-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в olga-vivo

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) We_Shall_Dance

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.01.2012
Записей: 3383
Комментариев: 94
Написано: 3486




Учись у солнца жизнь дарить и свет,
И каждому с любовью помогать,
Но от людей не жди любви в ответ,
Кто может солнцу что-нибудь воздать)))

Змейки!!! И еще несколько идеек.

Суббота, 13 Октября 2012 г. 00:09 + в цитатник
a0f3b422f34271161089709caacae348b22cf6132512149 (266x469, 31Kb)
PY07AFI1_dc (400x400, 61Kb)
QtY3JK_Tvag (400x400, 62Kb)
thm_assets--images---163_jpg-250_250._ (250x179, 15Kb)
thm_assets--images---164_jpg-250_250._ (250x221, 18Kb)
thm_assets--images---165_jpg-250_250._ (177x250, 13Kb)
thm_assets--images---166_jpg-250_250._ (224x250, 20Kb)
thm_assets--images---167_jpg-250_250._ (229x250, 19Kb)
Подарочек (300x285, 19Kb)
U3cBA5izr8c (400x400, 56Kb)
Рубрики:  ВЫШИВКА/Животные
ВЫШИВКА/Новогодние мотивы

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 16 пользователям

И еще змейки )))

Пятница, 12 Октября 2012 г. 23:56 + в цитатник
Рубрики:  ВЫШИВКА/Животные
ВЫШИВКА/Новогодние мотивы

Метки:  


Процитировано 4 раз

Скоро Новый год))) Змеиная история 2013. Продолжение

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 21:38 + в цитатник
Рубрики:  ВЫШИВКА/Животные
ВЫШИВКА/Новогодние мотивы
ВЫШИВКА/Монохром

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 3 пользователям

Мой вариант вязаной змеюки)))

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 23:18 + в цитатник
Схемы НЕТ!!! Вязала с фотографии и додумывала на ходу)))
IMG_3429 (320x480, 72Kb) IMG_3427 (372x558, 85Kb)

IMG_3426 (320x480, 73Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Игрушки

Метки:  

Скоро Новый год))) Змеиная история 2013.

Пятница, 06 Апреля 2012 г. 11:42 + в цитатник
Рубрики:  ВЫШИВКА/Животные
ВЫШИВКА/Новогодние мотивы

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 4 пользователям

Две змейки из бисера

Пятница, 06 Апреля 2012 г. 10:26 + в цитатник
1 (445x700, 77Kb)
2 (457x700, 79Kb)
Рубрики:  БИСЕР/Ожерелья, колье

Метки:  


Процитировано 3 раз

Королевская кобра

Пятница, 06 Апреля 2012 г. 10:18 + в цитатник
Рубрики:  ВЫШИВКА/Животные
ВЫШИВКА/Новогодние мотивы

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 2 пользователям

Мишка в кадушке

Суббота, 31 Марта 2012 г. 22:39 + в цитатник
Рубрики:  ВЫШИВКА/Детские



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Пейзаж с лебедем

Суббота, 31 Марта 2012 г. 22:23 + в цитатник
Рубрики:  ВЫШИВКА/Пейзажи

Метки:  


Процитировано 2 раз

Пейзажик

Суббота, 31 Марта 2012 г. 21:54 + в цитатник
Рубрики:  ВЫШИВКА/Пейзажи

Метки:  

Кормушка для птиц

Суббота, 31 Марта 2012 г. 21:34 + в цитатник
2 (508x700, 427Kb)
1 (508x700, 157Kb)
Cross Stitch Collection issue 126  022 (508x700, 63Kb)
4 (509x700, 214Kb)
Рубрики:  ВЫШИВКА/Птицы

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Дробная диета для похудения

Среда, 28 Марта 2012 г. 21:19 + в цитатник
Основной принцип дробной диеты – чередование собственно похудения и закрепления результата, что, как мне кажется, очень разумно.

Сама дробная диета – это чередование 5 дней на диете и 5 дней обычного рациона, из которого нужно исключить мучное, жирное и сладкое.

Меню дробной диеты
Примерное ежедневное меню, которого следует придерживаться 5 дней диеты.

•7.00 чашка чая или кофе без сахара.
•9.00 – порция морковного салатика (тертая морковь с лимонным соком).
•11.00 – любой фрукт – яблоко, груша, апельсин, пара киви – все что захочется. Фрукт выбирайте покрупнее;)
•13.00 – обед несколько калорийнее – 100 г отварного мяса или рыбки и кусочек цельнозернового или ржаного хлеба с тоненьким слоем сливочного масла.
•15.00 – отварное яйцо, 100 г нежирного творога или пара ломтиков твердого сыра.
•17.00 – порция овощного салатика из любых овощей, кроме картошки. Можно, например, сделать винегрет (без добавления картофеля) или салат из пекинской капусты.
•19.00 – штук 10 сухофруктов (курага, чернослив).
•21.00 – стакан нежирного кефира.
Как видите, рацион дробной диеты не однообразен. Кроме того, вполне возможно варьировать продукты, подбирая свои любимые. Здесь главное чтобы было именно понемногу, дробно. А если вы вместо 10 черносливов съедите жменьку изюма, или вместо чашки чая утром выпьете просто стакан чистой воды – ничего страшного не будет. К тому же я бы в утренний морковный салат добавила чуть-чуть растительного масла, ведь как известно витамин А – жирорастворимый, а потому пользы организму будет явно больше. Главное будьте честны с собой и соблюдайте меру.

