-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в OksGurbanova

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.06.2012
Записей: 11143
Комментариев: 4329
Написано: 18119

Выбрана рубрика Дети и мамы. Подростки.


Соседние рубрики: Фигура,красота,упражнения(30), Семейные истории(0), Прически,косметика(13), Полезное(38), Мода. Мир моды. История моды(482), Магия,гадание,тайное(5), Куклы,игрушки(6), Красота(47), Красавицы(24), Косметология,все для внешности(69), Журналы по вязанию.Уроки вязания(28), Женское.Женщины в истории.(12), Женское образование.(1)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР(123), ЭТНОГРАФИЯ(41), ФОТО(352), СТРАНЫ И КОНТИНЕНТЫ,(440), СТРАНА РОССИЯ(361), РУКОДЕЛЬНИЦЫ, МАСТЕРИЦЫ(1458), РЕЛИГИИ(175), ПРОИЗВЕДЕНИЯ ИСКУССТВА(999), ПЛАНЕТА, ПРИРОДА, КОСМОС,(583), МУЗЫКА(642), МЕДИЦИНА, ЗДОРОВЬЕ, ОЗ,(330), КОРОЛЕВСКИЕ ДОМА, ИМПЕРИИ, МОНАРХИИ(252), ИСТОРИЯ, МИРОВАЯ ИСТОРИЯ.(92), ИНФОРМАЦИЯ, НОВОСТИ, ПРОЧЕЕ(199), ЗНАМЕНИТЫЕ, ИЗВЕСТНЫЕ(337), ЖИВОПИСЬ(2049), ЖЗЛ(87), ЖЕНСКОЕ, РУКОДЕЛИЕ. МОДА, ДОМ(810), ЕДА(634), ДНЕВНИКИ(173), ГОСУДАРСТВО, ВЛАСТЬ,ВОЖДИ.(384), ГОРОДА, СТОЛИЦЫ(297), ВСЕ ДЛЯ ДОМА(167), АРХИТЕКТУРА, ДВОРЦЫ,ЗАМКИ, УСАДЬБЫ(73)

Норма давления у детей: таблица по возрастам

Дневник

Воскресенье, 10 Сентября 2017 г. 14:20 + в цитатник
poddavleniem.ru

Норма давления у детей: таблица по возрастам


Возраст, пол и тип нервной системы оказывают значительное влияние на артериальное давление, которое варьирует в зависимости от поры дня и физической нагрузки. Усредненные показатели в 120/80 мм рт. ст. относятся исключительно к взрослым людям со сформированным организмом. Грудничок, школьник и подросток – это разные категории пациентов, нуждающиеся в особом подходе. Зная, как работает кровеносная система в определенном возрасте, можно избежать многих серьезных патологий. Если чадо жалуется на слабость, головную боль, быструю утомляемость и рассеянность, первым шагом к лечению будет измерение АД.

Что такое артериальное давление

Кровь в организме ежесекундно двигается по системе трубочек различного диаметра, обеспечивая каждый орган полезными веществами и необходимым ему количеством кислорода. Ведущим механизмом является сердце, которое играет роль живого насоса. Благодаря сокращению мышечных волокон миокарда происходит выброс крови в артерии. Уровень давления в них называется артериальным.

Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА, ЗДОРОВЬЕ, ОЗ,/Здоровье,советы
ЖЕНСКОЕ, РУКОДЕЛИЕ. МОДА, ДОМ/Дети и мамы. Подростки

Метки:  

Мама, мама, мамочка!!!

Среда, 03 Августа 2016 г. 00:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мама, мама, мамочка!!!


Превью 0_97b21_f941240d_M (300x35, 19Kb)

Просто до слёз пробирает...

