Полезный салат для здоровья и фигуры

До лета остались считанные дни и многие хотят к этому времени "потерять какой - нибудь грамм - килограмм". Поэтому этот салат, рецепт которого предлагаю в этом посте думаю, что Вам поможет. Все продукты для салата доступны и всегда есть в холодильнике, а приготовление быстрое и не займет много времени. Берите рецепт, благодарите участников сайта: shratva.ru, что делятся с нами рецептами и пробуйте приготовить. Яблоки для салатов всегда берите зеленые, они самые подходящие.

Ингредиенты:

- морковь (крупная) - 1 шт.

- яблоко (зеленое) - 1 шт.

- апельсин - 1 шт.

- корица (молотая) - 0,5 ч. л.

- мед (по желанию) - 1 ч. л.

йогурт (без добавок) - 1 - 2 ст. л.

Приготовление:

Морковь пропустить через комбайн. Яблоки с кожурой потереть на мелкой терке. Очистить и порезать кубиками апельсин.

Все ингредиенты перемешать, добавить мед и корицу (немного). Заправить йогуртом или сметаной.

По желанию можно добавить орехи и изюм.

Приятного аппетита!