Ну а через 5 дней переходите на обычное питание (безусловно, никаких перееданий).

И так чередуйте пятидневки «диета – обычное питание» до тех пор, пока не приобретете желаемую форму:) Не забывайте при этом о физических нагрузках, позитивном настроении и чувстве юмора;)

«Дробная диета для похудения» специально для сайта Эко-жизнь.ру Все права защищены
Рубрики:  ДИЕТЫ

Метки:  


Процитировано 2 раз

Окрашивание волос в домашних условиях народными средствами

Среда, 28 Марта 2012 г. 18:47 + в цитатник
Бронзовый оттенок:
•Взять 2 части хны, 1 часть басмы, размешать с горячей водой в соответствии с инсрукцией и нанести на волосы на полчаса-час (в зависимости от желаемой интенсивности оттенка). Затем смыть теплой водой с шампунем.
Черный оттенок:
•Взять поровну хны и басмы, размешать с горячей водой, следуя указаниям инструкции, нанести на волосы на полчаса-час. Смыть.
Красное дерево:
•1 пакетик хны, 3-4 ст. ложки какао.
Рыжевато-русый:
•1 пакетик хны, 2 ст. ложки растворимого кофе
Золотистый:
•50 гр сухой луковой шелухи залить 200 мл воды, довести до кипения и покипятить 20 мин. Затем немого остудить, нанести на волосы на полчаса и смыть.
•2-3 ст. ложки цветков ромашки аптечной залить одним литром кипятка, настаивать 1 час, процедить. Втереть в волосы и оставить на 30-40 минут. Смыть.
Ярко-золотистый:
•1 один пакетик хны, 1 ст. ложка настоя ромашки (приготовленного, как в предыдущем рецепте).
Темно-каштановый:
•3 ст. ложки черного чая залить стаканом воды и прокипятить 20 минут.
Русый:
•20 грамм ревеня (корень и листья) положить в кастрюльку, залить 0,5 л белого вина или разбавленного 1х1 винного уксуса и проварить в течение получаса.
Осветление:
•50 мл перекиси водорода, 50 мл отвара ромашки аптечной смешать, нанести на волосы на полчаса. Смыть теплой водой.
Общие рекомендации при окраске волос народными средствами:
•Народные средства для окрашивания волос действуют не с первого раза. Воспользоваться ими нужно несколько раз – пока вы не получите желаемый оттенок.
•Наносятся домашние средства на всю длину волос губкой или кисточкой и являются не только окрашивающими средствами, но и укрепляют волосы, в отличие от обычных красок для волос.
•Окрашивая волосы хной или басмой, добавьте в приготовленную краску столовую ложку кефира. Помимо окраски ваши волосы получат замечательную маску для укрепления волос. Особенно действенно лечение волос хной.
•Чем дольше выдержать краску, тем соответственно интенсивнее будет цвет, однако держать краску более 1,5 часа не рекомендуется.
•После окрашивания волосы хорошо прополоскать теплой водой, отжать полотенцем, подсушить естественным путем. Можно досушить феном.
•Окрашивая волосы натуральной хной самостоятельно, заранее предсказать интенсивность цвета очень сложно. Поэтому лучше сделать пробную окраску одной пряди. Цвет зависит от вашего исходного цвета волос и времени воздействия: для светлых волос будет достаточно и 15 минут, чтобы приобрести огненно-рыжий оттенок, а черные волосы ради небольшого рыжего отлива нужно держать не менее 1,5 часов. Кроме того, поврежденные и обесцвеченные волосы очень быстро и интенсивно окрашиваются.
•Для седых волос окрашивание хной не подходит.
•Нельзя окрашивать хной и химически завитые волосы.
•В дальнейшем необходимо обеспечить правильный уход за окрашенными волосами.
Рубрики:  ДЛЯ ДУШИ И ДУША/Волосы (шампуни, маски, краски)

Метки:  

Оркестр и барабанщицы "Виват, Россия!" (Санкт-Петербург)

Вторник, 27 Марта 2012 г. 13:53 + в цитатник
Рубрики:  ТАНЦЫ/Русский танец
ТАНЦЫ/Кабаре, варьете
ТАНЦЫ/Мажоретки

Метки:  


Процитировано 1 раз

Цветочки

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 22:39 + в цитатник
Рубрики:  ВЫШИВКА/Цветы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Курочка с цыплятками к Пасхе

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 21:27 + в цитатник
Рубрики:  ВЫШИВКА/Птицы

Метки:  


Процитировано 22 раз

Птицы

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 21:01 + в цитатник
Рубрики:  ВЫШИВКА/Птицы

Метки:  

Новогоднее

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 18:10 + в цитатник
Рубрики:  ВЫШИВКА/Новогодние мотивы

Метки:  

Поиск сообщений в olga-vivo
Страницы: [7] 6 5 4 3 2 1 Календарь