Узнай, чем прекращали свои посленовогодние страдания Эрнест Хемингуэй, Брюс Уиллис и Элизабет Тейлор.

Брюс Уиллис спас от похмелья не одну голливудскую куклу / blog.nj.com

Богатые тоже плачут. А потом обильно напиваются и от всей истомленной души похмеляются. И у каждого есть свой уникальный рецепт.

Прощай, похмелье

Икона американской литературы и одновременно здоровенный бородатый мужик в необъятном вязаном свитере, Эрнест Хемингуэй не был алкоголиком. Но пил много, со вкусом и регулярно. И по утрам частенько страдал.

Старина Эрни верил, что от похмелья спасает магическое число «два». И поэтому, если утренний бодун пытался расколоть его мощную голову, он смешивал 2 столовые ложки бренди, 2 столовые ложки джина, 2 столовые ложки лимонного сока и всего 2 капли горькой настойки (подойдет любой битер).

Глоток от Клеопатры

Легендарная американская актриса и одновременно обладательница уникальных глаз фиалкового цвета, Элизабет Тейлор тоже не алкоголичка. Но во время двух ее браков (1964-74 и 1975-76) с Ричардом Бартоном именно так ее назвала продажная пресса.

От похмелья ее избавлял чисто женский, поэтому несколько приблизительный рецепт: полстакана холодного мясного бульона (обязательно с солью и перцем), немного тертого хрена, сок одного лимона и совсем чуть-чуть водки.

Кувшин для бойскаута

Спасатель планеты и одновременно обладатель самой сексуальной в мире лысины и 95 кило чистого обаяния, Брюс Уиллис тоже совсем не алкоголик. Хотя… Да, нет. Он просто немного увлекся съемками в рекламных роликах польской водки Sobieski.

Так вот, этот стопроцентный трезвенник знает отменный рецептик от коллективного похмелья. Потребуется 200 г темного рома, столько же белого вермута, 4 столовые ложки ликера Кюрасао и 2 такие же ложки лимонного сока. А еще апельсин, разрезанный на куски с кожурой, столовая ложка горького апельсинового джема, 5 капель апельсиновой горькой настойки и всего 6 кубиков льда.

Все это смешать (где захочешь), интенсивно взболтать в течение 20 секунд, процедить и подавать исключительно в кувшине. Хватает, чтобы прекратить страдание четырех человек.
http://mport.bigmir.net/tonus/cocktail/1505414-Che...a-zvezdy--tri-luchshih-recepta

Если близкий вам человек курит, то можно отучить от этой вредной привычки, выполнив следующий ритуал на убывающей луне. Тайком взяв из пачки сигарету, начитайте на неё 3 раза заговор: "Будь горька и невкусна, будь солёна и резка.  Кто тебя выкурит, от курения откажется, от злой привычки избавится. Да будет так!" После этого положите сигарету обратно в пачку.

Алкоголь: враг номер один

Закончились новогодние праздники. Чтобы вызвать у вас чувство вины за литры выпитого спиртного, от элитных и утонченных напитков до второсортных чернил из ближайшей пивнушки, напомним, чем именно алкоголь опасен для ваших мышц.

Частое употребление алкоголя в больших количествах несомненно является серьезным препятствием для построения мышечной массы. Алкоголь намного более вреден, чем считают многие и если ваша цель — достижение и поддержание красивого и спортивного тела, задумайтесь еще раз о факторах, которые неумолимо способствуют регрессу…

Алкоголь отрицательно влияет на синтез белка
Синтез белка является самым сложным из биосинтетических процессов: он требует очень большого количества ферментов и других специфических макромолекул. Чрезмерное потребления алкоголя замедляет этот процесс на 20%, что самым неблагоприятным образом сказывается на вашей мускулатуре


Алкоголь понижает уровень тестостерона и увеличивает уровень эстрогена
Все вы знаете, что тестостерон — самый важный гормон для построения внушительной мышечной массы. Одним из факторов, определяющих возможное увеличение мускулатуры, является уровень свободного тестостерона. Мало гормона — мало мышц.

Алкоголь способствует обезвоживанию организма
Почки должны фильтровать очень большое количество воды, чтобы противостоять алкоголю, и это может привести к серьезному обезвоживанию организма. Вода же играет немаловажную роль в процессе телостроительства. Одни только мышцы на 70 процентов состоят из воды

Алкоголь лишает вас витаминов и минералов
Потребление спиртного истощает запасы витаминов А, С, группы В, а также цинка, кальция фосфора… Витамины и минералы держат под контролем многие процессы в вашем организме, многие из которых вовлечены в прирост мышечной массы

Алкоголь способствует жировым отложениям
В спиртном много пустых калорий, которые абсолютно не вписываются в ваше рациональное питание. К тому же, алкоголь разрушает цикл Кребса, который играет важную роль в жиросжигании.

Конечно, жить надо весело, но слишком большие «радости» могут привести к определенным проблемам.
Поэтому, если вы серьезно относитесь ко всеми нами любимому виду спорта, необходимо контролировать потребление алкоголя, а лучше и вовсе отказаться от него.
Можете воспринимать это как антиалкогольную пропаганду.
http://mensweb.ru/health/alkogol-vred-alkogolja.html

Многие курильщики, решив расстаться с пагубной привычкой, опасаются излишней раздражительности и нервозности, а также набора лишнего веса.

