Новое исследование, в котором участвовали 3,4 миллиона шведов, показало, что владельцы собак имеют более низкий риск ранней смерти от сердечно-сосудистых и других заболеваний.    Читайте далее ...

Новое исследование даёт ещё один повод пересмотреть свой рацион питания

ПОНЕДЕЛЬНИК, 28 августа 2017 г. (HealthDay News) — большое потребление соли с пищевыми продуктами значительно увеличивает риск возникновения сердечной недостаточности.

Это вывод финских исследователей, которые обнаружили, что люди, потребляющие с продуктами более 13 граммов соли в день (приблизительно 2,5 чайных ложек), вдвое увеличивают свой риск сердечной недостаточности по сравнению с теми, кто ест пищу с низким содержанием соли.

Читайте далее ...

Американские учёные нашли альтернативный способ восстановления сердца после приступа путём регенерации мышц собственными клетками сердца.

Достижения современной медицины помогли спасти множество людей от сердечных приступов в течение последних 30 лет. Тем не менее, одним из последствий их выживания является то, что всё больше людей, а сейчас таких более 23 миллионов, живут с сердечной недостаточностью, при которой сердце не может перекачивать кровь в количестве, достаточном для удовлетворения потребностей организма.

В настоящее время твёрдо установлено, что физическая активность позволяет предотвратить ишемическую болезнь сердца и инсульт ─ сердечно-сосудистые заболевания, которые являются главными убийцами американской нации.

Для всеобъемлющего повышения сердечно-сосудистого здоровья населения США Американская ассоциация сердца предлагает Рекомендации по физическим упражнениям - отводить не менее 150 минут в неделю на выполнение физических упражнений умеренной интенсивности или 75 минут в неделю ─ на интенсивные упражнения (или комбинацию умеренных и интенсивных упражнений).

Серия сообщений "Физкультура":
Часть 1 - Слайдшоу Опасные варианты выполнения физических упражнений
Часть 2 - Фитнес для новичков - приступая к тренировкам
...
Часть 6 - Аэробные упражнения укрепляют когнитивные способности
Часть 7 - Слишком интенсивные тренировки и здоровье сердца
Часть 8 - Американская ассоциация сердца ─ Рекомендации по физическим упражнениям

Всем известно, что физические упражнения имеют основополагающее значение для хорошего здоровья сердечно-сосудистой системы, однако новое масштабное исследование показало, что слишком интенсивные тренировки негативно влияют на здоровье сердца и увеличивают риск смерти от инфаркта или инсульта у пациентов с уже существующими сердечными проблемами.

Серия сообщений "Физкультура":
Часть 1 - Слайдшоу Опасные варианты выполнения физических упражнений
Часть 2 - Фитнес для новичков - приступая к тренировкам
...
Часть 5 - Регулярные занятия физическими упражнениями являются средством от старения
Часть 6 - Аэробные упражнения укрепляют когнитивные способности
Часть 7 - Слишком интенсивные тренировки и здоровье сердца
Часть 8 - Американская ассоциация сердца ─ Рекомендации по физическим упражнениям

Если пересадка сердца свиньи может быть использована в недалёком будущем для сохранения жизни человека, будет ли это означать, что в нас будет чуть меньше человеческого? Размышляет журналист Френк Суэйн.

Представьте себе, что ваше больное сердце оказалось на грани полной остановки, и вам срочно требуется его заменить. Вы и ваша семья нервно ждёте звонка из больницы с известием о том, что они нашли донора. И вот однажды вам позвонили, и вы, волнуясь, слушаете то, что говорит вам доктор на другом конце линии. Вы должны знать, говорит он, что есть донор, но это не человек. Это свинья.

Как принимать аспирин для профилактики инфаркта ─ некоторым людям не более двух-трёх раз в неделю, советует один из лучших американских кардиологов.

Недавно было опубликовано новое предупреждение FDA (Управление США по контролю за продуктами и лекарствами) о том, что слишком многие американцы привыкли принимать аспирин каждый день, открывая себя риску кровотечения в желудке и мозге.

Экстремальная эмоция может вызвать синдром «разрыв сердца» и смерть при  здоровой сердечно-сосудистой системе, но врачи это признали только недавно, сообщают новости Би-Би-Си.

В 1986 году 44 - летняя женщина поступила в больницу общего профиля штата Массачусетс. Она чувствовала себя прекрасно весь день, но во второй половине дня у неё возникла невыносимая боль в груди, отдающая в левую руку. Это классический признак инфаркта миокарда, но у врачей вызвало недоумение то, что у неё не оказалось ишемической болезни сердца и не было опасной для жизни закупорки артерий, окружающих сердце.

В статье представлены различные малоизвестные факторы риска инфаркта - от простудных инфекций до негативных отношений между людьми.

