Как сделать мудру «Щит Шаббалы» от негативной энергии

Легендарную мудру советуют выполнять при чувстве тревоги, неуверенности и повышенной нервозности. Она помогает оставаться спокойными и умиротворенным.

Женщинам нужно сжать правую руку в кулак, а кисть левой руки выпрямить, при этом прижимая большой палец к ладони. Мужчинам - выполнять то же движение, только «щитом» будет, наоборот, правая рука.

P.S. Слово «мудра» в переводе с санскрита, означает «дарующая радость».

Мудра — это йога пальцев рук, способ создания энергетической конфигурации.

Это инструмент саморазвития, который позволяет человеку работать со своим телом и окружающим пространством.


Источник