(и еще 386010 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
2016 jan pashley kestutis kasparavicius pascal campion windows 10 алексей долотов английский язык вирпи пеккала гадание гадания гороскоп гороскоп 2016 дети для детей для компьютера екатерина бабок елена романова женщина жж здоровье зима иллюстрации клипарт коты кофе красота магия марина федотова музыка нино чакветадзе новый год павел кульша пасха полезное полезные советы полезные ссылки постные блюда похудение программы психология разделители рамочки стихи тест урок по мозилле уроки уроки по ли ру уроки по фш фоторедактор хильда
КАК ЗА 1 МЕСЯЦ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ |
|
Метки: психология |
КАК ЧЕЛОВЕК ПРОЯВЛЯЕТ СЕБЯ В МЕЛОЧАХ – ТАКОВ ОН И ЕСТЬ! |
Наталья Грэйс – талантливый психолог и бизнес-тренер из Санкт-Петербурга, в своей книге «Законы Грэйс» сформулировала ряд закономерностей, который поможет стать немного мудрее. Вот несколько из них. Возможно, они помогут вам уже сегодня.
|
Метки: психология |
А вы знаете, какие эмоции испытываете? |
для которых в русском языке, казалось бы, и названия нет.
В̲е̲р̲т̲и̲г̲о̲ ̲ — ощущение, будто мир вокруг тебя вращается или движется, хотя это, конечно, не так.
Д̲е̲п̲р̲и̲в̲а̲ц̲и̲я̲ ̲ — психическое состояние, при котором человек чувствует, что его потребности удовлетворены недостаточно.
Д̲и̲с̲а̲н̲и̲я̲ ̲ — состояние, при котором практически невозможно с утра встать с постели и заняться обычными делами.
Д̲и̲с̲ф̲о̲р̲и̲я̲ ̲ — болезненно–пониженное настроение с оттенком мрачной раздражительности и чувством неприязни к окружающим.
Ж̲у̲с̲к̲а̲ ̲ — состояние, когда снова и снова прокручиваешь в голове разговор с кем–то, подыскиваешь аргументы. А разговор давно закончился.
И̲н̲с̲а̲й̲т̲ ̲ — внезапное, отчасти интуитивное понимание насущной проблемы, когда решение вдруг становится очевидным.
К̲а̲т̲а̲р̲с̲и̲с̲ ̲ — духовное очищение, которое обычно возникает при сопереживании или восприятии произведения искусства.
К̲р̲и̲з̲а̲л̲и̲з̲м̲ ̲ — чувство защищенности и покоя, которое испытываешь в тёплом и сухом доме, когда за стенами бушует непогода.
Л̲и̲б̲е̲р̲о̲с̲и̲с̲ ̲ — желание поменьше переживать по разным поводам. То самое чувство, которое испытываешь при мысли "вот бы снова стать ребенком".
М̲е̲р̲е̲х̲л̲ю̲н̲д̲и̲я̲ ̲ — плохое настроение, хандра.
О̲п̲и̲я̲ ̲ — чувство, которое возникает, когда мы обмениваемся пристальным взглядом с кем–то. Бывает и позитивным, и негативным.
П̲р̲е̲с̲к̲е̲в̲ю̲ ̲ — состояние, когда хорошо знакомое слово вертится на языке, но вспомнить его никак не выходит.
П̲р̲о̲с̲т̲р̲а̲ц̲и̲я̲ ̲ — безразличие к происходящему вкупе с упадком сил после сильнейшего физического или нервного напряжения.
С̲а̲с̲п̲е̲н̲с̲ ̲ — состояние тревожного ожидания и боязни неизвестного.
Ф̲р̲и̲с̲с̲о̲н̲ ̲ — озноб или мурашки по телу во время прослушивания любимой или прекрасной музыки.
Э̲й̲ф̲о̲р̲и̲я̲ ̲ — внезапное всепоглощающее ощущение счастья, восторга.
Э̲к̲з̲а̲л̲ь̲т̲а̲ц̲и̲я̲ ̲ — приподнятое настроение с оттенком восторженности.
Э̲л̲л̲и̲п̲с̲и̲з̲м̲ ̲ — чувство печали, когда человек вдруг понимает, что не увидит будущего. Например, дед понимает, что внуки вырастут уже без него.
Э̲н̲у̲э̲м̲е̲н̲т̲ ̲ — горькое чувство, когда хочешь вернуться в прошлое, чтобы рассказать молодому себе о будущем, приободрить его.
Оказывается, мне свойстенна жуска, инсайт, кризализм, опия и др. О как ! :) — из ЖЖ
|
Метки: интересно психология |
Каким цветом рисует малыш - психология детского рисунка |
Каким цветом рисует малыш - психология детского рисунка
1.
2.
|
Метки: дети психология |
ПСИХОЛОГИЯ ДЕТСКОГО РИСУНКА |
|
Метки: психология для детей |
О чем говорят цвета в детских рисунках |
Цвет оказывает довольно сильное влияние на человека. Об этом говорят все психологи и психиатры. Поэтому в мире существует даже лечение цветом, то есть цветовая терапия. Ты также можешь много нового узнать о своем малыше, если понаблюдаешь за ним время рисования. Обрати внимание, какими цветными фломастерами и карандашами малыш пользуется. А мы поможем тебе расшифровать о чем говорят цвета в детских рисунках.
|
Метки: психология о детях |
Как сделать так, чтобы желания сбывались |
Ой как часто ловим себя на мысли, что желание есть, а сбываться не спешит. Но есть хитрости в этом деле - как сделать так, чтобы желания сбывались, а точнее, помочь им сбываться быстрее, - читайте ниже.
|
Метки: психология |
ВЫБИРАЙТЕ ЛЮДЕЙ СВОЕГО УРОВНЯ ЦЕННОСТЕй |
Раньше я думала, что человек может быть любым: хоть вором, хоть хамом, хоть обманщиком. Значит, так сложилась его жизнь в семье, так воспитали родители или духу надо именно такие уроки пройти.
Я и сейчас это понимаю, но вокруг себя хочу иметь людей другого порядка, совсем другого. Это люди, для которых честь, слово, достоинство, совесть имеют значение.
Выбирайте людей своего уровня ценностей
Наверное, в силу той же бытовой занятости женщины редко задумываются над этими категориями. Точнее, принято считать, что к женственности они не имеют отношения, поэтому и не стоит работать над характеристиками, которые не развивают женственность, не помогают найти мужчину и выйти замуж, и, похоже, только мешают в реализации во внешнем мире. Это заблуждение. Любые отношения могут быть долгосрочными и качественными только в одном случае: если ценности людей совпадают.
У меня вызывает большие опасения мужчина, который не может объяснить, что значит для него честь и умение держать слово. Если совесть он определяет как “я стараюсь не врать, максимум, просто промолчу”, то как личность он представляет грустную картину. Совесть – это точно нечто большее. Если человек не может самостоятельно для себя определить нравственные категории, контролировать себя, оценивать свои поступки, то это очень печально.