- Мама, а откуда приходит солнышко? - А оно приходит из-за тучек и светит нам весь день, а потом снова уходит, чтобы мы могли лечь спать… - Мама, а почему тот мальчик в садике, всегда показывает мне язык и дергает за косичку? - А ты не обращай внимания, он просто показывает как ты ему нравишься!…
- Мама, а я правильно прочитала слово: «мо – ло – ко»? - Да, солнышко, молодец. Ты у меня самая хорошая… - Мама, помоги сделать математику, а то эта учительница ничего не может нормально объяснить... - Давай попробуем решить. А плохих людей не бывает, их просто нужно уметь слушать и задавать вопросы, если тебе что-то не понятно… - Мама, а он сказал, что я ему нравлюсь. - Какая ты у меня все-таки красивая. Раз сказал, значит действительно так… - Мам, он мне не позвонил, что делать? - Не расстраивайся, наверное у него что-то случилось… - Кать, расскажи, что у тебя сегодня было интересного! - Мам, отстань, я очень устала, не хочу с тобой сейчас говорить… - Дочка, уже поздно, не ходи пожалуйста гулять. - Это моя жизнь, не вмешивайся, куда хочу, туда иду… - Дочка… - Мам, ты меня уже достала, отстань. Я сама разберусь… - Мама, он мне сделал предложение! - Я за тебя рада, он хороший человек. Соглашайся, он тебя любит… - Мам, что делать, у Ванечки температура! - Я сейчас приеду… - Мам, посиди с Ванечкой. Мы с Сережой сегодня идем в гости. - Конечно я вам помогу… - Ребята, мне кажется… - Мам, не мешай нам жить. У нас и без тебя проблем много… - Катя, мне нужна твоя… - Мам, я не могу, много дел. Позвони как-нибудь в другой раз… - Дочка мне тяжело одной! - Мам, ничего не могу поделать. Мы сейчас хотим завести второго ребенка… - Дочка я… - Позвони завтра… - Мама, я бы хотела…Мама, мама, мамочка!!! -




Дивные мысли о маме

Песня, которую поёт мама у колыбели, сопровождает человека всю его жизнь, до гроба.
Самая сильная вещь на свете от зла - это материнская молитва.
Читать далее...
Рубрики:  ЖЕНСКОЕ, РУКОДЕЛИЕ. МОДА, ДОМ/Дети и мамы. Подростки

Метки:  

ФОТО ДЕТИ ИЛИ 16 МОМЕНТОВ СЧАСТЬЯ.

Дневник

Воскресенье, 10 Апреля 2016 г. 17:06 + в цитатник

 Всего 16 фото маленьких детей. И эти фотографии доказывают то просто факт, что жизнь – она прекрасна.

фото дети 10-01

Можно вечно смотреть на огонь, на текущую воду и… на фото деток.

 

В отличии от огня или воды, которые наводят на мысли о бренности жизни и настраивают на философский лад, фото детей несут в себе такой позитивный заряд, столько скрытой теплой радости.

Давайте смотреть.

Читать далее...
Рубрики:  ЖЕНСКОЕ, РУКОДЕЛИЕ. МОДА, ДОМ/Дети и мамы. Подростки

Метки:  

Дети из прошлого. Lewis Hine 1874-1940, photographer. Часть 3.

Дневник

Вторник, 26 Января 2016 г. 18:10 + в цитатник

Josie, six year old, Bertha, six years old, Sophie, 10 years old, all shuck regularly. Maggioni Canning Co. Location: Port Royal, South Carolina. (LOC)

Читать далее...
Рубрики:  СТРАНЫ И КОНТИНЕНТЫ,/Америка
ЖЕНСКОЕ, РУКОДЕЛИЕ. МОДА, ДОМ/Дети и мамы. Подростки

Метки:  

Дети из прошлого. Lewis Hine 1874-1940, photographer. Часть 2.

Дневник

Воскресенье, 17 Января 2016 г. 22:22 + в цитатник

Manuel, the young shrimp-picker, five years old, and a mountain of child-labor oyster shells behind him. He worked last year. Understands not a word of English. Dunbar, Lopez, Dukate Company. Location: Biloxi, Mississippi. (LOC)

Читать далее...
Рубрики:  СТРАНЫ И КОНТИНЕНТЫ,/Америка
ЖЕНСКОЕ, РУКОДЕЛИЕ. МОДА, ДОМ/Дети и мамы. Подростки

Метки:  

Дети из прошлого. Lewis Hine 1874-1940, photographer. Часть 1.

