Всё-таки в понедельники навроде этого, какое-то странное ощущение - вроде и работа сделана качественно, и успел всё, что хотел, но какая-то необъяснимая тоска наваливается и никаких идей. Нет настроения ничего делать.
Так есть задача - перебороть это. Взял за правило, перебарывать такое состояние ДО того, как лечь спать, чтобы сон был, и был в отдых)
Правда часто это приводит к тому, что ложусь в 4-5 утра)))
Но зато можно провалиться в сон, а не проснуться через часок и понять что спать просто не можешь)
Помогают практики, конечно. Но для этого нужно опять-таки не думать о времени, и при том его выбрать.
А ещё классно помогает музыка, от которой "мурашки"...))