Психологи могут объяснить любое поведение человека. С точки зрения, как найти себе оправдание, это очень удобная наука. Человек имеет бесчисленные сексуальные контакты, манипулирует, избегает ответственности? Значит, он недолюбленный ребенок, у него нарушение привязанности в силу травматичных отношений с матерью и еще много всего.
Но если ты вырос, стал взрослым, воспитывай себя сам! Ищи свое самосознание ! Всегда можно найти оправдания боли, которую ты причиняешь другим людям, но, чаще всего, ты видишь, что делаешь, хотя бы по ответной реакции понимаешь. Если у тебя здоровый мозг (без органических поражений из детства), ты должен уметь анализировать. Даже если неведомая сила толкает тебя украсть или воспользоваться телом другого человека на один раз, ты в состоянии понять, увидеть, почувствовать, что делаешь другому плохо. И ты видишь! Но предпочитаешь засунуть эти сомнения в дальний угол сознания и оправдать себя.
Если человеком управляют ценности низкого порядка: деньги любой ценой, удовольствия любой ценой, потакание своим прихотям, он превращается в грязную, низкоуровневую тварь.
Говоря психологическим языком, животное “Оно” берет верх над “Я” при полном отсутствии “Сверх-я”. “Я” осознает и удовлетворяет неосознанные желания и потребности “Оно” при помощи норм и законов “Сверх-я”. Наличие всех трех составляющих “Оно”, “Я” и “Сверх-я” в психике человека делает его завершенной, законченной личностью. В противном случае получается суррогат, недоделанный человек, с таким невозможно построить ничего полноценного.
Ни ум, ни интеллект, ни образование сами по себе не определяют ценности высокого порядка. Эти ценности формируются от внутренней чистоты и наполненности, от неустанной работы над собой. Они делают человека не просто живым существом, а Человеком. Только ценности высокого порядка: достоинство, уважение, самоуважение, сила воли и сила духа, совесть задают высокие вибрации души и делают человека чистым и светлым.
Таким людям нельзя жить, дружить, работать с грязными персонажами. Их никогда не смогут понять. Их неизбежно будут стремиться подавить и уничтожить. Бессознательное многократно мощнее и сильнее сверхсознания.
|
Метки: психология |
Самый ценный список |
|
Метки: психология мудрые мысли |
4 недели, которые полностью изменят вашу жизнь |
Фото: Sergey Batukhtin
Недавно получила письмо от читательницы: «Здравствуйте, Светлана! Хочу изменить свою жизнь по вашей методике!»
Ничего себе. Я задумалась, а есть ли у меня методика? Оказалось, есть! Сразу же захотелось её структурировать и расписать по пунктам. И знаете, оказалось, что все до смешного просто. Получилось четыре блока: по неделе на каждый.
Итого — месяц. Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете.
Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут решать вам.
То что ожидает вас в середине этого пути (не говорю в конце, ибо это бесконечная дорога) превзойдет ваши ожидания. Выполняя эти (простейшие!) вещи ежедневно, встраивая их в свою жизнь, вы почувствуете гармонию, всемогущество, увидите свет в конце тоннеля и тропинку, которая укажет верный путь. И со временем она превратится в дорогу. Звучит пафосно, но правда — она такая, пафосная подруга.
|
Метки: психология |
Синдром «тётки» |
|
Метки: интересно психология |
Обнуление и генеральная уборка своей жизни |
Дневник |
В полный стакан воды не нальешь. Это один из основополагающих принципов любых перемен. Невозможно кардинально изменить жизнь и переписать историю на своем листе, если действовать исходя из неразобранного багажа опыта.
Начинать осознанное создание себя и своего нового опыта надо с обнуления.
Не с поиска целей, не с декларирования видения себя через 5 лет, не с вопросов миссии и предназначения. Весь это процесс будет путаться о былые представления, которые, к тому же, забирают уйму энергии.
Начинать надо с выкидывания всего хлама из своей жизни: на физическом, энергетическом и ментальном уровнях.
Бесконтрольное накопительство прошлого ведет к двум вещам:
Жизнь становится похожа на дежавю.
Это когда смотришь на тех, кто успевает в три раза больше и не понимаешь, как у них это получается. Жизненный успех и реализация во всех сферах возможна только на быстрой скорости.
Прекратите жить так, как будто вам осталось 500 лет
Билл Гейтс
Кстати, иногда человек искренне пытается разогнать свой ритм ранними подъемами, спортом, жесткой самодисциплиной, но ничего не получается. Энергия скачет от пьянящих взлетов до резких падений, когда ничего кроме опустошения внутри нет.
Причины могут быть разные, тут надо смотреть по ситуации и задавать беспристрастные вопросы самому себе – «почему так происходит?», но одной из них может быть именно желание ехать на нормальной скорости, не отцепив фургон своего многолетнего хлама.
«Машины» у нас у всех созданы для полноценного движения, вопрос в водителе и его подходе ко всему процессу. Мало жать только на газ, также как и мало просто выбрать направление, если ты к чему-то крепко привязан или нет бензина.
Имеет смысл произвести уборку жизни во всех трех измерениях: прошлом, настоящем и, не удивляйтесь, будущем. Да, в вашем будущем тоже уже навалено говнища в виде представлений о нем, уж простите, что так прямо, но его тоже надо расчищать.
Я предлагаю начинать с настоящего. Оно самое предметное, здесь и сейчас. Полноценное очищение текущего момента от хлама уже придаст вам заметной силы и свежей энергии, а она вам еще понадобится.
Принцип – выкинуть все, что только можно и даже немного больше. Суть – поставить точку под каждым незакрытым вопросом: либо завершить дело, либо отменить, если его необходимость уже не так важна.
Хочу отметить, здесь не предлагается сразу наполировать свое настоящее ака золушка (хотя, это полезно!) – для начала надо навести порядок и закрыть «висяки», даже путем их обнуления. Надо убрать задачи из списка ожидания или запустить их в процесс, если они там зависли больше, чем на несколько недель. Это придаст колоссальный приток новой энергии.
А теперь по подробнее. Чем в ближайшие выходные дни займутся те, кто, действительно, намерен-таки собрать новую картинку своего опыта:
Избавляемся от всего мусора. Для начала из своего дома. Выкидываем, раздаем, уносим в приют. Но не по принципу, сложу в коробку, как-нибудь завезу в церковь. А прям увозим. Ничего не оставляем в списке «ожидание».
Что такое мусор?
Это все чем вы не пользуетесь. Давайте так, все что вы не использовали в течение года (это очень лояльно) надо убрать-раздать-продать-выкинуть:
- Одежда, которую вы не носите.
- Большая часть сувениров, кроме тех, которые действительно создают уют в интерьере (на проверку, это меньшая часть того, что у вас есть)
- Непригодная или устаревшая посуда, техника
И тому подобное.
Чем больше «нароете», тем вам же лучше. Поймите, каждая вещь, буквально каждая, — это частица вашей энергии, смотрите на них трезво и берите в свой новый опыт только то, что вам там понадобиться и будет радовать. Подходите ко всем вещам с вопросом – «Хочу ли я оставить эту энергию или пусть на ее место придёт новая?»
