Источник на английском: http://www.mayoclinic.com/health/hdl-cholesterol/CL00030

Перевод:  http://budzdorovstarina.ru/

 

 

Уровень общего холестерина в крови  является важным показателем здоровья сердца, но нужно учитывать еще и уровень хорошего холестерина (ЛПВП - липопротеин высокой плотности).  Чем выше в крови уровень хорошего холестерина, тем лучше, поэтому важно усвоить существующие способы повышения его уровня.

Обычно для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний врач советует принять меры для снижения уровня общего холестерина. Да, это правильно, но вы должны знать, что одновременно с этим нужно повысить хороший  холестерин, так как снижение уровня плохого  и увеличение уровня хорошего холестерина может существенно снизить риск сердечных заболеваний.

Далее...