1. Низкий уровень хорошего холестерина

Изучение почти 7000 человек, которым руководил исследователь из Университета Индианы (США), выявило связь между липопротеином высокой плотности ЛПВП (так называемый «хороший» холестерин) и основными коронарными приступами (грудная жаба и более тяжёлые приступы, вызванные инфарктом миокарда). Исследование показало, что низкий уровень ЛПВП был третьим сильным предиктором (фактором риска) коронарных приступов после предварительной болезни сердца и возраста  пациента.

Статья-слайдшоу о продвинутых способах проверки здоровья - анализы крови,  омпьютерный томограф, УЗИ, позволяющие выявить ранние признаки  болезни сердца...

1. Расширенный анализ крови на холестерин

Представьте себе не очень широкое шоссе, по которому некий транспорт везёт 100 пассажиров. Если они едут  в микроавтобусах по 10 человек в каждом, то по дороге движутся только 10 крупных транспортных средств  и она не слишком перегружена. Если все 100 человек едут в отдельных небольших легковых автомобилях, трафик значительно возрастает и возможна транспортная пробка. А теперь представим себе, что шоссе ─ это артерия, питающая сердце кровью, а автомашины ─ большие и малые частицы ЛПНП (липопротеин низкой плотности, «плохой холестерин»), которые несутся с потоком крови в артериях. Масса мелких и более плотных частиц ЛПНП засоряют шоссе-артерию, а если они большие, то их меньше и они мягкие, как губка. Маленькие, плотные частицы ЛПНП причиняют намного больше вреда артериям, чем крупные.

По данным английских исследователей, гнев и вспыльчивость повышают риск инфаркта и инсульта.

Ярость часто предшествует сердечному приступу и может послужить спусковым крючком для «выстрела в сердце» ─ внезапного возникновения инфаркта миокарда, говорят американские исследователи, обобщившие данные исследований, опубликованных в медицинской литературе.

Они определили, что опасный период, когда люди подвергаются повышенному риску инфаркта или инсульта, составляет примерно два часа после эмоционального взрыва.

Предотвратить сердечный приступ намного легче, когда вы и ваш врач точно знаете, происходит ли закупорка артерий, несущих кровь по всему телу.

Чтобы дать чёткий ответ на этот вопрос, ваш врач может предложить провести проверку закупорки артерий с помощью современных технологий, позволяющих получить чёткую визуализацию артерий, расположенных в области сердца или других частях тела. Рассмотрим эти методы, их достоинства и недостатки, которые должен знать каждый человек, заботящийся о своём здоровье.

Подробнее...

Перевод с английского статьи-слайдшоу о четырёх проверенных необычных признаках закупорки артерий, которые помогут вам своевременно принять меры против инфаркта.

Каждый год в Соединенных Штатах Америки более 700 тысяч человек попадают в больницу с диагнозом «Инфаркт миокарда» и почти 400 тысяч умирают от ишемической болезни сердца (ИБС)

Предотвращение болезни сердца у пациентов является главной целью врача, а раннее выявление этого заболевания ─ следующая по значению цель. Распознавание болезни на ранней стадии её развития может привести к изменениям в образе жизни и медицинским методам лечения,  которые способны задержать или предотвратить наступление инфаркта миокарда. Почти 80 процентов сердечных заболеваний можно предотвратить путём изменения образа жизни. Многие из  пациентов автора статьи были шокированы, узнав о нижеследующих признаках закупорки артерий ─ атеросклероза, являющегося основной причиной болезни сердца.

Большую часть своего времени мы, обычно, забываем о непрерывной деятельности нашего сердца ─ почти 100 000 ударов в сутки, 37 миллионов ударов в год и 3 миллиарда ( в среднем) за всю жизнь.

Но иногда мы ощущаем его удары, особенно когда частота сердечных сокращений (пульс) вдруг возрастает без видимой причины. Порой сердце как бы трепещет, или кажется, что оно пропускает удар. И тогда мы задаёмся вопросом, а нормальны ли такие отклонения?

Чтобы разобраться в этом, давайте рассмотрим несколько распространённых мифов о частоте сердечных сокращений.

Новое норвежское исследование  подтвердило предыдущие выводы о том, что высокая интенсивность упражнений является безопасной даже для пациентов с ИБС

Известно, что высокая физическая активность защищает от ишемической болезни сердца (ИБС) и даёт возможность приобрести хорошую физическую форму. Но как насчет кардиологических больных, которые уже имеют заболевания сердца? Ранее этим больным говорили, что физические упражнения защищают сердце, но только при нагрузках умеренной интенсивности. Совсем недавно, однако, исследователи обнаружили, что высокая интенсивность выполнения упражнений очень полезна для сердечников. Но насколько интенсивными такие упражнения могут быть на самом деле?