Дневник

Суббота, 16 Января 2016 г. 22:47 + в цитатник

Pin boys in Les Miserables Alleys ... Location: Lowell, Massachusetts (LOC)
Hine, Lewis Wickes,, 1874-1940,, photographer.

Читать далее...
Рубрики:  СТРАНЫ И КОНТИНЕНТЫ,/Америка
ЖЕНСКОЕ, РУКОДЕЛИЕ. МОДА, ДОМ/Дети и мамы. Подростки

Метки:  

ЗАЧЕМ В ДРЕВНОСТИ ДЕТЕЙ ПЕСТОВАЛИ?

Воскресенье, 03 Января 2016 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Дигидон [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАЧЕМ В ДРЕВНОСТИ ДЕТЕЙ ПЕСТОВАЛИ?

TkTOj4S8OLk (530x500, 229Kb)

4G_mfsG5VgM (350x324, 94Kb)

Пестование — это целый процесс настройки родителей на биоритмы ребенка и настройки ребенка на биополе Земли. Оказывается, все старославянские “игры для самых маленьких” (типа “сороки-вороны”, “трех колодцев”, “ладушек”) — и не игры вовсе, а лечебные процедуры на базе акупунктуры.

Пока в столицах разрабатывают “новоавторские” или заимствуют западные методики, провинция возвращается к истокам. О том, как правильно “пестовать” малышей, чтобы росли здоровыми и сильными, рассказала начальник отдела семейного воспитания самарского центра Елена БАКУЛИНА.

То, что хорошо для младенца, иногда может помочь и взрослому. Попробуйте.

Если вы ребенка просто пеленаете, моете и кормите — это вы за ним ухаживаете. Если вы говорите при этом нечто вроде: “Ах ты мой сладкий! Давай-ка эту ручку сюда, а вот эту — в рукавчик. А теперь мы наденем памперс” — это вы его воспитываете: ибо человек должен знать, что его любят, с ним общаются и вообще пора когда-нибудь начать разговаривать
А вот если вы, умывая дитятю, произносите пестушку вроде:

Водичка, водичка,
Умой мое личико -
Чтоб глазки блестели,
Чтоб щечки горели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок.

А делая массаж или зарядку, приговариваете:

Потягушки-потягунюшки,
Поперек толстунюшки.
Ноженьки — ходунюшки,
Рученьки — хватунюшки.
В роток — говорок,
А в головку — разумок…

Так вот, если вы пичкаете ребеночка этими приговорками-пестушками, то вы устанавливаете ритм, включаетесь в общий энергетический поток земли. На земле все подчинено определенным ритмам: дыхание, кровообращение, выработка гормонов… День и ночь, лунные месяцы, приливы и отливы. Каждая клеточка работает в своем ритме. На том, кстати, и строятся заговоры от болезней: ведуны ловят “здоровый ритм” и подстраивают под него больной орган. Так что на каждую болячку — свой стих. Современный городской человек из природных ритмов выбит, он отгораживается от них, а бунтующий организм успокаивает таблетками.

Сорока-ворона

На ладошках и на стопах есть проекции всех внутренних органов. И все эти “бабушкины сказки” — не что иное, как массаж в игре. Круговые движения взрослым пальцем по детской ладони в игре “Сорока-ворона кашу варила, деток кормила” стимулируют работу желудочно-кишечного тракта у малыша.

На центре ладони — проекция тонкого кишечника; отсюда и надо начинать массажик. Затем увеличивайте круги — по спирали к внешним контурам ладони: так вы “подгоняете” толстый кишечник (текст надо произносить не торопясь, разделяя слоги). Закончить “варить кашу” надо на слове “кормила”, проведя линию от развернувшейся спирали между средним и безымянным пальцами: здесь проходит линия прямой кишки (кстати, регулярный массаж между подушечками среднего и безымянного пальцев на собственной ладони избавит вас от запоров).

Дальше — внимание!