В полный стакан воды не нальешь
Вы сами опустошаете свой стакан. Сколько выльете, столько и вольется. Пожадничаете, не удивляйтесь, что и большим переменам просто будет некуда войти.
Мне сложно тут советовать детально, так как у меня такой проблемы нет вообще. Из-за частых переездов и смен места жительства, я буквально научилась отсеивать ненужное и расставаться с, казалось бы, любимыми, но на самом деле бестолковыми сувенирами. Но видя квартиры некоторых моих знакомых, которые годами, а то и десятилетиями живут на одном месте – это же просто музей хлама из прошлого. О каких переменам может быть речь?
В общем, генеральная уборка дома — это игра под названием: «Насколько я готова впустить новый опыт в свою жизни».
Сколько выкинете, настолько и готовы.
Кстати, это касается всех ваших пространств, включая рабочего места в офисе, дачи, машины, частного самолете и что у вас еще есть. Удивите коллег – уберитесь по-настоящему на своем столе, начните настоящий процесс расчехления.
Выкидывание мусора – это цветочки, пора выкидывать файлы. Как много времени проводите за компьютером и в сети? Это тоже ваше пространство, хоть и виртуальное, оно также является частью вашей энергии.
Мы привыкли все складировать на компьютере. Зачем выкидывать? Жесткого диска на все хватить.
Здесь принцип такой же: очищение – это высвобождение энергии. Оставляйте только то, что вам нравится и дорого. Зачем хранить фильм, который не понравился? Зачем держать какие-то старые бестолковые файлы? Это все кусочек вас. Несем с собой, понимая, что чем больше груза, тем медленнее скорость или дадим место новому?
Разбор полетов требует не только ваш личный, но и рабочий компьютер, а также виртуальные аккаунты: социальные сети, блоги, сайты.
Мало выкинуть хлам, надо навести порядок в том, что есть.
Я никогда не была на стороне строгой чистоты, даже долго культивировала творческий беспорядок, прикрываясь своей склонностью к искусству.
Сейчас, я скажу так – гармоничный порядок (не фанатичный, а систематизированный – когда у вещи есть свое место) – это залог хорошего и эффективного функционирования дел, особенно если пришло время ускоряться. Вам не удастся переключить жизнь на новую скорость, при полном хаосе на рабочем столе и в квартире.
Порядка и уборки, также, требует поток вашей входящей информации. Вообще, это пища для ума и от ее качества зависит…работа вашего ума. По-другому не скажешь.
Информационная интоксикация, слышали? Это распространенный недуг, которым заражены сейчас многие люди. Они читают в сети все подряд, бесконечно делают перепосты цитат великих людей, полностью атрофируя способность слышать голос своей души.
У информации есть свойство накапливаться, она никуда не уходить из нашего подсознания, поэтому ее надо тщательно фильтровать. Пускать только то, что ценно и сразу запускать в реализацию – тогда она учит и развивает нас, в обратном случае захламляет каналы, создавая мощнейший информационный шум. Это приводит к совершению ошибок на Пути из-за невозможности расслышать голос своей души.
Поэтому, сегодня, рекомендую сделать следующее:
1. Почистить свою френдленту
Удалить тех френдов, чтение которых вам не резонирует и не вдохновляет
2. Почистить свои стены
Надо удалить или скрыть тех людей, чьи новости раздражают. Особенно, тех, кто постит негатив из мировых событий.
3. Определиться с набором блогов и сайтов, которые вы намерены читать.
Мой главный принцип, как определить лично для себя ценность ресурса — это отклик в душе. Когда вы читаете что-то и внутри чувствуете отдачу, это вполне различимое чувство осознанности и жажды действия.
И это ни в коем случае не должна быть лента по принципу «меня добавили – я добавлю и буду читать». Нет, это должна быть подборка только тех ресурсов, которые наполняют и радуют лично вас. Ее тоже нужно регулярно чистить и пополнять новыми ресурсами.
У меня есть rss-лента для чтения, куда вынесены сайты, блоги и жж, тех людей, за которыми я хочу следить, а также список «читать» в твиттере. В почте отдельная папка «рассылка» куда приходят письма, от тех на кого я подписана. И я их читаю! Если какой автор перестает меня удовлетворять, я отписываюсь. Но никогда не получаю письма просто так. И не читаю ленты социальных сетей, за редким исключением. Все каналы подвергаются генеральной уборке на регулярной основе.
Важно завершить все дела из списка «ожидание»: либо перевести их в статус «в процессе» и реально делать и сделать, либо обнулить. Лучше решить для себя, что на этом этапе дело закрывается и я его больше не делаю, чем «носить» с собой эту ношу.
Вы должны почувствовать изнутри, что все ваши дела сделаны, текущие процессы в графике, подвисших вопросов не осталось. Это «первая скорость передач» для того, чтобы подойти к вопросу: «Чего я хочу от этой жизни?» и двигаться к осознанным переменам.
В завершение, хочу подвести итог. Процесс генеральной уборки своего настоящего состоит из двух ключевых моментов – избавление от хлама на всех уровнях, а также упорядочиванию дел, включая входящий информационный поток.
Настройте свои каналы так, чтобы вам поступала только качественная полезная информация в умеренных количествах и вы увидите, как преобразиться ваш мир. Какая разница, как дела у всех ваших друзей и знакомых?
С ними можно встретиться лично, когда будет время, но употреблять их «новости» на ежедневной основе – это практически гарантия того, что никаких кардинальных перемен не будет. Разве что, все ваши друзья не живут той жизнью, о которой вы мечтаете
Создать себя заново возможно в том случае, если вы понимаете, что старый опыт вам в этом не советчик.
А теперь за уборку!
Олеся Новикова
|
Метки: психология |
КАК ЧЕРЕЗ СЕБЯ МЕНЯТЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ |
Мы часто жалуемся на своих близких, потому что они многое делают не так, поступают неправильно. Но от упреков и просьб ничего не меняется, и отношения пропитываются недовольством. Если же посмотреть со стороны, получается, что мы сами часто грешим тем же, в чем обвиняем других. Результаты неутешительные, так что же делать? Читать далее
|
Метки: психология |
Карта желаний |
Существует множество практик и различных ритуалов по достижению желаемого, но в этой статье я хочу рассказать о самом простом и, главное, действенном способе исполнить Ваши самые заветные желания. Способ этот называют составлением Карты желаний. Это прекрасный способ исполнить свои желания при помощи визуализации с применением силы намерения. Очень многие знаменитые люди использовали эту практику и открыто заявляли об этом.
Что понадобится для составления Карты желаний
Сама карта представляет собой коллаж, картину, на которой Вы будете рисовать своё будущее, поэтому нам понадобятся:
— Белый лист бумаги или ватман;
— Журналы и картинки, которые олицетворяют Ваши желания. Чем красочнее они будут, тем лучше;
— Ваши фотографии. На них Вы обязательно должны себе нравиться и находиться в хорошем настроении;
— Ножницы;
— Фломастеры, цветные ручки и карандаши;
— И множество Ваших желаний!
