Оздоровительная гимнастика для пожилых от 90-летней мамы доктора Мясникова



Здравствуйте, уважаемые читатели! Известный врач – мама знаменитого доктора Мясникова, возраст которой 90 лет, разработала доступную программу физических упражнения для людей «золотого возраста». Простая гимнастика для пожилых увлекла большую часть населения солидного возраста.


Содержание


Движение – это жизнь

В движении с самого утра

Компле

Источник

Техника двустороннего вязания спицами (double face), при которой узор виден с лицевой и с изнаночной стороны, непроста, но такие модели выглядят эффектно и дают большой простор для комбинирования.

1. Иногда ужасно тяжело быть самим собой.
2. Всегда горячо приветствуй всех тех, кто входит в твой дом.
3. Молоко, розы, булочки и ягоды — лучший способ отметить возвращение кого бы то ни было домой.
4. Даже самые странные люди могут когда-нибудь пригодиться.
5. Одинаково важно знать две вещи: как быть одному, и как быть с другими.
6. Люди, которые держат дом в тепле, а животы сытыми, должны почитаться как герои.
7. Иногда кто-то нуждается в тишине и уединении, и в этом нет ничего плохог

Огромная благодарность автору: Ольга Маризина


После опубликования предыдущей, обзорной статьи о программах для построения выкроек на компьютере я получила от вас много писем с вопросами именно о Валентине. Поэтому напишу об этой программе более подробно. Проясню все вопросы. Читайте.

[quote]"Любить". Фильм Михаила Калика.
(Inna V. - Опубликовано: 26 дек. 2015 г., https://www.youtube.com/watch?v=qn57yU5jcLM)




В МОМЕНТ ВЛЮБЛЕННОСТИ ЧЕЛОВЕК ПЕРЕЖИВАЕТ БОГА
«Любить» - документально-художественный фильм Михаила Калика, который сам режиссер называл «Несколько обычных историй с анкетой и наблюдениями». Фильм составляют четыре лирические новеллы, эпиграфами к которым

Радиоспектакли - это как аудиокниги, только гораздо атмосфернее и интереснее! Вместо монотонного чтения в исполнении одного человека, радиоспектакль дает нам настоящую "экранизацию" книги в аудио-варианте. Все роли озвучиваются разными людьми, причем зачастую профессиональными артистами, которые иногда не просто читают с интонацией, а потрясающе вживаются в роль. Если честно, хороший радиоспектакль порою дает более осязаемую картину происходящего, чем спектакль, поставленный перед вашими глаз

Джеймс Филлис Дороти - Не женское дело












Перед вами настоящий английский детектив, приятной находкой которого является сыщик Корделия Грей, скромная и образованная двадцатитрехлетняя англичанка. Девушка трудится в маленьком, терпящем бедствие детективном агентстве, руководимом бывшим полицейским, уволенным со службы. Когда же тот умирает, Корделия становится единственным работником агентства и его руководите

5 легальных онлайн-библиотек, на которых можно читать и скачивать книги бесплатно.


5 легальных онлайн-библиотек, на которых можно читать и скачивать книги бесплатно.

 



 

Для книголюбов... Подборка сайтов "Аудиокниги слушать онлайн"



 

Анри Магог - Тайна красного чемодана




Труп хорошо одетого джентльмена был найден на железнодорожных путях. Его тело было ужасно обезображено. Антонин, молодой клерк, живет на одной лестничной площадке с известным частным сыщиком по имени Падди Вельгон. Как раз в это время детектив был в отъезде, и Антонин решил попробовать свои силы в частном сыске. Его затянула увлекательная игра, и молодой человек начал добиваться успехов в расследовании.

Длительность: 07:10:12
Год: 2014
Озвучил:

На службе зла - Роберт Гэлбрейт / Аудиокнига




Робин Эллакотт получает с курьером таинственный пакет – в котором обнаруживается отрезанная женская нога. Ее начальник, частный детектив Корморан Страйк, не так удивлен – но встревожен не меньше. В его прошлом есть четыре возможных кандидатуры на личность отправителя – и каждый из четверых способен на немыслимую жестокость.