Опасения эти не лишены оснований, отказ от курения многим дается нелегко психологически, а набор веса лишь усиливает напряжение. К счастью, через некоторое время вес стабилизируется, и большинство возвращается к прежней норме. Этот процесс может длиться до шести месяцев.
В I веке до нашей эры американские индейцы использовали табак в медицинских и религиозных целях. Табачные листы накладывались на раны, как болеутоляющее, а жевательный табак применялся в качестве средства от зубной боли.
Почему набирается вес?

Дело в том, что за годы курения организм привыкает к следующим вещам:

* Курение подавляет чувство голода. Под действием никотина выделяется гликоген, повышается уровень сахара в крови, и, таким образом, притупляется чувство голода.
* Курение ускоряет метаболизм. Это действительно так, хотя эффект и не такой значительный, как принято считать. В среднем, при курении организм сжигает на 100 калорий в день больше. Эти сто «лишних» калорий стоит учитывать несколько месяцев, пока метаболизм не придет в норму.
* Курение помогает занять руки. При отказе от курения, при желании закурить многие тянутся к еде, пытаясь заменить одну привычку другой. Естественно, набор веса в этом случае неминуем.
* Курение улучшает настроение. При курении в крови увеличивается уровень дофамина, «гормона удовольствия». Шоколад, алкоголь, конфеты и печенье дают схожий эффект, поэтому многие улучшают себе настроение именно калорийной едой и алкоголем.

Как же бороться с незапланированным весом и одновременно бросить курить? Ответ прост: не зацикливайтесь на возможных проблемах с весом. Ученые рекомендуют сфокусироваться прежде всего на процессе отказа от курения, а к вопросу лишнего веса предлагают вернуться чуть позже. Если вы одновременно бросите курить и сядете на диету, организм не выдержит такого давления, и вы потерпите поражение на обоих фронтах: и курить толком не бросите, и вес наберете.
В 1571 году испанский доктор Николас Мондарес написал книгу о целительных растениях Нового Света, в которой утверждал, что табак может излечивать 36 болезней.

Наберитесь терпения, через пару месяцев после отказа от курения обмен веществ постепенно придет в норму. Несколько универсальных методов, которые помогут вам ускорить этот процесс, улучшить обмен веществ и расстаться с лишними килограммами:

* Ешьте часто, но небольшими порциями. В этом случае вечером вы съедите гораздо меньше и сможете избежать переедания.
* Для перекусов выбирайте не чипсы или калорийные орешки, а здоровую низкокалорийную пищу с малым содержанием жиров, а также большое количество фруктов и овощей
* Ешьте продукты, богатые белками содержащие большое количество пищевых волокон. Они более эффективно наполняют желудок, дают чувство насыщения и в целом полезны для пищеварения.
* Пейте больше жидкости и регулярно выполняйте физические упражнения — это поможет отвлечься и уменьшить стресс организма.
* Не забывайте о спорте и с практической точки зрения. Лучше сходить в тренажерный зал, чем пытаться «заедать» стресс отказа от курения перед телевизором или в кафе с фаст-фудом.
* Боритесь с привычкой постоянно что-то держать во рту и в руках. Многие заменяют сигареты едой, но это явно не метод похудения. Попробуйте жвачку без сахара, овощи, морковку. В руках в качестве «заменителя» держите карандаш, скрепку или что-то еще, что можно вертеть в руках.
* За три-четыре дня до отказа от курения сократите до минимума потребление чая, кофе и алкоголя. Накануне уберите все пепельницы, сигареты и зажигалки. Запаситесь леденцами или жевательными резинками без сахара, чтобы на первое время заменить чем-то привычку курения.
* Будьте активнее. Запишитесь в бассейн или спортзал, попробуйте занятия йогой. Старайтесь больше ходить пешком, по возможности не используя лифт и эскалатор. С помощью регулярных занятий, обмен веществ постепенно улучшится, проблема лишнего веса не будет вас беспокоить. Активный образ жизни поможет бороться с нервным напряжением и стрессом, отказ от курения пройдет наименее болезненно.

В 1968 году выпустили первые сигареты сделанные не из табака марки Bravo. Сделанные из салата-латука, они с треском провалились на американском рынке.

http://www.top-shop.ru/articles/health-life/how-to...ng-and-not-gain-excess-weight/семейный

Перейдя на трезвый образ жизни, вдруг замечаешь, что в стельку пьян от запаха водочной пробки.
Марк Твен

ВЫПУСК 1

Как понимают «сухой закон» в Ингушетии
Народ Ингушетии, исповедующий ислам, а потому особенно тревожно относящийся ко всем поправкам в сфере алкогольной политики, решает проблему злоупотребления на свой лад. Магазины тех, кто не прекратил торговать алкоголем, взрывают.

В городе Малгобеке группа неизвестных взорвала вино-водочныймагазина на улице Промышленной. Жители окрестных домов услышали взрыв около часа ночи. Под магазины были подложены два взрывных устройства мощностью восемь килограммов в тротиловом эквиваленте, пишет «Комсомольская правда».

Предполагается, что злоумышленник не хотели нанести вреда людям, поэтому акцию провели поздно ночью. В результате взрыва никто не пострадал, но, чтобы восстановить в магазин, его хозяевам теперь придется вложить в него немало средств.

  Ламинированные панели ПВХ - стеновые сэндвич панели.