Полный текст статьи...

Серия сообщений "Физкультура":
Часть 1 - Слайдшоу Опасные варианты выполнения физических упражнений
Часть 2 - Фитнес для новичков - приступая к тренировкам
Часть 3 - Упражнения для быстрой накачки мышц у мужчин
Часть 4 - Режим интенсивных интервальных тренировок для кардиологических больных
Часть 5 - Регулярные занятия физическими упражнениями являются средством от старения
Часть 6 - Аэробные упражнения укрепляют когнитивные способности
Часть 7 - Слишком интенсивные тренировки и здоровье сердца
Часть 8 - Американская ассоциация сердца ─ Рекомендации по физическим упражнениям

Новое исследование показывает, что смертность от инфаркта после коронарной ангиопластики не зависит от продолжительности подготовки и проведения операции

Эта  новость прошла незаметно, так как она нарушает общепринятые представления, и врачи не знают  что делать, когда фактические данные не поддерживают устоявшееся правило  коронарной ангиопластики – чем меньше время подготовки и проведения этой процедуры, тем больше вероятность выживания пациента с инфарктом.

5 сентября 2013 года  Медицинский Журнал Новой Англии опубликовал важное исследование под названием "Время подготовки и катетеризации больных и смертность от инфаркта среди пациентов, перенесших первичную коронарную ангиопластику". Исследование показало, что смертность от инфаркта не уменьшилась, несмотря на существенное снижение времени от поступления пациента с инфарктом в отделение скорой помощи до завершения процедуры коронарной ангиопластики с помощью катетера с баллончиком.

Полный текст статьи...

Источник на английском:  http://www.webmd.com/heart-disease/atrial-fibrilla...l-day-121812_ld-stry_2&mb=

Перевод:  http://budzdorovstarina.ru/

В данном слайдшоу речь идет о том, как лечить мерцательную аритмию - серьезное заболевание сердца, которое часто сопровождается инсультом. В конце статьи помещен видеоролик о мерцательной аритмии.

1. Аспирин

Если у вас мерцательная аритмия (фибрилляция предсердий), то ваше сердце бьется  неритмично. Кровь не течет так быстро, как она должна течь, в результате чего в сердце образуются сгустки крови. Если такой сгусток попадет в мозг, это может привести к инсульту, поэтому у людей с мерцательной аритмией риск инсульта повышен. Чтобы его предотвратить, врачи рекомендуют некоторым пациентам принимать аспирин, если другие разжижители крови для них не эффективны. От аспирина возможны побочные эффекты в виде кровотечений (нос, язвы), поэтому посоветуйтесь сначала с вашим врачом.

Далее...

Источник на английском:   http://www.webmd.com/heart-disease/atrial-fibrillation/afib-12/heart-diet?page=2

Перевод:  http://budzdorovstarina.ru/

Если вы хотите защитить свое сердце, начните с изменения того, что каждый день находится на вашей тарелке. Понимание того, как необходимо питаться для укрепления сердца, может принести вам много пользы.

• Верьте диетологам. Вы много слышали  о рационе питания для сердечно-сосудистой системы, но можно ли этому верить ? Да, можно. В одном из исследований, в котором участвовали более 42000 здоровых женщин, было обнаружено, что те, кто ел здоровую пищу - с акцентом на овощи, постное мясо, злаки и обезжиренные молочные продукты, на 31% имели меньше шансов умереть в течение ближайших 6 лет, чем  женщины с нездоровым питанием.

Далее...

Источник на английском:  http://www.medicalnewstoday.com/articles/235710.php

Перевод:  http://budzdorovstarina.ru/

Частота сокращений сердца (пульс, число ударов в минуту) - это численное значение, которое показывает сколько раз в минуту сокращается и расслабляется ваше сердце.

Частота сокращений сердца у человека существенно зависит от того, что он делает в данный момент, каков его уровень физической подготовки, какие лекарства принимает и каков его возраст.

Существует техническая разница между частотой сокращений сердца и пульсом, хотя и то, и другое должно характеризоваться одним и тем же числом.

Далее...

Источник на английском:       http://www.peoplespharmacy.com/2012/10/29/best-way...ke-aspirin-for-a-heart-attack/
Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/

Вопрос читателя сайта Peoplespharmacy: Почему в США не продают растворимые таблетки аспирина? Я всегда ношу с собой две таблетки аспирина, так как читала, что надо его принять при первых признаках сердечного приступа и сразу же вызвать скорую помощь.

Как принимать аспирин - растворить его во рту или в воде перед тем как проглотить? Является ли растворимый аспирин более эффективным? Или можно просто проглотить одну или две таблетки обычного аспирина, запивая стаканом воды, и это будет также эффективно?

Далее...