Всё не так просто. Описывая работу “сороки-вороны” на раздаче этой самой каши деткам, не стоит халтурить, указывая лёгким касанием “этому дала, этому дала…” Каждого “детку”, то есть каждый пальчик вашего младенца надо взять за кончик и слегка сжать. Сначала мизинчик: он отвечает за работу сердца. Потом безымянный — для хорошей работы нервной системы и половой сферы. Массаж подушечки среднего пальца стимулирует работу печени; указательного — желудка.

Большой палец (которому “не дала, потому что кашу не варил, дрова не рубил — вот тебе!”) не случайно оставляют напоследок: он ответственен за голову, сюда же выходит и так называемый “лёгочный меридиан”. Поэтому большой пальчик недостаточно просто слегка сжать, а надо как следует “побить”, чтобы активизировать деятельность мозга и провести профилактику респираторных заболеваний.

Кстати, эта игра совершенно не противопоказана и взрослым. Только вы уж сами решайте, какой пальчик нуждается в максимально эффективном массаже.

Источник: http://subscribe.ru/group/chelovek-priroda-vselennaya..

Рубрики:  ЖЕНСКОЕ, РУКОДЕЛИЕ. МОДА, ДОМ/Дети и мамы. Подростки

Метки:  

Беременность. Взгляд изнутри.

Дневник

Среда, 23 Декабря 2015 г. 20:51 + в цитатник



Рубрики:  ЖЕНСКОЕ, РУКОДЕЛИЕ. МОДА, ДОМ/Дети и мамы. Подростки

Метки:  

Хочешь подержать в ладошках Сказку? Присмотрись!

Среда, 23 Декабря 2015 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хочешь подержать в ладошках Сказку? Присмотрись!

Фотограф Наталья Родионова

Montgomery Smith - The Christmas Waltz

Хочешь подержать в ладошках Сказку?
Присмотрись! Может быть, сказка притаилась в том пёрышке, что оборонила полярная сова, пролетая над ночным городом?
Или, возможно, сказка упадёт на твою ладонь маленькой, хрупкой снежинкой?
А, может, сказку нужно собрать с кончиков ресниц, за которые она зацепилась во сне?
Найди её, свою Сказку! Открой сердце мечте.
И, кто знает, что принесёт тебе нынешняя зима...

© Copyright: Ирина Та

Читать далее...
Рубрики:  СТРАНА РОССИЯ/Праздники,традиции,обряды
ИНФОРМАЦИЯ, НОВОСТИ, ПРОЧЕЕ/Известные даты
ЖЕНСКОЕ, РУКОДЕЛИЕ. МОДА, ДОМ/Дети и мамы. Подростки

Метки:  

Фотограф, в которого влюблены дети и животные

Дневник

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 20:44 + в цитатник

Елена Карнеева — профессиональный детский фотограф из Москвы. Каждый ребенок на ее фото неповторим, поскольку во время съемок Елена стремится поймать только уникальные эмоции. И самыми прелестными у нее получаются те фотографии, на которых детки играют с животными.

karneeva

 

Читать далее...
Рубрики:  ЖЕНСКОЕ, РУКОДЕЛИЕ. МОДА, ДОМ/Дети и мамы. Подростки

Метки:  

Одеваем деток. Модные.

Дневник

Четверг, 05 Ноября 2015 г. 06:22 + в цитатник
Рубрики:  ЖЕНСКОЕ, РУКОДЕЛИЕ. МОДА, ДОМ/Дети и мамы. Подростки

Метки:  

ФОТО ДЕТЕЙ. НАЧАЛО 20-ГО ВЕКА.

Дневник

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 10:37 + в цитатник

Какими были дети 100 лет назад? Познакомится с ними, вам поможет наша подборка - старые черно-белые фотографии. В галерее представлены фотографии детей из США и Европы 20-30-х годов двадцатого века. Разные судьбы, разные слои общества…  Кто-то наслаждается детством, а кто-то сражается за выживание. Смотрите подборку старых черно-белых фотографий детей.