Как правильно загадать желание
Глупый вопрос? Да, пожалуй, нет. Если Вас сейчас спросить про самое заветное желание, Вы практически наверняка запутаетесь. А всё потому, что желаний много. Поэтому самое главное при составлении Карты — правильное определение того, что именно Вы хотите получить в итоге.
Желания могут быть самыми разными: хорошая работа, финансы, новая квартира, машина, семья, дети, отдых на берегу океана, здоровье, новый имидж и фигура и многое-многое другое.
Но не будьте алчными, не нужно загадывать особняки на Красной площади, карьеру в роли президента планеты или супруга со счётом с десятью нулями в Швейцарском банке — желания должны быть реальными. Но — чуть-чуть завышенными.
Самые лучшие желания — те, в которых Вы хотите что-то преумножить, например: сменить машину на более новую и дорогую или работу на более интересную. Ни в коем случае не нужно пытаться изменить прошлое, Карта желаний — проекция будущего, которое обязательно станет настоящим в положенное время.
Не ставьте сроки, формулируйте своё желание как «здесь и сейчас» — при составлении Карты желаний Вы должны ощущать и формулировать всё в настоящем времени, например «у меня новая большая и светлая квартира».
Не пишите слово «хочу», иначе так и будете просто хотеть, как в анекдоте: «Я опять так хочу в Париж.- А Вы там уже были? — Нет, уже хотела».
Также не стоит конкретизировать абсолютно всё: не пишите адрес квартиры и ни в коем случае, если Вы загадываете желание семьи и брака, не указывайте конкретного человека — возможно, у Вселенной свои планы на него. Но Вы всегда можете загадать подобное — например, описав его внешность и самые лучшие черты характера, тогда Вы либо будете с этим человеком, либо встретите кого-то очень похожего, а может и гораздо более подходящего вам.
|
Метки: психология |
60 маленьких шагов к улучшению жизни за 100 дней |
|
Метки: психология |
Волшебная книга желаний |
|
Метки: книга желаний психология |
РЕБЕНОК РИСУЕТ СЕМЬЮ-АНАЛИЗ РИСУНКА |
Пока он будет рисовать, не вмешивайся в сам процесс, но следи за очередностью появления домочадцев на бумаге. Когда рисунок будет готов, поинтересуйся у малыша, как зовут всех персонажей его картины и приступай к анализу.|
Метки: психология для детей |
Учимся загадывать желания |
Для того, чтоб правильно загадать желание, нужно точно знать чего вы хотите. Эта статья поможет вам разобраться в себе. От того, насколько искренне ваша мечта, зависит сбудется она или нет.
|
Метки: психология |
ИСТОЧНИК НАКОПЛЕНИЯ ЛИЧНОЙ СИЛЫ |
|
 |
|
Метки: психология |
Техники работы с подсознанием, меняющие жизнь |
В этой статье, я хочу вам порекомендовать несколько отлично работающих техник работы с подсознанием.Тема работы с подсознанием, интересует всё больше людей. Потому что техники работы с подсознанием, действительно способны изменить жизнь. Почему работают эти техники и как? Всё дело в том, что в нашем мозгу есть сознание и подсознание. Сознание- это наше бодрствующее состояние психики, а подсознание- это наша дремлющая часть,там где хранятся все наши убеждения, воспоминания, помыслы, тайные желания и много чего ещё, что человеку предстоит разгадать.Так вот, жизнь человека в большинстве своём не меняется из-за укоренившихся негативных убеждений в подсознании. Они как бы пустили корни и поэтому вы не сможете отклонится от выбранного направления. Поэтому для того, чтобы изменить свою жизнь на корню необходимо обрубить корни этих негативных убеждений в подсознании. Для этого необходимо воспользоваться техниками работы с подсознанием речь о которых пойдёт ниже:
1. Техника Акупрессуры Тапас.
Эта техника, действительно может преобразить любую область в вашей жизни. Она достаточно проста в применении. Лично я, ей пользуюсь во многих случаях в своей повседневной жизни и она мне помогает. В этой технике задействуются определённые акупрессурные точки(их всего 3) и вы выполняете определённые действия по шагам.Скажу, что за простотой в выполнении этой техники скрывается эффективно работающий механизм. С её помощью, можно не только избавляться от негативных убеждений, воспоминаний, но и снимать негативный заряд и прощать людей. Вообще, подробнее об этой технике можете почитать в моей статье:Избавляемся от страхов,фобий и болезней с помощью «Техники Акупрессур Тапас»
2. Техника BSFF.
Эта техника очень эффективна в избавлении от негативных убеждений, воспоминаний и различных негативных мыслей. Суть этой техники в том, что вы зачитываете специальный протокол(специальную информацию и выбираете ключевое слово(положительное), а после этого берёте вашу проблемную область и начинаете выписывать всё, что вы о неё думаете. После этого, каждую фразу вы повторяете около 20 раз и в конце произносите ваше ключевое слово. Об этой технике можете почитать в моей статье:Лучший способ избавиться от негатива прошлого, страхов, глюков и тормозов с помощью BSFF.
3.Техника хоопонопоно.
Эта техника очень эффективна для улучшения жизни. Она буквально приводит в гармонию вашу жизнь, улучшает отношения в семье, привлекает к вам новые возможности и способна преобразить любую из сфер вашей жизни.
Метод хоопонопоно основывается на 4-х фразах: Мне очень жаль(В этой фразе вы как бы говорите что вам жаль что вы создали эту проблему и то , что вы берёте полную ответственность за эту проблему на себя)Пожалуйста прости меня(Здесь вы просите прощения за возникшую проблему)Я люблю тебя ( Вы заряжаете любовью ту проблему которая вас тревожит и негатив этой проблему уходит, негатив этой проблемы разряжается. )Спасибо тебе (Вы проявляете чувство благодарности за освобождение от этой проблемы)
|
Метки: психология |
Помоги себе сам! |
Семейная пара Эстер и Джерри Хикс уже на протяжении многих лет общаются с мудрыми сущностями Абрахамом (многие наверняка читали книги Ли Кэрролла о его опыте общения с духом Крайоном). Абрахам представляет собой Коллективное Сознание и относится к человечеству с бесконечной любовью и заботой. А его учение помогает открыть в себе невиданные способности к созиданию и творению собственной судьбы, надо лишь научиться использовать силу мыслей и эмоций. В книге просто и доступно, на практических примерах, рассказывается, как это сделать.
|
Метки: психология книги |
7 ПРАВИЛ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ИСПОЛНЯЮТСЯ ЖЕЛАНИЯ |
Эзотерики считают, что наши желания исполнятся, если мы их правильно запишем. Дело в том, что те торнадо мыслей, которые крутятся у нас в голове, не могут быть зафиксированы Вселенной как наше желание. Поэтому давайте правильно формулировать наши желания, и возможно, они быстрее сбудутся.
|
Метки: психология |
Медитация ,,Деньги и Я,, или Как Выиграть в Лотерею |
|
Метки: психология |
10 Заповедей счастья Настоящей Женщины |
|
|
Метки: женщина психология |
Как поднять себе настроение?! |
Дневник |
Согласитесь, сложно пребывать в хорошем настроении и расположении духа, когда за окном отвратительная погода и на душе тревожно, холодно и сыро…
Что ж, попробуем помочь! На самом деле, для того, чтобы ответить на вопрос - как поднять себе настроение, нужно совсем не много...
