Бесплатный видеокурс Йога для начинающих: коррекция позвоночника |
Бесплатный видеокурс Йога для начинающих: коррекция позвоночника
Вы узнаете, что такое
КОМПЛЕКСНАЯ йога и научитесь
использовать ее в повседневной
практике. Поймете причины
каждодневных стрессов, усталости и
недомоганий. Научитесь справляться
с суровыми современными условиям
жизни и найдете свой путь
к восстановлению здоровья.
В первой части курса вы
познакомитесь с автором –
мастером йоги, практикующим
занятия более 14 лет, специалистом
в области массажа и мануальной
терапии. Узнаете личную историю автора и поймете почему этому человеку можно доверять.
Во второй части курса вы найдете ответ на вопрос «Что такое йога?». Поймете почему к занятиям нужно подходить комплексно и научитесь адаптировать упражнения к собственному темпу и ритму.
Убедитесь, что йога — это комплексная работа над собой и изменения на всех уровнях сразу!
Третья часть курса представляет собой ценнейший 30-ти минутный комплекс упражнений для начала коррекции позвоночника.
Данный комплекс специально взят из полного видеокурса «Йога для здоровья», что бы вы могли уже сейчас начать заботиться о своем здоровье. Это первый шаг на пути к хорошему самочувствию!
Вы научитесь правильно расслаблять уставшие мышцы спины и шеи, позаботитесь о своих руках, поймете причину развития хондрозов, частых головных болей и постоянной усталости. Эти упражнения просты в исполнении и не требуют специальной подготовки. Выполнять их можно в любое время и в любом месте!
Рубрики: | Здоровье |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |