Вот решила хоть немного заняться ЗОЖем... причин на вполне, чем достаточно... И вот сегодня по сути первый день моего начинания.
Перед этим я еще немного посидела на диете. Так вот я только что бегала)))) Только это не так просто как показывают в телевизоре, где
начинающие бегут и разговаривают, а деревья так быстро меняются на заднем плане...
ЭТО ПИПЕЦ как сложно хДДД. Причем сложности сопровождают этот процесс на каждом этапе, начиная с пробуждения))) Так сложно встать утром, чтоб побегать, пока на улице нет никого. Потом идешь на эту самую улицу, думая, что все нормальные люди еще спят, и ты можешь побегать, и тебя никто не увидит. Хрен Вам, а не пустые улицы в ЕКб в 7 часов утра по воскресеньям хДД. Зря, оказывается, я на это надеялась.. так что вроде как и побежала, заворачиваю за угол, а там люди ходят О_О. Так я остановилась, посмотрела и пошла обратно))) Погуляла немножко, а птом когда началась улица, где небыло прохожих, я начала бегГГ.. О , Госпаде, как это сложно!!!! Тяжело для организма, очень.. Так я сегодня типо бегаю норму второго дня, ибо первый день я отбегала на занятии по физкультуре, и нужно было пробежать 20 минут без остановки. УХАХАХ. Какая я была наивная, когда решила, что смогу это сделать хД. Сначала я смогла пробежать без остановки 6 минут, птом 4 и, наконец, 2)) между пробежками пробежками шла в обычном темпе. Так у меня 20 минут вышло с пробежками, перекурами между ними и дорогой домой, но это последнее не больше 2 минут.
Так что это был мой первый Самостоятельный опыт пробежки утром)) Самое сложное, я думаю, это заставить себя повторить все это)))
И кстати, все говорят, что после бега прям такой подъем сил..Ни хера подобного!!!! Это ложь и клевета!!!хДД Чувствуешь себя выжатым, ппц как. Тем более если у тебя еще проблемы со здоровьем,перед этим не занимался спортом, вообщем морально разлагался хД
Это все пропаганда ЗОЖ!!! Хотя вполне возможно, если заниматься этим регулярно, и правда, можно будет ощущать бодрость_)))
Следующий день, когда меня надо будет бежать, это вторник. Там нам ко второй паре, но вторая пара - это органика. Это будет совсем не айс,ю если я после бега буду вся измученная , а потом и целую пару слушать Уломского. Мне кажется, что это будет передоз для моего оргазма хД
Но там видно будет, мб я буду бугать не чз день, а чз два...Кто меня знает?! ))) Главное - не бросить начатое!!!)))) А остальное образуется))))