Во-первых, для того чтобы поднять себе настроение нужно создать комфортный температурный режим в доме. Если холодно – натопить, если душно и нечем дышать – хорошенько проветрить помещение.
Во-вторых, объявить бой пыли, которая мешает дышать и грязным окнам… дело в том, что чем меньше света попадает через окно (и здесь не могут помочь лампочки торшеры и люстры! Речь именно о дневном свете) тем хуже у вас настроение – научно доказанный факт!
В третьих, когда дома чисто светло и комфортно, перейдем к запахам! По подсчетам ученых, большинство опрошенных признали, что выделяют три наиболее приятных запаха, способных поднять настроение.
1 – запах свежевыпеченного хлеба;
2 – только что сваренного натурального кофе;
3 – запах ванили…
В десятку также вошли запахи апельсина, лимона, грейпфрута, имбиря, перечной мяты, корицы и розмарина.
И представьте себе, настроение должно подняться только от того, что мы почувствуем эти ароматы, а, скажем, почему бы не позволить себе чашечку свежее-сваренного натурального кофе с ванильной булочкой? Вы на диете? Тогда режем апельсин или грейпфрут и делаем чай с лимоном…
С корицей можно испечь яблочный пирог – эта пряность как нельзя лучше подходит для выпечки.
А что же делать с розмарином и мятой?! Запеките с ними мясо в духовке, например, баранью ножку…
Ну вот, теперь у вас дома тепло, чисто, вкусно и приятно пахнет… а разве тогда настроение может быть плохим? Теперь ложитесь на диван и смело включайте любимую комедию или берите с собой хорошую книгу, они точно вытравят из души последние нотки грусти!
из инета
|
Метки: психология |
Как правильно сформулировать своё желание Вселенной |
|
Метки: психология |
Как ставить цели? |
|
Метки: психология |
Такие желания всегда исполняются! |
Дневник |
Как найти путь к исполнению своих заветных желаний? Очень просто!
Нужно смешать следующие ингредиенты: страстное желание, новое мышление в виде позитивных и поддерживающих убеждений, преодоление внутренних препятствий на пути к цели, радость и добро, которое привнесёт в Мир её исполнение, и умение принимать осуществлённое желание в свою жизнь!
Но первым и самым важным шагом является подготовка: нужно определиться с тем, чего же ты хочешь. На самом деле хочешь. Это важно, потому что ложные желания уводят тебя от твоей цели в жизни, а значит в итоге счастья они не принесут. Желание должно быть 100% «твоим». Если это так, то это залог и предпосылка твоего успеха!
Предлагаю тебе тест на определение чистоты твоего желания. Вспомни одно своё самое яркое желание. Чего бы ты страстно хотел достичь?
А теперь ответь себе на три вопроса:
1. При мысли о желаемом, о достигнутом результате ты чувствуешь небывалый подъём? Если бы никто не видел тебя во время размышления о твоём желании, ты бы танцевал, прыгал от радости и хлопал в ладоши? А пока это всё происходит внутри тебя? Да? Если желание твоё – то оно будет тебя вдохновлять.
2. Ты сформулировал для себя смысл жизни, нашёл своё предназначение и твоё желание гармонично встраивается в твою картину мира с твоими глобальными целями и ценностями? Да? Если твоё желание напрямую или косвенно приближает тебя к реализации твоего предназначения – тогда это то самое желание.
3. Ты думаешь о том, как твоё желание повлияет на других людей? Да? Если ты думаешь об исполнении своего желания и замечаешь, что мысли твои всё больше о том, как все вокруг удивятся, восхитятся и позавидуют, то будь осторожен. Значит это желание не для удовольствия, а для обладания.
«Желания ради обладания», главный смысл которых состоит в том, чтобы доказать и показать что-то другим, не приносят долговременного истинного счастья и радости от их осуществления, а только поглощают твои силы и энергию, которые ты бы мог применить на реализацию своего предназначения.
А поскольку мы живём в мире, где у нас есть один очень ценный, но довольно дефицитный ресурс – время, а его, ясное дело, на всё не хватит, то понятно, почему так важно для начала пройти тест на проверку своих желаний на истинность.
В противном случае ты рискуешь терять своё драгоценное время на неважное и ненужное. Залогом счастливой и успешной жизни является постоянная концентрация своих мыслей, стремлений и усилий на самом важном!
Не нужно брать от жизни всё, нужно брать только самое лучшее!
Если ты вдруг обнаруживаешь, что в твоём желании есть примеси «желания ради обладания», не беда. Можно трансформировать энергию такого желания следующим образом: прямо сейчас составь список из 100 пунктов: «Как моё желание изменит мою жизнь и жизнь других к лучшему».
Твоё настоящее желание обязательно меняет твою жизнь и Мир к лучшему. Желаю тебе исполнения твоих истинных желаний легко, радостно и на благо тебе и всему Миру! Будь счастлив!
Желание производит ещё больше желания
Желание производит ещё больше желания и это разгадка секрета, почему же многие желания не исполняются.
Все знают: чтобы что-то реализовать в жизни, нужно сначала поставить цель и очень этого захотеть. Это так! Но самое интересное начинается потом.
Ключ к осуществлению мечты в том, чтобы сразу же, как только вы поняли, чего вы хотите, перестать желать! Необходимо перейти из состояния ЖЕЛАНИЯ в состояние ОБЛАДАНИЯ этим! Такое перевоплощение – главный инструмент современных волшебников!
Простой пример: вы хотите новую машину. Все известные техники визуализации советуют вам ярко представить свою мечту.
Но никто не упоминает о том, что вам необходимо «перещёлкнуть» режим в вашем сознании. Вы должны теперь жить, думать, чувствовать, мечтать так, как будто эта машина у вас уже есть и вы в любой момент можете взять ключи и отправиться туда, куда вы хотите.
Ещё упростим пример, чтобы ярче почувствовать эту разницу: подумайте о вашем любимом лакомстве и понаблюдайте за своими ощущениями и образом мыслей в следующих вариантах.
Первый — когда вы в состоянии желания. Это ваше самое любимое пирожное со свежайшей ароматной малиной, но реальность в том, что вы сидите дома и мечтаете о нём. Вы можете сколько угодно представлять, как оно выглядит, каково оно на вкус. Но истина в том, что когда вы говорите «хочу», вы ощущаете нехватку этого.
И второй вариант — когда вы в состоянии обладания. Это пирожное лежит у вас в холодильнике. Оно ваше и вы в любой момент можете взять его и откусить кусочек.
