Мужчины среднего возраста и гормонотерапия – новости Би-Би-Си |
Дневник |
Продажа препаратов тестостерона за последнее десятилетие взлетела вверх во всём мире. Вместе с тем растёт беспокойство, что чрезмерная гормонотерапия опасна и от неё могут пострадать мужчины среднего возраста.
Рано или поздно в жизни человека наступает момент, когда он начинает чаще чувствовать себя усталым, сердитым, равнодушным. В США, например, спортивные и новостные каналы переполнены рекламой, изображающей красавцев с седыми волосами на висках, чувствующих себя слишком усталыми, чтобы играть в баскетбол, или испытывающих чувство раздражительности даже тогда, когда они оказываются на романтическом свидании с красивой женщиной.
|
Причины нарушений сна и методы лечения без лекарств - Часть1 |
Дневник |
В статье изложено описание различных причин нарушений сна и соответствующих методов лечения без лекарств, вызывающих привыкание и побочные эффекты.
Пытаясь удержаться наплаву в нашем бурном мире, мы лишаемся нормального, здорового сна и начинаем пользоваться различными стимуляторами. В результате миллиарды долларов делаются компаниями на снотворных лекарствах и энергетических напитках, и эти цифры с каждым годом увеличиваются.
Если у вас есть трудности с засыпанием, беспокойный сон, или просто вы не чувствуете себя хорошо отдохнувшим, когда просыпаетесь утром, эти проблемы могут оказать глубокое влияние на ваше здоровье и благополучие. Хроническое недосыпание, как было показано в исследованиях, способствует возникновению клинической депрессии, ожирения, диабета, артрита и множеству других дегенеративных заболеваний.
Метки: причины нарушений сна методы лечения без лекарств |
14 причин усталости и сонливости. Как их устранить? |
Дневник |
Источник на английском:
http://www.webmd.com/sleep-disorders/ss/slideshow-...wnl-slw-022113_ld-stry&mb=
Перевод: http://budzdorovstarina.ru/
Данная статья - это слайд-шоу, включающее 14 фотографий с короткими заметками, в которых изложены 14 причин усталости и сонливости, а также способы борьбы с ними.
Недостаток ночного сна может негативно повлиять на ваше здоровье и способность к концентрации внимания. Взрослые должны спать от семи до восьми часов каждую ночь, только тогда они будут чувствовать себя достаточно бодрыми.
Способ устранения причины: Сделать сон своим постоянным приоритетом. Убрать из спальни ноутбук, сотовый телефон и телевизор. Все равно возникают проблемы? Обратитесь за помощью к врачу для определения причины расстройства сна.
|
| Страницы: | [1] |
