Перевод с английского:   http://budzdorovstarina.ru

 

 

Беспокоит плохой запах изо рта? Вы не одиноки, сорок миллионов американцев имеют плохой запах изо рта, что затрудняет им общение с людьми, делает человека застенчивым и растерянным. К счастью, есть простые и эффективные способы избавиться от плохого запаха изо рта.

1. Чаще чистите зубы.

Одной из основных причин плохого запаха изо рта является зубной налет - липкая субстанция на зубах, которую образуют бактерии. Проблему усугубляют остатки пищи, застревающие между зубами. Все мы должны чистить зубы  два раза в день при помощи зубной щетки и нити. Можно немного чаще, но не переусердствуйте, так как слишком агрессивная чистка может разрушить эмаль, делая зубы более уязвимыми для гниения.

2. Очистите ваш язык.