Как ощущения?
В первом случае – желание и сомнения, во втором – обладание, уверенность и
изобилие.
Вселенная устроена так, что возвращает нам то, что мы думаем и на чём концентрируемся. И ей не сложно подарить всем нам исполнение наших желаний! Давайте поможем ей! Будем мечтать правильно! Так, как будто желание уже сбылось! Так, как будто вы уже сейчас обладаете предметом вашего желания.
А теперь – задание! Вы уже знаете, что мало знать, необходимо еще ДЕЙСТВОВАТЬ, причём ПРЯМО СЕЙЧАС!
Возьмите своё самое-самое яркое желание и на 10 минут погрузитесь в ощущения, когда вы знаете, что ваше желание уже исполнено. Что вы чувствуете? Что вы видите? Как действуете? Какие возможности реализуете?
И отныне каждый день на 10 минут погружайтесь в состояние обладания!
Желаю вам ярких чудес в вашей жизни! Будьте счастливы!
Лидия Фроимсон
|
Метки: психология |
13 ненужных вещей в Вашей жизни |
Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, Вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.
Не просто прочитай… Попробуй
|
Метки: психология |
Два психологических приёма, позволяющих добиться согласия в ответ на любую просьбу |
Два психологических приёма, о которых пойдёт речь, много раз проверены на практике. Оба они позволяют получить желаемое окольными путями и свести к минимуму риск отказа в ответ практически на любую просьбу.
|
Метки: психология |
6 простых правил загадывания желаний |
Правило № 1. Позитив!
Твое желание должно сбыться, а значит, оно принесет тебе счастье, радость, удовлетворение. Оно не должно принести грусти или беды ни тебе, ни кому-то еще. Иногда, загадывая желания, мы не продумываем этот момент и удивляемся: почему же они не сбываются? Да потому что исполнение его может принести вред другим людям, такие желания не стоит загадывать.
Плохой пример: Пусть математичка сегодня заболеет и контрольную отменят.
Хороший пример: Пусть мне повезет, и я смогу решить (или списать) :) все задачки на контрольной!
Хороший пример 2: Хочу чтобы контрольная была простой!
Правило № 2. Утверждение, а не отрицание
Частица «НЕ» подсознанием не воспринимается, поэтому формулировать свои желания надо положительно!
Плохой пример: Хочу не заболеть.
Хороший пример: Хочу быть здоровым!
Хороший пример 2: Хочу иметь мощный иммунитет!
Правило № 3. А тебе это надо?
Вот бывают такие интересные люди: загадывают себе что-то, а потом получают и не знают, что теперь с этим делать! Например, увидит у друга клевый скейт и загадывает: «я тоже такой хочу!», а зачем? Чтоб валялся три года в углу? Если увлекаешься чем-то и реально знаешь, что делать с загаданным, то вперед, это твое!
Плохой пример: Хочу туфли как у Светки.
Хороший пример: Хочу классные подходящие мне стильные туфли!
Хороший пример 2: Хочу туфли такие, чтоб все охнули!
Или вот еще такие: загадывают себе, не подумав, например, чтоб кто-то в тебя влюбился, ну вот просто так. А что потом делать? Влюбится человек, будет доканывать тебя, будет приставать, а может, страдать потом. Еще бросит того, с кем он сейчас… Зачем это тебе? Замуж и семью строить? Или просто постебаться? Плохо это!
Плохой пример: Хочу, чтоб сосед от нас съехал.
Хороший пример: Хочу жить в спокойном доме!
Хороший пример 2: Хочу чтоб вокруг было комфортно и уютно!
Правило № 4. Формулируй четко: что, где, когда, сколько!
Вселенная или судьба (или кто там наши желания исполняет) не читает твои мысли, ей не до этого, так что пишите точно, сколько вешать в граммах и когда подавать.
Плохой пример: Хочу много денег!
Хороший пример: Хочу 20 000 рублей до летних каникул!
Хороший пример 2: Хочу съездить в Индию в феврале на 2 недели с любимым!
Правило № 5. Будь готов!
Быть готовым к исполнению желания очень важно. Если прямо сейчас тебе на голову свалится миллион налички, что ты с этим будешь делать? Если тебе даже на такси некомфортно ездить, что будешь делать с новым крутым авто? Надо подготовиться и ощущать себя готовым к такому повороту событий, будто просто идешь в магазин за буханкой хлеба, и точно знаешь, что сейчас ее съешь.
Правило № 6. Поработай и отдохни!
Над желанием желательно поработать. Чтобы оно поскорее сбылось, надо представить себе, что оно уже сбылось. Есть фантазия? Представляй: где ты в этот момент? С кем? Какая погода? Чем пахнет? Кому ты расскажешь об этом? Какие эмоции испытываешь? В общем, надо максимально четко представить, что желание сбылось, как и когда это произошло, прямо прочувствовать все это. А потом… Надо его отпустить! Не нужно теперь ежеминутно думать: ну где же, где? Ну когда же? Не нужно сомневаться: а вдруг не сбудется?! Сбудется, точно! Просто расслабься, подумай о чем-то другом, займись интересным делом, сам не заметишь, как все получишь!
|
Метки: психология |
Вещи, которые нужно выбросить из жизни |
13 - несчастливое число. Вот "чертова дюжина" вещей, которые нам совершенно ни к чему. Освободив свою жизнь от них, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами - ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице - просто позволить им быть такими, какие они есть.
|
Метки: психология |
Вы можете иметь это СЕЙЧАС |
Давненько я не занималась переводами… Но пройти мимо цикла статей Дэвида Нигла по постановке целей и манифестации не смогла )))
Я сама прошла несколько курсов Дэвида по бизнес темам, и была поражена, насколько подробно и много он рассказывает о действии законов Вселенной и их влиянии на жизнь людей.
Жаль, что из-за урагана в ноябре он не смог принять участие в семинаре Макса Саймона в Сан Диего… Значит, увидимся в другой раз…
[Постановка целей] Статья #1
Автор: Дэвид Нигл, http://davidneagle.com/
Время – это создаваемое человеческим существом восприятие. Вселенная не знает времени.
На самом деле времени не существует, но оно действует на нас из-за нашей веры в него.
К примеру, вы стареете, поскольку генетическая программа диктует, что человеческое тело должно стареть, но если бы вы удалили эту программу, ваше бы тело не старилось.
Тот факт, что мы еще не на этом уровне осознанности, несущественен. Люди могут изменить свою генетическую природу в любое время, изменив свою систему убеждений.
Просто вспомните примеры людей с 4й стадией рака, которые «не должны» были выжить, а выжили.
Система убеждений человека, его оптимизм и вера могут покончить с болезнями.
Если мы можем сделать это с раком, мы можем сделать это с чем угодно.
Вы можете иметь это СЕЙЧАС
Вселенная говорит: «Вы можете иметь это сейчас».
Вы можете иметь желаемое сейчас, потому что таково ваше желание именно сейчас.
Как сказала Холливелл: «Человеку не дается ни одно желание без возможности его физической манифестации».
