Ох уж эти детки, сластенки. Все им конфеток да пирожных хочется. И как им объяснить,что не все полезно для их растущего организма? А вы взрослые,знаете что полезно и что вредно есть ребенку? Молочный шоколад для улучшения работы мозга Килограмм конфет течение дня – это плохо, но несладкий чай с конфетой или с бисквитом здоровому ребенку не повредит. Шоколадные конфеты содержат углеводы – источник энергии для организма, который растет и развивается. А еще лучше еще в начале жизни вашего ребенка заменить конфеты на фрукты. Ведь в них много витамин. ..................................................................................................... Яблоки - содержат сахара, органические кислоты, дубильные вещества, пектины, витамины С, B1, B2, Вб, Е, К, РР, провитамин А, кальций, железо, фосфор. Груши богаты калием, бета-каротином, фолиевой кислотой и витамином С. Они заставляют медленно подниматься уровень сахара в крови и особенно хорошо подходят для диабетиков. В абрикосах очень много бета-каротина, витамина С, кальция и магния, они отличные антиоксиданты и хороши при дыхательных проблемах. Слива содержит сахара, органические кислоты, витамины В1, В2, С, К, Р, РР, Е, каротин, клетчатку, пектины, минеральные, дубильные и красящие вещества. Особенно много в ней витамина Р и веществ Р-витаминного действия, которые способствуют снижению кровяного давления и укрепляют кровеносные сосуды. Бананы - богаты сахарами, крахмалом, белком, эфирными маслами, яблочной кислотой, соединениями калия, витаминами С, В2, РР, Е, провитамином D. Персики содержат минеральные соли, витамины А, группы В, С, сахара и пектины. Апельсины содержат витамины А, В1, В2, РР, а также магния, фосфора, натрия, калия, кальция и железа, в апельсинах много витамина С – 80 мг в одном плоде. Лимоны много витамина С, витаминов группы В, Р, эфирных масел, сахара, кальция, фосфора и железа. Виноград содержит сахара, глюкозу, витамины А, С, РР, Н, кальций, фосфор, железо, калий, марганец. .................................................................................................. Так что,дорогие родители не злоупотребляйте шоколадом. Дневничек Хозяюшки