5 антицеллюлитных упражнений от Бритни Спирс

Упражнения от целлюлита, упругая попа

"Всем привет!
Эта страница представляет курс для Вашего Бодрого утреннего ритуала!
Вы ведь зеваете и потягиваетесь?
И, скорее всего, уже стали пить после сна стакан воды!
Точно так же полезно взбодрить себя более глубоко через своеобразную стирку, стимуляцию работы внутренних органов!
Простые втягивания живота правильным выполнением наполнят Вас необходимой Энергией, настроят системы на исправную деятельность!
Ваш день будет теперь начинаться с Вашего просыпания и вхождения в новый ритм!
Доступное каждому возрасту и размерам упражнение поможет Вам..." 

Презентация курса "Стирка органов и уменьшение талии"

 

Эффективный комплекс упражнений для бедер и живота

Желательно выполнять этот комплекс каждый день, и результаты не заставят себя долго ждать!

Совет:
Начинающие выполняют по одному подходу каждого упражнения. Постепенно увеличивайте нагрузку: делайте 2, а затем 3 подхода, отдых между подходами – не более минуты. Чтобы повысить интенсивность, во всех упражнениях можете добавить паузу в точке максимального напряжения мышц, не задерживая дыхание.

В этой публикации я хочу предложить Вам несколько идей и мк причесок на все случаи жизни. Многие из этих причесок можно использовать как в повседневной жизни так и для вечернего выхода.

Для начала предлагаю вдохновиться фотографиями красивых причесок и найти для себя новые идеи.

 

Такие люди на всю жизнь остаются молоды душой и телом.
Женщина, которая практикует йогу на протяжении 70 лет, признается, что ей никогда не дают ее возраст.
Тао с удовольствием не только занимается йогой, но и преподает йогу студентам в Индии, Франции и США уже 45 лет. Кроме того, в 87 лет женщина увлеклась бальными танцами, которыми она занимается в свободное время.

Подборка настоящей женской красоты. Фантастический огонь!

 

21 декабря, девушка из города Далянь Фан Синтун ( в центре ) выиграла финал конкурса Мисс Азиа 2013 года.

Худышки уже не в моде, по крайней мере, в Instagram. Новый тренд на сайте – фотографии мускулистых девушек, которые, как говорится, и “штангу на лету остановят и в горящий спортзал войдут”.
И пока тысячи других женщин следят за этими «фитоняшами» ради мотивации для собственной борьбы за подтянутое тело, к ним неожиданно присоединилось не меньшее количество мужчин, которые считают спортивных девушек невероятно сексуальными.

(Всего 10 фото)

В этом году весна совсем не торопится, а зима наоборот не собирается уступать свои права. Скоро начинается апрель, но во многих регионах России дуют холодные ветра, и лежит снег. Даже на юге России, есть места, где снег лежит толстым слоем.

Фотография девушки с длинными волосами
Хотя в любом случае дни зимы сочтены, и буквально через неделю к нам придет долгожданное тепло, можно будет спрятать надоевшие шапочки и открыть миру свои прекрасные волосы, уложенные в модные прически. Вы кстати знаете, какие прически будут в моде - весной и летом 2013? Вариантов причесок много, но важно заметить – практически всегда в моде будут оставаться длинные волосы. Здоровые длинные волосы – большое богатство для девушки, и прежде чем их отрезать, надо 100 раз подумать, ведь отрезать легко, а отрастить новые волосы за один день не получится. Поэтому если вам надоело мыть и расчесывать свои длинные волосы, не торопитесь делать короткую стрижку, посмотрите фото этих девушек с длинными волосами, а в следующей публикации мы подробно расскажем, какие прически на длинные волосы будут модны в этом году.