Комплекс для тонуса пресса, бедер и ягодиц. |
Пять упражнений повторяются по 2 раза, сначала по 5 минут для одной стороны, затем 5 минут для другой.
Серия сообщений "Физические упражнения ":
Часть 1 - ~ Стройные ноги за неделю.
Часть 2 - Быстрое похудение живота.
...
Часть 13 - Упражнения для мышц спины и пресса.
Часть 14 - Эффективные и простые упражнения для укрепления мышц спины.
Часть 15 - Комплекс для тонуса пресса, бедер и ягодиц.
Часть 16 - 4 упражнения для здорового позвоночника от Кацудзо Ниши.
Часть 17 - Стройная фигура за три недели.
...
Часть 47 - Боремся с артрозом: 10 простых упражнений для ладоней и пальцев
Часть 48 - 9 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАСТЯЖКИ, ЗАМЕНЯЮЩИХ МАССАЖИСТОВ
Часть 49 - КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ ПОМОЖЕТ ОБРЕСТИ СТРОЙНУЮ ФИГУРУ!
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |