Медитация, в той или иной степени, упоминается во многих религиях и философских направлениях. Буддистские монахи через медитацию познавали себя, шаманы узнавали о будущем, а индейцы и дикие племена общались с духами. Познать себя через медитацию - один из самых эффективных способов и важнейшая задача в развитии духа.

У многих людей при слове медитация, возникает в голове образ такого йога, который сидит себе в позе "лотоса" с руками на коленях в ожидании "нирваны". На самом деле поза, в которой можно этим заниматься не столь важна, главное почувствовать себя в этом мире. Применений у медитативного состояния множество: излечение от болезней, получение информации, развитие экстрасенсорных способностей, умиротворение, реализация желаний и так далее.

Одним из первых и обязательных условий достижения глубокой степени погружения в себя, является остановка внутреннего диалога, еще его называют "белый шум". Понаблюдайте за собой, каждую секунду  в голове у нас проносятся десятки различных мыслей, происходит постоянный анализ всего происходящего. Это очень легко заметить, если лечь в кровать или удобно расположиться на кресле и попытаться хотя бы 20 секунд ни о чем не думать и у вас, скорей всего, ничего не получится.

Вы сами не заметите, как из глубины подсознания вылезут мысли о жизни, друзьях, работе, даже о том, что вы намереваетесь ни о чем не думать. Это происходит на автомате и является основным барьером к достижению измененного состояния сознания.

Просто расслабьтесь, опустошите сознание и растворитесь в мире. Если вам удастся пробыть в таком состоянии хотя бы пару минут вы наверняка почувствуете необычные ощущения. Часто в этот момент появляется нужная вам информация, о которой вы и не догадывались, например, поймете в каком месте обронили кошелек или почему что-то не получается. Происходит это потому, что в глубокой степени медитации мы общаемся напрямую с нашим подсознанием, возможности которого в тысячи, миллионы раз выше нашего сознания в повседневности.

Медитируя, мы активизируем наши скрытые ресурсы, которые из-за повседневного ритма жизни угасли, потому что мы их не используем. А ведь это и наша интуиция, которая поможет избежать различных сложных ситуаций и принять верное решение в трудные моменты. У многих людей открываются экстрасенсорные или целительские способности, главное - попробовать научиться медитировать в любой нужный момент времени.

Активация чакр в медитации при помощи мантр

Гармоничной работе чакр способствует пение мантр. У каждой чакры своя мантра:

¦ Первая чакра – Муладхара - расположена чуть ниже половых органов. Активизируется звуком - ЛАМ.
¦ Вторая чакра – Свадхиштхана – охватывает нижнюю часть живота. Активизируется звуком – ВАМ.
¦ Третья чакра – Манипура – располагается в области пупка. Активизируется звуком - РАМ.
¦ Четвертая чакра – Анахата – сосредоточена в области солнечного сплетения. Активизируется звуком - ЙАМ.
¦ Пятая чакра – Вишуддха – расположена около гортани. Активизируется звуком - ХАМ.
¦ Шестая чакра – Аджня – находится в области «третьего глаза». Активизируется звуком - АУМ.
¦ Сахасрара – седьмая чакра, расположенная чуть выше макушки. Ее максимальная активизация происходит, когда другие чакры работают в унисон, и человек обрел внутреннее спокойствие и гармонию с миром. Активизируется звуком - ОМ.

Акупунктурные точки располагаются по всему телу человека. Воздействуя на конкретное место, можно улучшить здоровье того или иного внутреннего органа или всего организма в целом. Акупунктура — это древний метод лечения, который берет свое начало в Китае. Он подразумевает воздействие на биологически активные точки на теле человека при помощи игл. Такое лечение помогает устранить многие симптомы заболеваний, сократить длительность протекания болезни, нормализовать работу внутренних органов человека, улучшить настроение, снять усталость, стресс и даже замедлить процессы старения.

Изначально на точки акупунктуры воздействовали при помощи острых камней, затем появились иглы, потом стали надавливать на нужные участки пальцами, специальными палочками и прочими приспособлениями.

Расположение акупунктурных точек на теле четко определено. Все они находятся на линиях или меридианах. Таких линий на теле человека 14. На каждой из них есть точки акупунктуры 3 типов. Они располагаются на приблизительно одних и тех же местах. Поскольку каждое тело имеет индивидуальные особенности строения, то они могут смещаться, но незначительно — до 1 см. 

Порадуйте своих близких курицей с грибами, запечённой под картофельной шубой.

Спицы №2,5 . Пряжа – 100м в 50 г