Время не является частью уравнения манифестации.
Но когда вы ставите цель и назначаете ей срок исполнения, вы автоматически закладываете в нее фактор времени.
Вы говорите: «Я смогу достигнуть ее через полгода или год».
И что происходит? Вы впускаете проблемы и сложности, чтобы на достижение цели потребовалось так много времени.
Так не должно быть.
3 шага, чтобы исключить фактор времени
Если вы хотите осуществить вашу мечту согласно правилам Вселенной, а не своим собственным, совершите 3 шага:
1. Примите, что ваша мечта осуществима.
Как только у вас появляется идея, ее возможно осуществить, потому что сама идея уже существует во Вселенной. Закон Непрерывного Преобразования может воплотить ее.
2. Позвольте Вселенной определить сроки.
Вы можете не знать, как осуществится ваша цель, или как быстро она будет достигнута, но это не значит, что Вселенной это неизвестно.
Ваша задача – найти идею, следовать вдохновению, последовавшим за этой идей, обратить внимание на рекомендации, которыми я с вами поделюсь, и позволить Вселенной позаботиться о деталях.
3. Осознавайте, что вы мгновенно манифестируете 24 ч
Вы манифестируете любое позитивное или негативное событие, проживаемое вами.
То, что вы проживаете во внешнем мире, является проекцией того, кем вы являетесь в вашем внутреннем мире.
Даже если ваша цель кажется более глобальной и труднодостижимой, чем события и люди в повседневной жизни, это не так.
Для Вселенной это одно и то же.
И если вы позволите Вселенной установить временные рамки, вы определенно сможете достичь вашей цели быстрее, с меньшими усилиями и задержками.
Вы можете иметь то, чего хотите. Вы можете иметь это СЕЙЧАС!
P.S. При копировании материалов НЕ забудьте сохранить текст на английском об авторе, чтобы не нарушать Закон справедливого обмена энергией!
P.P.S. Поскольку четверг — день намерения, постараюсь продолжить выкладывать статьи этого цикла каждый четверг…
© Copyright 2012 – David Neagle’s Life Is Now Inc., All Rights Reserved Worldwide.
WANT TO USE THIS ARTICLE IN YOUR EZINE, BLOG OR SITE? You may, as long as you commit to leaving all of the links active, do not edit the article in any way, and include the following byline:
David Neagle, The Million Dollar Income Acceleration Mentor and author of The Millions Within, teaches entrepreneurs and commission-based sales professionals how to quantum leap their current incomes past the 7-figure income level, often in less than 12 months. As a world-class speaker, sales trainer, and success-mindset mentor to some of the globe’s top CEOs, David also privately mentors big decision-makers in their pursuit of quantum success and peace of mind
|
Метки: психология |
Лучшие и самые эффективные симоронские ритуалы, часть 1. |
|
Метки: психология симорон |
ПРОСТОЕ УПРАЖHЕHИЕ СОЗИДАЮЩЕЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ |
Сначала подyмайте о том, что вы хотели бы достичь. Для этого yпpажнения выбеpите что-нибyдь пpостое, что вы легко себе пpедставляете. Это может быть пpедмет, котоpый вы хотели бы иметь, событие, ситyация, в котоpой вы желали бы оказаться, или какие-то обстоятельства вашей жизни, котоpые вы хотели бы yлyчшить.
Расположитесь поyдобнее, сидя или лежа, в тихом месте, где вас никто не потpевожит. Полностью pасслабьте тело. Пpедставьте, начиная с пальцев ног и кончая головой, поочеpедное pасслабление всех мyскyлов вашего тела, вообpажая, как все напpяжение yходит из вас. Дышите животом глyбоко и медленно. Считайте от 10 до 1, с каждым счетом чyвствyя себя более pасслабленно.
Когда вы почyвствyете полное pасслабление, начинайте пpедставлять в точности то, что вы хотите. Если это пpедмет, пpедставьте, что он y вас, что вы пользyетесь им, наслаждаетесь и восхищаетесь им, показываете его своим дpyзьям. Если это событие или ситyация, пpедставьте себя в ней и вообpазите, что все вокpyг вас пpоисходит так, как вы хотите.
Вы можете пpедставить, что говоpят люди или пpедставить любые детали, котоpые могyт сделать каpтинy более pеальной. Вы можете заниматься этим относительно недолго, может быть всего несколько минyт — как хотите. Hаслаждайтесь. Этот пpоцесс должен пpиносить pадость, подобнyю pадости pебенка, мечтающего о подаpке на день pождения.
Тепеpь, все еще деpжа в yме мысль или обpаз, дайте себе положительнyю yтвеpдительнyю yстановкy (вслyх или мысленно, как хотите) о вообpажаемом:
"Это пpосто чyдесно — пyтешествовать по гоpам в выходной день." или
"У меня отличные, счастливые отношения с _________.Действительно, мы начинаем понимать дpyг дpyга."
Такие положительные yстановки, называемые yтвеpждения, являются важной частью созидающей визyализации. Позже мы обсyдим их более детально.
Все вpемя заканчивайте визyализацию, давая себе твеpдyю yстановкy, напpимеp:
|
Метки: психология |
Как мотивировать себя? |
1. Причина
Нет более мощного источника мотивации, чем причина, которая вам действительно небезразлична. Такая причина будет вдохновлять вас, даже когда вы столкнетесь лицом к лицу с трудностями. Она поможет вам осуществить то, что пока кажется невозможным. Некоторые причины могут стать для вас лишь временным вдохновением. Но если причина на самом деле серьезная, вы можете обращаться к ней каждый раз, когда почувствуете нужду в новой дозе мотивации.
Серия сообщений " Психология":
Часть 1 - Прощение...
Часть 2 - Цвета интерьера вашего дома
...
Часть 37 - ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ, УБИВАЮЩИЕ УДАЧУ
Часть 38 - Характер и кофе
Часть 39 - Как мотивировать себя?
Часть 40 - 7 фактов, которые необходимо знать родителям мальчиков!
|
Метки: психология |
Teбя не обеспечили ИНСТРУКЦИЕЙ К ЖИЗНИ в момент твоего рождения? |
|
|
Метки: психология |
5 важных советов на каждый день! Подари людям радость! |
|
|
Метки: психология |
Влияние Цвета на состояние человека |
Зелёный (самый привычный для органа зрения) - физиологически оптимальный; уменьшает кровяное давление и расширяет капилляры; успокаивает и облегчает невралгии и мигрени; на продолжительное время повышает двигательно-мускульную работоспособность.
Жёлтый (самый светлый в спектре) - тонизирующий, физиологически оптимальный, наименее утомляющий; стимулирует зрение и нервную деятельность.
|
Метки: психология |
На Востоке существует 7 правил чистоты. Dorje Sempa - 100 слоговая мантра |
|
|
Метки: психология |
Привычки позитивных людей |
Как вы относитесь к позитивным людям? Может быть вы сами относитесь к
1.Они сами создают себе настроение.
|
Метки: психология |
11 ПРАВИЛ БИЛЛИ ГЕЙТСА |
|
|
Метки: психология |
Выбрасываем проблемы прочь |
Метод психологической разгрузки от проблем
Все проблемы прочь,пинком,вслед сомненья кувырком,страхи выброшу в окошко,соберу любовь в лукошко.