 

черно-белые фото детей.мальчик с бабочкой,девочка с бантиком

черно-белые фото детей.беспризорный мальчик в рваной одежде

Читать далее...
Рубрики:  ЖЕНСКОЕ, РУКОДЕЛИЕ. МОДА, ДОМ/Дети и мамы. Подростки

Метки:  

РЕТРО ФОТО ДЕТЕЙ. СТАРИННЫЕ ОТКРЫТКИ.

Дневник

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 09:49 + в цитатник

Ретро фото детей. Цветные фотографии давно вытеснили черно-белые, но есть в монохромном фото некая магия, шарм.  Приглашаю окунуться в старину и насладиться прекрасными ретро фотографиями. Старинные фотографии, ретро открытки, фото детей, портреты, дети с животными и игрушками: все это никого не оставит равнодушным!

.

ретро открытки,ретро фото,ретро,фото,фотографии

ретро открытки,ретро фото,ретро,фото,фотографии

ретро открытки,ретро фото,ретро,фото,фотографии

Читать далее...
Рубрики:  ЖЕНСКОЕ, РУКОДЕЛИЕ. МОДА, ДОМ/Дети и мамы. Подростки

Метки:  

Сердце тает от нежности… Художник Richard Ramsey.

Дневник

Вторник, 26 Мая 2015 г. 23:19 + в цитатник

 

Richard Ramsey  (Ричард Рэмси)  известный  фотохудожник – портретист.   Он  занимается  фотографией  более  тридцати  лет.    Но   Richard Ramsey  ещё  и  большой  мастер  преобразования   фотографии  в  художественную  цифровую  живопись,  именно  эта  деятельность сделала  его  знаменитым.  Двенадцать  лет  подряд  Richard Ramsey  заслуженно  получает  награду  “Tennessee Professional Photographer” ( Лучший  профессиональный  фотограф  штата  Теннесси).

Читать далее...
Рубрики:  ЖЕНСКОЕ, РУКОДЕЛИЕ. МОДА, ДОМ/Дети и мамы. Подростки

Метки:  

Детская куртка с капюшоном

Дневник

Суббота, 21 Февраля 2015 г. 08:11 + в цитатник

Рубрики:  ЖЕНСКОЕ, РУКОДЕЛИЕ. МОДА, ДОМ/Дети и мамы. Подростки

Метки:  

Художник-иллюстратор Элина Репкина (Моисеенко).

Пятница, 03 Октября 2014 г. 00:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник-иллюстратор Элина Репкина (Моисеенко).


Туесок



Зимние птички



Зайка


Читать далее...
Рубрики:  ЖЕНСКОЕ, РУКОДЕЛИЕ. МОДА, ДОМ/Дети и мамы. Подростки

Метки:  

ФОТО МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ ОТ ЛЮБИТЕЛЕЙ ФОТОГРАФИИ

Дневник

Понедельник, 29 Сентября 2014 г. 19:03 + в цитатник

Предлагаю вашему вниманию  подборку фото маленьких детей выполненных фотографами-любителями. 

Возможно, что это не всегда фотографии высокого качества, но дети на них непосредственны и очаровательны.

Дети всегда будут радовать и умилять нас, взрослых, своими шалостями, своей непосредственностью и беззащитностью. Смотришь на эти фотографии маленьких детей и так хочется, чтобы всё у них было хорошо, чтобы их любили, и они были здоровы.

Некоторые фотографии вызывают не просто улыбку, но и тайную радость, что «это дети не мои». И все равно они очень милые и хорошие.

Читать далее...
Рубрики:  ЖЕНСКОЕ, РУКОДЕЛИЕ. МОДА, ДОМ/Дети и мамы. Подростки

Метки:  

Ювенальная юстиция 1 сентября 2014 (Познавательное ТВ, Ирина Бергсет)

Дневник

Среда, 03 Сентября 2014 г. 22:31 + в цитатник

Опубликовано: 2 сент. 2014 г.
Ирина Бергсет: Ювенальная юстиция 1 сентября 2014.
В России ювенальная юстиция внедряется американцами и достаточно успешно работает.
В России уже выстроена и запущена система отбирания детей у родителей, как это делается в Европе, где под несуразными предлогами разбивают семьи. Таким образом проводится "сотовая война" на уничтожение семьи - ячейки общества, способной передавать нравственное воспитание.
Скачать, слушать, читать: http://poznavatelnoe.tv/bergset_juven...
Познавательное ТВ - образовательное телевидение для тех, кто хочет понять тайны политики и глобального управления, разобраться с секретами денег и мировых банкиров, выяснить, кто стоит за возникновением государств и падением империй. Смотрите на нашем канале и сайте http://poznavatelnoe.tv 



