Почему не стоит пользоватся обычными зубными щетками?

Во-первых, йоги считают, что щетинки зубной щетки нарушают целостность десен и затал­кивают частички разлагающейся пищи в узкие щели между зубами.

Во-вторых, они полагают, что сама зубная щетка после использования настолько инфицируется, что ею просто опасно пользоваться, и получается, что пользоваться такой щеткой еще хуже, чем вообще не пользоваться никакой.

Именно исходя из этих причин, йоги считают, что наилучшим инструментом для тщательного очищения зубов является палочка из древесины апельсина или стебель сельдерея, которые используются однократно. Также вместо современной зубной щетки можно использовать мягкие побе­ги баньяна или тонкие свежие веточки других деревьев, древесина которых имеет щелоч­ную среду и обладает вяжущими свойствами. Аналогичными свойствами обладают манговые листья, кото­рые вначале разжевываются до однородной массы, и потом ею трут зубы.

Однако в России манго и баньян не растут. В нашей народной медицине для этих целей использовали веточки ели или дуба. Ну а сейчас на рынке появились и палочки для чистки зубов мисвак. Это корень или веточки деревьев или кустарников семейства Salvadoraceae , нарезанные на кусочки примерно по 15 см.

Высокие гигиенические свойства зубных щеток «мизвак» подтверждены многими современными исследованиями. Установлено, в частности, что в коре сальвадоры персидской присутствует ряд химических веществ, обладающих антисептическим действием и укрепляющих ткани десен. При чистке зубов снимает зубной камень и отбеливает зубы, за счет содержащихся в древесине масел.

Когда я в первый раз попробовала мисвак, ее вкус напомнил мне хрен - резкий, но не острый. Потом привыкаешь и его не замечаешь, и она действительно освежает ротовую полость.

В соответствии с правилами йоги чистка зу­бов включает в себя процесс жевания одного конца палочки для чистки до расслоения ее на мягкие волокна, которые напоминают своеобразную метелочку. На санскрите ее назы­вают данта-каста или данта-павана, на хинди - датауна. Йоги полагают, что разжевывание палочки приводит к полировке эмали зубов и их укреплению за счет прилагаемых усилий. Можно еще добавить, что выделяющиеся из дре­весины биологически активные вещества (БАВ) и смолы укрепляют десны.

После использования разжеванный конец палочки обрезается, что исключает возможность последующе­го инфицирования ротовой полости.

Йоги предпочитают готовить зубной порошок самостоятельно. Для этой цели они ис­пользуют катеху, миробаланы и куркуму или квасцы в соотношении 1 : 8 : 1. Данная смесь тщательно перемешивается и размалывается до порошковидного состояния. Также к этой смеси можно добавить размолотый в порошок уголь, полученный от сжигания скорлупы кокосового или миндального ореха. В уже готовую смесь этот порошок добавляют в соот­ношении 3 : 1. В отдельных случаях данную добавку к базовой смеси можно заменить углем от сожженного синего баклажана.

Готовую смесь, порядка 20 г, кладут на мягкий конец данта-касты, т. е. палочки для чис­тки зубов.

Полоскание рта. Йоги используют для полоскания рта чистую воду, так как они считают, что в здоровой слюне человека достаточно веществ, способствующих усвоению крахмала, растворению зубного налета, а имеющаяся щелочь легко нейтрализует образующуюся во время еды кислоту. Йоги полощут рот и горло после очищения языка и повторяют эту процедуру 3-4 раза.