Защиту нужно ставить сначала утром и вечером (около двух месяцев), а затем только утром. В обычных условиях для обеспечения безопасности достаточно использовать один из первых трех приемов защиты, но если этого окажется мало, можно прибегнуть к любому из перечисленных приемов по возрастающей. 

1. Защита «Замыкание каркаса». Очень легким способом защиты от энергетического влияние считается скрещивание рук или ног в разговоре с потенциально опасным человеком, от которого можно ожидать таких неприятностей. При перекрещивании вы ограничиваете рассеивание своей биоэнегрии и тем самым становитесь более защищенным.

2. Защита «Кольцо» считается сильной защитой от энергетического влияния извне. Большой и указательный пальцы одной руки соединяют соответственно с большим и указательным пальцами другой, образуя энергетическое кольцо. Все другие пальцы рук в это время накладывают друг на друга. 

3. Защита «Вложенные кольца». Соедините указательный и большой пальцы на одной руки, получившееся кольцо вложите в ладонь второй руки, после этого проделайте тоже самое с другой рукой. После трех повторений вы увидите некое сгущение пространства вокруг себя. Иногда появляется ощущение сдавленности, но это быстро проходит и не представляет никакой опасности . 

4. Защита «Энергетические зеркала». Представьте, что вас со всех сторон окружает стена из одного, двух или трех рядов кирпичей. С наружной стороны стена покрыта сплошным слоем зеркал, обращенных во внешний мир. И с какой бы стороны человек ни пытался на вас напасть, он всегда получит отраженный и усиленный зеркалом ответный удар. 
Применяя «зеркальную стену», никогда не показывайте человеку, пытающемуся влиять на вас отрицательно, что вы защищаетесь от его влияния. Ваше умиротворенность, улыбка и дружелюбие заставят его наносить все более сильные удары, которые будут возвращаться к нему с еще большей силой. И в итоге порча придет к нему, а вы даже не почувствуете ничего плохого. 

5. Защите «В коконе». Для выполнения этой защиты от порчи приема необходимо развить в себе способность чувствовать предметы на значительном расстоянии. Сначала следует освоить «касание взглядом», т. е. мысленно трогать предметы и улавливать ощущение от них. Можно потрогать предмет рукой, после чего попробовать воспроизвести это ощущение мысленно. 
После освоения этого упражнения стройте так называемый «кокон». Нужно сначала представить, а потом постараться почувствовать, что на уровне межреберья спереди, сзади и с боков на расстоянии вытянутой руки находятся 4 теплые золотистые горошины, образующие лежащий в горизонтальной плоскости крест, центр которого находится на вертикальной оси тела. При вращении креста образуется обруч, который нетрудно превратить в кокон, окружающий ваше тело и не дающий никаким отрицательным воздействиям проникнуть внутрь. Процесс построения кокона занимает около 1 мин. Кокон имеет очень плотные стенки, образованные несколькими намотанными одна на другую оболочками биополя. Можно представлять себе оболочки разных цветов. Желательно использовать оттенки золотистые, голубые или оранжевые. Очень важно четко представлять все свои действия. 
Тренировки по «прощупыванию» предметов довольно утомительны, и потому не следует тренироваться более семи раз в день, а продолжительность одной тренировки не должна превышать 2 мин. 

6. Защита «Спираль», или «вращение биополя». При построении такой защиты тоже начинаем с четырех горошин, но не формируем в процессе вращения этих горошин плотный кокон, а заполняем все пространство между телом и условной наружной границей оболочки вязкой «кашицеобразной» средой, вращающейся вокруг оси тела против часовой стрелки. Когда вращение выполняется правильно, чувство тела исчезает, и вы ощущаете себя в виде вращающегося однородного объекта в форме кокона. 

7. Защита "Крест". Окружите себя мысленно отовсюду крестами, расположив их сначала вплотную к телу. Медленно, с усилием, начиная с головы, отодвигать от себя кресты на расстояние 1 м. Сравните свое состояние до и после отодвигания крестов и постарайтесь почувствовать, как они укрепляются и образуют единое целое.