 

Рубрики:  ЖЕНСКОЕ, РУКОДЕЛИЕ. МОДА, ДОМ/Дети и мамы. Подростки

Метки:  

КАК УПУСТИТЬ ДЕТСТВО.

Среда, 06 Августа 2014 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УПУСТИТЬ ДЕТСТВО

12 (604x402, 63Kb)Каждый день и каждую минуту нам предоставляется выбор, как провести наши мгновенья. Мы можем просто дать им утекать в вечность, либо обратить на них внимание. Эта фотография была сделана в тот период моей жизни, когда я пропускала ценные мгновения и, тем самым, пропускала не только саму жизнь, но и нечто большее.

На страницах своего блога я поделилась горькой правдой о том, что отвлекает нас от важного в современном мире. За 18 месяцев существования моего блога не проходило и дня, чтобы мне в ответ не присылали новое чистосердечное признание.

До сих пор я не знала, что мне делать с необычной коллекцией этих признаний. Но сегодня настал момент истины, и я поняла. Женщина с 35-летним опытом работы воспитателем в детском саду подарила мне решение.

Она прислала мне email-сообщение, написанное в ответ на мою статью «Дети сказали свое слово», в которой я приводила шокирующие высказывания детей о том, как много времени их родители уделяют своему мобильному телефону.

Как только я прочитала первое предложение этого письма, я поняла, что такого мне еще никто не говорил. По мне бегали мурашки, пока я впитывала каждое слово, которое было горькой правдой про меня.

Это был голос сердечной боли и мудрости, который обращался к родителям 21-го века:
Читать далее...
Рубрики:  ЖЕНСКОЕ, РУКОДЕЛИЕ. МОДА, ДОМ/Дети и мамы. Подростки

Метки:  

Александр Баранов: «У детей – уникальный реабилитационный потенциал»

Дневник

Четверг, 17 Июля 2014 г. 20:30 + в цитатник

В преддверии Международного дня защиты детей в «РИА Новости» прошла пресс-конференция главного педиатра Российской Федерации, директора Научного центра здоровья детей РАМН, академика РАН Александра Баранова. Александр Александрович рассказал о сегодняшней ситуации в детском здравоохранении России.

В этой области, по его словам, у нас есть и явные победы, и серьезные проблемы. Больших успехов отечественная медицина добилась в деле сохранения младенческих жизней: удалось добиться значительного снижения смертности новорожденных. По этому показателю наша страна встала в один ряд с наиболее развитыми западными державами. Успехи российской медицины в этой сфере признаны во всем мире, наши педиатры делятся опытом с зарубежными специалистами.

Считается, что показатель младенческой смертности – барометр социального благополучия. Но исследования показывают, что снижение смертности новорожденных в нашей стране произошло прежде всего благодаря медицинским мерам и плодотворной работе национальной системы перинатальной и педиатрической службы.

Но, к сожалению, остается высокой подростковая смертность – ее уровень в нашей стране в три раза выше, чем в развитых странах. В России ежегодно умирают от 7 до 8 тысяч подростков. 70% из них погибают в результате травм, убийств, отравлений (в том числе наркотических), суицидов. Печально, но по числу самоубийств среди подростков наша страна занимает одно из первых мест в мире. Трагический пример, увы, не заставил себя ждать: на информационной ленте пресс-центра «РИА Новости» появилась информация о том, что в Волгограде выпускник школы повесился после неудачной сдачи ЕГЭ по русскому языку.

Читать далее...
Рубрики:  ЖЕНСКОЕ, РУКОДЕЛИЕ. МОДА, ДОМ/Дети и мамы. Подростки

Метки:  

 Страницы: [3] 2 1