Я счастливая опять,рада каждый день встречать!!!
Бывает так,что человеку кажется,что он погряз в проблемах,которые постоянно вертятся у него в голове и мешают спокойно жить.
Тот, кто заранее настраивается на проблемы, занимается вредным самовнушением
А негативные эмоции, естественно, плохо сказываются на работоспособности.
Человек загоняет себя в замкнутый круг безысходности.
Но,довольно часто эти проблемы просто надуманны,не существенны,и не так значимы,как кажется.
От них нужно и можно избавляться.
Есть море способов.
Один из них арт-терапия
Приемы арт-терапии, которые можно практиковать в одиночку или группой, помогут снять тревогу, обрести внутреннее умиротворение
Вам понадобятся цветные фломастеры или карандаши, чистая бумага.
Поставьте на стол продукты, которые стимулируют выработку в организме гормона радости: бананы, ананасы, орехи, клубнику, не забудьте о шоколаде.
Приглушите яркий свет, включите негромкую мелодию.
И думайте о приятном!
Рисуем и рвем
Подумайте, что особенно сильно вас нервирует.
Медленно чертите левой рукой на листе бумаги абстрактные рисунки: линии, зигзаги, фигуры (левая рука активизирует работу правого полушария мозга, который отвечает за наши мечты, фантазии).
Рисуйте не менее 20-25 минут, выбирайте разные цвета фломастеров.
Потом переверните лист и быстро напишите 6-8 слов, отражающих ваши проблемы.
Снова взгляните на рисунок, энергично разорвите листок, скомкайте кусочки и выбросите,или сожгите!
Можете эту процедуру повторить,или добавить какие- то свои идеи
Живите легко!
|
Метки: психология |
Мы получаем от жизни то, во что верим |
Мы получаем от жизни то, во что верим. Ты веришь, что жизнь прекрасна — и она прекрасна. Ты веришь, что она ужасна, — она ужасна. Веришь, что выхода нет, — и не найдешь выхода. Веришь, что выход есть, — обязательно его увидишь. Ты ждешь беды — она обязательно придет. Ты боишься заболеть — ты заболеешь. Ты веришь в успех — ты его создашь. Ты ждешь счастья — оно уже на пути к тебе!… Наша вера создает нашу реальность.
|
Метки: психология |
КАК НАЙТИ СВОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ В ЖИЗНИ ? |
|
|
Метки: психология |
ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ ОБ ОТНОШЕНИЯХ, О КОТОРЫХ НЕ СТОИТ ЗАБЫВАТЬ |
|
Метки: психология |
Джо Витале - Жизнь без ограничений слушать онлайн |
Эта книга позволит вам пересмотреть свои жизненные принципы и понять, почему у вас возникают те или иные проблемы. Вы поймете, что мешает вам добиться в жизни успеха, стать физически здоровым, материально обеспеченным и оставаться в гармонии с окружающим миром. Известный автор бестселлеров Джо Витале открывает для себя и для читателей простой и доступный способ улучшения своей жизни, исцеления себя и других людей с помощью обновленной системы древних гавайцев. Согласно методу, изложенному в этой книге, можно избавиться от ментальных блоков, препятствующих достижению здоровья, счастья и умиротворенности. Обучение этому методу дается в простой форме пересказа бесед с гавайским целителем и доктором философии Хью Лином. Постепенно, от главы к главе, перед читателями раскрывается мир удивительных возможностей.
Серия сообщений "Эзотерические":Слушать Развитие способностейЧасть 1 - Трансерфинг реальности
Часть 2 - Посланник слушать онлайн
...
Часть 25 - Ванга.Тайна дара болгарской Кассандры
Часть 26 - Влахос Иерофей Архимандрит - "Одна ночь в пустыне Святой Горы"
Часть 27 - Джо Витале - Жизнь без ограничений слушать онлайн
Серия сообщений "Психология":Слушать Манипуляция сознаниемЧасть 1 - Игорь Вагин Лучшие психотехники влияния
Часть 2 - Очарование женственности слушать онлайн
...
Часть 8 - Слушать аудиокнигу онлайн - Существует ли женщина
Часть 9 - Слушать аудиокнигу онлайн - Сила Момента сейчас
Часть 10 - Джо Витале - Жизнь без ограничений слушать онлайн
|
Метки: психология |
Рисунки, которые мы неосознанно рисуем, что это? |
|
Метки: психология |
Измени свою жизнь !!!! прочитай !!! |
30 ЗАКОНОВ ТВОЕЙ ЖИЗНИ
1. ЗАКОН СМЫСЛА ЖИЗНИ
Мы приходим из пустоты, пытаясь обрести смысл жизни, и
вновь уходим в пустоту. У каждого человека свой смысл жизни, который может
меняться на разных жизненных этапах. В чем заключается смысл жизни – стремиться
к чему-либо или просто жить? Ведь стремясь к чему-либо, мы вынуждены выпустить
из поля зрения саму жизнь, т.о. ради результата мы теряем сам процесс. Возможно,
самый главный смысл жизни – сама жизнь. Нужно включаться в жизнь, принимая ее,
тогда удастся воспринимать жизнь в ее многообразии и тогда она раскрасит бытие
человека теми красками, которыми владеет сама. Смысл жизни человек может найти
лишь вне себя, в мире. В жизни выигрывает тот, кто не просит у судьбы
единственного рецепта, панацеи от всех болезней и от всех бед.
2. ЗАКОН ШЛАГБАУМА
Возможности не даются впрок. Должно быть принято решение
пересечь шлагбаум как условное препятствие. Возможности даются после внутреннего
решения. Заветные желания даются нам вместе с силами на их осуществление.
3. ЗАКОН НЕЙТРАЛЬНОГО ПОЛОЖЕНИЯ
Чтобы измениться, надо остановиться. , а потом
уже менять направление движения.
4. ЗАКОН ЗЕРКАЛА
То, что человека раздражает в окружающих, есть в нем самом.
То, что человек не хочет слышать от других людей, есть то, что ему важнее всего
услышать на данном жизненном этапе. Другой человек может служить для нас
зеркалом, помогая нам открыть то, что мы не видим, не знаем в себе. Если человек
то, что его раздражает в других, исправит в себе, судьбе ни к чему будет
посылать ему такое зеркало. Избегая всего того, что нам неприятно, избегая людей,
вызывающих у нас негативные чувства, мы лишаем себя возможности изменить свою
жизнь, лишаем себя возможности внутреннего роста.
|
Метки: психология |
Ключи к жизни |
Ключи, которые могут будут полезны при анализе ситуаций, которые происходят с нами в жизни.
Прочтите,кто знает,может здесь найдется ключик к решению вашей проблемы или препятствия
|
Метки: психология |
| Страницы: | [2] 1 |
